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康之先生が、ブロックの焼豚を買ってくれた時、ちゃんとスライスしてから持ってきてくれます🙇♀️ここから、NAOは、お米を炊いて、お弁当箱にご飯を敷き詰めたら、その上に、スライス済みの焼豚を並べて、さらにその上に、洗わずに食べられる、ブロッコリースプラウトを乗せて完了✅！オフィスで電子レンジにかける時は、ブロッコリースプラウトを蓋に一時避難させて、お肉とご飯だけをチンします(o^^o)✨今日も美味しくいただきました😋✨ご馳走さまでした^^❣️🌸社交ダンスサークルの会員さん募集中！！【
9月11日(金)10:00〜12:00【場所】城址公民館研修室【参加者】17人(ｿﾌﾟﾗﾉ6ﾒｿﾞ5ｱﾙﾄ6)【練習曲】☆永遠の花☆あなたとわたしと花たちと☆コスモス☆麦藁帽子☆南海譜☆にじいろ☆麦の唄本日はたくさんの曲を復習しました✨来年の定期演奏会に向けて一歩づつ進んでますね😽各パートの音取りの確認のほかにテヌートやメノモッソなどのテンポの変化などを確認しました。曲順など全体の構成のお話もありだんだん出来上がっていくんだなぁと嬉しく思いました✨9
【Information】8/21(金)バンカラ・ナイト!!Open19pm-Start20:00〜22:00お一人でも参加OKなバンド・カラオケ・ミュージック・イベント‼︎バンド・ミニ・ライブ＆カラオケ・ライブ・セッション参加者募集中‼︎🎤🎸🪘詳細https://x.gd/0Im6m『バンド・カラオケ・ナイト！』バンド・カラオケ・ナイト開催させて頂きます名付けて「バンカラ・ナイト」‼️歌いたい、ギター弾きたいでもバンド・メンバーがいないバンド仲間と出逢いたい方にオスス…x.
ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊おはようございます中学校のクラブ化に伴い中学生の可能性を広げる新たな選択肢にとＵ１５ー中学生バレーボールクラブチームＦーADVANCEエフーアドバンスを東京都府中市を拠点とし２０２２年７月に設立しましたしかし体育館の確保ができず設立したもののなかなか活動ができませんでした体育館確保に３年かかった場所もありますそしてブログを立ち上げたのが５か月後の2022年12月22日です
昨年に引き続き今年もミニバレー体験会を開催します！守谷市の皆さんには是非今月の守谷市広報29ページをご覧ください。MORIYAレッツとしては10月22日木曜日PM8:00から松前台小学校10月24日土曜日黒内小学校PM7:00からにて開催子育てで忙しいパパ・ママも週に一回1時間でも運動してみませんか！経験不問・楽しく生涯続けられるスポーツ（奥は深い）ミニバレーぜひ気軽に体験してみてください！連絡お待ちしております。昼間の体験（女性のみ）もあり
2026年8月30日市民大会団体戦男性12人2チーム（6ペア）女性12人2チーム（6ペア）応援5人全部で29人毎年恒例の団体戦の日です。ベルツリー設立以来、この大会だけは大切に向き合ってきました。一年に一度だけベルツリーが本気で勝ちに行く日になります。その為、レギュラー落ちした人も何人もいてます。普段からよく活動に参加してくれてる人も総合的な判断として落選させたりしました。エントリー制限さえなければいくらでも出場してもらうのですが、コレばっかりは大会規定がありますので
こんにちは♪多摩ファミリーミュージカルの押川です！まずはこちらプレ公演のポスターが完成しました〜😊入場無料です。是非お越しください！！本公演は来年3月に東大和市ハミングホールになります。今現在は、前回の公演でお兄さんお姉さんたちがゴソッと卒業したので割と少人数です😅来年の公演に向けて、メンバー募集中なので、一度雰囲気を見に来てくださいね✨↓稽古後の写真、、、謎のポーズ💦↓この日の稽古は、女の子1人だったので「お姫様」でした✨今年から「多摩ファミリー・ミュージカル」としてリ
帰り道、すっかり人通りのなくなった、雨降り☔の東京ドームで、こんな可愛らしい💕アイスクリームのキッチンカーが停まっていました(^.^)✨もちろん、営業は終了しています。今日はアイスを買って帰ろうかな。。井村屋さんから出ていた、アンナミラーズのケーキを模した、「ブルーベリーチーズケーキ」のアイスを購入(^.^)✨多層構造で、チーズケーキアイスの上には、果肉入りの、ちゃんと酸味のあるブルーベリーソース、底には、シナモンが香るクッキークランチ✨程よい小ぶりのカップアイスです(o^^o)✨う
✨9/12(土)は国際交流フェスティバルへ！✨🌏東京国際交流館で開催される「2026年度東京国際交流館国際交流フェスティバル」にSunnysideGospelClub船橋が出演します🎶世界の文化に触れたり、おいしいものを楽しんだり、いろいろな国の文化を体験したり……子どもから大人まで楽しめる国際色豊かなイベントです🌎✨そして私たちは……🎶14:30〜ゴスペルワークショップ📍1F多目的スペース隣🎤15:05〜ステージ出演📍3F国際交流会議場
Ayaバンは現在トロンボーンさん募集中です♩お待ちしてます😊見学も可能ですのでお問い合わせください。曲目はやさし目の曲をしっかり仕上げてライブに臨んでいます。楽譜が読めて楽器ができる方でしたらジャズ経験がなくともOKです。メンバー間の円滑なコミニュケーションが取れる方で募集します。メンバーは経験豊かなベテランから若手まで、個性的なみなさんで楽しく活動中です。先日は満員御礼のリハでした。ありがとうございました。9月19日-20日合宿、9月28日、10月5日、10月19日、11月2日、1
康之先生が持たせてくれた、2個目のお弁当は、ビーフカレー🍛(^.^)✨蓋を開けると、、、そこには、サフランで、鮮やかな黄色に色づいたバスマティライスがっ✨！！←ス、スゴイです(@_@)！そのこだわりが！！NAO自身は、バスマティライスを炊いたことは一度もないし、サフランで彩りを添えようなんて、手間やら、お米の保管スペース、ご飯を炊く頻度などを考えると、そもそも選択肢に出てこないです💦だけど、見た目にも、後述のカレーとの相性も考えたら、やっぱりこれなのかも、と思います(^.^)✨そして、大
今日は登別総合体育館にてバレー部活動本日11名！次回水曜日
2026年8月29日第529回ソフトテニス練習会大枝公園17時〜20時3面男性13人、女性8人、全部で21人恒例となりました大会前日練習会です前日になりますのでゲームを中心に2時間、最後の1時間はサーブレシーブをしっかりやりました。ラスト30分くらいは雨が結構降ってきましたがみんな雨にも負けず練習してましたね！17時からの練習会でしたが午前中はメンバーが全日本社会人選手権に出場との事でマリンパーク北村まで応援に行ってたメンバーもいてました。私も行くつもりでしたが午前中はどうし
先日の日曜日第15回ミニバレーいばらき大会に3チーム参戦してきました！今回も参加チームは減少昨年の87名から74名に情況を聞くと各サークルの人数が減って自サークルだけでの練習もままならないとのこといばらき大会だけの状況でもありませんこんなに楽しいスポーツなのに残念です。とはいえ大会に出た以上目指せ優勝？まだまだ我がチームは目指せ1勝・・・ミニバレーの奥の深さを知る大会となりました。そんな中でも1チームが2部優勝2勝（身内の戦いもありまし
現メンバーがカラオケ好きが多く、企画が立ち上がりました。さあ、歩いて向かうぞ！最初に歌う人、どうする・・・？ってなりがちですが、今回は躊躇なく始まりました。マイクを持っていない人たちもみんなで大合唱になっています。以前のカラオケ企画では全く歌わなかった人が当たり前の様に歌っている姿も嬉しいですね。時期が来ると子どもは変わります。そんな突然の変化、今までにも嬉しい驚きをたくさん味わわせてもらっています。び～だでもいつもどこかで誰かが歌っているのが聞こえてくる曲たち。さあ
エネルギーの世界を満喫して億女達成♡YouTube10万人を目指してはじめましての方はこちらのプロフィールをどうぞ♡ーーーーーーーーーーーーーー今回のテーマはエネルギー論的“伝わる”話し方↓動画でチェックしたい方はコチラ↓よくYouTubeやセミナーなどで私が台本なしでペラペラと話す姿を見て「キラクミさんのように話せないです…」と言われることが多いんだけど話せなくて大丈夫です♡笑むしろ私は台本があると決められた言葉を話さ
昨日の月曜日は、予定が詰まっていたのと、急な方針変更で、資料の差し替えが発生してしまい💦、気がついたら、ランチタイムが無くなっていました(＞＜)。。(夜は、そのまま、いつものように！？飲み会に突入😅。。)康之先生が作ってくれたランチは、オフィスの冷蔵庫で保存して、今日の火曜日までお預けとなりました(ノ_＜)さてと❣️今日は何かなー(o^^o)✨ガパオライスだあ〜^^❣️ご飯と具は、別々にしてくれていました(^.^)✨ちゃんと半熟卵🍳も入れてくれてる✨！お弁当箱には、もち麦入りのご飯
９/8船橋火曜チームYANAGIです(^^♪土曜チームに引き続き、火曜チームも熱気むんむんの練習会！１２日・１９日のイベントに向けて、今日もしっかり練習しました。今日のお手伝い隊は黒子＆マッキー！いつも本当にありがとうございます。毎回、練習会を支えてくださるお手伝いのみんなには、本当に本当に感謝です♡そして、オプチャ「サニふなっこ」には、みんながたくさん練習会の動画をUPしてくれています。ぜひ動画を見ながら、振りや歌い方の参考にしてく
久しぶりの土曜日練習でした🗓️ʘ‿ʘ見学者１名来てくれました⭐(ꈍᴗꈍ)体験入る前に、リスニングをし経験の有無で体験のレクチャーを変えてます💫和太鼓未経験の方は、先ずはバチの持ち方〜和太鼓経験者の方は、構えを軽く伝えて実際打つ流れで進めていきます🥁今回は未経験の方でしたので、バチの持ち方から前回のワークショップを参考にして平置きで基本から打ち込み✌🏻(.❛ᴗ❛.)小休憩中にお互い自己紹介がてら色々雑談してたらボチボチ撤収時間になり、最後に挨拶
今週は親戚から秋の味覚をたくさん頂きましたフルーツだ～い好き高知産の梨岡山産のピオーネとマスカットどれも特選の高級品今週は自分でもゴールデンキウイを買ってて毎日が果物三昧🥝🍐幸せのお裾分けもしながら美味しく頂いてますありがとうございました
🍀大阪打ち子メンバー募集中🍀「パチンコは好きだけど仕事になるの？」そんな人こそ向いてます😊・未経験歓迎（最初はみんな同じ）・大事なのはやる気と元気・完全日当9,000円〜11,000円・先輩スタッフがサポート好きなことを仕事にしてみませんか？応募前の質問も大歓迎です👍LINEで「求人を見ました」と送ってください✨https://line.me/ti/p/AgTefr25G
エネルギーの世界を満喫して億女達成♡YouTube10万人を目指してはじめましての方はこちらのプロフィールをどうぞ♡ーーーーーーーーーーーーーー今回のテーマは【お金のブロック】は全部気のせい！↓動画でチェックしたい方はコチラ↓まず伝えたいのはブロックは気のせい！お金のブロックがあるから・お金が使えない・お金を受け取れない・収入が増えないなどなど色々あるよねでもね真実をお伝えしますお金のブロックがあるとお金
昨日、いつものように、康之先生のレッスンのお手伝いをしていたら、生徒さんから、NAOにもお土産をいただきました(^^)✨ありがとうございます😊✨！NAOは、マカダミアナッツが大好き❣️早速、メモを付けて、職場の同僚にもお裾分け(^.^)✨午後になって、色々な方からお声がけいただいたのですが、「ご馳走さま」のあとに、聞かれたのが、、、「NAOさん、金曜日は出社してましたよね！？」「この週末で、弾丸トラベルだったの？」えー(＞＜)💧みんな、NAOのメモをちゃんと読んでくれてる？？アン
朝晩は大分涼しくなって、秋がチラッと顔を覗かせていますが大雨の地域も増えていますね心配です安全第一に過ごして行きたいこの頃です。珍しく後ろ側からの稽古ショットおめでとう〜🎉8月生まれさんのバースデーケーキTime🍰9月の稽古予定です※稽古日は中止や稽古場所の変更、時間短縮が発生する可能性もあるので日程は参考までに💦稽古の見学や体験をご希望の場合は、必ずお問い合わせをお願いいたします活動場所などは下記の通りです場所青葉区中央市民センター時間18:00-21:00稽古日
10月の体育館予約まだまだ暑い【庄内体育館】全部庄内体育館10月3日土曜日19時から22時卓球A.B.C.D.E5台10月7日水曜日19時から22時卓球B.C.D.E4台10月10日土曜日19時から22時卓球A.B.C.D.E5台10月14日水曜日19時から22時卓球B.C.D.E4台10月17日土曜日19時から22時卓球A.B.C.D.E5台10月21日水曜日19時から22時卓球B.C.D.E4台10月24日土曜日19時から
９/５船橋土曜チームYANAGIですなんとこの日は、羽田空港でのイベント出演からの練習会！しかも……延長練習会でした💦💦いや～、１日中ずっと歌っていたような感じですね（笑）さすがに少々、疲れましたよね～💦それでもイベントから続けて参加してくれたメンバーさん、そんな疲れも見せず、最後まで本当に本当にお疲れさまでした！そして今日は、ZOOMがうまくつながらず、楽しみにしてくださっていたメンバーさんにはご不自由をおかけしてしまい、申し訳ありませんでしたm
9/5羽田空港ClosedParty出演YANAGIです😊2年前にも伺ったことのある羽田空港「ギャラクシーホール」へ。今回も、アルトメンバーのやまちゃんからお声がけいただき、素敵なPartyに出演させていただきました。みなさまの温かな声援が心にしみて、私たちもとても気持ちよく、楽しく歌わせていただきました。会場全体がとっても温かな雰囲気に包まれていて……お客様も私たちも、みんな笑顔になれる素敵な時間でした💕お声がけいただいたやまちゃん
姫路お片付けワークス（HOW）の松本智子です。メンバーでリレー投稿することになりました。今回のお題は『コレが私の明日への活力』というこで私の場合は『ビールでリセット』まずは頑張った自分におつかれ様ほぼ毎日のようにInstagramのストーリーに『おつかれ生です！』て投稿してます。リビングから仕事部屋からダイニングからときどきワイン気に入ってるグラス好きなグラスを選んで「今日も頑張った！いただきます」て声に出して飲んでます🤭明日のこととかその先のこともあるけどま
エネルギーの世界を満喫して億女達成♡YouTube10万人を目指してはじめましての方はこちらのプロフィールをどうぞ♡ーーーーーーーーーーーーーー今回のテーマは解説！エネルギー論『ひとりひと宇宙』を生きるとは？↓動画でチェックしたい方はコチラ↓私たちの魂が肉体を持ってこの地球に生まれてきた時分離が起きる全部繋がっているけど全部離れている私がお伝えしている「ひとりひと宇宙」は快適で心地よく気持ちいい状態で全
JR埼京線の十条駅から、ダンス練習場「富士学院」に向かう道の途中、左側に現れる看板が、以前から気になっていました。"バル78(nanahachi)"住宅街に誘う看板に従って進むと、周りの住宅に紛れて、ひっそりと、可愛らしい💕お店がありました(^.^)✨康之先生と、ノンアルコールビールで乾杯してから、フライドポテトに、サラダ^^✨リゾットに、牛すじのチーズグラタングリル✨どれも、丁寧なお料理で、とっても❣️美味しいです😋✨✨✨！！そして、お店の中も、綺麗に整えられていて、とても落ち着く
