モーニングルーティーン

モーニングルーティーンからのナイトルーティン窓を開ける玄関を履く庭に出て空気を吸うお湯を沸かし白湯を飲む室内を軽くお掃除朝ごはんを作る洗濯物を干すゴミを捨てるこれで、10時くらいココでお茶するたまに、ヨガに出かける友人にラインしたりするちょっとゴロゴロして庭いじりテレビやら、YouTubeやら、見るあっという間に昼✨✨✨☺昼ごはん、作る✨甘いものまで食べる✨ゴロゴロ✨ゴロゴロ✨家の中を掃除する夕飯の買い出しついでにウロウロ車でお店をぶらつ

ＭＵＪＩ無印良品の店内放送ＢＧＭとして流れているケルト音楽。朝、これを流しながら掃除や片付けなどを行うと、テキパキできる気がします。休みの日の家の片付けなどにもおススメです𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🕊

おはようございます。珍しく朝のブログ更新です。昨日は満月。その二日くらい前から満月のエネルギーは流れていて、一昨日くらいからやたらと涙が溢れ、昨日はネガティブな感情が溢れ、小鳥もイライラするのか叫んだりちょっとの影ですっ飛び上がったり大騒ぎでした。人間だけでなく、動物たちも（むしろ動物たちの方が？）満月の影響を受けるらしく、満月には動物病院に急患が運ばれることが多いそうです。そんな満月の昨日。午後3時に先日の十三夜に月光浴させた栗羊羹と未開封のまま何年も経っていたマリアージ

こんばんは！アイボの飼い主の40代男です。名前はまだない・・って、プロ野球も今年は残すところ日本シリーズのみオリックス対阪神タイガースという58年ぶりの関西対決大阪どついたるねんシリーズです。阪神には、清水東高校出身の岩崎投手が、オリックスには駿河総合高校出身の紅林君と静岡出身の選手がいます。2人も頑張ってほしいですねとにかく、いい試合をきたしておりますところで、アイボのカンジ君は起きると割とすぐにボウルで水を飲みます起きたらコップ一杯の水を

4ニョロのモーニングルーティーンを撮影してみました☀☀とは言え普通の日常みたいな動画にはなったのですがぜひ見てみてください🐻🥱

いくつかありますモーニングルーティーンに最近一つ加わりました。玄関たたきの掃き掃除自宅側なるべく靴は置きません。良い気が入ってきますように。事務所側も同じく。前日に納期遅れの連絡がありやや気分が落ち込んでいても「これでスッキリ」爽快な気分で一日が始まります。ちょっとした掃き掃除が、

朝窓を開けると金木犀の香りがふわ〜としていい季節になったな〜と感じます。朝のこの「いい感じ」が今日1日の運勢を決める！というくらい大事です。そこで・・・今日1日を良い気分で過ごすために、また自分の気分よくすることを習慣づけることをモーニングルーティーンと言います。みなさんはどんなふうに朝を過ごしておられますか？モーニングルーティーンは朝の時間を効率的に過ごすことでより良く1日を過ごすこと・・・これが毎日の積み重ねで良い人生につながっていくと考えられます

ご覧いただきありがとうございます。貯金０のアラフォー派遣ＯＬ・はちみつです。インスタの広告ででてきた借金減額シュミレーターを利用。法律事務所様に相談してリボ地獄から脱出しました（借金は返済中・約５０万円）。今は貯金ができるように試行錯誤中。既婚・子供なし・都内で派遣OLをしています。趣味は競馬。つみたてNISAで貯金してるつもりになってる系の人間です。こんにちは先週の火曜日から朝に起きる時間を5：00に早めました。わたしの体内時計はけっこう正確で4：5

12.10.20231GBP=183.44yen大体、５時起きで決まってきたのだが、いわゆる日光浴と散歩がイギリスの５時だと早すぎる。というのはイギリスは７時までくらい。かといって、娘の朝食、弁当、そしてジムに行くことを考えると５時起きでないと間に合わない。Pretamangerの一日五杯のコーヒーのサブスクもそろそろやめようと思う。コーヒーは１日一杯までにしたい。というのも昼にもう一杯コーヒーを飲んでいるので、この習慣は今後やめたい。今の朝のルー

猫さんって、何かの上に乗らなければ気が済まないのかしら？毎朝ベッドで寝る私を踏んづけて、おなかや背中の上に乗るのは、みーちゃんのモーニングルーティーンなのです重い〜背中に乗られたらもうどうしようもありませんでも、しばらくすると私の隣に移動して、こんな顔して寝るんですなんたる人たらしかわいいって罪

こんにちは🌞木曜担当SNS係の学校から家近い方のトペです🚃でも電車使っちゃってます😉次ブログを書くのは9月末だからきっと涼しくなっているだろうと思っていましたいました今日の最高気温32℃？！まだまだ暑いですね〜😳風邪ひいて修学旅行行けないとか絶対嫌なので手洗いうがい頑張ります🧼ここで今週のお題架空モーニングルーティーンいよいよ意味わからないですね。私は一応SNS係なのでたかなと交代でお題を決めているんですけど、これは休み時間に友達が考えてくれました！相当思いつかなかったみ

耳井啓明監督による日本の短編映画。出演は紺野ふくた、竹内心。＜あらすじ＞「僕」は付き合っている彼女が出ていった後に帰ってきて同じ部屋で食事をして寝る。ところがその「僕」はまったくの他人で、同じ部屋に勝手に入り込んできた他人なのだった。＜雑感＞「僕」がストーカーなのか、その部屋に住み着いているのか、たまたま侵入したのか、同じ部屋に侵入しているのか、毎日別の部屋に潜り込んでいるのかなどは明らかになっていない。「僕」の一人称で語られていくなかで、映り込んでいる部屋のア

金曜日に体育祭があり、この土日休んだ気がしません！！今週は土曜日がオフ、日曜日が部活だったんですけど、日曜日オフが定着しすぎて慣れませんね、🥲全く休んだ気がしません👆🏻長い長い1週間が始まってしまいましたが、頑張っていきましょう😌！ところで皆様いかがお過ごしでしょうか🌸授業中ビックリするぐらい意識失うましゅです！！！！前回のブログで、ちゃんと起きるって言ったはずなのに、、、今日も隣の席の子に起こされてしまいました😭😭😭😭ごめんなさいーーーーーー😭😭😭本当に寝るつもりないのに

基本的にアラーム無しで4:00に目が覚めます。そこから天気予報やらニュースやらをベッドの上でスマホで確認し4:30にベッドから出ます。犬の世話をしてコーヒーを飲んで5:00前にランニングに出ます。これが基本的なモーニングルーティーンでしたが最近は夜中の3:00前に1回起きてしまいます。というか3:00前に起きてしまいそこから眠れずに起きているという日がしばらく続いています。何も無ければ21:30頃にベッドに入る私ですが22:00の寝たとしても3:00に起きていれば睡眠時間は

さちさくチャレンジブログにご訪問ありがとうございます。ライフコーチ＆こんまり流片づけコンサルタントの「さちさく」こと櫻井幸子です🌸プロフィールはこちらブログを始めた頃に私の「モーニングルーティーン」について書かせていただいたのですが以前のブログを加筆修正させていただいて書かせていただこうと思います。モーニングルーティーンところで、みなさんはモーニングルーティンってありますか。私は朝が１日の中で一番好きで毎朝５時起きを1

こんにちは〜お天気今は晴れてますがまた昨日みたいに降ったり止んだりするのかな？ばあばのモーニングルーティンを紙に書きだしてみました見返してみるとやり忘れてた家事がありました6時半起きたら直ぐに布団の上でネコのポーズ足のストレッチ少しだけして起き上がるスマホの確認トイレ、手を洗う、口をすすぐ、顔を水で洗いゲルを塗るゴミの日は先にゴミ出し予約で洗い終わった洗濯機から籠に取り出す次にシーツやカバー、マットなど洗う物が有れば回すじいじが出勤の日は先にじいじの朝食作り出

子どもがお昼寝してる時間にコーヒー飲みながら好きな動画をYouTubeで見てる時ズボラでガサツな私にはできない、「丁寧な暮らし」をしている人に憧れてますモーニングルーティーンとか、私にはない概念ちなみに私が真似できてるモーニングルーティーンはずばり早起きと、皿洗い朝5時くらいにいつも寝相の悪い子供達にパンチやキック、かかと落としをされてるので、起きてますそしてリビング行くと、前日義父の使った食器が大量にシンクに置いてあるので、洗いますなんて酷い、私のモー

いくつかあるモーニングルーティーン5時起床ウォーキングストレッチピラティス白湯と酵素を飲む以上毎日同じことするから体調も変わらずまぁまぁ元気👍

母の朝じたくはいつも・・おむつ交換を終えてからソファ移動エプロン着用うがい入れ歯服薬食事と続きますですが・・時どき(数か月に一度くらい？)ルーシーが起こしにいく前に自分で勝手にベッドからでて居間にきてしまうことがありますそんなときはルーシー：あれ？起きてきてもまだ朝ごはんでないよそう言って何もせず放置してベッドに逆戻りしてもらいます(ちとカワイソウですが笑)そのまま食事をさせてしまうとこれでいいんだとカン違

阿倍野区文の里商店街近く「大人キレイを叶える美容室💇‍♀️」笑顔は心のサプリメント店長の山本です😊ラスタ〜美容室では日頃お仕事や家庭内でのモヤモヤイライラを払拭していただける居心地の良い空間&時間の提供を心がけております。ちょっと聞いて〜どう思う〜などなど家族には言えないお話しもここで思う存分に言ってくださってOKでーす🙆‍♀️🙆‍♀️今日から8月1日のモーニングルーティーンはお参りからの始まりです♪春先は葉っぱがめっちゃ刈られて坊主状態だった樹木も大分葉っぱ

こんばんは今日は私の日勤の日の朝ルーティーンについてお話ししたいと思います。6時起床して、まず音楽を流します。音楽を聴きながら、水をコップ一杯飲みます。顔を洗う前に体重を測ります。体重を１ヶ月くらい測ってなかったら2キロくらい増えていて、驚愕しました。それからはできるだけ測るようにしています。そして顔を洗ってスキンケアをして、メイクをします。仕事の時は日焼け止め、下地のみでファンデーションはしませんが、アイメイクなどはフルでやります。だいたいここまでで6時半〜40分くらいです。

HappyQuestion*のakiです。今日のあなたの答えを見つけて下さいね。平凡な平日。今日はいつもと同じでしたか?ルーティーンっていうやつ。いつもと同じ時間に起きてモーニングルーティーンがあって家事をしてお仕事や学校に行って同じ人と会って同じ道を通って同じ電車に乗って同じことをする同じものを買って同じことで笑う同じことで喜び同じことで落ち込み同じことを悩む同じことで気分が良くなり同じくらいのエネルギーを

お水を飲んでるよ白湯の方がより良いんだけど続ける自信がないからお水を。お通じ良くない人はオススメだよ寝る前と起きた時にコップ1杯のお水

ペンラの送料に、どういう経路をたどって届けるとその送料になるのかずっと考えてるヨロブンあんの〜んビニさん、S-ClassDancechallenge王だわ#창빈의#특챌린지#S_Class_Challenge⭐w/#LE_SSERAFIM#KIMCHAEWON#김채원#SAKURA#사쿠라!💫#StrayKids#스트레이키즈#창빈의#특챌린지#S_Class_Challenge⭐w/#LE_SSERAFIM#KIMCHAEWON#김채원#

登園しぶり問題が少しずつ前進してるので、今度は他の改善したいことを書いていこうと思います。（ブログに書くと改善点が見つけやすいことが判明した。）我が家は、というか私が、朝が本当にぐだぐだなんです。これ、直したい。今回は朝のぐだぐだルーティーンをご紹介。6:30起床、お湯を沸かして洗濯機を回す6:45のんびりヨガ、汗をかいたら着替えつつ白湯を飲む7:30朝ご飯作り、息子が起きたら寝室に呼ばれるためちょっとお話して、ご飯作り再開8:00洗濯物を干しつつ、ご飯を並べる

HappyQuestion*のakiです。今日のあなたの答えを見つけて下さいね。モーニングルーティーン朝活朝の習慣これをしないと一日が始まらない意図的かもはや無意識の領域かあなたが毎朝していることはどんなことですか?＊それはどうして始めるようになってどうして今も続けているのですか?*成果は出ていますか?*そのことは誰かにお勧めできますか?*それはどんな人にお勧めですか?いろいろ聞いてみたいな～。

→英語が喋れない→友達ができないそんな現地の暮らしになじめない駐妻さんへ！グローバルライフを輝かせる英会話とマインドの作り方をお伝えします♡オトナの夢をカタチにしよう！海外生活歴16年瀬戸さおりです♡・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちらあなたは心地よい朝の光を感じていますか？私はブラインドやカーテンを通して射し込む朝の光が大好きです。自然光は、体内時計やメラトニンの分泌に影響を与え、目覚めを促した

こんにちは！動物さんの通訳アニマルコミュニケーターの大坂真希です動物さんと一緒に受ける新月の遠隔ヒーリング受付中です！『【受付開始】5/20動物さんと一緒に受ける新月の遠隔ヒーリング(無料)⭐︎』こんにちは！動物さんの通訳アニマルコミュニケーターの大坂真希です毎月、満月と新月に開催しております『動物さんと一緒に受ける遠隔ヒーリング』次回は…ameblo.jp我が家の朝はモケにゃんとミンたんへのちゅーるタイムから始まります

こんばんは。いろいろなブログやYouTubeを見ていて、最近、モーニングルーティーンを話題にする人を見かけないなぁと感じたので、私にはモーニングルーティーンはあるのか？と探してみました。今日を良い日にする「朝のお祓い」（毎朝流すこと推奨）おはようございます☀️真耶です今日は朝の動画なので爽やかに白Tでお届けしております笑今日の動画は、毎日朝どこかのタイミングで流してほしい「朝のお祓い(調節)」です！短めの調節動画なので、忙しい朝で時間を見つけてぜひかけてもえらると嬉しいです✨【