ヨガの先生

今年最後のスタジオレッスン。普段レッスンでは、ヨガの先生ではない方が半分、養成講座の（卒業をされた）先生が半分、ご参加されています。※この日はたまたま先生が多かったですレッスンにご参加されることで先生にとっては現場でどんなレッスンをすれば良いのか？！をライブで見れますし一般の方にとっては自分に必要な体質改善の方法や食生活、ヨガのやり方を知ることができます。先生だから、とかお母さんたから、とか管理職だから、とかを取っ払って本当

【二十四節気美人・ヨガ®】成人〜シニア女性対象のレッスンスタジオレッスン第１•２•３金曜日第3火曜日10：20～11：40オンラインレッスン第４金曜日10：00～11：20♢このような方におすすめです。♢体重を無理なく減らしたい。♢色々ダイエットを試したがなかなかうまくいかない。♢更年期に差し掛かっている。♢病院に行くまでもないが、日常の色々な不調を改善したい。(頭痛・腰痛・肩こり・冷え症・生理トラブルなど・・・)

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🔍OmoshiroiGaijinChannel（おもしろいがいじん）ハヌマーンテンプル銀座でYogaを教えて下さっている『nemu先生』です👏✨nemu先生のクラスは月・水曜日7:00〜金曜日19:15〜・マントラチャンティング・ハタヨガのアーサナ・プラーナーヤーマ呼吸法※時々瞑想もされ

いつもお読みくださりありがとうございます。お教室２０年を振り返り今日は生徒さんからのお声をシェアさせてください。✴︎地味に地道に続けてきて２０年皆様との出会いはわたくしの宝物です。これからもさらにいっそう氣・愛を込めてレッスンをさせていただきます。体験レッスンはこちら二十四節気美人・ヨガ®創始者伊藤由美子

ちょっとだけ(*ﾉωﾉ)想い出‪⋆·̩͙⑅*｢最強アファメーション｣小学校の6年生の時だった卒業の寄せ書きに、書いたのが｢貴方の手は暖かかった。ありがとう｣やった。。12歳の少女にしては大人っぽいことを書く。まぁ、見た目も短大生に間違われるような風体だったから、外見も中身も大人っぽかったんだろな。。。(¯꒳¯)｡｡｡ｽﾝどーしたって！！12歳の子供がピンヒールで闊歩してたんやから...🤣笑ける...イヤイヤ(ヾﾉ￣▽￣)ホンマによ。。そして、何とも...歩くのが好きやった

今朝は８時に起きて。洗顔して、シャワーを浴びて。デイケアに行きました。缶コーヒーを飲みながらモーニングページを書いて。SNSをチェックして。昼食後は３０分程寝て。ヨガのプログラムに参加しました。ヨガの先生が超絶美人であることは以前書いた通り。今日初めてマスクを取ったお顔を見ることができました。目の保養になりました♡ヨガを終えた私は、疲れていたので、帰宅しました。帰宅後は少し横になり。清原果耶ちゃん主演のドラマ『マイダイアリー

朝起きて息子のお弁当を作り洗濯、掃除をし少しだけ朝食を食べました朝食を食べ過ぎると、体が重く「あー、今日も食べすぎた」と後悔するからです別に後悔しなくても良くない⁉️との思いもありますが私はこれまで何度もこの失敗をしています今までに数え切れないくらい朝食食べ過ぎでそれから後、どうも良くない流れの中で1日を過ごすハメになります今日はヨガのレッスンがある日で体のあちこちを伸ばし、負荷をかけ、たっぷり呼吸をし、目を閉じて体の中の動きに意識を向けたり、ということを楽しみましたヨガ

こんなに寒いとは思わなかった！朝起きて見ると！まーなにこれは？（右の写真数日前までの様子）”葉から芽”の葉っぱが凍みて透き通っていました、こんなに寒かったのでしょうか！慌てて2階に避難させましたが復活は難しいでしょう隣にあっ

9時からなんと3台もできました2台はヨガの先生めぐちゃんからのオーダージムの外でお渡ししますもう一台は蕎麦屋の佐竹さんへの差し入れです

二十四節気『今年の大雪のヨガ』は主に“骨盤と背骨の調整”手のひらを握る骨盤を締める最後はシンギング・リンで氣の調律元氣のもれを止める実は、冬に大切なこと今年の疲れは今年のうちにお掃除＾＾女性は骨盤の奥を動かす実は、大切なのは、筋肉ではない。季節や気温によって内臓や骨の状態は変わるその都度、必要なヨガも変わります。去年の大雪のヨガと今年の大雪のヨガは、違う養成講座で学ぶことで去年と今年の違いが自分でわか

今日は仲良し親子とヨガの先生かなりお腹大きくなりましたねチームワークがよく早い早い💪今日作ったのは火曜日のグループ火曜日のグループは木曜日のグループそして木曜日のグループは日曜日のグループにバトンパスですいま心臓がばくばくしてますジムで救急車がきて時間にしたら30分くらいですが足がすくんでいます

例えば、「リラックスしましょう」「呼吸を感じましょう」「気持ち良く伸びてください」という言葉。レッスンで生徒さんは感動しますか？生徒さんが求めているのは、『カラダの奥、精神に響く言葉』ポーズのすごさを見せることではない。•レッスンで先生が言ってはいけない言葉•言葉と雰囲気の作り方の講義、•生徒さんを元氣にするために先生に必要である特別な“女性性ワーク”を実践をしたうえで『インストラクションチェック』をしています。

お姉ちゃんの成人式の前撮り、家族の一大イベントでした☺️撮影を終えてから、ファーが違うことを先方に確認し、改めて撮影のし直しなどがありましたが、ハプニングも良い思い出♡パパが撮影を張り切り、弟が笑いを誘うという応援（笑）二十歳あっという間ママ二十歳娘が誕生し間もなくわたくしはヨガの先生になりました。娘とヨガの道のりについて↓↓『先生１９年目、“当たり前ではない宝物”に改めて気が付かされた卒業式』埼玉県上尾市〝自分軸を確

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🔍OmoshiroiGaijinChannel（おもしろいがいじん）ハヌマーンテンプル銀座でYogaを教えて下さっている『Hiromi先生』です👏✨Hiromi先生のクラスは月曜日19:15〜ですベーシックヨガですので、身体の硬い方、年配の方にもオススメのクラスです今回は「アルダマツェンドラアーサナ」

当体験レッスンは１日１名様のみのご案内です。ヨガの先生で「勉強をしてるけどわからないところがある！」「質問してみたいな～」という方ご自身の体について知りたい方、ヨガが初めての方例えば、「更年期を軽くしたいけどどうしたらいいんだろう？」「この不調っていったいなんだろう？」という方々のためにレッスンの後ご希望のある方とはお茶をしながらお話をお聞きしています。皆さん「理由がわかると安心できます」「実際に受け

娘が成人式の前撮りで相談に乗っていただいたこともあり、京染乃長島さんに今日はご挨拶に＾＾素敵な女性、大好きな生徒様♡急な訪問にもかかわらず、とても温かく迎えてくださって！お母様もとても素敵で！お店の歴史、ご家族のこと、お客様への熱いお気持ちなどをお聞かせくださりました。居心地が良く、１時間近くお話ししてしまいました＾＾人を和ませる氣と空間、お人柄とお店の雰囲気が創業１２０年と続く老舗のお店になっているのだな！と。

こんにちは。yokoです🍀先日、生きている証拠についてのお話をしました。『生きている証拠』こんにちは。yokoです🍀時々、ふと思い出す孔子の言葉。何年生で習ったのかも覚えていませんが😅子曰く、吾十有五にして学に志す〜(略)現代の言葉に言い換えると。…ameblo.jp☝️前回のお話はこちら💁‍♀️以前、カフェのアルバイトに居た女の子は忙しければ忙しいだけ笑顔で、『生きているって感じ❣️』と言っていました。知り合いの中には、『生きていると色々な事があって、嫌な事の方が多いけれど、

太陽サンサン。でも，風は冷たい。冬の冷たさ。洗濯物を干して，「新美の巨人たち」名建築(台湾)を見る。オランダ，清，日本とそれぞれに統治されたことによっていろんな様式の建築が残されている。それを保存しようという取り組みも熱心だ。やっぱり，台湾には一度は行きたいなあ。昔のヨガ仲間たちとのランチに出かける。5人で推しの話やヨガの先生の話など盛り上がる。あっという間の3時間だった。まだまだ話し足りないようだった。家に戻って，ウォーキングに行く。風がますます冷たくなっていた。「放課後カルテ」を見る。今日は

こんにちは、こんばんはブログをみてくださって、ありがとう、感謝します。宇宙らじおのパーソナリティサンキュウおじさんです。昨日縁あってヨガの先生と知り合いました。以前からヨガに関心があり、本を買い、まねぶ実践をしてきました。でも、いまいち腑に落ちない状態が続きました。なにげに実践していたので、その理由には気づかなかったままでした。いつか分かるだろうくらいの気持ちです。ヨガはリラックスした状態で行えば、身体の芯が整っていくのだろう、とのイメージで取

通っているヨガスタジオで行われているクリスマスマーケットでリネンのエプロンを買いました。気が付くと日中はずっとエプロン姿ということもしばしばありもはやエプロンは私の仕事着。３つ持っているけれど一つはもうボロボロでそろそろお別れ時。エプロンが出展されることは知っていたので絶対に買おう、と鼻息荒くエプロンブースへ。うう～ん、どの色にしようか・・・と迷う暇もなくするっと「緑が似合うわよ」と背後からヨガの先生のささやきが✨せ、先生、いつの間に私の後ろに❓じゃあいいやと緑色を

（今日思ったこと）ヨガのポーズの中で未知の体験ができる！ヨガ🧘‍♀️レッスンに行く途中信号待ち🚥していたら、↑近くに飛行機が✈️今日は午後からヨガ🧘‍♀️レッスンへ😊私の大好きな😘ご婦人も来られていて皆んなでお喋りしながら楽しくヨガ🧘‍♀️レッスン今日は白鳥が寝てるようなポーズを練習しました🦢毎回、ヨガの先生が1人1人のポーズを見て矯正してくれるのですがこれが、けっこう恐怖😱だって痛いから…今日も、正しい位置に動かすために私にとっては、ありえないような方向へ伸ばされ

“女性軸、先生軸、自分軸を確立”された【養成講座の修了生さんからのご感想】今日は✴︎田中真理先生のお話をシェアさせてください↓↓♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？薬膳ヨガを学んだり経絡ヨガを学んでもあまりピンとこなかったのですが季節のヨガはどんな感じなのか、興味があり受けようと思いました。♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。由美子先生のお人柄が良く、リラックスした気持ちで講座を受けられた

主宰サークルでも、企業様からの委託でもなく月1でヨガの指導に行っている所があります。元々、そちらの施設は別なヨガの先生が担当されていました。その先生から私に交代した経緯はここでは書きませんが私に交代したらすぐにコロナがやってまいりました。それから、コロナ禍が始まりスタートが延期。前任の先生から引き継いで半年くらいお休みしたあとに再開？というかリスタート。そこに来られている参加者様たちは少し(いや？だいぶ？)おとなしめの方々でした。皆さん、あまり自分からお話しするよう

二十四節気で今は小雪冬は閉蔵家仕事が体にも心にも合う季節ヨガを受けている生徒さんがより元氣になっていくスタジオ作り空間の氣の調律をいたしました。まず、ヨガマットを新調。プロの風水師さんから「由美子先生はライトパープルです。」と言われました。わたくしだけではなく皆さんにも良い影響があるのでしょう。お花のプロの先生からは「緑を３つ置いた方が良い」「電気もLEDにした方が良いね！」電気を変えてくれた夫は神です。(笑)

手術まであと９日いや、実はね、私、これまでの人生、ずっと信心深くない方だったんですよ。宗教とかヒーリングパワーとかね・・・しかーしこうして手術が近くなって自分では何も「頑張れない」状況になってみると・・・やはり、ここは神さまに「無事に手術を終えられますように」とお願いするしかないという気持ちになってきました。-------------------------------------------昨日、日本に帰国していた友人が家に寄ってくれて「伊勢

♢レギュラーレッスン♢＊オンライン＊１２月２７日（金)→空き1名1月３１日（金)→空き1名時間：１０：００～１１：２０まで*ご用意するものヨガマット（もしくはバスタオル）ブランケット（ご必要な方のみ）オンライン初めての方はコチラ＊上尾スタジオshanti＊１２月６日（金)→満席キャンセル待ち１２月１３日（金)→満席キャンセル待ち１２月１７日（火)→満席キャンセル待ち１２月２０日（金)→満席キャンセル待ち１月１０日（金)→空き１名１月１７

黄色い星の日の今日プランターを可愛く完成！お正月に帰ってくる息子は小さい花が好きと昔言っていたのでついつい小さい花がを選んでしまう。かわいいし…花は黄色い花がその場を明るくしてくれるのでだいたいいつもチョイスします。(今日は黄色い星の日だし)リビングから見える位置にこのプランターはあるので毎日、いつも楽しめます大好きなものに囲まれていると心が豊かになりますね。美しい大好きなもの。黄色い星の日に整える。筋肉や骨格も整える。ヒトと比べず過去の自

今宵もようこそ​巫堂プリンDollですこのブログに訪れ、出逢ってくださった事に感謝です今宵のお話しは間人皇女（はしひとのひめみこ）が現れた【続編】お話しアカシックレコードにアクセスしたら初めにする事は、その人の本（個人の情報）の表紙からどんな性格で、どんな使命を持っているかを受け取りますヨガの先生の本の表紙は（今後はチェリーちゃん🍒）こんな感じのメルヘンでしたそして、その晩チェリーちゃんから送られてきた画像がこちら👇あら〜❣️似ておるチェリーちゃんの魂のテーマは【素直さ、

今宵もようこそ​巫堂プリンDollですこのブログに訪れ、出逢ってくださった事に感謝です今宵のお話しは間人皇女（はしひとのひめみこ）が現れた【前編】お話し早くも出逢ってしまいました（恐るべし宇宙の采配…）事の成り行きは、ヨガの先生から8日のマルシェ（占い初出店）で、すでに予約が多数入っているとのお知らせでした🔮先生が私のブログを読んでくださり、ブログの感想をラインにてくださいましたその中に記された一文に私のアンテナが反応📡以前スピリチュアルの方に『◯◯さん、家の近くの古墳に

昨日ヨガの先生に柚子のおすそ分けをいただいた。さっそく柚子ジャムを作ってみて今朝朝食のヨーグルトにトッピング。美味しい♡自分で簡単につくれるんだなぁ。砂糖の量が怖いけれど（笑）市販のものはもっと砂糖を使っているのだろうから自分で作れば少しは安心かな。今日は母親のところへ行ったら妹も後から来たので車に乗せてもらって父親のところへも行って来た。年明けから家族信託の手続きを進めるぞ。