ヨガサークル

ここ最近、なんとなく腰が重い。少し張っているような、すっきりしない感じがありました。腰と骨盤の境目あたりを押すと、ズーンと響くような、痛気持ちいい感覚も。最初は、ヨガのやりすぎかな？ポーズの身体の使い方に問題があるのかもしれない。そう考えて、気になるポーズを見直してみました。でも、どうもしっくりこない。そんなある日、ふと気づいたのです。「あっ、これかも！」きっかけは、仕事のときに愛用しているリュックでした。実は、肩紐を少し長めにして使っていた私。リュックを背負うと、腰が反りや

めっきり日が暮れるのが早くなって来ましたねぇ〜道の駅笠岡ベイファームのひまわり畑青空のもと太陽に向かって咲き誇るのも夏の楽しみだけれども夕映えに包まれ輝きが増す姿にうっとりでしたこちらは北房コスモス広場10月も後半に入ったのに日中は暑かったです私達夫婦の共通の趣味はこの様に愛犬くうとお出かけして景色を楽しみながらお散歩する事です少し前から夫が拳を作り交互に腕をクロスさせて肩を叩く様になりましたどうしたのと尋ねると「肩がおかしい」それを肩こりって言うのよ‼️とツッコ