メンタルケア

感情的になる批判的怒りっぽいアーユルヴェーダではピッタ（情熱のエネルギー）が過剰になると完璧主義になる批判的になる嫉妬深くなる見栄っ張りになると言われていますピッタはバランスがとれていると情熱的になる無駄なく行動や発言ができる仕事ができるリーダーになる目標達成に向かって突き進むかっこいいエネルギーです燃えすぎた火を落ち着かせる冷性のアロマで心を落ち着かせると

こんにちはいとうメンタルケアクリニック神田小川町の受付です4/28（日）～5/6（月）は休診となります。ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。5／8（水）以降の初診枠をお知らせいたします。●初診枠の空き状況●5／8（水）以降の初診枠の空き状況は一度お電話くださいませ＊土曜日は再診の方のみの受付となります。＊木曜日の午前は初診の方のみの受付となります。当院は予約制のため来院前に一度ご連絡ください。ご予約はお電話に

はじめまして(^^)小児精神科ナースで日本・オーストラリアでママと子どものメンタルケアをしています✨2022年生まれの第一子が発達ゆっくりボーイと判明！！！自分の知識と技術をフル稼働して、心穏やかに発達障害と向き合い、発達を促しています(^^)親子の日常や私が思ったこと・考えたことの思考の整理として、愛する可愛いフワフワ息子の成長記録として、読む専門だったblogを始めます私自身も学んでいく姿勢でblog楽しみたいと思います

「ホンネがなかなか言えない...」本当に言いたいことがなかなか言えなくて、我慢している方ってたくさんいらっしゃいますよね😊我慢に我慢をかさね...自分の感情にフタをし続けると、自分の本心がわからなくなります。ですが無意識で〝我慢〟は蓄積され、フタをされた内部では発酵がすすみいつか爆発しちゃう方も...ではなぜそこまで我慢しちゃうのか？我慢のキッカケはなんだったのか⁇それは...〝我慢しないと愛されない〟そんな経験が引き金だったりしますよー🤗『本音を言ったら親にめちゃくちゃ怒られた

朝5:30〜かちゃかちゃドスンバタン母と叔母が何故かこの時間から片付けし始める。寝てられない……眠いよ🥱朝は仕方ないなら早く寝ないとと思いつつ、昨日も1時。かつ夜中3時に猫の大喧嘩で目覚める。ルニャがアルーシャを虐めて、毛が飛び散る大喧嘩。いじめっ子のルニャは、反省房にはいってます。目気になるんだよなぁまた通院だね…ウチはいじめっ子を反省房に入れます。イジメがあったときいじめられた側が転校したり、カウンセリ

メンタルケアのプロとして癒しを追求し提供しています。心のサポーターメンタルケアアドバイザーメンタルケアスペシャリストうつ病アドバイザーYufula(ユフラ)です🤗心とからだは一心同体。心の健康診断をしてメンタルからもアプローチすると体調が良くなりますよ。TCカラーセラピーペンジュラムカラーセラピー25色のカラーカードセラピー数秘＆カラーセルフセラピーカード88種類のオラクルカード15種類のタロットカードKanaiプレートアートなどのツールを使い

人が精神的に強くなったり、人間的に成長する時って自分ではなく誰かのために向上しなければいけない状況にいる時ではないかと思う。もちろん、自分のために成長をする人、できる人も当然ある話だけど。ただ、自分よりも誰かのために成長しようと努力するほうが飛躍的に向上すると個人的に思う。それは何故か？と考えたときにきっと責任感の重みの差が関係していると思う。自分以外の人間への責任が生まれたら自分の責任だけでは完結できない現状も生まれる。その現状と未来を阻止するために必死で努力する。気づいたと

こんにちは！ご訪問くださりありがとうございます心理学✖️ヒーリング✖️お花で心の底から「I'mOK！you'reOK！！」しなやかで軽やかな私へ導くアユミです子どもって無邪気に甘えてきますよねこの無邪気さ、ときにママにとって毒になることも…抱きついてくるひっついてくるちゅーしてくるこういう子どもの愛情表現に対して不快さだったり、嫌悪感だったり身体が緊張したり、払い除けたり…心や身体が身構えてしまうそしてそんな風になってしまう自分が嫌だなぁってもっと子どもをち

今日の喜びと、今日の気づきに美しく生きる素敵なあなたへ運動は脳にいいんだって、人間の脳は優れているよね。人口知能には負けない優れモノAI人口知能ディープランニング、当初の予測よりも遥かに凌ぐ速さで進んでいるらしい。遺伝子のゲノム解析が爆発的に進んだように。人間の中に宇宙の仕組みがある。地球の自浄作用はどうなっているのだろうか！地球をひとつの生命体と考えた時地球にも、自己調節機能があって大きな生命の流れがあると

ストレスがピークになると、ストレスを感じている事すら理解できなくなってくる💦今日はストレスのサインについてお伝えするね！あなたももしそうならば、今回の記事はあなたの役に立てると思うよメンタルケア心理士、松崎歩凛です！毎日毎日、目まぐるしく動いていて、ほんとに偉いねでも、体を休めないと駄目って体が教えてくれる事を知って、うまく休みを入れましょう！①スマホをダラダラいじってしまう。②不要なものなのに買ってしまう。③楽しいと思える時間が減った。④つい夜ふかししてしま

皆さんこんにちは👋😃うちのサロンは、同居サロンなんですが先日お義母さんから「ホンマでっかTVで耳のマッサージが自律神経の乱れに良いんだって❗あんたのやってるのまんまじゃん🎵」と言ってきてくれました。私は、その番組見てなかったから知らなかったけど、テレビ効果大なり昨日から電話やLINEでのご予約が急に増えた凄い同時に二人とか凄すぎさんまさんありがとう😆💕✨皆さんの検索がしやすいように、#耳マッサージという表示増やしました。当サロンでは、「耳ほぐし」と言ってますが、検索ワードひっかかりや

あなたを人生の主役に！「なりたい」を叶えるオーダーメイドアロマ講師の葉月るいです今日もよろしくお願いいたします初めましての方はプロフィールもご覧くださいませ↓自信ってどこからやってくる？資格を取っていざ、マルシェやイベントに出店したり個人セッションをするとき最初は緊張しますよね？当時のわたしもそうでした今でこそ、年数も経ち人前で説明したり話すことには慣れてきましたがやはり今でも

私たちの中には、見えない闘いを抱えている人がいます。自分もその一人です。今回は、普段はあまり公にしない自分のプライベートな話を、一定期間の間だけお話しようと思います。自分には、ADHDという特性があります。ADHDとは何か、ご存知ない方もいるかもしれません。注意欠如・多動症とも呼ばれる発達障害の一つで、不注意、多動、衝動性といった特徴があります。これらの症状は、日常生活にさまざまな困難をもたらします。**ADHDの症状と特徴:**-**不注意**:集中力が続かず、忘れやすく、物事を

■■■■■■■■■■■メンタルのメンテナンス法３選■■■■■■■■■■■ストレス過多な現代人へ。大火災も最初は小さな小さな火種なんです。小さなストレスのうちに対処しなければ鬱病になって取り返しがつかなくなる。僕は毎朝体温と心拍を計り体をチェックし、日記をつけて心も探ってます。自分を守れるのは親でも家族でもなく自分だけということを忘れないように。メンタルは８割ラインまでは下がって大丈夫です。ただ、それ以下にならないようにメンテナンスすることが大切。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、昨日妊活中望みが叶わないと感じたらの記事の中でもお伝えしたように最初から大きな目標を立てずに少しづつ、そこに近づくように目標値を下げてみて！！というお話をしました(^▽^)え、、じゃあ大きな目標を持ってはいけないの？と感じた方もいらっしゃるかもしれませんそん

「何でこんなに息苦しいんだろう🌀」と考える🧠息苦しくなっている心や身体の原因を探す🌀🧠しかし🧠の過去の記憶や過去に取り入れた情報の中から導き出そうとしても、結局本当にそれが原因かもわからない🌀芋づる式に他の色んな事を引っ張りだし、ますますそれが大きくなっていくだけだ🌀🧠🌀「何でこんなに息苦しいんだろう🌀🧠」ではなくて『楽に息が吸いたい』という望みを観る🟡🧠でどうにかこうにかしようと押すのではなく、『楽に息をしている』という状態の身体にスッと合わせる🕳️🟡∞「何でこんなにダメなんだ

水星逆行終了のお知らせ『自由に楽しく軽やかに』ありのままの自分を受け入れるようにあなたの背中をそっと押しますタロット×マインド×ヒーリングさお子のブログにようこそはじめましての方は↓↓↓わたしの自己紹介①レイキとは？わたしの自己紹介②今日で終わりだそうです！水星逆行！わたしとしてはすっかり忘れてた水星逆行確かにPCの起動も遅かったり(古いから、またか〜！と思ってた)計画通りに進まんSNS発信(本業が忙しいし？

こんばんは！お花の写真家kaoruです白いツツジがピンクのラインつけておしゃれしてた♡さて、先日、こんなことを書きました『必要なのは深刻さじゃなくてキラクさだった！』必要なのは深刻さじゃなくて気楽さだったこんばんは！お花の写真家kaoruです今日も八重桜が可愛く♡きれいに咲いています。はい先日、こちらの記事の最後に「最近な…ameblo.jp必要なのは深刻さじゃなくて気楽さだったこれ、自分で書いておきながら名言じゃない！？と思ったのです。そして、こういうメンタルの土台的

「本当に強い人」とは、どんな時にも、弱音を吐かずに、ちゃんとして、歯を食いしばって生きる人のことではない。「本当に強い人」とは、限界を超える前に、人になんと思われようと、何をおいても、ストレスフルな環境から、自分のことを守れる人のこと。「強がり」と「本当の強さ」は違います。本当に強い人は、何があっても、乗り越えていけます。今日のインスタメッセージ【ComingSoon】5月1日12時ご案内予定日程はこちらより↓

小6・4・1+2歳４人のママみゆうです😌『ママだから我慢しなきゃ。』『しんどくても笑わないと！』そう思ってませんか🤔？これね素晴らしいのですが…実は子供には悪影響です😞。完全ワンオペで４人育児をしてきて周りの話も聞いて分かったことがあります😌。どんなに隠しても子供は気づいてる。ママとしてはうまく隠して頑張ってるかもしれませんがママが思うよりも子供はママのことをたくさん見てます😌

セッションの後は身体が緩むので（途中から眠くなったりあくびをしたり目がとろ〜んとしたりする方も多いです）帰る時には『気をつけてお帰りくださいね』『家に着いて眠い、ダルい、動きたくない、ってなったら身体さんからの声に従って休んでくださいね』と、お伝えしています☺️わたし自身もそうでしたがRASを受けると身体が緩むので動けなくなる笑（それだけ頑張って動きすぎている😅）お酒も酔いやすくなる笑なので、ゆっくり休むことにしていました✨（身体さんは正直です(*´◡︎｀​*)）あと

Al'ohanaのHanaですブログを見てくださってありがとうございます(*^^*)沖縄県のまんなかへんうるま市でロミロミサロンしていますサロンの様子はこちら👇こころとからだのゆるませサロン【lomilomi&yogaAl'ohana】ハワイアンロミロミのプライベートサロンlomilomi&yogaAl'ohanaのご紹介ハワイ伝統のマッサージ【ロミロミ】でこころとからだをゆるませるサロン空間ですロミロミとサロンの様子をご覧ください【lomilomi&yoga

お肌や体と同じように心のケアをいつも頑張っているあなたの心日々の生活の中でケアができるように心のセルフケアを伝えています大切なあなたのハートを優しくケアしてつるすべふっくらハートを目指しましょう心をヨガを伝える薬剤師津村みちこ＊心のヨガって?＊【LINEおともだち登録】で体質診断＆個別カウンセリング✨さそり座の満月🌕✨～次の新月までの過ごし方～皆さん、先日の皆既日食はご覧になりましたか👀？早いもので、あれから2週間4/24に

こんにちはいとうメンタルケアクリニック神田小川町の受付です4／26（金）以降の初診枠をお知らせいたします。●初診枠の空き状況●4／26（金）以降の初診枠の空き状況は一度お電話くださいませ＊土曜日は再診の方のみの受付となります。＊木曜日の午前は初診の方のみの受付となります。当院は予約制のため来院前に一度ご連絡ください。ご予約はお電話にて承っております。TＥＬ：03-5244‐5215

「魂の殺人」とも言われる性暴力は、被害者のその後の人生に大きな暗い影を落とし、その精神的なダメージに一生苦しむ人も少なくありません。また、こうした性犯罪の加害者に対する刑罰があまりに軽いことも指摘されてきました。中国は世界的に見ても、違法薬物の販売や性犯罪について特に厳しい刑期が言い渡されることが特徴で、今回上海市では11歳の女児に性的暴行を加えた男の裁判が行われ、殺人事件と同等の厳しい判決が下されています。中国メディア・環球時報(4月24日)は、上海市内の裁判所で行われた未成年者への強姦・

自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。良妻賢母ってコトバ知ってます？なんなんでしょうねぇ。これ、完全に男性に都合の良い言葉じゃないですか？昭和の時代の刷り込みのまま苦しさを抱えながら子育てしているママがとても多いと感じています。私たちは自分が母親にしてもらったように子どもを育てようとする傾向があります。だって、それが普通だと思っているから。でもね日本の子育ては

ヒーリングサロンSTARPLANTSです。オンラインヒーリングも対面ヒーリングもどちらも可能なサロンです。ここでは日常の嫌な事も捨て去り、ご自身のエネルギｰで満たすことを目的にしたセッションをしております。ホッと一息つけるような場所を作っています❤以下K様のご感想です。このたびはヒーリングリッチコースのセッションをありがとうございました。対面という直にお会いしてのセッションは、道中往復の時間がかかるという点ではマイナスの面もありますが、対

​​ご訪問ありがとうございますゆるーくダイエットしてるアラフォーです2018年のダイエットを最後に膨らみ続けました2024年3月身長155cm体重78kgブログ再スタートです毎日の体重やら日常のことなどを書いていきたいと思います本日の体重76.5昨日は3食モリモリ食べたのにやっぱり和食ならあまり太らないのかなリフレッシュは大事昨日の夜から特にキッカケはないけど少し病んで心が不安定に病んだ時はもうこれ『ストレスは万病の元』ご訪問ありがとうございますゆるーくダ

皆さんこんにちは👋😃耳つぼジュエリーサロン縁YUKARIも徐々にお客様が増えてきて嬉しいですお客様の好みのお色を少しずつではありますが入荷していきます。ピンク系は揃っておりましたが、ブルー系、グリーン系も揃えていこうということで本日入荷色です。思いのほか、エメラルドグリーンが綺麗なお色でした。暑い時期が近づいて来てますので、ブルー系ももう少し足してみようと思います。こう見るとまだまだ足りないな【メニュー】片耳2粒ずつ(計4粒)1,000円片耳3粒ずつ(計6粒)1,250円片