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更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は前に相談されたことなんだけど目覚めたとき(お昼なども含め)に不安感や焦る気持ちがあるとのこと。この不安感がなくなってくれたらかなり楽になれるんだけど...と教えて貰いました。時間が経ったりお友達とお話をしているとどんどん薄れていくみたいなんだけど。みんなはこんなことありますかゆみは更年期真っ只中のときには朝よりも夜寝るときに不安感が出てくることが多かったなぁ～。朝は起きると同時に仕事に行かねば
6月6日、春日井市民大会決勝リーグが行われました。男子は残念ながら予選敗退となってしまいましたが、その悔しさも背負いながら女子が決勝リーグに挑みました。「男子の分も頑張ろう」そんな気持ちで臨んだ一日でした。試合結果女子2026年度戦績：52戦42勝10敗51試合目vs東高ラビッツ〇勝ち52試合目vsフジウィンマーブルズ●負け→準優勝戦評vs東高ラビッツ以前対戦した際は、相手チームのキャプテンが不在でした。今回は万全の状態での対戦となりましたが、事前に相手の
ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊おはようございます中学校のクラブ化に伴い中学生の可能性を広げる新たな選択肢にとＵ１５ー中学生バレーボールクラブチームＦーADVANCEエフーアドバンスを東京都府中市を拠点とし２０２２年７月に設立しましたしかし体育館の確保ができず設立したもののなかなか活動ができませんでした体育館確保に３年かかった場所もありますそしてブログを立ち上げたのが５か月後の2022年12月22日です
観音山ファミリーパーク毎週金曜日10:00〜11:00観音山ファミリーパークはハロウィン🎃👻せっかくなので写真をパチリ🎃👻いつものように準備運動秋を感じながら歩きましょうあれれみんな〜どこに行くの〜この下にちょうちょがいるんだよ！今日は見れるかなぁ？いましたいましたアサギマダラ「旅するチョウ」として知られる「アサギマダラ」アサギマダラは、春から夏にかけて北へ移動🦋秋には南へ移動して🦋…沖縄や台湾まで海を渡ることもあるのだそうです。渡り鳥みたいな蝶なのだそ
先日参加したアロハ観音寺はどしゃ降りの☔雨だねぇ、、、の図どしゃ降りの☔ステージは初披露する曲はアップテンポの曲だったのでメンバー不安な様子初参加でステージの足元の状態も不明なため滑らないようにだけ気をつけてと伝えましたステージそででは☔の中踊りきったフラガールに拍手しあう温かい光景もあり少しずつ気持ちが落ち着きました👏サブステージも中止☔になって踊れなかったけど会いたかった人にも会えたしいい経験にもなりました☔の中応援に来てくれたクプナさんたち
昨日は、入曽地域交流センターにてサークル「さんさんごご」の活動でした😄3/21土に出演する春フェスタ狭山台のダンスステージ練習💃🏻スタートしました‼️11月の文化祭で発表した曲が半分以上。なので、それ以外の曲に今回は練習時間をかなりさく予定👊🏻ってか、ちょっと難しい曲あり。。😅笑まだ、全然かたちになっていませんが、、🔥爆なんとか本番までには、完璧に⁉︎仕上げたいと思います💪🏻2時間のステージ練習後は通常のZUMBAクラス✨いままで踊ってきた曲を中心に軽く汗を流しまし
☑️イベント出演情報⭐️2026/10/11新宮町文化祭⭐️場所そぴあしんぐう幼児～高校生まで全メンバー出演します✨☑️出演時間プログラム1212時50分頃予定リトルプリンセス①（初級、中級クラス）プログラム1714時15分頃予定リトルプリンセス②（上級、中高生クラス）#キッズダンス#新宮町ダンス#福岡市東区ダンス
「働き方を少し緩めないと、あなた、死にますよ」今日は帯状疱疹の最後の診察の日。ドクターからは、上記のように言われ、生活を見直すよう、念を押されました💦気が付かないうちに、心理的ストレスが重なり、知らないうちに免疫力が低下して、帯状疱疹を発症するケースが、30歳代や40歳代にも増えていて、しかも、発症から10年経過せずして、繰り返したりするのだそうです。。NAOには、後遺症として、右腰から右股関節、右腿、右脛に、神経痛と筋肉の張りが残ってしまい、、、これは回復するまで、しばらく時間がかかり
7月5日、知立ミニバスさんからお誘いいただき、交流会に参加させていただきました。知立ミニバス代表のNさんとは、自分の親戚の上司というちょっとしたご縁から仲良くさせていただいております。昨年度はなかなかお会いする機会がありませんでしたが、楽空ミニバスのHOME体育館が使えなくなったことをInstagramに投稿した際、真っ先に声をかけてくださいました。そして今回、交流試合の機会を作っていただき、本当に感謝しております。知立ミニバスの皆様、ありがとうございました。今回はA戦だけでなくB戦も組んでい
本町田FCFacebookページhttps://m.facebook.com/honmachidafc/本町田FCホームページ開設しました！https://sgrum.com/web/honmachida-fc/sp/※メンバー募集中！1年生〜6年生まで興味ある方はご連絡くださいhonmachida.football@gmail.com一般社団法人町田サッカー協会ホームページ一般社団法人町田サッカー協会|フットボールNAVI一般社団法人町田サッカー協会の公式サイト。ww
7月25日、ノルテオルカーズさんからお誘いいただき、交流試合に参加させていただきました。当初は男女それぞれで試合を行う予定でしたが、ノルテオルカーズさんの女子チームは怪我や行事などが重なり、なんと参加者が…！男子がたくさんいるということで、今回はノルテオルカーズさんの男子チームと、楽空の男女MIXチームで試合をさせていただきました。楽空はQごとに男女を分けて試合を実施。会場は2面使用できる体育館だったため、片面ではAチーム、もう片面ではUNITEと男子Bチームが試合を行いました。今回は様々
2026/2/28アスレンテ加須TM大利根運動公園自由広場いつの間にか2月最終日4月並みの暖かさサッカー日和です⚽️まずはウォーミングアップ今日の目標⚫︎ディフェンスしっかり絶対点をとらせない⚫︎ワンツーのやり方を自分の頭で考える⚫︎声をだす意味を改めてしっかり考える自分たちでポジションを相談して決めて、さぁ今日も気合いを入れてがんばるぞ3チームで各チーム4試合ずつ15分ハーフで戦います⚽️VS行田SCさんVSアスレンテさん
7月15日(水)晴れ時々曇り最高35.1℃最低25.1℃ブログが大変遅くなってすみません家庭の事情でちょっと忙しくしておりましたが…ピッチ上げて行きます暑い日が続いていますね～～昨日も今日も35℃超えで辛いですが、今年はもっともっと暑くなる予想ですから、今のうちに慣れておきましょう今日は今週末のライブの曲を歌いましたToday'sMenu・GloryToGloryToGlory・ComeThouAlmightyKing・GodWant
10月9日(金)10:00〜12:00【場所】城址公民館研修室【参加者】16人(ｿﾌﾟﾗﾉ6ﾒｿﾞ5ｱﾙﾄ5)【練習曲】🎶コスモス🎶Destiny🎶にじいろ🎶水の影🎶麦の唄⭐︎それぞれ、パート別に音の確認今日は見学の方が来てくださいました🥰来年の発表会に予定している曲がたくさんあるため、次々と歌い少し大変だったかもしれませんね。帰りに少しお話ししたら、久しぶりでなかなか声は出なかったけれど、きれいな曲が多く楽しく歌えました、とおっしゃっていました。入団
？？？スパイダーマンがスパイダーマンのゲームをしている！！はるかニューヨークからび～だに参上しました～スパイダーマンの仕事は少しお休みして、と、毎年び～だの庭に咲き誇るオシロイバナで紙染められるかな？石でつぶして絞って・・・いい感じ～～折った紙につけつけきれいに染まった！！右がオシロイバナ左は赤紫蘇とセージの花。水分が少ない花は、染めるのが難しいと分かりました。意外にや、び～だにて焼き肉、初めての試み。焼き肉に
8月2日(日)晴れのち雨最高37.3℃最低25.4℃言いたくないけど…暑かった～昨日の方がもっと暑かったみたいですが…毎日ツラい暑さですしかし…私たちは嘆いてはいけませんね先日大きな地震のあった熊本では、電気が通じない場所もあり40℃近い猛暑の中をエアコン無しで過ごしている方もおられますどうか少しでも涼しい場所で過ごせますように…今日はライブに合わせて練習日にしたので、2週連続になってしまいました人数が少なかったのはそのせいかしらToday'sMenu
7月18日(土)曇り一時晴れ最高34.0℃最低25.7℃本日はお騒がせしてしまいました～～地元の首都高入口がまさかの工事中で入れず…(スマートインターにするための工事が始まったようです)次の首都高ランプに行くまでに大渋滞…18:10には学びピアに着きたいのに、17:30になってもまだ地元…渋滞中にどうにか「練習開始を19:00にしてください」という一斉メールを送信送信して間もなく首都高に入れたら、道路はガラガラ…運転しながら「間に合うかもしれません！」という短い
