モチベーション

私は毎週市民プールに通っています。好きな水着を着られることが、私の大きなモチベーションになっています。女性用の水着は当然のことながら、女性の身体に合わせて作られています。特に競泳水着や競泳練習水着は、体型を絞り込んで水の抵抗を少なくする設計になっています。ということは、「男性の体形でそのまま女性の水着を着たら、とても違和感が出てしまうのでは？」と不安になる方も多いと思います。大まかに、市民プールで使われる女性用水着は以下の3種類があります。フィットネス水着競泳練習水着競泳

10月になりました。気分はすっかり秋ですね9月は雨の日が続き、気持ちもどんよりしがちでしたが、その分ここ数日の秋晴れが、最高に心地よく感じます。相変わらずなかなかブログの更新もできませんが、今月のカレンダーの水彩画制作過程も、楽しんでいただけたら幸いです。今月の絵は、リルシュルラソルグのアンティークショップで出会ったシュガーポットに、秋バラを生けて描きました。ではでは、スタートです。紙全体に水を引いてから、一気に下地まで進めました。ここは毎回時間との勝負。そ

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした金曜日のジムの様子です前半ゆっくりスタートの金曜日中盤から多くの会員さんが来られていましたねまた暑くなってきて大量に汗が出ますみなさんも爽やかに汗かいてましたミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！D-1グランプリ参加者の皆さん、調子はどうでしょうかあんまり序盤から飛ばし過ぎると息切れしてしまうかもしれませんね月末までしっかり駆け抜けられるように計画的なペース配分でいきましょう！モチベーションは高く！そんなわけで明

【40代主婦が検証】縄跳びダイエットを1ヶ月続けた結果！ウエストと太ももは細くなる？こんにちは〜けーこだよ😊最近ね、ちょっと気になってたことをついに実践してみたの！それがね…縄跳び！笑「え、縄跳び？！小学生じゃん」って思ったでしょ？(笑)私もそう思ってたんだよね〜。でもね、調べてみたらこれがけっこうすごいダイエット法らしくて✨道具いらない外に出なくていいお金もかからないってことで、41歳主婦のけーこが縄跳びを1ヶ月続けてみたらどうなったか、正直に話すね🎵縄跳びダイエット1ヶ

私たちがどこにモチベーションを見出すのかによって、人生の選択は大きく変わっていきます。やりたいことに向かっているとき、心は自然と前に進む。逆に、やりたくないことに向かっているとき、どれだけ頑張っても心は重くなるものです。「自分のやりたいことが分からない」という悩みに対しては、その問いを少しだけ反対側から見つめてみると、新しい視点が静かに開けていきます。“自分がやりたくないことは何だろう？”この問いは、意外とすぐには答えが出てこないものです。けれど、ここにこそ大切なヒントがあり

塾の入り口のプランターのポーチュラカが終わったので、ユキカズラを植えてみた。これからの季節は花が少なくなるから、来春のことを考えながら植え替えを進めていくわ明日から３連休ですね。秋はいろいろな所でイベントが目白押し。どこに行こうかな😊塾生が授業後に書く“一口伝言板”どんどんボルテージ上げていくby．リナタン今日はずっと数学の予習を進めました。三平方の定理に入ることができてすごく嬉しいです！最近は学年全体が受験モードになっていて、「やらなきゃ！」と思わせてくれます休み時間などのす

ポイ活で利用している「ポイントインカム」ですが、2026年10月1日より「トロフィー制度」のルールが一部変更されます。毎日ログインすれば、数ヶ月後には5000pt（500円分）がもらえたのが魅力だったトロフィー制度にも改悪が？変更点は以下の通りです。①スタンプ獲得条件の変更【変更前】300pt以上の広告承認1件につきスタンプ1個プラス※299pt以下の広告、CMくじ内の広告、dバリューパス内の広告、トクモニのご利用分は対象外↓【変更後】300pt以上の広告承認1件に

初！ピアノコンクール出場。全国大会で奨励賞を受賞しました❣️この夏、小学生3年生のSちゃんの初ピアノコンクールでした。今日は、子どものコンクール出場についてどんなレベルなら出られるのかそして体験談をお話しします🎵うちの子はコンクールに出られる？10ヶ月ほど前、お母さんからコンクールについてのご相談をいただきました。「コンクールにチャレンジしてみたいんですけど、レベルとか…色々あるかと思うのですが、出場できるものなのでしょうか…？」答えはもちろんYES実はコンクールはた

皆様、こんにちは札幌占いビックフォーチュンです。当店は、ラソラ札幌から徒歩２分、イオン東札幌店からも徒歩２分。札幌地下鉄東西線「東札幌駅」1番出口を右に出て徒歩３分、エスティーコート１階１０３号です。「10月の運勢」を一白水星～九紫火星まで、「開運ポイント」と併せてお知らせしています。「運勢」は自分の進む足元を照らしてくれる灯り。お役に立てると嬉しいです。今日は離宮に廻座する【四緑木星】の運勢です四緑木星(昭和１７・２６・３５・４４

99階制覇時、小判昨日99階制覇しました〜制覇してすぐ取るのは忘れちゃったんで、ちょこっとだけ周回しちゃったそれで大体99階制覇でこんな感じん〜ぼちぼち？最近とにかくモチベーションが下がっていてね。刀剣乱舞だけに対してじゃないんですけど。だから今回はもう周回しなくていいかなって思っちゃって。遠征もあんまりやる気ない…日課もやってない…遠征も含めて小判チャンスだと言うのにね。編成50階くらいまで99階【10年保証】【日本未発売】CASIOSTANDARDMENカシオス

第1章飲食業との出会い大手居酒屋チェーン編14-②褒めるということ後日、本社に行った時のことです。会長の秘書の方が、「村岡さん、これは本当は見せてはいけないものだけど……」と言って、担当部長から会長に上げている日報を見せてくれました。担当部長は、私にいつも厳しく指導してくださっていた方です。褒められたことなど、一度もありませんでした。しかし、その日報には、こう記載されていました。「N赤坂店は、私のエリアの中で最も笑顔もサービスも素晴らしいお店です。ぜひ一度、訪店してみてくだ

みなさん、こんにちは！✨突然ですが……今、SNSでめちゃくちゃバズってる「Owala（オワラ）」の水筒って知ってますか？海外のインフルエンサーがこぞって持っていて、「見た目が可愛すぎる！」「機能性が神！」って大騒ぎされているアレです。「水筒なんてどれも一緒でしょ？」「どうせ見た目だけで、使いにくかったり漏れたりするんじゃないの〜？」なーんて思っていませんか？（実は私も最初はちょっと疑ってました…！）でも、毎日使うものだからこそ、見た目のときめきも使いやすさ

こんばんは今日は保健室登校の娘のお話最近わりとノリノリで保健室登校(終日)できている娘毎日ちょびっっっとのお弁当持っていってます明日無理かもーなど、ちょっと弱気発言をしたら、それでHANAに胸を張れる生き方が出来ているのかちゃんみなならなんていうかしっかり自分の胸に聞きなさいと鼓舞しています６年生になってから、保健室在籍の民は、娘1人になっていました。それがここにきて、もう1人増えたようなんです。どうやら２年生の女の子。少し前から教室行きたくないと保健室で駄々をこねる

お世話になっております。3年目の寺田優希です。長いようで短かった、とはいえさすがに長かった夏練がとうとう終わってしまいました。序盤は毎日いい風が吹き、新たに導入されたトレーニング制度にひーひー言わされつつも充実した毎日を送ることができました。一方で最後の2週間は風がなかったり、秋の訪れを感じさせる不安定な大気の影響を受けたりと、思うように練習できない日が続きました。どんな毎日を過ごしていようと、最終目標であるインカレは刻一刻と近づいてきます。今年自分は海上のサポートメンバーとして参加します。

りくりゅうペアが婚約を発表しました最近は大雨や地震など不安なことが多く婚約発表は明るいニュースになりましたね心からの祝福おめでとうございますこんにちは日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。グランディメモリーでは求人がスタート。順調にお問い合わせを頂いていますちなみに求人事情を調べてみると現在【超】がつく人手不足の業界は建築・土木・測量技術関連。続いて介護サービス業界。次に営業、そして接客サービス業冠婚葬祭もサービス業

アディダスAdidas【AdizeroFinesseRunningSpikesMensMenBlk/Met/Sprk】アディゼロメンズメンズ楽天市場アディゼロフィネスを徹底検証！選ぶべき理由と注意点について、詳しく解説していきますね。この記事では、アディダス(Adidas)の「AdizeroFinesseRunningSpikesMensMenBlk/Met/Sprk」、つまりアディゼロフィネスという陸上スパイクについて、実際に使用

《料理が好きな人って、どんなところが違うと思いますか？》「料理が得意な人って、最初からセンスがあるんだよね」「私は昔から苦手だから…」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？☺️出張料理教室ChardonCœurシャルドンクール自宅で毎日学べる料理教室『ChardonCœur』▶︎【マンツーマン・個人指導・企業イベント】神奈川、東京＋近郊（オンライン可）▶︎毎日の料理で楽しみながら学ぶ！Lineで簡単サポート▶︎献立から片付けまで料理の悩みを解決する料理教室です出張料理教

自己女性化愛好症=オートガイネフィリアというフェティシズムをご存知でしょうか？パラフィリア（性倒錯）の一種で、女装と非常に造詣が深い概念です。もしかすると、あなたが女装をしているのはオートガイネフィリアだからかもしれない！そんなオートガイネフィリアについて概論を語ってみます。これを読めば、オートガイネフィリアが理解できちゃう！自己女性化愛好症（じこじょせいかあいこうしょう）って聞いたとこありますか？オートガイネフィリアとも言われます。性同一性障害（性的違和、ＧＩＤ）ともよく同時に語ら

4回生DFの山下翼と申します。今回、blogという形で自分のサッカー人生について考える機会をいただいたので、これまでを振り返りながら、引退までの残り二か月にかける思いについて書こうと思います。【小学校】なんとなくプロサッカー選手になりたいという気持ちでサッカーをしていました。週4回の所属チームの活動に参加するほか、外部のチームに参加したり、親と練習したりしていました。振り返ってみると、サッカーに触れていた時間はこの頃が一番長かったように思います。ただ、中学受験をすることもあり、6年

喜多川泰さんの『手紙屋蛍雪篇～私の受験勉強を変えた十通の手紙～』を読みました。もともとは2007年に出ていて、かなり売れた本です。最近になってふりがなや挿絵が入った「ジュニア版」が出たので、これなら次男も読めるかなと思って購入しました。まず私が読んでみたら、なかなか良かったのでご紹介します手紙屋蛍雪篇～私の受験勉強を変えた十通の手紙～ジュニア版[喜多川泰]楽天市場「手紙屋」蛍雪篇～私の受験勉強を変えた十通の手紙～(喜多川泰シリーズ)私の受験勉強

枚方市津田のピアノ教室《音の葉ピアノ》の松原美香です。⊹࣪˖┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˖࣪⊹🌱津田駅から車で3分♪（駐車場完備）【教室のホームページはこちら⇩】🎹https://otonohapiano.jimdofree.com/いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪【できたことに目を向ける】ピアノの練習でモチベーションが上がらないと生徒さんの一言。それは練習をしないといけないとわかっていてもなぜかやる気がない。これは決して悪いことで

日本最大級のSNSマーケスクール「QMPSS」を主催している、マーケ博士です。このブログでは、インスタやX（旧Twitter）などの短文SNSでは伝えきれない未経験から180日で月7桁を目指すための【0→1マインド】一生使える【マーケティングの基礎】インスタコンテンツ販売で収益を生み続ける【仕組み化ノウハウ】これらを実体験と経営者視点を交えてお届けします。インスタでコンテンツ販売を始めたい方へ何を、どの順番でやればいいのかを1記事にまとめて

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。時には身体がめちゃくちゃ疲れていてトレーニングをするのに向いていない日なんてありますよね～そんな時はどうするか…🤔休むのが正解！というか疲れているならまず休んで、身体をリカバリーしてあげることが最優先でしょう😅しかし！それでもトレーニングをしたい時があるかもしれません。それは仕事や家の都合でトレーニング自体が全く(数週間程)できていなくてそれでもモチベーションが高い場合です。あんま

※本ページはプロモーション（招待コード）を含みます英語を勉強しながら、ちょっとしたお小遣いが貯まる学習アプリ「tonton（トントン）」。これまでiPhone（iOS）のみ対応でしたが、ついにAndroid版がリリースされました。公式X（旧Twitter）でも発表があり、Androidユーザーの方もトントンを使えるようになっていますAndroid版ダウンロードはこちらAndroid版トントンをGooglePlayで見る目次トントンってどんなアプリ？And

walking！みなさまおはようございます☀️a.m.4:30朝起きたら雪積もっててびっくり😳‼️え！！！！そんな予報でしたっけ！？ナオトさんからの仙台土産モナカが小さくてかわいい😍お友だちからも少し早めの誕生日プレゼントいただいちゃいました！大福１個食べちゃった会津木綿のカフェコースター(写真下)かわいい❤️ありがとう！何事も三日坊主のわたしですが、、、ウォーキング１ヶ月達成自分で自分を褒めます😂とにかく続けるのが苦手なわたし💦今回も、自信なか

こんにちは東新宿駅すぐのキックボクシング新宿スポーツジム、代表の戦う心理士リキヤです。本日も元気に営業中。来月、当ジムのメンバーがアマチュアの試合に出場することになり、ジム全体の活気が一段と高まっています。心理士の視点から見ても、「目標設定」というものは非常に面白い効果をもたらします。人間は明確なゴールを設定すると、脳内でドーパミンという報酬系のホルモンが分泌されやすくなります。これがモチベーションの源泉となり、辛い練習も「楽しい挑戦」へと変換してくれるのです。さらに興味深いのは、目

ルーティン、ルーチン、なんて言うこともありますが、要するに決まった動作のことです。”日課”、”お決まりの手順”や”繰り返し行う動作”。京都橘高校吹奏楽部のパレードやステージマーチングを観る時に決まってすることが二つあります。勿論のことですが、座奏の白橘の際でも同じことです。一つ、カニちゃんが元気でパフォーマンスをしているのか？二つ、推しの生徒さんがいつもの決まった位置に就いているのか？この二つが問題なければウキウキで見ていられます。まったくふざけた野郎ですが、気

【LazyFit】痩せる？↓これは、2025年6月27日のゆっちゃんのLazyFitです。サボってフィットネスをしていなかった日数分、期間が空いてしまっていました。そのため「あなたは4回間続けています」と、あまりにもささやかな数字が表示されていますね。実際、ズボラさん向けダイエットアプリって、運動自体は簡単でも、まめにログインすることができず継続の障壁になりがちなんですよね……。でも！10分間で12の運動ができるなんて画期的だと思いませんか？ゆっちゃんは三日坊主なだけで、このアプ

ご覧頂きありがとうございます「生しらす」をお腹いっぱい食べたくなりきとらに行ってきました🍱美味しい✨お腹いっぱいになりました😚ビールが呑めないのが残念ですが、リッチなお昼ご飯です❗️隣接するたこせんべいで子供達のお土産と酒のアテを購入🍶嫁とラブラブデート、楽しい時間でした😍暑さもマシになりコーティングのご用命、連日頂いております今年も残すところ、あと3ヶ月。早いなぁレンタカーという利益率の超悪い商品に手間暇かけて時間を費やす（笑）忙しいのは良い事だけどそれに比

📸:歌舞伎町の入口にあるドンキここにはトモコレの前にはぽこあポケモンの広告がありました、因みに私はそっちもまあまあ気になってます(º﹃º`)トモコレわくわく生活の発売まであと半月となりました…街中でもチラホラと広告を見かけるようになり更に楽しみになってきました、どうもあさなぎです🥰何ならもう今すぐにでも発売して欲しいぐらいにはモチベーションが高いんですが、まあ今は体験版をやり込んで心を落ち着けながら待つことにしm一応特定の手順を踏めば体験版が終わるのを回避して住人が動く様を長く楽しめるそ