メンタルヘルス

はじめましてInstagramご訪問ありがとうございます。あおいえみです。2021年4月〜中国在住🐼🇨🇳今日は「大人になってのコミュニティの増やし方」について書こうと思います。大人になってコミュニティを増やすことが難しいと感じている方は多いのではないかなーと思い今回はそれをテーマに書こうと思います。（ちなみに私はその1人）仕事ではなく、プライベートの場で、知らない人の中に積極的に入っていくことは勇気が必要だったり、少し面倒だと感じる人も

こんにちは、megです5/19挽回分です昨日はバタバタな一日…売上も伸び、お客様にもご満足頂けて、良かったです頭がクラクラでそれ以上働かず、ブログが進まなかったので、加藤さんオススメの『AcidBlackCherry』のライブ動画を観ましたファンへの気遣い、優しさ、とっても素敵な方なのですね最近、自分からは聴かなくなっていたジャンルでしたyasuさんのステージへの復活、切に願います頚椎の損傷…加藤さんならきっと治せますね『キングダム第4シリーズ』も、ま

生きかたを仕事にする♡眠っている95%の魅力・才能を開花し夢を叶える潜在能力開花セラピスト私が私を愛することがすべてのはじまり２つの意識の使い方を変えるだけで愛もお金も時間も人間関係や起業だって豊かさが循環しまるごと上手くいく♢潜在能力開花したい♢生きかたを仕事にしたい人のための一社）はぐくみセラピスト協会潜在能力開花スクール主宰こころスタイリスト竹内智香子です潜在能

こんばんは。今日もかしょおに始まりかしょおに終わる一日でした。百ローで売ってるアップルリング。なくなり次第終了らしいからもっと買っておきたい。とにかくパンの値上がりが激しい。他のものも上がってるんだろうけど菓子パンは毎日大量に買うからやっぱり嫌です。もう100円ではパンひとつ買えなくなってしまったのですね・・・。ロシアの戦争とかウクライナの人もとても大変だしわたしの何百倍もつらいと思うんだ

フェイシャルデー目のおつかれも目だけでなくていろんなところに影響があっていろんなことが目にも影響がある目がスッキリしたら関連するところもスッキリしてるかも分からなくても心臓が動いて生かされてるようにカラダが本来はこっちだよって戻そうと動いています

うつで療養中。昨日は微妙な感じだったけど今日は朝から集中して資格の勉強が出来た。とはいえ、精神的な疲れが溜まっているのがいつものパターン。これを付けたままリラックスする。【Amazon.co.jp限定】【大容量】めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料16枚入Amazon（アマゾン）1,288円そして早い時間にベッドへ行きこれをBGMにしてリラックス。よく寝ることで免疫力も維持できどう行動するのが良いか判断力もありこれ

こんばんは🌙いつも読んで下さってありがとうございます☺️前回はまさに衝撃の展開で終わりました…。今回もなかなか衝撃的なお話ですが気軽にいいねなど押して頂けると嬉しいです♪では、続きから書いていきますね。留置所に収容されて数時間後ようやく解放されると思ったのも束の間私は警察官に連れられ金網の着いた車に乗せられました。「あの…私家に帰れるんですよね？」誰も答えてくれません。運転席と助手席に1人ずつ両脇にも警察官の計4人の警察官に囲まれて車は家とは違う方向に進んでいき

「自分の声」を聞くだけで素晴らしい人生の変貌を遂げたいあなたへあなたの真実の声をお伝えし高次元の自己変身を起こすメソッド「TheHear」メッセンジャーのノアです。はじめましての方は、ノアのプロフィールをご覧ください。（ノアってこんな人です）人間関係って苦手なの？コミュニケーションって苦手ですか？私は子供の頃から笑顔で知らない子をナンパしてくるコだったからそんなに苦手じゃないけど悩んでる人には深刻だ。コミ

👨今日のベランダ菜園は里帆ちゃんです✨✨✨日本電脳陰陽師協会は吉岡里帆さんを応援しています✨いよいよ里帆ちゃんの主演映画が公開されます💖💖💖🐢それは良い事だが日本電脳陰陽師協会とは何かな❓👨私達の業界団体のようなものです🌞🐢それがどうして里帆ちゃんを応援しているのかな❓👨10年ぐらい前に京都支部より依頼がありました✨🐢どんな依頼かな❓👨女優を目指している良い子がいるが普通の子なので京都支部だけでは難しいので💦🐢全国の陰陽師の力で有名にしてほしいと

先日、ある20代の患者さん(女の子)と話してたことこの女の子は作業所に言っているんだけどその他に友人から期間限定のバイトを誘われたけどお断りしたという話この女の子は農作業が好きで、畑の仕事だったから「やりたい♡」と一瞬、思ったんだとか…でも、日が経つにつれ受け入れてくれるかな、仕事できるかな、体力が持つかな、どんな人がいるんだろう、といろ〜んな事が頭をぐるぐるしてきて不安になって結局、お断り。この女の子の場合は病気があるから、無理するとストレスで

心屋認定カウンセラー小西美穂ですご訪問ありがとうございますはじめましての方へ自己紹介はこちら5/24(火)に心屋塾入門講座をzoomにてオンラインで開催します心屋塾入門講座とは主な内容本当の自分が望んでいることを知る本当の自分のうまくいかない原因を知る本当の自分の姿を知るこのような方にお勧めです心屋を知ったけれど、まだがっつり学ぶのには抵抗のある方他人とのワークではなく「聴いているだけ」でそっと

「人生は格闘技」過ちと失敗と後悔まるで古傷が痛むようだゆっくりすれば傷は癒えるかも知れないけれど戦い続けなければならない人生は格闘技戦いに集中すれば傷は気にならない困難は最強の敵だけど鍛えた心と体は裏切らないどんな敵でも倒してやるんだ希望の詩「人生は格闘技」

要点→嗜好で感情に気づくずっと着ていた服がボロボロになり、洋服をいくつか買い替えた。ここ数年はダークトーンの服を選んでいたがオフホワイトとかシンプルで明るい服を買いたくなって買った。久しぶりでもぞもぞするけど気持ちが少し軽くなる感じがする。あと、疲れてるときはYouTubeとかでも短くてゴシップみたいな動画をダラダラ見てしまう。最近朝晩の寒暖差で疲れてるのかな？無意識に選び取っているものに自分の心境の変化とか疲労度が見える。そういう時はちょっと俯瞰してみてそういう自

個別お悩み相談会の開催・5名様限り➞3名様限り➞2名様限り👉5名様限り応募者多数に付き増員します。ZOOMでも受けれますご相談日はLINEで打ち合わせ。個別に、あなたのお悩みを解決する方法や、あなたらしく生きる方法を見つけませんか？不眠や身体の症状の原因を見つけることもできます。秘密厳守下記LINE、メールより募集いたします。お客さの声何かを変えていける気…※詳細無料個別ご相談会詳細ーーーーーーーーーーーーーーーーーー心と身体を軽くして、元気になるメンタル

訪問ありがとうございますいいねとコメント、フォローありがとうございますこんばんは昨日、不眠症は治ったって書いたけど起きれないのは治らない寝るって自分の意思ではどうにも出来ない事だけど起きるのは意思のみの問題よね目覚まし鳴る5分前にふと目が覚めたらみんなどうする私は寝るそもそも、不眠症が治ってからというもの寝るのが早すぎて目覚まし鳴る前に目は覚めてるでも、起きたくないあ。休みの日は起きれるゴルフの日は必ず目覚まし鳴る前に起きるただただ、仕事に行

食×思考で幸せ体質にする専門家ほしのまどか※魔法の発酵おうちごはん講座休講中※公式LINE登録で美腸になって自己肯定感UPの秘訣食材の選び方６つの極意🎁小冊子プレゼント中🎁公式ラインLINE登録はコチラ＼沖縄ライフ発酵フード習慣／▶︎Instagramはこちらフォローしていただけると嬉しいです@madoka_soleil先日アロマの先生に貸していただいた一冊の本【命のミネラル】「薬に頼らない薬剤師」宇多川久美子さんの著

ハンドメイド作品が表情を変える…作り手の気分によって人形だったら出来上がりが代わることがある少しの違いの表情がその作り手によって表現されている人形おそらく、この現象は私だけだろうか自分が悲しいときは上手く表情が作れない自分が楽しいときはすごく表情が豊かになるだから私の場合はハンドメイド作品がこころのバロメーターになっているのだと思う私は飽き性な上に調子のいい時は少ないその中でこういう発見に繋がったことはすごく自分を自分で見ているんだろうなと思う瞬

ご訪問をありがとうございます整体セラピストのえみです心と体をスキャニングして整える整体をしています自己紹介乳がんのことサロンに来られる方のほとんどは「元気になりたい」そう思って来られています。元気とは「心身の活動の源となる力」※Weblio辞書より生きる原動力になる気のパワーのことです。いつもブログに書いていますが、この「生きる力になる気」を上手く養っていくには自分を知ることが大切です。自分は何が得意で何が好きで何をやりたくて何

瞑想というと、何をイメージされますでしょうか？私は、寒い格好で座り続け、うたた寝しようなものなら師匠からパーンと叩かれる、今の時代叩かれることはないですが、それでも瞑想＝苦行、耐えるものだと思っていました。周りで瞑想を始める人が増える中、私は、もう十分大変なのに、また苦行を増やしたくないわ、と思ってました。今の私にとって、瞑想は、セルフケアの時間です。瞑想をするにあたって、今の自分の状態にとっての良い姿勢とは何かを考え、クッションやアイマスク、ブランケット等を使い、自分の身体を

今日はデイケアです。今日も痩せるといいのですが。運動サイクリング27分ウォーキング3726歩テレビ体操10分目標達成他午前は認知行動療法でした。食べたものカロリー適正朝酢小さじ3杯アマニ油＆DHA磯辺もち2個昼ご飯220グラムイカフライスパゲティサラダ味噌汁(麩、かぶ)黄桃缶のりたまふりかけ夕ご飯170グラム🍚こてっちゃん🍖カレースープかれーりんご4分の1間食水1リットル🍹ネス

自分のやりたいことがわからない、という人は増えているような気がしています。ネットやSNSの普及による情報過多とか日本の緊縮財政でできることが限られてしまっているなど、目に見える原因はいろいろとあると思いますが、そもそも”自分のやりたいこと”を無意識のうちに「ダメ」だと決めつけ、意識にも上らないように封印してしまっていることもあると思います。その封印を解いて、本当に自分がやりたいことを思い出すこと。これも人生を最高なものにするにはとても重要なことですね。”自分のや

文字数：2185文字（原稿用紙約5枚半）※おことわりブログのシリーズとは全く関係がなく、“ある人生の回想録”の記事を補足するような長い話ですのでご了承ください。数多あるブログの中からご訪問いただきまして、誠に有難うございます。私の略歴はこちらです。『自己紹介』文字数：1146文字（原稿用紙約3枚弱）数多あるブログの中からご訪問いただきまして、誠に有難うございます。貴重なお時間をいただきますが、お読みいただけまし…ameblo.jp2012年（平成24年）8

こんにちは!シンガーソングライター兼作家兼漫画家の光（KOU）ですいつもブログやTwitterを見てくれてありがとうございます!今回ちょっと話ブログに書きたいなぁと思ったので突発的に書くことにしましたどうしてこの話ブログを書きたいと思ったかというと僕も泣きたくても泣けない人間のひとりだから僕は日々生きている中で悲しい涙も感動的な涙も嬉し涙も流せない人間のひとりだからです泣けない自分はこころがないと思っていたし、言われてきた人間の一人だからです

適応障害克服したい117になります😀通院日だったため病院に行ってきました😃先生に復帰訓練を始めても良いのか❔相談し無事に訓練開始の許可を得ることが出来ました🎵次回は1週間後です🏥病院は片道45分かけて🚙で行くのですが気分転換になりましたよ‼️はあー早く普通の生活に戻りたいです😅月から金まで働き土日は休んでという当たり前の生活です👊

​私のブログは８年前に旦那が３３歳、子どもが２歳と５歳の時に悪性脳腫瘍グレード４神経膠芽腫を発症してからを振り返って書いています旦那が病気かもって思ったきっかけ↓え？浮気？不倫？！女か？！脳腫瘍の名医から…↓余命宣告を受ける４回の手術後…２歳と５歳の育児をしながらの３３歳旦那の在宅介護が始まりました↓旦那～！！おうちに帰るぞ～！！しかし旦那は…３５歳で天国に旅立ちました↓急変の連絡を受けて旦那の病室に駆け付けると…私は旦那を失う前

〜今月の船橋サードオピニオン会〜今月15日は全国オルタナティブ協議会が主催する千葉県のサードオピニオン会(船橋市にて。積極的な対話と減薬によりさまざまな精神症状の快復を目指す相談会)に、常日頃お世話になっているMさんと共に参加してきました。その席で私は、相談会の主催者で全国オルタナティブ協議会の代表である中川聡さんに以下の質問をしてみました。『そもそも僕がいちばん最初にパニック発作を起こし躁転してしまったのも、初期に鬱のため診療を受けた二つの病院から処方された抗鬱剤のような向精神薬が原因だ

こんにちは今日もお仕事でした。今朝の息子は、『ちょっとお腹が痛い』と言っていたけど自分から『お薬ちょうだい』と言えました。そして、学校へ行くことについてグズグズすることなく、出掛けることができましたしかし！！！家を出てから、『今日、体育あるって言ってたけど体操着持った？』と聞くと、『あっ！忘れた！！』今日も、な・ん・ど・も！ちゃんと支度した？忘れ物ない？って確認したのにーまぁ、今日も元気に学校へ向かってくれたので、良しとしましょうか😂今日もギャング上司がいたのでも

就職は私のほうが先に決まりました。すると連絡がまた途絶えました。後にわかりましたが、彼女のコネ入社は実現せず、私は彼女が行きたがっていた業種に決まりました。どこかに就職したようですが、詳しい話は聞かずに数年。私も新人で余裕のない生活でした。次に連絡きたのは、「結婚決まったよ！」でした。おめでとうと、答えましたところ、「ドレス選ぶの手伝ってくれる？」でした........別にいいけど......なぜかしらん？彼女のファッションショーを眺めていました。親友だからなんだっけ？