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精神疾患についての本を読みました20年くらい前の本なのでどうかな?と思いつつ誰を大切に生きていけばよいのかと言われても・・・その中にこんなことが書いてありました「今まではいやな人にも自分を合わせて自分にウソをついて我慢をし続けて生きて来た憎いという気持ちを吐き出せずその代わりに自分は不幸であると思い続ける自分が不幸であるという気持ちは憎しみが形を変えた感情だ」そして結論は「生きることに疲れた時初めて誰を大切に生きていけばいいかがわかる」
お若い方々が使われるメンヘラの使い方、意味が分かりませんね。メンヘラの意味は下記の事のようですけどね。一般的には、精神的に病んでしまった人を指しますが、最近はもっと広い範囲で使われており、心に闇を抱えた人や精神的に不安定な人、自傷行為をする人なども含まれる言葉になってきています。それならメンヘラではなくメンシでしょうね。メンシとはメンタル疾患それかメンシフですよね。メンタル心理不調ですよね。メンヘラではメンタルヘルスですからね。まあ、メンヘラはお若い方々が他者を否定、批判、誹謗
ちょっとだけいま感じてる心の負のループを体調の記録として書きます✍️*人とのコミュニケーション大の苦手💧*家族、親戚でも顔色を伺ってしまう💧*感情を勝手に察してしまい疲れちゃう*HSP本領発揮しちゃう💧*外出大の苦手💧*音や光、匂い、敏感。。*メンタル疾患により働けなくなる*線維筋痛症でほぼ横になったり休んだり。在宅の仕事を考えたけどちょっとハードルが高い*1人になりたいときもあるけど、愛着障害もある。分離不安が幼い頃からある。今日は寝よう(˘ω˘)スヤァ…寝
こんにちはあるいはこんばんは久しぶりのブログこの2~3か月の楽しみは友達との月一カラオケストレス発散で月に1~2回は行こうねと話して楽しんでます。ずっと一人で過ごしてきた私に母からのプレゼントだと思うこと。同じ、メンタル疾患の友人とのラインのやりとり前にも書いたかな?毎日辛いことや楽しいことなど聞いてもらってお互い症状が辛いときは気持ちがわかるので励まし合ったり私は、夜寝てるとき覚醒して目が覚めてしまうので薬を1つ漢方薬に変えてもらいました
私は、昨年の今頃まで会社で事務として働いていました。メンタルの疾患があるので、その枠内で働かせていただいていました。仕事の準備をして駅のホームにまで行くのですが、胸が苦しくなって気持ちが悪くなり、その場からひきかえしてしまう。また、行ったは良いけれど、女性が多い職場では、たわいもない世間話が苦痛に感じてしまい、ストレスで悩んでしまうなど。行きたくても行けない、でも、誰にも相談できないそんな日々を過ごしていました。去年の今頃は、諦めと、自己肯定感の低さから自分を責める日々でした。ある日、会社
毎日勤務とうとう明日から毎日勤務ですうわー(・ᯅ・)緊張するー疲れ具合を自分で感じにくいので勤務に慣れるまでは頑張り過ぎないでやっていこうと思いますそれにしてもドキドキ(◎-◎;)!!するー
はじめまして、こゆきと申します私はメンタルの疾患を持っおり、今、自分を見つめるために就労移行に通っています。今までは、なかなか良いことに恵まれずに、一昨年、愛犬が2匹が同じ月に虹の橋を渡りました。ペットロスからなかなか抜け出せず、やっと気持ちも上向きになり、犬を2匹飼い始めました今は毎日、家も明るくなり、楽しく過ごせるようになりハッピーです今年に入り、沢山の変化がおきています。自分の気持ちを整理する意味でも、ブログとして記録を残しておきたいなと思うようになりました。私ごとですが、日常やメ
メンタル疾患を持ちながらどうやって生きていこうって調べてたら「今を生きる」って言葉をよく、見かける。双極性障害で鬱になって何もできない。自律神経の乱れで極端に視力が落ちて文字が読めなくて、病気のこと、仕事のことを調べることもできず。聴覚過敏が出て心休まる時間を過ごすことができなかったり。こんな状態で今を生きるってどう言うこと?と思ってしまいます。今の積み重ねが未来に繋がるのはわかってる。過去の積み重ねが今になってるのもわかってる。でも、
復職から一か月今週はつらい週となりましたもう1年まだ1年この1週間復職の負担に加えゴールデンウィークを前に気持ちが落ちる1週間でしたSNSの投稿を読むとそういう方少なくないようです抑うつ状態になると認知能力が下がり判断力も落ち忘れ物やつまらないミスが頻発抗不安薬を飲むことも忘れていましたつらい日々を振り返ればもう1年現実を受け入れられないことを考えればまだ1年そんな気持ちでいますブログへの「いいね」で励ましていただいて
はじめまして。しーちゃんですこの度、ブログを開始します!!🍀自己紹介🍀ブログネーム:しーちゃん(もうすぐ40歳!)メンタル疾患持ちの万年ダイエッター。デイサービス勤務のパート介護士。(↑2024年5月〜育休明けて仕事復帰します!)🍀家族構成🍀アラフォーワーママの私。手取り17万円💦低収入に悩む5歳年上の夫。成長遅め?の1歳男児。↑家族3人暮らし🍀このブログについて🍀メンタル疾患持ち&万年ダイエッターで、アラフォーパートワーママのリアルな日常を綴っていきます
最近職場の人間関係で悩み中夜の寝つきがよろしくありません思い出すこの感覚頭の中が霧に包まれたようなモヤのかかったようなそんなこんなで2年ぶりに心療内科に予約の電話をいれましたが予想どうりになかなか空き日が無くなんとか5月13日に予約できました2年前にもらった眠れるお薬を飲みながら現在なんとか過ごしていますもう大丈夫かなと思っていましたがやはり完全には戻りきらないですねメンタル疾患恐るべし胸の奥が苦しい呼吸す
先日、通っているメンタルクリニックで訪問精神看護のサービスがあたらしくできたということで、ご案内いただきました。内容はおうちに来てもらって、話を聞いてもらったり、体調不良のときは家事を手伝っていただけたりとのことでした家にあがるのがあれなのであれば玄関先でも話は聞いていただけるとのことだったのですがでも母は実家に看護サービスが来ると、周り近所にわかるから来ないで欲しいとあとヘルプマークもカバンから隠せと早く自立のためにって家事とか皿洗いとか洗濯とか部屋の片付
脳が緩まず緊張状態だと肩首肩甲骨がこるらしいし自律神経の乱れにも繋がるみたいそしてメンタル疾患へまさしく私の事!マッサージに行くたびに、肩首肩甲骨が激凝りと言われるもちろん頭も硬いリラックスのためにやっている瞑想は全く上手く行かずリラックスどころか余計に疲れる始末それこそ瞑想じゃなくて迷走今はパソコンなんてほぼ使わないのに相変わらず激凝りで巻き肩外出するといつも激疲れ体はそんなに疲れてないはずなのにでも確かに脳は疲れていそう例えば何かをやるときや外出する時は常
今の時代は誰が生きやすい時代なのでしょうね?今の時代、生きやすいのは優先枠の方々は生きやすい時代なったのでしょうかね?今の時代の優先枠の方々はお子様、お子様の親御様、身体障害者様、高齢者様に今の時代は生きやすい時代なったのでしょうかね?まあ、今の時代の優先枠の方々でも最優先は乳児を連れた親御様が最強の最優先なのでしょうね?その次の優先は身体障害者の方々優先なのでしょうね?まあ、私は今の時代は色々仕方ない時代、諦めの時代、手放すしかない時代だと思いますよ。まあ、今の時代はとりあえず優先
こんにちは🎵皆さんご存知かな?去年、サロンをメインにしようと掛け持ちしてたパートを辞めてサロンの方へ動き出した矢先の6月、目眩発作で救急車で入院しその後回転性の目眩が続きサロンは休業してしまいました!地区のグループLINEも抜けて会議もお休みしてたの〜でね!半年後の11月に回転性の目眩発作は起きなくなり今年2月から会議は私のサロンで開催してもらってます。理由はあまりにも外出もなく来客もなく引きこもりになってメンタルの状態が悪くなったから…お仲間には事情をお話し
こんばんは今日は朝から雲が厚くて今にも雨が降りそうでしたがお昼過ぎまで降らずにいてくれたので在宅勤務の昼休みに姫のお散歩に行けました元気に歩き、クン活する姿に午後からの仕事の活力をもらえました明日は週の真ん中折り返し📅頑張るぞ~弟はいずこへ『実は悩んでいること』こんばんはまたまた私のつぶやきに優しい励ましコメントをしてくださりありがとうございましたm(__"m)実は、、、、わたし、
本日は転職エージェント面談をし、実際の質問内容をまとめました。今後転職活動をしていく方や、現在就活を始めて間もない方に読んでいただけると嬉しいです。また、こちらは一個人の感想や意見を表現した内容となっています。今後の参考程度にとどめていただければと思います!前提条件:20代後半、女性。過去に転職経験が3社ほどあり。体調を崩し、ブランク期間が2年。現在はパート形態で、飲食店の清掃をしています。紹介会社:C社面談企業:D社所要時間:約45
いつもお世話になっております🙏という意味で級長戸辺命様や大国主命様・少彦名様・瀬織津姫命にご挨拶に行きました🛵参拝のさいに神様の名前をちゃんと申し上げると、ちょっと風が吹いてなおかつ敷地内でお守りを拾ったり宮司さんを見かけて神社から歓迎されてるとスピリチュアルメッセージがありましたそろそろ行こうかな?と思う時にエンジェルナンバーを見たりするんですよねおみくじを聞いたのですが吉でした恋愛の項目に「想い人来る」ってあったんです。想い人って言っても、一人~二人くらいで元気にしてるかな
最近若い人達が病んでいる率が段々高まっているように思えます。リアルではあまり見ませんが、部下の話(19~26歳位)を聞くと、私の世代にはいなかったような病み方をした子達が多いんだなあと感じます。お友達だったけど、その子が病んでから連絡取らなくなったとか、自殺未遂したのを後々知ったなど普通に会話に出てくるし、同僚のお子さん(14歳)もメンタルを病んでいて、その子の中学から電話が度々かかってきては「学校で対処出来ないので迎えに来て欲しい」とのことで仕事を抜けています。学校でリストカットしたり、
昨日12時間以上、走ったり、歩いたりした疲れからか18時間以上も眠ってしまった体力も精神力も万全に回復した自分は週一回一日中そんなことを繰り返している主に自然の中を自然の中で過ごすことはメンタルにすごい良い影響を与える瞑想よりも凄い効果があるらしいなら、都会が珍しい時代はメンタル疾患の割合はすごい少ないのではないかと予想できるメンタル疾患というものじたいが現代のものではあるがそのことを踏まえると、何もない時代の方が個人の幸福度は高かったのではないかと思われる
多分わざと不倫や浮気を誘発している悪魔がいると思うんです気に入らない人に浮気や不倫のトラブルをわざと誘発して苦しめているサイコパスがいます昨日のreading動画で既婚者や他にお付き合いしている人には近寄らないようにお願いをしたら再生回数が伸びないようにされているんです理性を司る前頭葉が発達していないと不倫や浮気で地獄の阿鼻叫喚に落ちるという事だと思うんですがトラブルを誘発して地獄を作成して前頭葉が発達していない方々を苦しめて心身を破壊する気なのかな?と
こんにちは。ここ数日、何も書いていない気がします。ブログまで、到達できないんです、眠くて。疲れてて。哀しいかな、人生の折り返し地点を過ぎたあたりから、体力がぐんと落ちてきています。もちろん、落ちない人も、います。私の場合、どうしても体を動かせない事態に陥って、そこから何とか這い出したら、基礎的な体力が落ちている、そんなことの繰り返しのような。。。でも、いきなりスポーツ選手みたいなことはできないので、適度に交通機関などを利用しつつ、何とか用事を済ませる、そんな日々です。でも、朝起き
こんばんはー!本日の体重です!!±0体脂肪率が少し減ってる!さて、この横ばいどう出るか。明日を楽しみにしましょう♪今日はとある所へ彼氏くんとデートに行きました!楽しく過ごせたのは良いんですが、、、やはり帰りの帰宅間際になってメンタル落ちて、運転も危なかっしくなって。手に負えません^^;本当にもうやめて欲しい!!てか、わたしの事を想ってくれてるのは嬉しいけど、その日、その日で帰り際にネガティブになられても正直困る。本当に自分の事しか考えてないのかな?って思います。わたしは
一周忌延期してもらい法要はしませんが少し自分の気持ちに変化でしょうか娘のこととメンタル疾患は切り離す時期?昨日未明一度早朝覚醒した後うとうとしながら夢を見ましたメンタル疾患ではあるあるなのですが夜中や早朝に目が覚めることを覚醒と言います寝不足の原因になるわけなのですが・・・うとうとしながら夢を見ました娘が長時間いてくれました息子もいてさらにさらに娘の弟みたいな小さな子がみんな笑顔ですっごく楽しい時間だったけど夢の終わりに娘はいま
メンタル疾患を抱えてる方へのコメントはもう入れないことにしました。こういった方はかなりセンシティブになっているので、こちらが良かれと思ったことでも、感情に触れてしまうことがある。思わぬ所に地雷がある。本当、難しいです。
本日から1カ月の恋愛運❤️youtu.bereading動画作成中です恋愛運のreading動画が人気なんですがもはや義務教育で教えた方が安全じゃないか?と思うレベルまで来ている状況でいろいろ事例を拝見しているんです多分発達障害や知的障害のある容姿端麗な方々が暴れているから被害者が多発するんだと思うんですあれこれ異性に手出しをして騒ぎを拡大したり女性をメンタル疾患に追いやる病原菌🦠が発生していたり既婚者にアプローチをする危険人物が発生していたり義務教育で恋愛のル
私は小さい頃から自分を拒絶するクセがあった😊そのせいで以前にも書いたように神経症、拒食、過食そして最終的にメンタル疾患罪悪感、無価値感、そして支配とコントロール全てはクセなんだと気付いた気付いた時から今度は手放すクセを付けてみたそしたら凄く楽だし自分を愛すると言う事の本当の意味合いも腑に落ちた全てはクセなんだ😃😃自分を責めるクセもそうだった😄改めて自分を許すクセ愛するクセ褒めるクセ楽しむクセ新しいクセ付けの脳トレ😍😍💐これが楽しい🙌🙌😆
私は本が好きだ。休職してからはよく近くの図書館に行くことが増えた。一つ改めて気が付いたこと、というか、実感したこと。何を読んでいるかは自分の考えていること、その時々の悩み事を映し出す。①【うつになったことを知ったとき】自分の病気のことを知るために「うつ」「発達障害」関連の本を読むことが多かった。脳の機能が弱まっているのを感じていたし難しいものは読めないので絵の多い読みやすい本を読んでいた。借りる本のほとんどがそれを占めていた。実用書や小説は集
75になる母に、年相応の認知機能を保ってほしい為、タブレットを使い、漢字ゲームや、塗り絵で遊んでもらってる愛用タブレットが壊れて、母からSOS!!!とりま、で、楽天で買ったタブレットが届いたのだが、もうね…めちゃくちゃよき!!!!!1万円くらいだったが、大満足!満足過ぎてあげたくないくらい!!!!ここで75の母は…伴侶を亡くした後、心を壊し、メンタル疾患からくるクレプトマニアとなり、何度となく警察のお世話になりました21の実子は…天使のような(笑)ジェンダーフリーで
本日もYouTube動画upしました。フルタイム主婦接客業【フルタイム主婦】人と関わるのは苦手だけど接客業/パートリーダー本日の動画は今働いている接客業のお話とパートリーダーになったお話をしています。人間関係トラブルで悩み、メンタル疾患にもなりましたが、パートリーダーになり、人との接し方を学び、世の中悪い人ばかりではないなと思いました。今でも双極性障害と共に生きてますが、人と関わる事の不安もありますが、楽しんでる自分もいます。そんな...youtu.be人間関係トラブルでメンタル疾患にな