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体調が崩れていてしんどすぎたけどなんとか1週間で終わらせられた。土日で回復できるかな・・。仕事が忙しいし人間関係も難しくてストレスが溜まりまくり。土日で回復できるかな・・・。まあ、ずっとパソコンとにらめっこし過ぎて眼精疲労がヤバいから、これ付けて今夜はリラックスする。【Amazon.co.jp限定】【大容量】めぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーの香り16枚入Amazon(アマゾン)1,540円
こんばんは心と脳、免疫不全の研究者IBDマスターの出雲です。人によってADHDの症状は違いますが、私の場合は、こんな感じでした。・好きな女の子と上手にお話ができない・女子が出すサインが見抜けないなどですが、この程度ならADHDでも軽度な部類と判断されるかもしれません。しかし、その失態は、とても大きく恋愛の機会を多々逃しましたね。相手から、告白してきても上手くいかないこともありましたし、、当時、西出身の上司は、歯に絹を着せませんでした。「せっかく容姿
こんにちは、深津巫女です今朝、2週間のヒーリングウェーブ『7DAYS』が終了しましたお若い方々、特に子どもさんは変化が早いです歪みが少ないと、戻りも早いということなのでしょう今朝いただいたご感想をシェアさせていただきます⬇今回…長男のヒーリングはAコースでしたが両方受けて見ての感想です。やはり仕事がハードな割に精神面では自分らしく落ちつてテンションも高かったです🎵違いが分かるほど(笑)次男はBコースでしたが…今回学校での視力検査で視力回復🎵後一息で正常に
今日は毎月恒例のラインミーティング直前に調べるは調べたのですがどうもくちが動きだなぁーと言いましたもので先輩にお願いをして司会役をお休みしました。あー羨ましいなぁまきちゃんはまきちゃんなりに司会はしてるんだケドまだ司会するにはある程度の準備時間が必要なのかもしれないな🤓今日は直前の30分のみの時間しか取れなかった…これが30分も時間がある❣️ってなったらいいのかな❓連日の車椅子介助で👩🦼まきちゃんのいのち
先日受験した、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種の結果が出た。無事合格でした。やった!久々に資格取れた。…でも、役に立つのか?内容は前にも書いたが、統計や制度の前半と、セルフマネジメント理論・実践の後半。前半はともかく、後半は今までの自分の経験や学んだことがほとんど。既に知っていた内容が多い。メンタルヘルスセルフケアには多少役に立っている。あくまでも資格の勉強(公式テキスト)ではなく、以前から自分で学んでいたものが役に立っているということ。僕のような、うつなど経験した人は
今日は待ちに待ったメンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅱ種の合格発表でした。待ちに待ったは言い過ぎですが・・・結果はと言うと、自己採点に間違いはなく80点で合格でした。受験者数10,686名、合格者数7,285名で合格率は68.2%とのことでした。前回の試験が、56.5%でしたので、今回の方が難易度が低かったのでしょうか。自分では難しかった気がしたんですが合格したのは、もちろん嬉しかったんですが、自身が4月から開業社労士になり、お客様
こんばんは😄待ちに待った金曜の夜晩酌タイム仕事は、退職が決定してからちょっとずつ手抜きに笑今月一杯までだから、その後2〜3ヶ月くらいのんびりする予定です我ながらよく我慢して頑張った方だと思います。そして、退職したあとは、私なりの計画があるのです😁前々から考えていた事なので、生半可な気持ちではありません退職→しばらく自由に暮らす→転職(一応業種は決めた)→副業のカウンセリングの仕事を本業にするのが来年の目標です厳しい道だとは思いますが、もう、これしかないというくら
帰るとき、遠慮してしまいます。勤務時間は、朝は8時30分から夕方5時まで。でも、早く登校してきた子の見守りがあるので、7時50分が実質の勤務開始。夕方は「午後5時なんて、まだまだこれから!」という雰囲気が職員室に満ちています。そういう雰囲気の中で「お先に失礼します」と言えない…という悩みをきのう書きました。コメント欄で激励していただきました。人はそんなに人のことを気にしていないこと。自分のことを、自分が大事に思っている家族を大事にすることが大切なこと。ほんとうにそうだなあと思
こんにちは治癒力活性サロンKinoMiセラピストのKURUMIです!あったかくなってきて気もちが良い季節になってきましたね〜✨✨写真は東京出張の際に撮りました!タイトル「東京タワーとお花たち」です✨✨今日は誰でも簡単にできる健康法をお伝えします!朝20分〇〇するだけ!〇〇の中には一体何があてはまるでしょうか?答えは散歩です!!あさの20分散歩をするだけでココロもカラダも両方に良い健康法!!これは科学的にも証明されているんです!※ここでは難しいことは書きません😊★簡単
今日は診療内科と内科の診察予約AM9時45分先に内科から呼ばれ診察室へ内科の先生は主治医の息子さんちょっと苦手wどうですかの問いに便秘は解消されましたと返答血液検査の結果はギリギリセーフでした甲状腺も異常なしほっとしました。次は心療内科今日はノートに書かず行きました気力もなくて。どう?と聞かれ・変わらず無気力・なにもしたくない・自分でもどうしたら良いかわからない先
・食べられないことへの、プレッシャー看護師さんのお悩み解決カウンセラー華東弥生です♡自己紹介は、コチラから~ただいま公式LINE登録キャンペーンとして希望される方全員に◉電話30分60分無料カウンセリング◉トーク3日間5日間無制限カウンセリング実施中です♡そして、そして!お悩み、ひとつについてオラクルカード占いもさせて頂きまぁす私と、仲良しのカードなのでアナタに必要な、メッセージが届きますよんもちのロン、強制ではありません雑談も大
こんにちは。「スターオーラを放つ!トレーニングサロンMICOTO」星乃みことです。もってうまれた華やかさや特別な才能運気のあるかたに限らずどんなかたでも、一瞬にしてあなたにしかない魅力を(オーラ)を輝かせることができるようになるスターオーラメソッド88をオンラインにてお伝えしています。またまた東京、関西方面では緊急事態宣言がでて長期間のコロナかでストレスを感じられてるかたもいらっしゃるかもしれません。今日は、ストレスのメカニズムとその対策
昨日リセットして大喜びしたすぐ後に、おめでたい報告が突如届きました。酒豪のご夫婦から女の子の出産報告でした☆結婚して長いお2人だけど、海外駐在してたり、卵巣嚢腫が両側に割と大きいのがあって治療してみたものの、ホルモン剤がどうしても合わずに様子見してたりと、なかなか妊活に踏み切れてなかったようです。そしていよいよ1年前に「妊活始めました!」と言ってまして、2人ともお酒やめたらすぐ出来そうなくらいパワフルさと、思ってたら妊娠報告を飛び越えて、あっという間の出産のご報告でした。生まれて数日なのに
以下、東京都、大阪府、兵庫県、京都府、など各自治体、議会、議員に、当てて提言したものです。ここでは、一部伏字です。政府に抗議をし、他被害県と連携するように提言しています。飛行機増便は、観光目的は真っ赤な嘘、今すぐ中止を!飛行機増便は、観光目的だと言いますが、真っ赤な嘘です。国土交通省が明らかにしていますが、要地を外国人に買わせるための売国です。観光目的で利益は出ていない。北海道、宮古島など要地が中◯人に買われて、国民が迷惑しています。自民が中国に貢いでいる血税・一頭
私の今回の『過食症』はお金がなくなる『不安』からだった😅😵😂🤮京都のお寺で説法カウンセリングをしていますお金大好きかみともっちです😃🙏💴❣️お金のセミナーを開催させていただいたりしてるのに自分がドツボにハマってた😱💦💦💦やりたかった事の知識がついたので今年のはじめからさっそく始めてみました💕まーそれは置いといて😋お金が必要になるって事でトキメクモノ必要なモノしか買わなかった私がもっともっとケチったモノが「食事代」でした🤪美味しい食事の金額レ
睡眠障害があるので入眠剤を毎晩欠かさずに飲んでいるのですが、先日、飲まずにどれくらい眠れるか実験してみることにしました。そしたら、まあ当然眠れない。あと少しで寝付けそうなのに惜しいという瀬戸際を何度も。数時間後、ようやく眠れましたが、悪夢で何度も目が覚めました。夢を見ては目覚めてトイレに行ったりスマホで時間を確認する。ほぼ1時間おきにこの繰り返しでした。夢を見たということは、浅くても少しは眠りにはつけたんですかね。一睡もできた気はしませんでしたが。悪夢の内容ですが…夢の中で
本日リハビリ出勤日いつもと同じ時短勤務です本日の自己採点は昨日と同じ70点悪いときは退勤までのカウントダウンするのですが今日はなし‼悪いときは出勤の6時間を30分ごとに分け『やっと2/12が終わったぁ~』とか『あと3/12だぁ~』とか考えてます今日もそれが無かった❗落ち着いてる証拠です感染警戒レベルが引き上げられ本日から利用者様の面会が禁止になりました携帯電話を持たず連絡が取れなかった利用者様の息子さんが面会に来てしまいました理由をお話しするとすぐに理解してくれましたがと
今日はジョギングには最高の日和でしたねいつもの公園を走っているとウグイスが鳴いていて柔らかい光に緑が照らされてとてもきれいでしたこの時期恒例公園に飾られた鯉のぼり鯉も気持ちが良さそうでした〜鯉のぼりこいのぼり黄金永寿鯉1.5mフルセット8点金箔ベランダ用鯉4匹2021年度2m伸縮スタンド付高級ポリエステルサテン使用Amazon(アマゾン)8,970円秀光人形工房ミニサイズこいのぼり飛龍光1.1mフルセットどこでもスタンド設置金具付Z
苔子です。昨夜は「笑えないスピのお話会」を開催しました♪うん、、、笑えないお話会になっちゃったーーリアルだったーー😱!昨日は霊体質な、お2人のリアルな葛藤を聞いてこーれーはー大変な事だわ💦とガチで「羨ましいなんて言ってごめんなさい」という気持ちになりました…霊感体質というかそのエネルギーが強いという事は陰も陽も、入ってくる・出てしまう特に陰の方が叶ってしまうと「気のせいだ、たまたまだ、私のせいではない」と思いたいだけどその陰も人なら誰でも普通に持つ怒りや嫌悪の感情そ
世界のセレブたちが虜になる究極の瞑想in横浜あなたの心と体を軽くする横浜瞑想教室かとうよしこです。初めましての方プロフィールはこちらまた、受講生から嬉しい報告が届きました。夫のイライラ・不機嫌が原因で喧嘩が絶えなかった夫婦。冗談を言い合うような笑いのある生活が戻りました。仕事が忙しく、通勤時間も長いご主人。帰宅しても仕事のイライラを家庭に持ち込んできます。子供や妻に八つ当たり特に長男に対してひどいことを言う
0→-2こんにちは。昨日から商品についてのお問い合わせが来てて、朝から出品したら品物変更してほしいと言われ…。挙げ句の果てに変更したら、持ってるから違うのがいいと言われ。まとめ売りだぞ?自己中すぎない?😭その事で参ってしまい…未だ決着つかずだし。一応売れたものはある。あんスタとA3。でも出したもの全部売りたい病(爆)今日は親がいないから1階を散らかしたまま寝るぞー。明日じーさんに踏まれそう(?)。足元おぼつかないし。。。はー。嫌になっちゃう。
今日もさすがなあなたへ面白いコトを伝えますね。「アルコール依存の当事者を責めたり否定したりすると逆効果です。出来るだけ肯定的な言葉を投げかけて上げましょう」よく聞く言葉ですね。まぁ仏の道でもスピリチュアルでも魂的にも神道でも心理学でも責めや否定はタブーと捉えてますから。これね。間違いやないのよな。そのとおりよな。ヒトを責めても否定してもエネルギーは出ないし余計に疲れるだけやし人生バラ色にもならない。たーだ!!だからと言ってその今感じてる責めや否定の気持ちを無視しろと言うのも
頭が割れるように痛い
私は数年前から精神障害者手帳を持っています。精神障害者手帳は、はっきり言ってしまうと本人のプライド次第、という部分があります。例え明らかに精神疾患があると医者が判断しても、手帳に関しては本人が嫌だと思えば書類上は健常者になります。あとは精神科や心療内科に行った事がなくても実は精神疾患がある方もたくさんいます。精神障害者、という立場になるとネガティブな考え方になってしまうパターンが多いです私も以前はそうでした。あの人は健常者だから、と、やたらコンプレックスを感じたり😅でも、障害者だろ
今日も無駄に天気が良い。昨年の今頃はこの晴天の太陽の下で働いていたわけだけど。来週いれた日雇いは応募多数で選考漏れした。その代わり、日勤土日休み、GW・夏季・年末休みのある時給1200円で軽作業の仕事を見つけた。割と近場なので、なんとかそこで働きたい。来週登録にいって、職場見学の流れになるのかな。働けるかもわからないけど待つしかない。来月の最低の出費分も考慮するともうなけなしのお金しかないけどこれからほっともっとで弁当を買う。これが今の自分の精一杯の幸せ。
ちょっと心が揺らぐことがあって、2日間ほどペースを乱してしまいました。今後の進路のことなんですけどね、思いがけないアドバイスをいただいたんです。そのアドバイスが、わたしが想定していたものと違って、2日間ちょっと気持ちがバタバタしてしまいました。相談前に、こうしよう!と思っていたことがあったんですが、その方のアドバイスを聞いて、「どうも状況が違うらしいぞ」ということがわかったんです。うれしい提案ではあるんですけど、想定とは違ったの
ご覧くださりありがとうございます♪いつもみてくださり、いいねなどもしてくださり、ありがとうございますm(__)mこんにちは今日はお昼まで寝ていました体調が良くなりましたこれからやっと歯医者に保険証提出に行きます。国民年金の件で、法定免除を受けると将来受けとる分がへるということを聞いたので、その件で保険会社に個人年金の積み立てなどの相談の連絡をしました。年金についてしばらく考えなくてはと思っています。ここのところ、予定を詰めこみすぎてハードでしたので、昨日は何もできなくなって
今日は名古屋市主催名城公園フラワープラザの寄せ植え講座に参加してみた太極拳と同じくここもやっぱりリピさん多い感じだったなー(市の主催講座は安いもんねー)途中まわりに合わせてってモード💦からの焦りに氣づくふぅーと深呼吸して修正しようとしてみたりといのちと氣づきタイム⁉️お花どのセットにするか?セット内容を変え予備の苗と交換してオリジナルにするか?どの配置がしっくりか?苗、全部いれちゃうのがしっくりか?選択がいろいろアルのですホントはもっとじっく