ヨガサークル

皆さんこんばんは、chikaです最近世の中はサイバー攻撃やらハッカーやらAIが発達したからなのか、物騒なニュースが多い。そんなわたしもAIにどハマりしていて、何なら依存してるかもしれません大人になるとこれはどこへ相談すればいいのか誰か知ってる人はいないか不動産のこととか、法務局ってなによ役所の手続きのこととか、年金の手続きとか全くわからないこともAIはサポートしてくれます何気ない料理のことも、ワンコのご飯のことも認知の人にもわかりやすくスケージュール管理する方法とかまで教

皆さんこんばんは、chikaです今日急に気温が下がりましたね。ライトダウン着て出かけました。丁度よかったし、車の尻ポカまで入れちゃった年々と寒がりなってきているような気がするのですが、何故か寝ていると熱くなること多いです大人の事情ってやつかしら色々と感染症も流行ってきているので、ウイルスに負けない強い身体になりたいですね。まずは私達週末は個人の活動をしていますので、そちらのスケジュール確認は↓で個々にご確認お願い致します。土曜日クラスmami先生ブログ→こちらへ☆日曜日ク

SAKAEヨガサークル東京都ヨガ杉並区ヨガ西荻窪ヨガ府中市ヨガ世田谷区ヨガ祖師ヶ谷大蔵ヨガ調布市ヨガ伊東市ヨガハタ・ヨガサークルメンバー随時募集中‼️SAKAEヨガレッスンのご案内です。あなたもSAKAEヨガサークルに参加しませんか。やさしいヨガ13歳〜87歳の幅広い方々がヨガクラスにいらしてます。٩(ᐛ)و✩︎*＊・ぜひ、お気軽にご参加ください。★祖師谷区民集会所、和室★立正院(府中のお寺)、本堂★大宮前体育館(武道場又は多目的

めっきり日が暮れるのが早くなって来ましたねぇ〜道の駅笠岡ベイファームのひまわり畑青空のもと太陽に向かって咲き誇るのも夏の楽しみだけれども夕映えに包まれ輝きが増す姿にうっとりでしたこちらは北房コスモス広場10月も後半に入ったのに日中は暑かったです私達夫婦の共通の趣味はこの様に愛犬くうとお出かけして景色を楽しみながらお散歩する事です少し前から夫が拳を作り交互に腕をクロスさせて肩を叩く様になりましたどうしたのと尋ねると「肩がおかしい」それを肩こりって言うのよ‼️とツッコ

生活の中で、身体を動かす習慣を作る。これは本当に大切なことだなと歳を重ねていき、つくづく実感しています。やっぱり運動している方としていない方、段々と差が出てくる。なかなか見た目には、見えない様で、やっぱり全然違うものです。私の様に、運動が元々大好きな人は良いのですが、運動するの苦手だな．．．という方は、特になかなかその習慣が身につかないでしょう。そんな方にお勧めの一つがヨガのポーズをとることですかね！！みんなでやれば結構楽しいし、私のサークルに出ていただいている方々の中にも

いつもご参加とご訪問有難うございます火曜日ママヨガに行く道中、心地好い風と日差しの中、ススキが気持ち良さそうに風に乗って揺れていました。暖房も冷房も扇風機も必要ない環境でヨガが出来る時期は少ないので、とてもとても有難く感じましたちょっと前、大阪小阪駅からほど近い薬局で目に入って来た、紫と緑とても綺麗で癒された後、レッスンだったのでメリハリ良くスイッチが切り替わりお仕事出来ました明夜、10/16(金)18:45～ステップ19:45～ヨガサークルですご参加の皆様、夜の運転気

さいたま市大宮区指扇地区馬宮コミュニティーセンターでの火曜日ヨガサークル「リフレッシュ・ヨガ」昨日、体験された方が気に入ってくれて入会していただきました。一緒に楽しくヨガやエクササイズをおこないましょう！

ここ最近、なんとなく腰が重い。少し張っているような、すっきりしない感じがありました。腰と骨盤の境目あたりを押すと、ズーンと響くような、痛気持ちいい感覚も。最初は、ヨガのやりすぎかな？ポーズの身体の使い方に問題があるのかもしれない。そう考えて、気になるポーズを見直してみました。でも、どうもしっくりこない。そんなある日、ふと気づいたのです。「あっ、これかも！」きっかけは、仕事のときに愛用しているリュックでした。実は、肩紐を少し長めにして使っていた私。リュックを背負うと、腰が反りや

八王子みなみ野のヨガサークルみなみ野ヨガサークル『みなみ野yogavillage』生徒さんの9割がヨガ初めてからはじめた方ばかりです。・インストラクター紹介・スケジュール教室の窓からは緑が見えます。八王子みなみ野の豊かな自然⛰️を眺め移りゆく季節と自然との繋がりを感じられる空間です。ヨガで心と体と対話し、身体もほぐれる自分と向きあう静かな時間を一緒にすごしませんか？ヨガはじめての方も大歓迎です。【毎日の暮らしが軽くなるヨガ】体を動かす事でストレス解消に繋がり、自律神経

YOGAサークル月曜日の夜施術後のサロンはヨガスタジオに変わります施術後は身体の硬直が強めレッスン前に軽めのウォーミングアップで整える三連休最終日サークルにご参加された皆様ありがとうございます😊

来月のスケジュールです11月スケジュール5日11:10〜12:30多目的室B19日11:10〜12:30多目的室B26日11:10〜12:30多目的室B5日はストレッチ&ゆるヨガ12日はお休みやっとお天気が安定してきましたねその分朝晩の冷え込みも目立ってきましたどうか風邪は引かないよう、怪我をしないよう日々大事に過ごしましょう9/24(木)撮影

ナディの活動日は毎月毎週金曜日東部学習センターの和室1で活動しています初めての方でも大丈夫です少人数制です先生が体の動きやバランスなど、一人ひとり丁寧に見てくれます体調などもお聞きしますので気になるところ不調なところなどもお伝え下さい東部学習センター毎月第１から第4週の金曜日(基本第5週はお休みですお部屋の予約状況や先生のスケジュールなどにより日程の変更がある場合があります)1階和室19:30から11:00まで最後メンバー

こんにちは、屋良です☺️日毎に涼しくなってきました！ブログでの告知が遅くなりましたが、今月のヨガサークルは、10/25(日)に開講予定です！ゆるーく集まり、ヨーガの学びを通して、心身の健康意欲を高めるきっかけを得たり、体質改善に繋げていきましょう！🙌定員：10名くらいご予約は下記のいずれかで●Instagramのメッセージ●LINEで繋がっている方はそちらから●メール▶︎yara.yoga0126@gmail.com※参加希望の旨、お名前、どこのクラブでレッスンを受けてくだ

～人気ブログランキングに参加中～応援ポチお願いしますヨガインストラクターの名刺デザイン｜ヨガ教室におすすめのおしゃれな名刺おはようございます今日の豊田市は晴れの予報日中は気温も上がり、気持ちよく過ごせそうな一日ですね朝晩との気温差に気をつけながら、今日も心地よくスタートしましょうさて今回は、ヨガ教室やヨガインストラクターのお仕事をされている方におすすめの名刺デザインをご紹介します。こちらは、カラフルなヨガポーズのイラストが目を引く、おしゃれな縦型名刺です。ヨガのしな

ヨガサークルの方たちに差し上げたら大好評でした！みなさん、よく知っています（笑）。

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ毎週火曜日は岐阜市七郷地区にある七郷公民館にてシニアのためのケアヨガ椅子に座っての介護予防×ヨガ教室を開催しています徐々に口コミで広がってきたこの教室も仲間がずいぶんと増えてにぎやかになってきました。コミュニティというのも介護予防には大切で足を運ぶ場所があるとともにその中での時間を過ごすあいだにも仲間との会話も楽しんでもらえたらと思います

OctoberStart｜秋、巡る身体へ10月に入り朝晩はぐっと涼しくなりましたね。少し前まで「暑い〜！」と言っていたのに夜になると肌寒さを感じるようになり一気に秋を感じるようになりました☺️季節の変わり目は気温差に身体がついていかずなんとなく身体が重かったり、冷えを感じたり。そんな10月は、「巡らせる・温める」を意識したレッスンからスタートです🧘‍♀️美ボディヨガ美ボディヨガは、しっかりアクティブに🔥大きく身体を動かしながら、じんわり汗ばむくらいまで身体を温め

待ってました～！１０月１日から、ホワイトチョコレート付きが始めました！来週、ヨガサークルの皆さんにおすそ分けします。さいたま新都心ののガトーハラダさんで購入しました。５０枚買いました（笑）。大人買いです。ジャジャーン！

10月YOGAスケジュール朝晩の空気がぐっと冷たくなり、少しずつ秋の深まりを感じる10月🍂気温が下がると身体も縮こまり、巡りや代謝も落ちやすくなってきます。10月のヨガはいつもより「捻り」を多めに✨呼吸とともに身体をねじり、内側からしっかり巡らせてデトックス＆代謝UP🔥夏に溜め込んだ疲れや重だるさを手放しながら、これから迎える寒い季節に向けて身体を整えていきましょう。動いて、呼吸して、感じて。今の自分に合った「秋の身体」を一緒に探していきましょう😊🍁⁡•┈┈┈

寒くなってきました。これはもう完全に、冬の方向へ切り替えスイッチが入りました。そんな今日の空気を感じると、何故か？２０２０年に登った春香山を思い出しました。調べてみると、１０月１０日（土）でした。陽が明ける前の朝早くに集合して、寒さをびっしり感じながらの登山。コロナ禍の始まりの年で、精神的にかなりきつかったけれど、ＹｏｇａＣｈａｍｐａヨガサークルの皆さまで登った忘れられない思い出です。あの時があるから今の自分が間違いなくあるそう思える、ありがたい時間でした。

雨ばかりで気が重くなる日も多かった９月「晴れてよし曇りてもよし富士の山元の姿は変わらざりけり」（by山岡鉄舟）どんな日でもホッとできる時間がありますように自由が丘毎週金曜日10:00－11:30目覚めのストレッチ・ヨーガ＜場所＞自由が丘産経学園朝からスッキリ、いきいきと!目覚めのストレッチヨーガ｜自由が丘産経学園｜東急東横線、大井町線、自由が丘駅周辺で趣味・習い事をお探しなら東急東横線、大井町線、自由が丘駅周辺で趣味・習い事をお探しなら自由が丘産経学園の朝からスッキ

今朝は、朝のピラティスサークル、ヨガサークルがありたくさんのご参加に驚きました。日差しも明るく、良い天気だったかも知れませんね。私も良い時間を過ごすことができました。やはり運動指導現場は、私の居場所なんだろうと思います。月末の今日は、お仕事を手伝ってくださる方々へのお支払いをするタイミング…今月もありがとうございました。サポートしてくださる方達にも、良い経験としてもらえると嬉しいです。さて、秋は体力測定や介護予防教室と多忙を極めます。ささやかでも、プライ

サークル内で久しぶりの開催もしかして6年ぶりかも(ﾟДﾟ)ｴｯ?!🌙おやすみ前のアロマヨガ香りと呼吸、やさしい動きで一日の終わりに身体をゆっくり休ませる時間。がんばった身体を少しずつゆるめ心地よく眠る準備をしていきましょう。香りに包まれながら自分の呼吸と身体を感じるひとときを。ご参加お待ちしています□サークルの方は通常どうりご参加ください□初めての方も、サークル体験大歓迎です気になる方は、お気軽に「アロマヨガ」とDMください🌿■ヨガサ

YogaInstructorお疲れ様です。岐阜でヨガを教えて20年、太田英輝です。ヨガサークルを続けてきて…❖途中、色々とゴタゴタもあり、参加者は少なくなりましたが……まぁ、何とか継続しております。各務原のヨガサークルは2010年に始めて16年になる。スタートからコロナ禍前は、参加者が多いときには20名近く参加してくれた方がいましたが……現在は7〜8人です。水曜日と土曜日があるので、1回につき2〜4人が参加してくれています。途中、色々とゴタゴタもあり、参加者は少なくなりました

2026/R8/10月朝晩、ひんやりしてきた季節がかわっても好きに動く今日の好きは何だろうか。自分の身体に戻る呼吸にゆだねたヨガ、ピラティスを【宮古市】■ヨガサークル毎週月曜日10:30〜11:30※12日は休み場所:市民交流センター■ヨガサークル13、27日第2、4火曜19:30〜20:30場所:山口公民館13日はアロマヨガ■仙人倶楽部1、15日第1、3木曜19:30〜20:30場所:千徳公民館

10月のレッスンのご案内JR武蔵野線/市川大野本光寺ヨガ(定員10名）10月6日（火）13：30～14:3010月13日（火）13：30～14:3010月20日（火）13：30～14:30（満席のためキャンセル待ち）東葉高速鉄道/飯山満飯山満セントラルコーポヨガサークル（定員10名）10月4日（日）13：00～15：0010月18日（日）13：00～15：00＊こちらは只今体験のみの受付です。一度ヨガを体験してみたい！という方に

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る！楽しい！続く！」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga

皆さんこんにちは、chikaです一雨ごとに寒くなりますね。体調崩されないようご自愛くださいね。今日は満月🌕ですが、雲まみれで見えなそうです。昨日は澄み切った空に綺麗なお月さん輝いてました日々忙しく過ごしているとお月さんなど見上げる事もないかもしれませんね。ヨガをするようになってから、私はよくお月さん見上げるようになりました規則正しく繰り返される、月の満ち欠け🌖宇宙や自然の大きさや凄さを感じたら、日々抱えている悩みも、なんだかちっぽけに思えてきたりもします。10月のch

こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます2026年10月でen○yogaは10周年を迎えます㊗️㊗️㊗️コロナ禍でお休みをしていた期間もありましたがここまで続けてこられたのは、ずっと支えてくださっている皆様のおかげです本当にありがとうございますのんびりペースですが、これからも自分にできることを丁寧にお伝えしていきたいと思います2026年10月の活動日程です10月11日（日）10:30～11:45［10周年㊗️ヨガ(無料クラス)］高森コミュニティセ

皆さんこんにちは、chikaですもうすぐ10月ですね🍂今年も昨年に引き続き毎日なんやかんや起きるんで、必死に1日1日生きてます。たった1人の高齢の母を面倒みるだけなのに、なんでこうも振り回されるのでしょうか入れ歯なのか自分の歯なのかも分からなくなっていることに、また驚きました自分のそうなるのゆらゆらの外側過ぎて、静けさに戻りたい10月のchikayogaスケジュールお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉10月11日日曜日令和8年→11月22日・12月