メンタルヘルス

今日は月に１度の通院日です。が、次は元日に当たってしまうので、今月は二回いかなくてはなりません。しかし、それがちょうどいいかもしれません。おととい、ずっと出世できず退職を迎える夢を見ました。ショックで5時に起きてしまいました。まあ、双極性障害で退職まで働けるのかという根本的な問題がそもそもあります。が、若い人が入ってきてどんどんおいてかれたらどうしようと考えたら、一時的にうつになってしまいました。クエチアピン25ミリで回復しましたが、眠いこと眠いこと。自転車に乗る前に飲むのは危険で

この投稿をInstagramで見るフェレイラダコスタあゆみ|ヨガ瞑想×心理学×分子栄養学(@ayumimoonlotusyoga)がシェアした投稿

皆様、こんばんは！聖蓮です。本日、2回目の更新です。良き気づきがありますように・・・。１２月４日１６：４４～射手座新月を迎えます。ボイドタイム：５日１４：０７～２０：３０では、射手座新月のリーディングをしてみます。使用カードは、先日購入した2種類です。「理想の人生を創り出す」「マニフィエステーション」どちらも大切なワードですね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー出た向きはこちらになります。

みなさんこんにちは最近、脳の活性化のために始めた折紙にすっかりハマっています。クリスマス系はこのぐらいに…と、前回言っておきながら、そういえば、立体ツリーをまだ作っていなかったな…と思い立ち、作ることにしました〜コチラが完成品です楽しくなってきたので、撮影会となりましたピンクのツリーを作る前は、こんな感じでした〜緑の折り紙は白の水玉模様なので、雪のように見えます☃️この模様を出すために、割と広めの幅で葉っぱの部分をカットしました。光るツリーの色をお楽しみください

私は、どちらかというとハッキリさせたい方片思い中なら、当たって砕けて、もう振り返らないと言い聞かせる。付き合ってる相手と連絡取れなかったり、会ってくれなかったら、すぐに理由を聞くし、相手が好きから離れてそうならば、未練が残らないように気持ちぶつけ、別れる。残留未練を少しでも減らす。いままで、相手にトドメをさしてもらってた。自分で自爆してるようにみえるけど、実は相手にトドメの権利を任せてた。ズルいか。今、告白して１年たった。周囲のおばさんらの嫌がらせにより、その人は対面すら逃げる

射手座12度（6ハウス）で迎える今回は最後の皆既日食そして新月となります。残念ながら日本での観測は出来ませんが、来るべき未来に向けての重要な月となります。月とは今月12月です。振り返れば2020年より、日本をはじめ海外からの情報収集。そしてとかく内側に向けられていた意識、他者との関わりや社会における集団での役割、仕事、学校教育、国民の健康、医療、治療や予防に関しての新たな情報が飛び交い、分析、調整を行い、その中から皆様々な選択をされて来られたかと思います。今回はそんな射手座♐のテー

どうも、Yossyです⭐️いいねありがとうございます＾＾とっても励みになっています。普段人と関わることが少ないですのでコメントでやりとりしたりすると、とっても嬉しい気持ちになります♩今日は、体調の良い時と良くない時の話をして行こうと思います。体調の良い時は、家事などやるべき事がスムーズに出来ます。体調の良くない時は、いろいろなことへのやる気がなくなってしまいます。これが課題だなーと思っています；何よりも、体調が悪くなってしまうと、いろいろ周りを巻き込んでしまうので心配です。一

2021年残りの運勢は・・？まさに、ココロの健康ですね小さなことを気にするなは免疫不全系には、いいかもしれない

最近、特に起こる困った症状について書き留めておこうと思います。何か嫌なことがあるとその前の数時間の記憶がとんでしまいます。何をしてたか、何も思い出せません。たいてい、その間にしたことで何かミスをしています。無意識にやっているのか、後で忘れているだけで、その時は意識的にやっているのかわかりません。とんでもない行動をしています。たとえば、絶対捨てないものを捨ててしまっていたり、こんなところに置いたかな、という場所に物をおいていたり。。。イヤなことがない時は何もおこりません。嫌なこ

大大大好きな私の浄化スポット、達沢不動滝。(福島県、猪苗代町)今年は入院や治療やらでずっと行けなかったけど、雪が降って入れなくなる前に、年内に行っておきたかったー。で、行けた、めでたしめでたし♪今週のメルマガに書きましたが、心のよりどころがあるって大事ですよ。人、事、物、場所、なんであれ。気持ちいいのぉいつまでもこうして眺めていられる♥滝に虹が！この日は特に藍色が濃くでて神秘的でしたよ。裸足になって入りたいけどさすがの私も寒す

こんにちはーーー！！！自分の本音を叶えるシンママさとちだよ！色々頑張ろうとしてたらしんどくなって抑うつ状態。現在休職中なんですが昔、心身症になったときに、沢山薬を飲みながら何年も通院したけど通院して２年くらいたって、一向に改善しない自分に絶望そもそもメンタルは向精神薬で治るわけじゃない。そもそもの考え方を変えないといけない・・・！と気づき本を読んで勉強したり、考え方、受け取り方を変えるよう実践したり、なんだかんだで薬を飲まなくて良くなるまで５年位かかりま

マジカルアロークリエイター宇宙姉妹こんにちは。ゆうこです。心のことを見ていくときに、この現実は自分で創っているという視点に立ちます。心を探っていくと、「認めたくない私」があることに気付きます。(りょうこさんのいう鎧を着せていった部分です)弱さダメなところそんな風に、捉えてしまった特性です。まだ上手に使えていない特性です。隠そうとしたり責めるほうに無意識にこころが動きがちですよね。でも、ちょっと切り替えて。

親愛なるあなたへ✨カラダがポカポカしてるとそれだけで毎日を幸せに感じることができる。家族といてポカポカクライアントさんといてポカポカ仲間といてポカポカ読者さんといてポカポカネットで繋がってる人とポカポカ道で通る人と話していてポカポカ実際に会わなくてもいつもポカポカしてられる。私の体温は20代の頃35.8度が平熱ですごく低かったんですよね。生活習慣があまりよくなかったんです。でも、あらゆるものを根本から見直していったら36.5前後するようになってカラダも心も

●流れに乗ってどこまでも行こう〜今日の一枚おはようございます。須藤いづみです。今日はウィズダムオラクルカードから一枚。TotheSea海へあなたはカードから何を感じましたか？どんなメッセージを受け取ったでしょうか？・・・以下、受け取ったメッセージです。今はまだどこに行き着くのか分からなくとも流れに身を任せましょうあなたの進んでいる方向は決して間違ってな

●【禅と心屋メソッド】西風流”自分の居場所を知る”カウンセリングです。あなたの居場所がみえてくるとメンタルも整っていきます。■おすすめ記事（New）・西風の７つのルール・◆結婚して子供が生まれて幸せになると思ったのに・・・・好きな事がわからなくなって来た・何をしたら良いのか、わからない時・私は頑張っているのに・・・・毒親のお陰？！【現在募集中】講座・セミナーの一覧です。・カウンセリングの感想一覧あなたは基本的にポジティブに考える方なの？ネガティブ

おはようございます〜昨日は私と娘の誕生日祝いとして義理の母とちょっといいとこで中華料理食べてきましたコッテコテのやつですたぶん脂質は考えない方がいいやつその席でちょうど3年前は入院して大変だったけどここまできました！！と言いましたーうちの義理母は大らかで何でもすぐ忘れちゃいがちなのでちょいちょい病気な話は入れてます笑そうねー！そういえばそうだったねずいぶん気にしてたもんね色々気にせず食べられるようになったね！と言ってもらいましたがまだ気にはしてます笑こういうお祝いの席とか特

精神科医が呆れる「他人に相談できない人の残念な考え方」ワースト1DIAMONDonlineに2021/12/4に掲載された記事です。コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じています。ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどのメンタル疾患に陥ってしまいます。相談することの効用を説いています。にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励みになります。■□食相談・傾聴・カウンセリングについて現在、障害者施設や高齢

さて、今年最後の新月が射手座で起こります。そして、今回の新月で日食を迎えます。とはいえ、皆既日食は南極で観測できるのですが日本では難しいかなと思います。しかしながら、日食を伴う新月パワーはありそうですよね！射手座は良くも悪くも視野を広げ拡大を促しますしタナボタ的な幸運に巡り合うかもしれません。いずれにしても、一見悪く見える事ものちのちそれが幸せへのきっかけになったという事はよくある事。自分がどうしていきたいのか自分がやりたいことは何なのか自

おはようございます┏○))動かなくてもお腹は減る薬飲むために、少しでも食べるようにする…長女が愛知へ戻って半月本当に何もしてなくて…気分転換に模様替えしたいな…なんて思っても今はもう出来なくなりましたからねワンコの睡眠時間はトータルすれば長いです浅い眠りが多いから、何かあっても起きてすぐ行動に移せますそんなわたしもクッキー🐶に合わせて横になってる時間が増えてしまって…眠るまではならないけどほんとーにゴロゴロ（´-`）.｡oO余計な事、考えなくていいそれが一番ずっ

童謡詩人の巨星と称されながら、若くして世を去った詩人・金子みすゞ。国語の教科書などを通して、その珠玉の詩に心動かされたことがある、という方はたくさんいることでしょう。ここでは、四半世紀の長きにわたってみすゞの詩を世に問い続けてこられた「かねこみすず記念館」館長・矢崎節夫さんに、みすゞが詩に託した〝思い〟について語っていただきました。★『致知』のお申し込みはこちらからどうぞ★『致知』は書店ではお求めになれない年間購読の月刊誌です。（ameblo読者様へ）｜致知出版社致知出版

今日のメッセージはトラウマ幸せを引き寄せる、魂のメッセージをお伝えします。人間関係や仕事の悩みがきっと楽になる。|人生・スピリチュアル|ココナラ自分の人生、何か違うと感じた事は無いですか？生きている以上、悩みが尽きる事は無く、苦悩も存在するでしょう。しかし、魂の進みたい方向を向いて進んでいけば、悩み...coconala.com今日は、過去のトラウマから抜け出せる素晴らしい日になりそうですよ。トラウマとは、自分を磨く研磨剤のようなもの。辛い出来事があったとしても、あなた

私はカラオケに行ったことがありません。しかし、最近、ここに書いた気持ち、「自分の弱みを見せてはならない」、を変えてみようか、と思い始めています。弱みを見せまいと常に懸命に頑張っている、闘っている自分。例えば、太鼓。上手くなりたくて、懸命に頑張っていました。でも、ちっとも上手くならない自分を許すことができず、そして、それを人に見せることを許せず、上達を求める太鼓はやめました。今は「仁の会」の運営に携わっているだけで、自分が打つことはほとんどありません。或いは、仕事。ちょ

義父母と旦那は共依存と指摘され、図星だからキレ出した旦那父母が嫁に金銭援助の話を何度も持ちかけていたと知り、頭を抱えてうな垂れた一応プライドあったんですね(びっくり)金銭援助目的ではないと言いつつ、家賃なしの代わりに払うはずの光熱費は踏み倒し、自分の車と言っていたのは義母が買い与えたもの、ガソリン以外の維持費も義母本当は書き換えたかったらしい車の名義を書き換えようとすると旦那に煙に巻かれて変えられず、親子間で一体何やってん

偶然にたどり着いたそう思っていても必然です（過去・現在・未来）この空を見てあなたはどんなイメージを持ちますか？マグマが流れる山肌が湖に映り反射したような空美しさの中に力強さを感じるのは私の心を映しているから。。。おそらくあなたの目に映る景色はあなたの心を映してくれているでしょう何かを感じる事はできましたか？キーワードから導き出し答えを出すのは自分です#一つになれば世界を変えられる#空#景色#あなたに見せたい#つながっている#自己絶賛感#人生さ

・海を越え雪の頂八嶽颪（やつおろし)砂塵まひあげ大地溝帯・雲海だ山路を駆けてさらに上展望叶わず霧また雲に・モーツアルトもつとふれたしつかみたきうつらうららと聴くことだとも・あはれとてたれかわけこむ奥山のあたたかき炉辺雪ふる宵は新たなウイルスはどうやら強い毒性はでないようで安心してもよいのかとそれにしてもウイルス変異アメバーのような気味の悪い拡がりかた数億万年前から存在して

こんな時代ではありますが、IT弱者の私はブログというものを初めて書いているのです。理由は禁酒を継続するためです。Amebaの公式ジャンルというものを決めてみようかなと、ジャンルを見てみたけど、禁酒というジャンルはなく、アラフォージャンルかなー。主婦ジャンルかなー。と見ていたら、ありました。ピッタリなジャンル。メンタルヘルスです。禁酒もアル中もそうですが、心の葛藤は人に話すと重くなるし暗くなるので、話しにくいのですが、私は人の心の動きや自分の心の動きに繊細で、日々色々考えています。いっぱ