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こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
お立ち寄り頂きありがとうございます浜松市在住。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー和久田尚子です。久しぶりのヨガ。胸が開き、呼吸がぐっと深くなりました。身体もすごく喜んでいましたやっぱり体を動かすって気持ちいい。そして月初めのお楽しみ。ヨガの後のランチ。まだ中学生、小学生の現役ママでもあるヨガの先生。この１か月はなかなかハードな日々だったようですいつもだったら元気に流せることも、なんだかもやもやするそりゃあお疲れですもの。そんな話
ヨガの先生になりたいと思ったきっかけは、人に喜んでもらうことが昔から好きで、何か人のためになりたい！と思ったことです。実際に自分がレッスンをしてみて、ヨガを教えることでお教えした女性方が元氣になり！笑顔になっていった✨✨「由美子先生のヨガ、本当にいい！」「先生に会うと本当に元氣になります！」というお言葉と共に、レッスンのたびに笑顔🤗を見せてくださること！わたくしのヨガだから良い、と言ってくださること✨✨これは何
その2：ヨガの二人こっちはさらに謎😆三浦友和さんと同年代の男性が、白装束でヨガの行者さんみたいにポーズ。しかも、二人が前後に重なって、足が一本重なって、三本足の人が二人いるように見える。夢の脚本家さん、「今回は身体バランスの問題にしましょう」って会議したのかな😆二人が重なって、一見ひとつの身体みたいになっている。でも傾いていく。そして三浦さんがよろけたところで、「はい、練習終了」なんだよね。これ、失敗というより、実際にやってみて、どこまで保てるかを確認する練習なんじ
その1家でお茶を入れようとしている。なぜかポットの蓋が空いていて、お湯が半分しか入れられていないようだ。残りを入れてお茶を入れようとしたら、すでにお茶っ葉が入っていた。カップに直接お茶っ葉を入れたようだ。開いた葉っぱを取り除こうとしていると、母からお茶を入れてと言われた。母はついでにと思っているようだが、ちょっと面倒だと思っている。机の上に10数個の小さなカメラが小袋に個別に入ったものの袋が置いてあり、そっちのほうが気になっている。その2東京の友達のところに遊びに行った。窓の
みなさんお久しぶりです✨最近私はバンクーバーでヨガ🧘♀️を始めてみました😊友達がヨガスタジオのメンバーで毎回1人ゲストを連れてくることが可能✌️とのことで友達が私を誘ってくれて人生初のヨガに挑戦することになりました😆私が行っているヨガスタジオの先生はみなさんすごく良い先生で無理せずやりましょうね〜っていつも私たちに寄り添って教えてくれます☺️初めての回ではレッスンの後に全身の身体が痛くなってしかも前編もちろん当たり前に英語なので先生の説明への理解が追いつかずこれで
ヨガの養成講座をする学校が、毎年増えています。２３年前のわたくしの頃は都内に数校、電話で問い合わせをし、直接学校に出向いていた時代です。カリキュラムは大丈夫か？卒業をしてから本当に自分に生かせるか？何より気になったのは、この先生から教わって大丈夫か？！学んだことを無駄にしたくない！失敗したくない！というあなたのお気持ちとてもわかります。だからこそ、伊藤由美子がどういう人間か？この人から教わって大丈夫か
東京、岐阜、山口、沖縄🌊、越後湯沢♨️の卒業生さんとの勉強会📚養成講座には対面でも通われていたご卒業生さんたちです♡皆さん本当に勉強熱心で！養成講座全１５回で『女性のカラダと心❤️について』完璧に学ばれたにもかかわらず、さらにその先を知りたい❗️というお気持ちで、全7回の勉強会にご参加くださいました♡本には書いていない内容が学べるので、ご卒業生さんたちの生徒さんたちは、皆さんの知識の量と深さに驚かれてい
ヨガを総合的に学び、ポーズの先生ではなく、ヨガの先生になろう!9/27(日)開講！ヨガ指導者養成講座。生まれながらに自分に与えられた役割や使命、果たすべき義務、進むべき人生の輪郭が見えてくる！講師紹介指導者養成講座のご予約はこちらからTeacherTrainingCourseTTC-YogaStudiogyuttoこんな方におすすめ！ヨガインストラクターを目指す方ヨガを深めたい方仕事や人生に活かしたい方真の健幸を手yoga-gyutto.com
こんにちは。wakaです今日も見てくださりありがとうございます♡\自己紹介/身長158センチ骨格ウェーブ、イエベ秋きれいめカジュアル/シンプルコーデ総フォロワー2万人以上SNSにてライフスタイルや毎日コーデを発信しております✨アメトピ掲載ありがとうございます！『口コミ高評価4.8以上！話題の"ニットバッグ"がレザーポーチ付きでお得だった話』こんにちは。wakaです今日も見てくださりありがとうございます♡自己紹介/身長158セン
養成講座第1期ご卒業生くろせちえ先生が、１０月から養成講座を開講されます✨『”想い”を出し、可能性広がる時間』女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気美人・ヨガ®サロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへ…ameblo.jpちえ先生は元々わたくしの【産後ヨガ】の生徒さん♡産後のヨガクラス👶にもかかわらず、『二十四節気美人•ヨガ®︎』に大変興味を持ってくださり、第２子ご出産後、養成講
【二十四節気美人・ヨガ®】成人〜シニア女性対象のレッスンスタジオレッスン第１•２•３金曜日第3火曜日10：20～11：40オンラインレッスン第４金曜日10：00～11：20♢このような方におすすめです。♢体重を無理なく減らしたい。♢自分をメンテナンスする時間を持ちたい。♢更年期をラクに過ごしたい。♢病院に行くまでもないが、日常の色々な不調を改善したい。（頭痛・腰痛・肩こり・冷え症・生理トラブルなど・・・)♢季節の変わり目に体調を崩しやすい
こんにちは８月は前半に新潟に行ったので旅行記でもと書きたいなと思いつつその旅行前に買い換えた枕について書きたいと思います腰痛と腕の不調がなかなか治らずふと思い立って枕を変えてみました今まで使っていたのはお店でちょっと触ってみて柔らかさが気に入った枕横向き寝が多い私には沈み込みすぎて肩首に負担がかかってどうも合ってなかったみたいです身体の下敷きになった腕に負担がかかってしびれていたかもしれません西川の直営店で首のカーブを計測してもらって
埼玉県上尾市で🌿二十四節気美人•ヨガ®︎🌿開催、伊藤由美子です。今日から処暑🍂、脚がむくむ(;'∀')腰がだるい、頭が重い、という方が増えています。これって更年期？お天気病？💦とお悩みの方へオススメのヨガは、ねじって内臓のマッサージお腹をほぐすと腰がほぐれます。腰がほぐれると、実は頭もすっきりしてきます✨こちらのレッスンではキツイポーズはいたしません。緩いポーズでありながら、頭から足先までしっかり血流を良く
こんにちはリハビリスタジオてぃーだ桜木介護職員の柴田です今日は元気ヨガの先生が来てくださいました今回のヨガは、ミュージックフローヨガというものを行いましたこちらは、音楽のリズムに合わせて、呼吸とヨガのポーズをする新感覚のヨガスタイルだそうです使用した曲は炭坑節で、曲に合わせて歌いながら、皆さん動いていました楽しそうに笑顔で元気ヨガに励んでいました最後、夜眠れないときに押すと良いツボに関して、教えてくださいました足のかかとの真ん中にある「失眠」というツボを押
先々月習ってるヨガの先生のお話しで大腸がん検査をしたっていうお話しをされてて「今や大腸がんは早期発見できれば死ななくていい病気なのよ」て。「検査前の準備（下剤を飲んで出し切る）が大変というけど、その時に効くヨガのポーズをやったら私はスムーズにできたから、やる人は是非活用して♪」ヨガ後にLINEのメモにそのポーズを貼り付けててくれてた。その話を聞いて5年前に父を大腸がんで亡くした事もあって…やらなきゃとは思っていたけど踏ん切りつかずだった…でも、、、この機会にやってみようかな？
【ヨガ指導者養成講座】では、女性のカラダの、なぜなに？！を学んでいきます。✴︎どうして更年期になると不調になりやすいの？✴︎出産してからすごく焦りやすくなったのはなぜ？✴︎生理になると（生理前）頭痛になるのはなんで？！これらのご質問に、「年齢のせいだから仕方がないよ」「産後はみんなそうだからいつか落ち着いてくるよ」ではなく❗️「その不調は、今、女性周期のここにいるから出ている、その対処の仕方とヨガはこれ！」
朝zoomyヨガ。昨日の夜までは身体ダルイなぁ。やめようかなぁ。しんどいなぁ。体調悪いし、動かない方が良いかな。って思ていたけれどヨガの先生に会って誘導してもらいながら体を動かしたらめちゃ楽やーん動いた方が楽だった。いつも動いてから気づくんだよね。ゆきっぺはすーぐ忘れるから。３歩あるいたら忘れるから。いや…歩かんでも3分経てばわすれてるわｗキューピーの３分クッキング見てたら余計忘れるわ。見ないけどね。
ご閲覧ありがとうございます♡今は二十四節気🌿『処暑🍂のヨガ』を行っています✨♢レギュラーレッスン♢＊上尾スタジオshanti＊９月４日（金)→🈵キャンセル待ち９月１１日（金)→空き1名９月１５日（火)→空き1名９月１８日（金)→空き1名１０月２日（金)→空き1名１０月９日（金)→空き1名１０月１６日（金)→空き1名１０月２０日（火)→空き1名時間：１０：２０～１１：４０上尾駅東口から徒歩６分です。アクセスはお申し込み後
昨日の話です久しぶりにヨガに行きました1回1,000円です行った時に支払う形で行かなかったら払わなくていいので気楽ですしばらく用事があったりしていけていなかったのでそれでなくてもできないのに、ちょっと大変でした元々、私の場合ヨガではなくてなんちゃってヨガなんですが日頃から身体を動かしていないのでちょっと無理な格好をするとあちこちつるんです昨日も脇腹が攣りましたそれに身体が硬いので、いろいろと大変できる範囲で膝をまげてめいいから自分のペースでと言われているのですが
埼玉県上尾市🌿二十四節気美人・ヨガ®主宰伊藤由美子です。先日は５０歳の誕生日🎂を迎えました。今いわゆる、“揺らぎ世代”におります。実は閉経をしたのは４２歳。閉経をする直前直後、ものすごい変調が出ました💦でもそれは、カラダがしてくれているありがたい調律❣️\排毒ができる/ということは、健康でもある、ということ。個人差はありますが、子宮さんをお手当てしてあげれば落ち着いてくる✨わたくしも５０歳になったか
ヨガ講師の野口あかねです11月から始まる養成講座の講師とYouTubeとりました✨解剖学講師の裕子先生と。養成講座はさまざまあるけど私の養成講座では受講生の魂が輝き出すようにマインドから変えていく！ということをやっていますマインドが変わらないとヨガの先生になったとてしんどいし厳しいよ。私の講座の受講生さんからは「この講座がきっかけでやっぱり自分が変わったし、あのとき（講座を受けた二年前）からめっちゃ人生が良くな
５０歳の誕生日、家族からプレゼントをもらいました✨🎁自分がヨガをした時の、シャヴァ•アーサナ用のバスタオル✨✨最近手荒れが出たので、そのための手袋🧤✨どれもこれもわたくしを想ってくれてのプレゼント🎁家族があるから今のわたくしがある✨✨５０歳になったからこそ自分のカラダと無理なく付き合っていき、子宮揺らぎ世代の女性へ✨さらに寄り添っていきたい❗️ヨガ🟰つなげるご縁がつながっている女性様方へ✨✨これからもヨガで、
ヨガの先生がいいことおっしゃっていました。誰かと比べないと言っても比べてしまうなら、比べる暇がなけれいい。と言って、彼女はめちゃくちゃ鬼コースを作って下さいました。手が肩からぶるぶる震えて、止まっていると筋肉が震えるので、しばらく歩いていました😵💫一例ではありますが、とてもいいことだな、と思いました。何かに囚われる暇のないことを取り入れるのも、いいな、と思いましたよ🤭夏、少しでもリラックスできていますように☀️めちゃくちゃかわいいアイドルの方の写真、見入ってしまいました😍#mag
養成講座を始めて早くも７年、３０名以上の卒業生さんたちが日本全国でご活躍されています。\ヨガの先生になりたくてこれまでがんばってきたけれど、心が折れそう！😭/という先生こそあきらめないでほしい‼️今心が折れそう！という先生は1度レッスンにいらしてお話をしませんか。😊✨※ちなみに、こちらの養成講座は単発のようなお伝えはしていません。あなたのトータルを観させていただきながら、あなたの知識に抜かりはないか？！を定めつつ、
｢ヨガインストラクターになりたい！｣｢ヨガをもっと深く理解したい！｣｢日常や仕事にヨガの智慧を活かしたい！｣｢自分らしく生きたい！」そんな方におすすめしたいのが、ギュットのヨガ指導者養成講座。ただし、資格ありきで勝負はできません。取得した資格の価値は、頑張って積み重ねた先にあとからついてくるもの。ま、今の時代、資格を持てたからそれだけでなんとかなるなんて思っている人のの方が少数派になっているように感じていますが…だからアメリカ規格の資格を取得すれば生徒が集まるか？答えは
埼玉県上尾市で🌿二十四節気美人•ヨガ®︎🌿開催、伊藤由美子です。今は立秋🍂、気温は高くても秋の宇宙宇宙が高くて雲が低く見える、のは秋の特徴ですよね😊女性のカラダも同じく下半身が重く感じやすい時期。オススメのヨガは、開いて毒素を出す！こちらのレッスンではキツイポーズは全くいたしません。緩いポーズなのに、カラダの奥に響かせるヨガ✨『秋🍂のヨガ』で一緒に、軽いカラダになりませんか😊？体験レッスンお申し込みはこ
ラケル丸井錦糸町店(錦糸町/洋食)★★★☆☆3.09■美味しいオムライスはラケル！■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com数えきれないくらいリピしている店、ラケル。そのうち、年を重ねたら、もう、この店のこんなこってりした濃厚なオムライスは食べれなくなるんじゃないかと思っている。なので、いまのうちにガツガツ食べておきたいのだ。しかしヨガの先生は今年90歳だが、ふつうにラケルに行って、がっつりオムライス食べてらっしゃるので、意外と何歳になっても大丈夫かも
