ヨガクラス

対面のヨガクラス開催します。ヨガマットのレンタル希望の方は申込の際にお申し出ください。レンタルマット代+200円です。場所はJR山手線巣鴨駅より徒歩約５分とアクセス良好です(*^^*)（詳細はお申込み後の受付メールにてご案内します。）3/21は、「リラックスヨガ」年度末で気持ちが少しあわただしくなっている方も多いのではないでしょうか。身体を動かしつつ、気持ちをゆったりと落ち着かせる時間を自分にプレゼントしましょう。3/28は、ゆるく動きをつなげた「ゆるフローヨガ」呼吸に意識を

こんにちは。名古屋市千種区覚王山にあるEbonyの釜﨑です！先日、4日間お休みをいただきシニアヨガティーチャートレーニングを受けてきました。目次ヨガで言う『シニア』ってなんなのか？ボロ車かヴィンテージ車かヨガの役割おまけシニアヨガって、高齢者のためのヨガと思われがちですが、ヨガで言う『シニア』とは年齢で区別しません。じゃあ、ヨガで言う『シニア』ってなんなのか？やりたいことに体がついていかない体は動けるのにやる気がない新しいのもに関心がなく恐怖や不安を感じるう

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

新しい3月が始まります3月スケジュール月曜朝9時〜インスタLIVE配信(有料会員制アカウントです。無料体験も可能です！)毎週、いろんなテーマで3名の講師による30分・60分のヨガをLIVE配信しております※今月の16日は、60分の骨盤底筋ヨガを配信します。9日は、夜19:30〜おやすみ前のナイトヨガ🌙を配信します。配信はこちらから♪『インスタライブ「お休み前のリラックスヨガ」』2

【ワナカムヨガスクール講座一覧】※随時更新いたします※瞑想WSはオンライン受講となります※絶賛受付中！！2026年3月1日（日）横浜WS3日（火）真岡WS・瞑想WS4日（水）野田WS5日（木）芦屋WS8日（日）京都WS18日（水）瞑想WS2026年4月1日（水）瞑想WS5日（日）ハタヨガ基礎講座@HOME“THE内臓”17日（金）瞑想WS22日（水）藤沢WS24日（金）奈良WS29日（水祝）大阪WS2026年

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ・コーチまいこぉーです初めましての方はこちら3月レッスンスケジュールです(*´∇｀)ﾉ〈すべてオンライン開催〉◆回数券もあります◆3/2㈪19:00～20:003/16㈪19:00～20:003/18㈬19:00～20:003/23㈪19:00～20:003/30㈪19:00～20:00「呼吸を深める夜ヨガ」・初心者の方も安心ですゆっくりとした動きの中で自分の呼吸と身体の繋

ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪7日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合組織と呼ばれる体の深層部にアプローチ。じっくりと時間をかけてアーサナをとり

名古屋市瑞穂区の秋月院さん、秋葉神社さん、そして南区の法筵寺さんにてヨガをお伝えしているゆかです！2月の1ヶ月は、ヨガジェネレーション主催のヨガボンドに明け暮れました日々のクラスを大切にしながらも、今月は自分自身の学びの時間をしっかり確保インストラクターである前に、ひとりの実践者としてヨガに向き合う時間でもありました学び直すことで見えてくること知っていたはずのことが、まったく違う角度から腑に落ちる瞬間身体で理解することの大切さを改めて感じています自身のクラスでお伝えしていることも、

今日は夜５時からのヨガクラスに行くつもりで、ヨガクラス用バッグをかついで出勤ウキウキで退勤する30分前。仕事着から着替えないとって思ったのはいいけど。あはは〜ヨガパンツ持ってきてないじゃ〜んそこそこ重いヨガセットバッグを持ち歩いただけの一日でしたちゃんちゃん

３月９日（月）9:00-17:00毎回、満員御礼の人気イベント！大阪難波の格式高い「難波神社」にて伝統的古典インドヨーガ＆都市伝説の裏の裏トークライブ「神々の系図」を開催します！①伝統的古典インドヨガ＆スピリチュアル講座9:30-12:00開催場所：難波神社住所：大阪府大阪市中央区博労町４丁目１−３予約券：７８００円(税込)当日券：８８００円(税込)スピリチュアルについての疑問に全て答えるスピリチュアル講座と東京では人気で予約開始即満員の伝統的古典インドヨーガを基

千葉の海に🌊春の海も良いものです✨✨今週もヨガクラスお疲れ様でした。その中でおもしろいことがあり、他のクラスで話していいよ！と言うので(笑あるクラスの長く通ってくれる生徒さん！とっても個性的でマイペース、なんでも思ったこと言っちゃうおもしろい方。この10年の間、同じクラスのメンバーを失ったり、時に考え方で話し合ったりと、色々な経験を共にしています。昔ニューヨークに旅行に行った時も、クラスのみんなや私にお土産買ってきてよー！と言われ、絶対買ってこない！そんなこと考えるの面倒ジャンと言

こんにちは😊中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます♪あたたかくなってきましたね〜。これから春本番！サロン・ド・ジュピターのクンダリーニヨガクラスも少し変化します！！！このところ、いろんなことがありまして、そのようなことになりました！えっ？？その経緯はまた、別の機会にお話することとして、３月から日曜日の午後（１４時〜）クンダリーニヨガクラスを増やします！！！「クン

4月のヨガクラスの予定⭐︎4/7(火)9:30〜10:30アカンダヨガ10:40〜11:40ストレッチヨガ4/14(火)9:30〜10:30アカンダヨガ10:40〜11:40ストレッチヨガ4/10(金)9:30〜10:30アカンダヨガ10:40〜11:40ストレッチヨガ4/21(火)9:30〜10:30アカンダヨガ10:40〜11:40ストレッチヨガ4/24(金)9:30〜10:30アカンダヨガ10:40〜11:40ストレッチヨガ

人が来なかった頃から、ずっとヨガインストラクターとして活動を始めたばかりの頃、クラスにはなかなか人が来ませんでしたそんな時に出会って、それ以来ずっと通い続けてくれている神社ヨガ朝ヨガメンバーのNさんレッスンに来てくれるだけじゃなく、「一緒に行こう」と周りの方に声をかけてくれたり、チラシのポスティングまで手伝ってくれたり自信も実績もなかった私のクラスを、Nさんはずっと応援してくれていました場所が変わっても、変わらず来てくれる開催場所が変わって少し距離ができても、Nさんは変

3月クラススケジュール3月yogaschedule【感情解放✖︎陰ヨガニドラ】運動量★☆☆☆☆3月27日(金)19時30分〜（約120分）小松公民館和室☑︎眠れない☑︎疲れがとれない・倦怠感☑︎氣持ちがモヤモヤ☑︎やる氣が出ない等☑︎氣持ちが不安定（イライラ、落ち込み等）その症状もしかしたらココロに目を向けて……のサインかも？陰ヨガをしながら感情をリリース（解放）という新しいメゾットのヨガクラス《体×心に目を向けた》おそらく日本中探してもどこにも無い唯一無二

こんにちは🌿sorairisです。今日は恵の雨や春の訪れ間近を感じる温かい日ですね。みなさまにとって素敵な1日になりますこと願っております。今日は私がヨーガセラピーを始めたきっかけについて書かせていただきます。以前の私は、10年以上暮らした南国を離れ、寒冷地域へ引っ越しました。もともと寒さに弱かったこともあり、次第に体調を崩すようになり、不安の中にいました。その頃から、なんだかわからない先の見えない不安や、心と体の違和感を抱えるようになり、「体調をよくするにはどうしたらいいのだ

今日はとても暖かくなりました。雨の後だからみんなグングン伸びていきます。朝起きて一番最初に確認したのはモナちゃん。ちゃんとJハングしてました！良かった〜！無事蛹になると良いです。今朝は一時帰国から戻って初のヨガクラス。急いで向かいました。汗がいっぱい出ました。やー、このほぐしは必要だな。帰ってきてからお庭チェック。前庭にもモナちゃんを発見‼️このmilkweedは枯れそうだったからダメかと思いきや、２匹もいました。私の足が写り込んでしまいました。今日はピンクマン。

昨日のオンラインクラスは神格フリートーク「フリー」！(@_@)だったのですが、わりと前から月を癒すための神様がいいかもな、とは思っていました。☆月を癒す、というのは簡単なようで永遠のテーマみたいなところがあります。インド占星術では特に月を重要視しますしね。また癒す必要がないくらい月が強い人でもサディサティなどの時には月の力は落ちます。あらゆる方向から見ても重要ですし、当日もそれをテーマにした方がよい、という感覚が降りてきたため、温めてきたこのテーマに関し

ヨーガは、重くなくていい。笑って整うという、かなり真面目な話ヨーガのクラスが終わったあと、「今日、楽しかったです」そう言われることがあります。その一言を聞くたびに、私は少し、安心します。ヨーガは、がんばるためのものではなく、戻るための時間だと思っているから。楽しい、という感覚は、決して軽いものではありません。むしろ、心と体が安心しているという、とても正直なサイン。だから私は、ヨーガのクラスが「楽しかった」と感じられることを、大切にしています。いつも穏やかで、

西区のスタジオリコ柔軟で健康になりたいママ＆おこさんの成長をサポート福岡ヨガスタジオのスタジオリコ主宰ricoです友達追加ボタンはこちら↓↓​​スタジオリコのヨガクラスの【月１アーサナ道場！ポーズを深めるレッスン】についてご紹介させていただきます💕私はどのポーズも満遍なく、ゆったりめでもチャレンジポーズでも両方ともとっても好きです息子たちの部活の関係で日程が延期されることもあるかもしれません💦まだまだ子育て優先で行きたいため

八幡西区yoga【日曜日クラス】３月レッスン健康的に身体を動かす身体に無理なくアーサナを行う練習クラスです朝一はファンクショナルローラーピラティスクラスもあります！続けて受けるとお得になります💁‍♀️ご参加お待ちしてます♡ーーーーーーーーーーーーーー《日時》◆３月２９日（日）１１時１５分〜１２時１５分《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１《参加費》［ヨガクラス］￥１５００［FRPクラス受講の方］￥１０００＊マットのレンタル(￥200)ございます予

3月のスケジュールです🤗3月のグループレッスンスケジュール⭐️ご予約は開催日の1週間前で締め切りとさせていただきます。例えば開催日が3/9（月）なら3/2（月）が締め切りです。（アーカイブは除く）締め切り後、クラス催行が決定し空きがある場合はご予約を承ります。最少催行人数に満たない場合は、ご予約の方には必ずご連絡いたします。【TM箕面運動量多め】定員6名参加費¥3000レンタルマット付き最少催行人数2名日曜日11:00〜12:153/1、8、15、22

毎日眠くないですか？季節は着実に春へと向かい、毎年思う、「春眠暁を覚えず、、」です💦今日は武蔵小山でヨガクラス。楽しみです自分の骨格やそれと連なる筋肉を動かし、神経へと働きかけ、脳に返されフィードバックが感覚器官を通しうちなる自分へ返ってくる反応。呼吸や体温や心拍や重力の変化、背骨を通るエネルギーや皮膚の感覚。クラスの初めと最後で内観し、変化に気づく。繰り返しすぎていく日常。繰り返せることが本当に幸せ。後ほどお会いできますのを楽しみにし

毎日眠くないですか？季節は着実に春へと向かい、毎年思う、「春眠暁を覚えず、、」です💦今日は武蔵小山でヨガクラス。楽しみです自分の骨格やそれと連なる筋肉を動かし、神経へと働きかけ、脳に返されフィードバックが感覚器官を通しうちなる自分へ返ってくる反応。呼吸や体温や心拍や重力の変化、背骨を通るエネルギーや皮膚の感覚。クラスの最初と最後で内観し、変化に気づく。後ほどお会いできますのを楽しみにしてます！もうすぐ春分春分は正にそのような変化変容につ

さてさて本日も皆様ありがとうございました。無事終了でしておかげさまでございます天気がよかったですね。ヨガクラス、エアロともにいつもの皆様がややおやすみでしたが。皆様きっちり動いてくださりありがとうございました。エアロは3ブロックを完璧に。素晴らしかったです。しっかり動くと結構しんどいと思います。いつもほんとうにありがとうございます😊山々の写真ですが向かって左側が勝山スキージャムです。頂上から下りてくるのは気持ちいいでしょうねー今日は午後からのサークルお休みだったので早々とダラダ

今夜も簡単な料理。チキンウィングのグリルはカレー粉、醤油、スモークドパプリカでマリネした。チキンが美味しいから嬉しい。わたしは２つ食べた。タコとポテトのソテーが大人気だった。かなりたくさんあったのに完食したくらい。仕上げには人参の葉を加えた。人参の葉が大好きなので色々使いたくなる。サラダも🥗Yuiには「ポケ丼」を作った。Yuiの大好物なのだ。フルーツは酸味がある物が多かったが、娘は酸味が大好きなので食べてくれる。Yuiは甘い物だけ！笑ランチは炒飯。パイナップルをトッピ

こんにちは、Ebonyの釜崎です！ちょっとタイトルが尖ってしまいましたが、体に不調があったり痛みがある方、Ebonyに通ってくださっているメンバーの中にもたくさんいらっしゃいます。そして、私も腰痛（ぎっくり腰）、首のこり（ぎっくり首）、生理痛、膝の痛み、片頭痛、不眠症など経験をしてきました。症状が強かったり、全然治らない時に感じていたこと『こんな体嫌だ。』今思えば、なんて体に失礼なことを思っていたんだろう！と思います。しかし、症状や痛みの渦中にある人は、失礼だ、なんて思えるわけも

～ヨガであなたの骨格を整えて～体質を改善し根本から解決できるヨガを東京でしているヨガセラピストのKAZUCOです🌿ヨガのメリットは身体を動かして筋肉を鍛える時間というよりも『身体と脳をつなぎ直す時間』とも言えます私たちの身体には視覚に頼らず筋肉や関節足裏からの感覚入力によって「今、身体がどうなっているか」を脳が把握する仕組みが備わっていますそして、ここで大切なのが『脳の可塑性』脳は年齢に関係なく使われ方によって変化し続ける性質を持っていますつまり正確で

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです最近、色々ありました。それはちょっと残念なことです身近な人が見てないアメブロだけに書いちゃおw誰かのお役に立てればと思って〜〜誰も悪くないのです。ただ「思い」の軸が違ってしまったって話。いや、元々違っていたのかな。私にはちょっと受け止められない事態になってしまって。本当に理解が及ばず、辛い時期を過ごしました