ヨガクラス

【参加無料】【オンライン開催】【最大3名までの少人数制】■『ヨガニドラ体感会』開催😴「ヨガニドラって、どんなもの？」「"深いリラックス"って、実際どんな感覚？」そんな素朴な疑問、ありませんか？眠れない夜、抜けない疲れ、頭の中がいつもざわざわしてる——現代を生きる私たちの体と心は、想像以上に消耗しています。ヨガニドラは、そんな日常に"本当の休息"をもたらしてくれるメソッド。でも、まだまだ知ってる人が少ないのが現状……だから！ヨガ師・ワシオが動きます👳‍♂️「まず、

hanumantempleginzaでの私のクラス【2026年5月のスケジュール】をご案内します。⚫️5月4日(月祝)19:15〜20:15ハヌマーンベーシックヨガ⚫️5月7日(月)19:15〜20:15【代行】ハヌマーンベーシックヨガ⚫️5月11日(月)19:15〜20:15ハヌマーンベーシックヨガ⚫️5月18日(月)19:15〜20:15ハヌマーンベーシックヨガ⚫️5月24日(日)9:00〜12:00【ワークショップ】ラン＆ヨガ⚫️5月25日(月)19:1

インドから日本に帰るチケットを買った。理由は2つ。帰りのチケットがないとそもそもビザが取れないらしいということと5月以降の発券は燃油サーチャージが上がるから。↑それに滑り込めたのかどうかは実はよく分からないんだけどこれは追及しても仕方ないから手放す。8/1の深夜にデリーを出発し、ホーチミンでトランジット18時間（！）8/3の朝7：30に名古屋・セントレア空港着というかるく修行のような、鬼チケット。6万円ちょい。今の私の状況において「もう詰んだ」みたいな出費だけど行

先日は金曜のヨガクラス後に♡素敵なSさまから豆ご飯を皆さんに、といただきました「今年はたくさん採れたんです♪」と、自宅のお庭で収穫された新鮮なお豆で朝、炊いてきてくださったそうですとっても嬉しくて、思わず「やったー」と言ってしまいましたなんとかわいい手作りの桜の塩漬けが乗っていますふんわりと優しく握られていて、塩加減が絶妙すっごく美味しかったです皆で大

夜ヨガ・瞑想クラス心身に抱えている緊張感を手放し緩めていくためのヨガ（呼吸法、簡単なアーサナ、リストラティブヨガ）を行い、簡単な瞑想を実践するクラス。▶︎こんな人にオススメ・疲れている・運動不足の人・ストレスを抱えている人・病気ではないけど心身の不調がある人・頭の中がいつも混乱している人・身体の緊張がとれない人・マインドフルネス、瞑想に興味がある人・自分の生き方を大切にしたい人時間19:00〜20:15▶︎開催日5/1(金)受付可6/5(金)受付可＊＊＊＊＊＊

皆様こんばんは〜今日は朝レアレアオリジナルエアロ5週目でした。上級レベルコリオ最初は皆様撃沈🥶私も心配しましたが毎週毎週皆様上手になって今日はさらに面替えを入れて楽しんで行きました😊‼️狭いオープンスタジオで10名ほどですがメンバー定着しているのでやりやすいですよー♪次のヨガクラスは40名位ですが皆様私の声に癒されているようで良かったです^_^さて明日はサークル横須賀、お天気が悪そうで心配ですが頑張ります😊‼️持ち運び便利なBluetoothスピー

5月はイレギュラーな日程となります。日にちをご確認の上、ご参加ください。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪9日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ講師まいこぉーです初めましての方はこちら5月レッスンスケジュールです(*´∇｀)ﾉ〈すべてオンライン開催〉◆回数券もあります◆5/14㈭19:00～20:005/20㈬19:00～20:005/28㈭19:00～20:00～疲れた心と身体を軽くする～夜のおしゃべりヨガ・初心者の方も安心ですゆっくりとした動きの中で自分の心と身体を繋ぐ、ご自身の内側で起こる会話の時間をぜひ♡

昨日、当店主催、初のヨガクラスを開催しました。▶もしも、足つぼマニアが、ヨガインストラクターになったら終わって、帰宅者が数人出てから写真撮ってないことを思い出す大失態…🥹正直に言うと、ヨガを教えるというよりは「足から身体をどう変えるか」を体験してもらう時間にしたいなーと考えているのが私のヨガクラス。集まってくださったのは7名。初心者の方もいれば、体に不安を抱えている方もいる。正直、伝えたいことが多すぎて自分の頭の中がパンク状態でした（笑）全部を

現状、金銭面ではだいぶ、しんどい。食料については援助もいただいてなんとかなってます🥹豊川稲荷さんで「食うことに困らないように…」ってお願いしたからかも😅7/1にインドに行くとなれば5月、6月それぞれ4月以上に、稼ぐ必要がある。しんどいのでインド行きを諦めるという選択肢も頭にチラつくのだけどそれをやったら、全て終了。私の人生、全般的に終わる気がするのでインド行きを諦める、という選択肢だけは消すと決めた🔥※直近のヨガクラスで瞑想のテーマをバガヴァットギータ

【ワナカムヨガスクール講座一覧】※随時更新いたします※瞑想WSはオンライン受講となります※絶賛受付中！！2026年5月1日（金）瞑想WS16日（土）瞑想WS30日（土）蒲郡WS31日（日）visionofasana立位編・瞑想WS2026年6月2日（火）福島WS3日（水）草加WS7日（日）東京WS9日（火）徳島WS10日（水）千葉WS13日（土）佐賀WS14日（日）福井WS・瞑想WS17日（水）滋賀WS18日

毎週水曜は、朝10時〜ハヤシユナイテッド文化ホールの和室にて「オトナ女子のやさしいヨガ」良き時間を過ごした後に、素敵なサプライズお料理上手のSさんから、手作り苺大福をいただきました🙌まんまるピンクのかわいらしい佇まい。。。見ているだけで嬉しくなります懐紙の代わりに…と、朝お庭のレモンの葉をつんで、持ってきてくださったんです。その心遣いもだし、そのセンスも・・・素敵すぎます美

あと数名ご参加可能です。ゴールデンウィーク前にちょっとやりたいなという方は是非、ご連絡ください。natsuo.yoga@gmail.com

お疲れ様です。岐阜でヨガを教えて20年、太田英輝です。先週、岩倉市でヨガクラスを行ったときのこと。クラスの中に、「初めての方かな？」と思う参加者がいらっしゃいました。クラス終了後に少しお話ししてみると、「実は6年前にクラスを受けていました」とのこと。6年前といえば2020年、もしかしたら2019年だったかもしれません。その言葉を聞いた瞬間、「あ、そういえばフィリピンに行くと言っていた生徒さんがいたな…」と記憶がよみがえり、少しずつ思い出していくうちに、「あの方だ」と繋がり

お越しくださりありがとうございます♪ヨガスタジオレアレア昨日は、さぎの湯さんでヨガでした♨️イスを使って、5秒で体幹？体軸を整える！に、皆でチャレンジしました。チャレンジのいいところは失敗してもいいところ。チャレンジ後、『あれ、片足でいつも立てないのにたてるようになった！』『いつまでも片足で立ってられるわ』と、感想いただきました。できた！は、大人になっても嬉しいものですねうまく、実践できるかどうかわからなかったけどチャレンジしてみて良かった。『来たときより、

明日4/29祝日10:00〜名古屋東区泉での対面ヨガクラス残席ございます🧘素晴らしいGWのスタートを深〜いリラックスヨガ生ヨガニドラで気持ちよーく✨始めませんか？😄新年度の疲れの解消、自律神経バランスの調整、5月病対策にも✌️⬛︎会場名古屋市東区泉※お申込みの方に詳細をお伝えします持ち物：飲み物・ブランケットまたはコートなど羽織れる衣類参加費:3,000円（ヨガ後のハーブティー付き）ヨガマット貸出無料ご希望によりヨガ後にカードリーディングもやります😆ピン

もう先月のことになりますが、直感でピンと来て、とある声のワークショップに参加させていただきましま。面白くて、興味深くて、気持ち良くて、楽しくて、美しい世界も観せていただき、有意義な時間を過ごすことができました。主催者側はもちろんのことですが、そこに集った方々皆さん、それぞれに魅力的で個性的な方ばかりでした。その中のお一人、産まれてくる前の記憶を持ったまま生きているという方がいらっしゃいました。仮にAさんとしましょう。お母さんの胎内に入る前のことを詳細に教えてくださ

「今の自分」に気づき、育む時間✨前々回のコラムでお話しした「尿漏れ」に関する内容ですが、先日のクラスで早速「症状が改善されました！」という嬉しいご報告をいただきました😍『「人知れず悩んでいるあなたへ。実は、あなた一人ではありません♡」』みなさん、こんにちは😊先日にワークショップにご参加いただいた方々、お疲れ様でした♪基礎の理解が少しでも深まったなら嬉しいです♡今日もまたこの場をお借りして小ネ…ameblo.jpヨガは医療行為ではありませんが、こうして身体が良い方向へ変化していくのを目の当た

生きています。前回のピンチ投稿をご覧いただいて応援のメッセージをたくさんいただきました。ありがとうございます…！😭中には、インスタ見てないのに「なぜかワシオさんに連絡しなきゃってソワソワして…」という方もいらっしゃってビックリ…！😳事件当日、私は地元・豊川に日帰り帰省していました。目的は豊川稲荷さん参拝と、母へ手紙を渡すこと。で、その手紙の中でこんなこと書いてました。「これからインド渡航など色々と新しい挑戦していく中で大変な時期もあると思いますがその大変さを経験

5月のスケジュールです🤗5月のグループレッスンスケジュール⭐️ご予約は開催日の1週間前で締め切りとさせていただきます。例えば開催日が5/11（月）なら5/4（月）が締め切りです。（アーカイブは除く）締め切り後、クラス催行が決定し空きがある場合はご予約を承ります。最少催行人数に満たない場合は、ご予約の方には必ずご連絡いたします。【TM箕面運動量多め】定員6名参加費¥3000レンタルマット付き最少催行人数2名日曜日5月は2回のみになります。10日はいつもより

5月のスケジュールをお知らせします。5/2(sat)8:45-9:455/10(sun)8:45-9:455/17(sun)8:45-9:455/23(sat)16:00-17:15(対面)5/31(sun)8:45-9:45どこかでお会いできると嬉しいです。オンラインクラスご参加される際には、クラスの2時間前までにメールにてサインアップしてください。１回1250円（開催日の２時間前までに支払い完了の方にリンクを送ります）オンラインク

金曜日は午前クラスだった。先週一週間、ずっとヨガ教室で試していたことがある。ヨガ教室で「お腹を引き締めたい」という声をよく聞く。だんだん薄着になってきているので、余計にお腹が気になる。そこで、ヨガクラスでお腹引き締め作戦を実施していた。いつも最後のシャバアーサナの前に、仰向けでお腹をマッサージしている。その前に「揉む」を加えてみた。すると私もぷよぷよ気味だったお腹が固くなってきた。ギューッと揉むことでリンパの流れも良くなる。そして脂肪をつぶすことで取れやすくもなるよ

月に1度、ループ再生の、思考（による日々）をぶっ壊す。良き負荷＝painがある練習を。nopain,nogain.「月1」開催主宰山本「オンライン・ヨガクラス」ですが、今月4月は、・アシュタンガヨガの基礎：50分・陰ヨガの基礎：30分を開催します。………………………………月1・ヨガ開催日4/26（日）6:45～8:15am※スタート時間までにご入

膝の不調がもどかしいスクワットがどうにも痛いということでヨガスタジオの足に特化したクラスを受講してみたすると！！できていると思っていたけどできていなかったことわかっているつもりだったけど実践できていなかったことなどなど気づきがてんこ盛り！！10年以上前に足と歩行の講座に参加したことがあるんだけどやっぱり忘れちゃっているんだなぁと思ったし繰り返し学ぶことって大事と感じた足は・母指球・小指球

インドに行けないかもしれない、結構マジで…というのも、私は大きな勘違いをしていました。4月に振込まれると思ってた給与が支払われない、どころか当月払いで先月多く払ってるから、とマイナス給与の連絡が来たのだ。更に、半年分の交通費も先に払ってるからと計13万ちょい振込めとのこと。13万円くらいもらえると思ってたものが逆に、支払うのである。スラムダンクで言えば桜木がリバウンド取れば4点分の仕事ってことだけど、もう自分でも何言ってるか解らないくらい困惑している。この驚愕の事実

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

アロハ！みなさん、お元気ですか？今日も暑かったワイキキ。つい最近まで涼しいな〜と思っていたのに、もう、すっかり夏です。今日は久しぶりにルアナワイキキさんにお邪魔しました。↓マネジャーのタカミさんが施術中で、鈴木くんが撮影中。↓マッサージを受けていたのは、この方。↓まこっちゃんでした。↓美千子さんにもお会いできました。あー、この一枚しか撮らなかったのに、美千子さんは目を閉じていましたー。でも美人。↓明日から出張ですが、水曜日の

🌿5月yogaschedule🌿【解放✖︎陰ヨガニドラ】運動量★☆☆☆☆5月22日(金)19時30分〜（約120分）小松公民館和室☑︎眠れない☑︎疲れがとれない・倦怠感☑︎氣持ちがモヤモヤ☑︎やる氣が出ない等☑︎氣持ちが不安定（イライラ、落ち込み等）その症状もしかしたらココロに目を向けて……のサインかも？陰ヨガをしながら感情をリリース（解放）という新しいメゾットのヨガクラス《体×心に目を向けた》おそらく日本中探してもどこにも無い、唯一無二の特別なヨガクラスとな

こんにちは😃⚫︎こころを整える『ヨガクラス』⚫︎身体の土台である骨格を整える『骨格セッション』⚫︎身体の内側の内臓の機能を整えて、身体全体を養う漢方の知恵を生かした『漢方カウンセリング』3方向からみなさまの健康サポートにつながる活動をしております薬剤師のかおりです今回は骨格メンテナンスのお客さまに感謝の気持ちいっぱいで、この気持ちをしっかりとしたためておきます昨年は私事で日本を離れていて、出国予定もビザ問題でなかなかお伝えできず、直接お伝えすることもできなくて💦直前までお会いしてい

『旅っぽい写真がない！』【旅の幕開けシリーズ】を投稿し始めてコマッタのが、この写真プロブレム。もうほんとどうしよう…と思ってたのだけどある朝のまどろみの中、ふと「バックパッカー時代の写真使えばいいじゃん」と、メッセージが降りてきてああ、これだわ。これしかないわ。と。という訳で今後は学生時代の写真を活用します。スキャナがないから、紙写真をスマホで撮影（苦笑）ワシオ、19歳。初インド。ガンジスダイブ。この時の勢いで、今回もダイブしたい。※インド出発まであと69日。