ヨガの先生

今日は仲良し親子とヨガの先生かなりお腹大きくなりましたねチームワークがよく早い早い💪今日作ったのは火曜日のグループ火曜日のグループは木曜日のグループそして木曜日のグループは日曜日のグループにバトンパスですいま心臓がばくばくしてますジムで救急車がきて時間にしたら30分くらいですが足がすくんでいます

9時からなんと3台もできました2台はヨガの先生めぐちゃんからのオーダージムの外でお渡ししますもう一台は蕎麦屋の佐竹さんへの差し入れです

先日職場でお隣だったヨガの先生昨日久しぶりにお会いして思いだしました彼女がやっているデトックスプログラムやりたかったんだ私もトライアルでやってみる事にしました血液、肝臓、腸だったかなデトックスワードに私ときめくらしいそれだけやっぱり身体に薬が蓄積されてると思ってるんでしょーねしかし、個別にデトックスの進め方を指導してくれるんですがお薬のまれてますか？とあ、まあもしよろしければ教えてもらえますか？あ、いや聞かない方が大丈夫ですよどなたにも言いません

今までの常識が丸ごと覆されるのが『風の時代』今までの私たちは右へ倣えで誰彼に合わせて他人との関係に波風立てないよう無難な生き方こそが美徳だと教えられてきましたそしてそのように意識して生きてきましたこの感覚はもう通用しなくなっていきます「没個性」とはほんとうの自分ではないこうあるべきで強いられたウソの上塗りをした在り方のことです優劣という概念があった「土の時代」は劣等感を感じたくないために横一列みなが同じである没個性を強いられてきました出る杭は

朝、制服を着た女の子の中学生を見ました。そして胸が熱くなりましたあ〜、昔は学校に行く学生さんを見るのイヤだったなー。なんてことを思い出して胸が熱くなりました。当時、私が出勤する際マンションのエレベーターで、学校に行く子どもたちといっしょになると、じーーーっと見つめてしまいました。この子は学校に行くんだ・・・すみません。暗くって💦また、ウチのマンションはよりによって子どもが多いんですよね今までずーっと見ていた光景なのに娘が学校にいかなくなった途端辛くて💦💦💦

手術まであと９日いや、実はね、私、これまでの人生、ずっと信心深くない方だったんですよ。宗教とかヒーリングパワーとかね・・・しかーしこうして手術が近くなって自分では何も「頑張れない」状況になってみると・・・やはり、ここは神さまに「無事に手術を終えられますように」とお願いするしかないという気持ちになってきました。-------------------------------------------昨日、日本に帰国していた友人が家に寄ってくれて「伊勢

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🔍OmoshiroiGaijinChannel（おもしろいがいじん）ハヌマーンテンプル銀座でYogaを教えて下さっている『nemu先生』です👏✨nemu先生のクラスは月・水曜日7:00〜金曜日19:15〜・マントラチャンティング・ハタヨガのアーサナ・プラーナーヤーマ呼吸法※時々瞑想もされ

鶴瓶＆ナイナイのちょっとあぶないお正月2021年ゲーム内容ボウリングのプレイ中は一切英語の使用を禁止し、違反するとその場で罰金として1回毎に1000円を支払わなければならない。徴収された罰金は、勝利チームへ美女との合コン資金として贈られる。ストライクやスペア、ランダムに登場するボーリングの「ピンクピン」を倒した時にさまざまなコスプレをした美女からご褒美がもらえる。コスプレの衣装は回を重ねる度に過激さを増す。逮捕しちゃうぞミニスカポリス登場（深田結梨）コンタクト

こんなに寒いとは思わなかった！朝起きて見ると！まーなにこれは？（右の写真数日前までの様子）”葉から芽”の葉っぱが凍みて透き通っていました、こんなに寒かったのでしょうか！慌てて2階に避難させましたが復活は難しいでしょう隣にあっ

朝起きて息子のお弁当を作り洗濯、掃除をし少しだけ朝食を食べました朝食を食べ過ぎると、体が重く「あー、今日も食べすぎた」と後悔するからです別に後悔しなくても良くない⁉️との思いもありますが私はこれまで何度もこの失敗をしています今までに数え切れないくらい朝食食べ過ぎでそれから後、どうも良くない流れの中で1日を過ごすハメになります今日はヨガのレッスンがある日で体のあちこちを伸ばし、負荷をかけ、たっぷり呼吸をし、目を閉じて体の中の動きに意識を向けたり、ということを楽しみましたヨガ

いつもお読みくださりありがとうございます。お教室２０年を振り返り今日は生徒さんからのお声をシェアさせてください。✴︎地味に地道に続けてきて２０年皆様との出会いはわたくしの宝物です。これからもさらにいっそう氣・愛を込めてレッスンをさせていただきます。体験レッスンはこちら二十四節気美人・ヨガ®創始者伊藤由美子

おはようございます。ニュージーランドも徐々にポカポカ春っぽくなってきて嬉しいKumiです(^^)ネルソンからオークランドに移動してからすでにだいぶ時が経ちますがネルソンの仕事情報を書きたいと思います。まず私がゴールデンベイからネルソンに行った時期は4月末、6月の22日にオークランドに来たので約2カ月間滞在しました。晴れる確率が高く、人も少なくみんな穏やかでカフェとか全部4時に閉まっちゃうネルソン。みんなその後はレストランでディナーしたりお家でゆっくりしてるのかな？お店の閉まる時間が早

ちょっとだけ(*ﾉωﾉ)想い出‪⋆·̩͙⑅*｢最強アファメーション｣小学校の6年生の時だった卒業の寄せ書きに、書いたのが｢貴方の手は暖かかった。ありがとう｣やった。。12歳の少女にしては大人っぽいことを書く。まぁ、見た目も短大生に間違われるような風体だったから、外見も中身も大人っぽかったんだろな。。。(¯꒳¯)｡｡｡ｽﾝどーしたって！！12歳の子供がピンヒールで闊歩してたんやから...🤣笑ける...イヤイヤ(ヾﾉ￣▽￣)ホンマによ。。そして、何とも...歩くのが好きやった

今朝は８時に起きて。洗顔して、シャワーを浴びて。デイケアに行きました。缶コーヒーを飲みながらモーニングページを書いて。SNSをチェックして。昼食後は３０分程寝て。ヨガのプログラムに参加しました。ヨガの先生が超絶美人であることは以前書いた通り。今日初めてマスクを取ったお顔を見ることができました。目の保養になりました♡ヨガを終えた私は、疲れていたので、帰宅しました。帰宅後は少し横になり。清原果耶ちゃん主演のドラマ『マイダイアリー

二十四節気『今年の大雪のヨガ』は主に“骨盤と背骨の調整”手のひらを握る骨盤を締める最後はシンギング・リンで氣の調律元氣のもれを止める実は、冬に大切なこと今年の疲れは今年のうちにお掃除＾＾女性は骨盤の奥を動かす実は、大切なのは、筋肉ではない。季節や気温によって内臓や骨の状態は変わるその都度、必要なヨガも変わります。去年の大雪のヨガと今年の大雪のヨガは、違う養成講座で学ぶことで去年と今年の違いが自分でわか