モロヘイヤ

豚肉の生姜焼き🐖野菜サラダ🥗とうもろこしご飯🌽モロヘイヤと卵のスープ🥚グレープフルーツ泡盛の炭酸割り🍊ねこぶだし1本ねこぶだし出汁根昆布だし北海道根昆布出汁昆布だし液体昆布出汁ねこんぶだし根こんぶだし食品調味料おでん卵焼きうどん鍋北海道万能根昆布だしかつおだし入り400mlベル食品*楽天市場1,070円真昆布だし300ml×6本簡単・旨い函館昆布出汁こぶだし真昆布の上品で芳醇な香りと味わい深さ根昆布入楽天市

モロヘイヤを収穫もしくは購入し洗浄後※今回の生地は2021年初公開したものに加筆修正を加えた改訂版です💪🤤♪(･∀･)♡茹で上がり10秒前のパスタ鍋にINする！！💪🤤♪(･∀･)♡１０秒後パスタと一緒に湯切りしてＥＸＶオリーヴオイルと美味しいお塩で調味すれば完成👍🤤笑笑超簡単どシンプル♪(･∀･)♡モロちゃんのオイルパスタ☆旨い！！👍🤤(*´艸｀)笑笑あなた…(;∀;)💦💦ホントにプロの料理人ですか？…(;∀;)💦💦翌日は同じ調理法でつくったモロちゃ

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･豚肩肉の角煮風(豆苗、トマト)･納豆(モロヘイヤ、うずらの卵)･きゅうり、ちくわ、わかめ、もずくの酢の物･玄米ご飯･味噌汁(じゃが芋、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、食べる煮干し)にほんブログ

月曜日、今日のキッチン朝のうちに野菜をカットして生ゴミを出す！酢の物はワカメ、きゅうり、玉ねぎ、ミニトマト、そこに新生姜の千切りをいっぱい入れる。仕上げにすだちを絞ります。モロヘイヤを刻んで帆立の缶詰と醤油豆で和える。缶詰の3分の1はスープ用。茄子、ピーマン、パプリカ、人参、豚肉、昨日と同じ材料だけど今日は味噌味。スープはキクラゲ、帆立、モロヘイヤ、卵モロヘイヤ入れるととろみついて美味しい。今日は次女の友だちが来てくれて嬉しかった。思い出話に泣いたり笑ったり、・・・みん

この５６cmの高さくらいある立派なモロヘイヤ。実はリボベジ（再生野菜）なんです。以前投稿した記事を再編集してお送りしています😊✌『【人気記事】モロヘイヤレシピ＃モロヘイヤのさつま揚げ風』以前、紹介したものを再編集して、紹介します(#^^#)夏バテ対策！管理栄養士１０人おすすめ健康レシピの中で藤井恵さんがおすすめしてたのが、ねばねば食材。私も野…ameblo.jp相葉マナブのなかで室内菜園に相葉ファミリーが挑戦！その中でハライチの澤部祐さんが八百屋で買ってきた野菜(長ねぎ、さつまいも

今年初めて植えて、ちょっぴり失敗気味のモロヘイヤですが💦3回目の収穫家で採れたオクラと一緒にネバネバ丼作りましたー写真なし💦ネバネバ丼とは、白ご飯にモロヘイヤ、オクラ、山芋、めかぶ、納豆を乗せて食べる我が家のアレンジ丼ぶり…夏の定番料理です親子丼みたいなメジャーな料理じゃないから、お友達に言っても通じないからねと娘達には注意してますなんなら、『ネバネバ丼って何？』ってドン引きされるかも（笑）モロヘイヤってお花が咲いて種が出来始めると、毒が出てきて食べられなくなるらしいで

ども！おじさんですやりました草刈りいやぁ……伸びてましたねぇ草もう「畑なんです」と言わないと「ただの草原だろ」と言われても仕方がないくらい伸びておりました農友のさっちゃんにも手伝ってもらいましてせっせと草刈りそして……すっきり！やっぱり草刈り後の畑は気持ちいいですね「よし、やったったぞ」という達成感がありますそして何より……さっちゃん、ありがとう感謝感激あめあられでございま

８月９日の出来事です７月末に義実家に持っていったのが今年の初収穫だった空芯菜。１０日も経ったら脇芽が伸びてわっさわさ。去年のこぼれ種から育ったモロヘイヤ？がこんにちわ。収穫しました。夏野菜いっぱい今年の夏もお野菜もりもり食べています

これまたJAで買ってきてくれたお野菜の中のひとつモロヘイヤ昔からヘルシーなもの大好きなアタシは出回り始めた頃から食べていましたがなんだか遠のいていたので久しぶりさっと茹でて刻んでおかかをかけたり納豆に添えたりが多かったかな今回はそれらの食べ方以外に初めてスープにしてみましたけっこうな量が入っているのですがお汁物だと食べやすくてそしてね。。。お腹の大掃除になるみたい＾m＾便秘知らずなアタシでも驚くすっきり感＠v＠夏バテにも最適な食材らしいしね

お疲れさまです。土曜日の食事会は事前に4品作っておいたこともあって、現地で作ったのは以下のモロヘイヤのパスタとちょっとした料理くらいなので、とにかく飲み過ぎた一日でした←でも料理も美味しいと言ってもらえて嬉しいし、なによりも楽しかったな。メンバーに感謝を。さて、本日からは引っ越しの開始で、新居との重複期間のスタート。とりあえず新居の掃除をしつつ、細かなものの運び入れを行っていました。が、暑くて汗だくです。明日は涼しいであろう早い時間に動き始めるかな。

しばらくほったらかしてたら、モロヘイヤが2m以上に伸びていた。かめあたまは163cm50kgです。中二の平均身長体重ぐらいらしい。剪定がてらに収穫。茎は硬くなってるので葉っぱだけ食べる。いっつもおひたしなので、今回はスープにしてみることに。かのクレオパトラも飲んでいたという噂(ネット情報)。葉っぱだけにしたモロヘイヤを包丁で細かくなるまで刻む。収穫した全量を使うと多すぎるので、半分は刻まずそのままおひたしに。結局するんかい！①鍋に油を引いて、ニンニクを香りが出るまで炒める。そこにケ

こんにちはヽ(*＾ω＾*)ﾉこないだ種まきしたモロヘイヤ🌱かわいいモロヘイヤの姿はまだ想像つかないあのギザっとした形になるのか不思議もひとつ種まきしたバジル🌿水耕栽培でやるよりしっかりしたものになりそう水耕栽培中のみつばは茶碗蒸しに入れて食べました

会社の先輩からなつは毎年モロヘイヤをいただきますモロヘイヤ。スーパーフードですね。私はネバネバ系と一緒に食べます。写真が雑ですが…茹でて刻んで納豆にぶち込む！この柚子胡椒が最高なんですよこれを入れて。。納豆を食べやすくしますオクラも茹でて刻んで入れる時もあります。エネルギーつけて夏を乗り切ろうと思います！

家にあった適当に野菜とバラ肉を炒め皿に取り出しフライパンにめんつゆ入れて沸かしてパスタぁ。（ご飯炊いてないのでパスタくらいしかないんですわ…）ぐつぐつ水分無くなりかけたら具を戻しまぜまぜ仕上げに家庭菜園のモロヘイヤぁ仕上げにちょいと醤油。料理ランキングひと口で人間をダメにするウマさ！リュウジ式悪魔のレシピ(ライツ社)Amazon（アマゾン）

有難いことに、ご近所や友人から連日届く夏野菜。その中でも、栽培しやすいのかあちこちからよくいただくのがモロヘイヤだ。とても栄養価が高く古代エジプトでは、モロヘイヤのスープが王様の病気を治したとされることからその名前には「王様の野菜」という意味があるらしい。独特のネバネバが、いかにも体に良さげなのでさっと湯がいて、麺つゆを合わせごはんや豆腐にかけたりして食べている。が、このモロヘイヤ。実は毒があったことを、ググってみて初めて知った。なんでも、ストロ

毎日がしあわせ！shisei美ウォークの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております８／２３（日）１０時からのマスターコースはメンバーの皆さまが他の日にお振替をとられるので休講となりました。＊＊＊＊＊夜中の地震、ビックリしました～ネトフリで【恋は命がけ】を観ていたのですが思わずテレビを押さえちゃいましたもの・・・（いいところだったのに～）免震住宅なの

ブログにお越しいただきありがとうございます＾＾昨年までイマイチ元気がなかったモロヘイヤですが、今年は元気ですツヤツヤの葉っぱ昨年までは、あまり土ができていない硬いところに植えていたから、根っこがはりづらく軟弱に育っていたのかもしれません。ただ、少し前にもう花が咲いているのを見かけて、昨日は、種の鞘ができているのに気づきました。モロヘイヤの種や鞘は毒性があるので、食べないように注意です。来年用の種として

我が家の食卓ほとんどが今畑で採れている野菜がオカズになっていますソウメンにもオクラ・モロヘイヤが薬味ですゴウヤちらし寿司モロヘイヤ・オクラ茄子今年は長ナスを植えました散歩している人が畑を見て珍しいねと言う人もいます農家の人は丸いナスと長いナスを育てていますオカラオクラをどうしたら美味しく食べられるのか？？イカ・オクラにして食べました美味しかったです

毎日がしあわせ！shisei美ウォークの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております昨日いただいたモロヘイヤを軽く茹でておひたしにして鰹節とお醤油で戴きましたのよ粘り気があって、苦くもなく癖がなくてとっても美味しいかったのですよ！！モロヘイヤはエジプトでは【王様の野菜」と言われていたのですね～難病を患った王様がモロヘイヤをスープにして食べたら

職場の方からカボチャとモロヘイヤをいただきました。採れたての野菜をいただけるのは、本当にありがたいことです。いただいたモロヘイヤをどう料理しようかな……と考えていたら、以前、友人が作ってくれた料理を思い出しました。とてもおいしかったので、今回はその味を思い出しながら、私も真似して作ってみることに。作り方は、とっても簡単です。モロヘイヤを軽くゆがいて、細かく刻みます。そこに、めんつゆとワサビを加えて味付け。そして、納豆と合わせるだけ。​これだけなのですが、さっぱりとしていて

季節ものをちょこちょこ買い物こんばんは〜野菜やフルーツはなるべく旬のものをいただくようにしています。先日りんごを買ったらすっかすか大根のような桃など今夏に買ったフルーツはハズレが多いわまあ、りんごなんかはどう考えても去年のでしょうね〜近年は冷蔵・貯蔵技術が優秀ですからね。||モロヘイヤとかつお出汁と焼きなす別々に盛り付けない怠惰なわたし。。モロヘイヤはやっぱり夏がうまいと思います。お刺身盛り合わせイカは

エジプトやアラビア半島などでは古くから常食されている緑黄色野菜の一種で、かつて重病を患ったエジプト王がモロヘイヤスープによって治ったと言う故事があり「王様の野菜」とも言われています。モロヘイヤは年中摂れる、育てやすい野菜です。その中でも、モロヘイヤの旬は7月～8月。原産地がアフリカと言われており、暑い気候に適した野菜です。旬を迎えたモロヘイヤは深い緑色になり、張りが出てきます。日本では関東での生産が多く、中でも群馬県がモロヘイヤの出荷量トップです。■モロヘイヤの栄

モロヘイヤ、しらす、卵を入れた納豆明太子油あげ、キャベツ、豆腐の味噌汁、りんご酢も入れました❗朝から茄子と唐辛子の味噌炒めも。お弁当にいれる都合で(笑)ご飯はいつもより半分にしましたがお腹一杯です(笑)

titoauliaキャットタワーの小さなハンモックに我が家に来て倍の大きさになったアウリア♫お兄ちゃんが好き過ぎて付き纏い無理クリ入り込み、長い間キレイキレイする耳の中まで🤣ぷティト怒ってません♫気持ち良すぎで目が覚めた🎶フォーリンラブ😘鍋にサラダ油、茄子と肩ロース豚こま入れて焼き色付くまで炒めて、本だし加え料理酒♬煮立ったところで、熱湯投入〜♪沸騰したところで美味しいお醤油ここで味を決めましょう♪この豚茄子汁は多分あたし5000回以上作って来た上田の田舎蕎麦汁のROO

ご訪問ありがとうございます♪今日は、昨年に引き続き第3弾迄植え付けたとうもろこし🌽を収穫した様子を書いて行きたいと思いますよぉ〜セルトレイで育苗して6／19日に植え付けを行いました。途中までは良い感じで育ってくれてたのですが…雨☔が降らない・暑過ぎるせいなのか背丈が伸びず…雄穂が出たので、最後の追肥と中耕と水をたっぷり💦与えましたが、アワノメイガにやられて茎が折れてダメになった物が数本あったりで、暑い中での栽培は難しいなぁ〜と感じましたそして、今年は何故か囲いをしなくてもハクビシン

おはようございます(*^^*)現在25℃、湿度89％、日中は30℃予報の千葉市場です☁湿度が高くかなり蒸し暑いです🌡熱中症情報は「厳重警戒」外出は炎天下を避けて来週も蒸し暑く、曇り多めの予報です☁☁☁個人的にはカラッと晴れてほしいです～～～☀千葉豪雨の農業被害の報告がニュースで出ていました📺約20億円程度とのことですが、まだ増えそうです💧少し聞いた限りでは、畑に関してはちょうど播種を終えた作物も多く蒔き直しが必要とのことでした、、、落花生も収穫前だったのに、土がえぐれてしまい

あいのり桃、ちづこさんに貰ったモロヘイヤでまた緑ペースト作ってたって噂を聞いたよ〜。緑のドロドロ好きだね。豆腐にかかってた。何このすごい量地球外生命体が現れたかと思ったよね👽️👽️いや〜それにしても、桃子家の食卓はほんとにゾワゾワするね。配膳の位置がまずおかしいし、じろくんのお皿はなぜ遠くに置いてあるの？近くだと落としちゃうの？鮭をほぐす意味。えらいこっちゃの白米の量。手掴みで味見。補助箸もやめてしまった模様……で、親は同じ物食べないんでしょ。ほんとにーーーーにヤバい

毎日がしあわせ！shisei美ウォークの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第２木曜マスターコースの皆さまお一人お休みで残念でしたが（先日の大雨の影響など何事もないといいのですが・・・ご都合がよくなったらお振替して下さいね）本日の皆さまのハッピーシェアもとても楽しかったです◆ボウエンの師匠玲

お立ち寄りいただきありがとうございます。朝７時の天気と気温と湿度北西の寝室＝25.5度・74％南のリビング＝27.3度・58％＊ワンプレート（ごはん、鮪の角煮、オクラのナムル、柴漬け、キュウリの糠漬け、レンチン茄子のおかか醤油、塩揉みキュウリとポークタンの酢の物、肉豆腐の煮汁で三元豚バラしゃぶしゃぶと長ネギの煮物）＊味噌汁（豆腐、ワカメ、長ネギ）で、ブランチ。久しぶりに9回裏まで、余裕をもって観戦。本日の作業玄関前のマリーゴールドの草丈が伸びて、草

普通のエコバッグは1枚を残し福祉ショップとメルカリに残した1枚は車に予備として積んでいる未だ使った記憶なし買い物は普通にスーパーの袋利用コレが一番使い勝手がいい折り畳みバッグポケットへちょい買いで利用もっとも買い出しには大量なのでカゴに入れて使う買い物袋と保冷バッグ利用薄い軽いコンパクトヨレヨレになればゴミ袋にも使える無料でくれるところもあり必要とあらば4円で大が買えるそう考えればエコバッグも不要今日の夕飯仕込みは鮭、シメサバ、ワカメ冷凍室から出すモロヘイヤ茹で