モチベーション

こんにちは、はりーです。ご訪問いただきありがとうございます。息子がポチャポチャだと書いてますけど、親もポチャポチャですよ昔からずっとぽっちゃり。運動は嫌い。お酒大好き。そんな私もここ何ヶ月かダイエット中。そしてMAXより3キロくらい減って、それを2ヶ月くらいキープしてます。元の体重が体重なので、3キロ減ったくらいじゃ何も変わらない。ズボンもキツけりゃ、動くのもしんどい。という状態だったのに、ここ最近職場で二人の人に痩せたよねと声をかけられましたー他の人に声をかけられると、

OHRYUDOWeaponLessonScheduleinOctober-【武器術だけ学びたい！】・・・そんな方々の為に、旺龍堂は月に約1回ずつ3種類の武器術専門のクラスを開講しています。-武器を手にするだけで不思議とワクワクしませんか？その武器を自在に操ってみたくなりませんか？-武器術には、モチベーションを高め、やる気を起こさせ、そして、自分に対する自信を高める効果があります。-また楽しみながらできる効果的な体幹トレーニングでもあります。-中国伝統武術を正統

入院する前日、テニスのコーチにLINEした。『実は乳がんを患いまして明日から入院します。手術は金曜日です。』内容はメンバーに送ったものとほぼ同じで、後は留守中のお願い、復帰後のお願いだった。どうぞ、既読スルーでと書いて置きながら何か励ましの言葉でも貰いたいなと心の底では思っていた。この時、コーチは結婚されたお嬢さんの所（沖縄）に行っていてご旅行中だった。翌日の朝、病院へ向かう車の助手席で、コーチからのLINEを受け取った。沖縄の綺麗な写真、娘さんとの動画、立派なマングローブ‥

FROM自宅より皆さんこんにちは！徳永まいです自由に働きたいし、そのために行動したいのに、『どうしたらいいんだろう？』と１回思ってしまうと、答えが見つからずに悩んで動けません。これまでたくさんの方の起業コンサルをさせていただいていて。つい最近も多い、こんなお悩み。うんうん、わかる。それすっっっごくわかります。なぜなら、私は起業する寸前にそれで動けなくなり、１ヶ月寝込んだから。w誰よ

どうかな、、イライラか、、ピンと来ないですね😅お腹が空くと腹が立つってあれ？ある時期からなかなか体重が落ちにくくなってイライラはみんな経験するんですよね。こんなにやってんのにィ〜💢って😅そんな感じなのかな？私は思うようにモチベーションが上がらない己に腹が立つ👊

千もの景色(人・動植物)に出逢いを求める千景です✨✨今日、9月29日は天秤座♎️に金星が入ります❣️よって流れが一気に加速していきます❣️内側に向いていた意識を外側へ✨✨様々な人と出会い、愛されているなぁ〜と実感する体験をしていく期間に入ります☺️10月2日に水星逆行も終わるので更なる変化が10月に起こることでしょう✨人間関係のトラブルも起こりにくくより楽しいチャンス💕何かをやろうとしていることがあれば、見えないものの力を借りて意識的にやるよりも流れに身を任せる❣️きっとうまくい

何かをやろうとするとき、ご褒美があるから頑張れた……という経験をしたことはありませんか。実はこの感覚は学習心理学的にも証明されている“報酬”という理論に根差しているのです。報酬（Reward）とは、魅力的でモチベーショナルな行動（アプローチ行動）を誘発する刺激であり、欲求行動や完遂行動を誘発するものです。有名なものに、“パブロフの犬”のオペラント条件付けがあり、報酬や罰といった”結果”を得ることによって、自発的に”行動”を取るようになる「学習」理論があります。

昨日の夜は🫴🏻誘導しながらタワーに爪をたてながら登ってくれました❣️❣️えぼし🐈‍⬛には、まだ巨大すぎて怖いかも今日はちょうど１ヶ月たったので、ゴンザの🐾肉球周りの毛を刈りに行くのと、えぼしの爪を切れるかどうか分からないけど一緒にお出掛け〜〜🐶🐱えぼしは、飛び降りたりしたら危険なので専用のキャットキャリーに入れて。昨日届いたばかりのピカピカよ✨✨✨男の子だけど、可愛いベビーピンク色💗朝からゴンザと仲良く遊び、１F〜２Fを自由に行き来できてとっても楽しそう♪えぼしが軽々と階段を駆け

最近、寝る前のYouTube鑑賞が日課になってます公認心理師の試験勉強をしていた時は試験直前１ヶ月前くらいから試験対策関係の動画や一問一答の動画を車の中で聞き流したり一問一答は答えたりしてたんですけど動画学習っていうのは私にはあまり合ってなくて・・・勉強系の動画は、見ながら毛抜きを始めてしまったり注意散漫になるのとやっぱり、紙と筆記用具を使って文房具を消費したい欲が強くなり結局、ノートをガンガン愛用してペンのインクの残量をちょいちょい確認しな

１歳＆７歳を子育てしながら-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+半年でインスタグラム1万人-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+インスタの分析×デザインマニアのなおこですこのブログではインスタグラムで今日からあなたの未来を変えていくための濃ゆ～いTIPSを発信していますモチベーション上げようとしてない！？「明日こそ投稿したいから、モチベーションあげよう」「今回こそ、モチベーション上げて継続しよう」って、いろい

毎日せっせと歯磨きに精を出しているアラフィフはっちです。詰まるから、というのもあるけど、この頃歯磨きが楽しくて。私の中のブームです🦷新しい歯ブラシと歯磨き粉も買ったしね🪥矯正前からこんだけ歯に愛情を注いで頑張ってたらもっと虫歯少なかっただろうに、残念無念不覚の至りよけどまぁ、しゃーない。これから頑張るよ〜矯正始めてもうすぐ2週間。なんとなーく動いてきた？いやいや、ただの錯覚？そんなレベルだけど、すこーし変化が出てきた気がするので、ご報告させてくださいね。​ここが変わった！(かも？

切羽つまること😤間に合うか間に合わないの瀬戸際❗土壇場の寸前❗こんな力が私にはあったのか😳と思えるくらい、殺気だって集中して取り組めるの💪な～んかカッコよく聞こえちゃうかもしれないけど、裏返したらただの怠け者…😓大丈夫❗大丈夫～❗力もないのにギリギリまで、変に余裕も持たせてしまうバカな私😵子供の頃の夏休みの宿題提出日の前日に、家族全員に分担して助けてもらったあの時が懐かしいな～😅汗昔からこれだと思う事にはライバル心が強く、負けたくない精神で、勝手に奮い立つ

おはようございます！昨日は朝からやるべき準備や提出するものがたくさんあると思ってバタバタやっていたらいつの間にかだいたい終わってました（笑）いつものパターンですね！この思い込みは結構、誰しも経験あるのかなって思いますが、みなさんいかがでしょうか？（←共感させる？）思うのは、忙しい忙しい言っている人ほど、そんなに忙しくなくて、、、ほんとに忙しい人は忙しいっていう暇もないくらい黙々とやっているっていう認識。私の今回のこの思い込みは、なんだかんだ言って終わった時の小さな達成

最初はなんとなく、でもだんだん明確に、将来は人に教える仕事を自分の仕事にできたらという夢を持っています。博士の学位を取り、大学で教鞭をとる高校の友達に、すでに私の夢の世界で活躍している子が何人かいます。ときどきFacebookで彼女らの活躍を見ると本当に素敵で期待と希望で胸がいっぱいになる。ここしばらく、物事がうまく進まなくて、どうしてこんなことが起こるんだろう、なんで立ち止まりたくなるような状況ばかり起こるんだろう。そんな風に落ち込むことも多かったけれ

ご訪問くださりありがとうございます今日のお弁当ですポークチョップの粉チーズ焼きはんぺんチーズほうれん草のオーロラソース和え昨日の晩御飯にポークチョップ（豚肉のケチャップ炒め）をネットで見ながら作ったんですがこれが肉嫌いの娘に大不評残りをお弁当にリメイクするにあたり本人の希望を聞いてチーズを乗せてオーブンで焼いてみましたこれで多少なりとも食べられるようになればいいなあ運動不足と体重増加を実感する今日この頃このブログでも度々ネタにしていますが運動系のことを始めても全く続

皆さんおはようございますゴルフは楽しいてをすねそして難しい！球に当てたら飛ぶそして気持ちよく飛んだら楽しいでもゴルフは違う狙って狙った通りに行かないと練習も数より質と聞きます理解は出来てもいざ練習となるとその通りに出来ないんです窮屈なんですよね💦多分自分が出来てない事って💦だから気持ちよく飛んだら嬉しい楽しいそれは曲がっても数打てると量では無いと聞くけど持った無いし量では無いなら毎日でなくても

昨日、大阪マラソンに当選したとメールをいただきました〜‼️神戸マラソンに落選し、大阪マラソンは是非とも参加したいという強い思いが届いたんでしょうか⁉️大会は、来年の２月２６日です。年内は10月からハーフマラソン３大会に出場し、モチベーションを揚げながらトレーニングを続けたいと思います🏃‍♂️年明けには30k走も経験しておかないと！還暦＋1となりましたが、初マラソンの完走を目標に頑張りたいと思います〜❣️

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は来月にある宅地建物取引士試験を受ける予定ですなのである意味受験生高校受験や大学受験の時は受験生じゃない人がすごく羨ましくて何でこんなにプレッシャーやストレスに苦しみながら勉強をしなきゃいけないんだろうって思いながら勉強していました今は強制ではなく自分で受けたくて受けているので仕事以外で勉強やそろばんや暗算の練習もあったりで

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※☞はじめましての方はプロフィールへどうぞ。☞40代からのSNSフル活用サロン「bemyself」☞SNSフル活用実績・コーチングセッションで100人以上の女性の強みを開花・０からたった一人でブログを立ち上げ7年間でフォロワーさん3,000人以上・SNSから取材の依頼・SNSからWEBライターへエールプロジェクト様/ママスマ様/ウーマンクロスロード様・SNSからイベント開催へベストセラー作家さんの出版記念パーティー主催人気セミナー講師

初めまして。あなたの価値と情熱を好きな場所から世界に届けパソコン一台でやりたいことを全部叶えるビジョン実現森田ゆきです。天涯孤独・婚約破棄・無職の三重苦から月収150万円超え！パソコン一台で完結のオンライン起業で好きな場所で好きな仕事を満喫し好きなことに没頭するビジョンライフを手にするためのノウハウやマインドの作り方をお届けしています💎クライアント様実績時給2000円OL→1ヶ月後月収70万円ご成約→3ヶ月後120万円ご成約→子育て満喫!月商10万円美

自分の知らない世界を知っている人自分より経験値がある人考えが素敵で尊敬できる人そんな人との出会は宝物だそんな人と出会うと臨場感たっぷりに知らない世界を味わえる自分の価値観が変わる自分、変わりたいというモチベーションに繋がるもっとその世界を知りたいと好奇心が強くなるだから、どんどん「すごい」「この人好き」って思える人に逢いに行った方がいいと思うのです私は看護師で、病院という枠の中で生きていますよく医療関係者は口を

最近、ぷらっと直営の店長さんが来ることがあり私のユニフォーム姿を珍しそうに見てさまざまな感情を抱いてくれていますで、決まって聞かれるのが店長時代(今ではなくて20代の頃の店長時代w)「どうやってあの荒くれ者の方々を育てたんですか」「僕が店長なら匙を投げてますw」荒くれ者たちというのは私のSNSにもよく登場する方々です今や立派に部長さんになられてますからねこれは私の持論ですがもしかしたら以前にも書いてるかもしれませんが部下を育てることなんてなかなかできないんです志事を

それは・・・私。そう、なかなかややこしい性格なのです、実は・・・(^_^;)ご存じのように、大輔さんのファンである。これまでも様々な状況に於いて、本当にいろいろと「ン？」と思う事はあっても、それは“ややこしい人”大輔さんだから、一応分かってはいるつもりだし、そんな思いも含めて今は「髙橋大輔選手のファン」という自覚があるということ。ただ、ファンの気持ちってどこか自分勝手で、またいつまでもその気持ちが続くのかは、過去のいくつかの例を思い返せば、我ながら懐疑的でもある。さらに

続けたいことがあるのに継続できないいつも三日坊主で終わってしまう誰もが一度は通る悩みですよね今日はそんなときに試してほしい続けるためのコツをお話ししますとは言ったものの実は私自身この「続ける」ということが大の苦手です気づいたら途中で挫折を繰り返してきましたそんな私ですが継続して結果を出したという成功体験があります実は私2年前まで体重が90kg近くありました😅そういわゆる中年太りのおじさんだったんですそこからダイエットを決意して自己流で半年で68kgまで痩せました😄その

こんばんは😄フカトレ加圧で短時間で楽燃えダイエッターなまつゆかです☺️フカトレはフカトレベルトを使って腕や脚の付け根に巻いて血流を制限してトレーニングします😆何が変わるか😆⁉️血流が❣️老廃物を排出したり、見た目が変わったり、アンチエイジング😆もう変わるしかない😄❣️変わる事が楽しみ☺️楽しくなっちゃう😄元気になっちゃう😄モチベーションが上がる⤴️ヒップアップも⤴️自分にあったトレーニングできちゃいます😄フカトレ加圧大阪府大阪市中央区南本町2丁目1-1本

こんばんはこれって嬉しい(≧▽≦)兆候⇩⇩⇩⇩⇩⇩インスタを散歩してたら、、、うるうる嬉しい(≧▽≦)ことが？、、、(T_T)(T_T)(T_T)嬉しい(≧▽≦)嬉しい(≧▽≦)嬉しい(≧▽≦)今日ちょうど捨てたくなってスッキリスッキリさせてしまいたくなってまして、、、特にシュレッダー類……片付け……おまけにごほうび設定とモチベーションあげるため………値段でもない、、、食べたいもの食べたくなった、、、エックスンシングス、、、近場のレストラン🍴……かなり久々ライフスタイル変わってき

お疲れさまです。昨日は塾の先生と40分ほど長電話テストを解くコツや時間配分のことなどいろいろと相談に乗っていただきましたその間Mさんは勉強もせずゲームの時間となってましたこらぁ本日は32回のコアでしたが算数では立体図形でした。ピグマの時から大好きな立体図形理解もスムーズにできたようで嬉しそうに帰って来ましたこういう好きな単元が続くと本人もモチベーションも上がるのですが苦手な単元だと一気に下がるMさんですあと3日しか勉強する期間がありませんなかなか進まず母

関東地方もめっきり秋めいて…昨日くらいから自転車🚲🚲通勤の途中金木犀の香り…この香りで秋を感じる私です秋と共にモチベーションも⤴️⤴️やりたい事も…行きたいところも…政府の旅行支援が始まりますねー先月旅行したから…ホントはお預けのつもり…だったけど…やっぱりほんの少しでも旅行したいなぁ悩みどころです