メンタルオーガナイザー

春、気温が高くなってきたから夜の散歩を再開。わが家の犬（猫ともいう）は夜の散歩のほうが集中して歩くのです。夕飯を食べて、少し休んで19時半頃に出かけます。今日は今年3回目の散歩でしたがあまりにも寒くて近所を足早に回って帰ってきました。昼間、晴れて暖かかったのでろくに確認もしなかったけれど夜は6°Cだったわ・・・北海道なめちゃｲｶﾝ。夕方、買いものへいくときにちょっと遠回りして桜並木を見てきました。濃いピンクのエゾヤマザクラ

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です私が所属している日本ライフオーガナイザー協会では、『5月は暮らしの最適化月間』としてさまざまな企画を予定しています。GOMONTH〜5月は暮らし最適化月間〜|一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンサルティング型片づけのプロ『ライフオーガナイザー®』を職業として確立し「もっと楽にもっと生きやすく」を実現、日本人の幸福度の向上を目

ご存知の方も多いと思うiPhone（iOS15以降）の写真下に表示される「i」マークinformationのiここをタップすると写真の情報が出てくるのだけれどキラキラ✨がついているのは被写体が何であるかを判別できたときらしい。（判別するものがなければ✨無しのiのみ）オリーブの木は自信を持ってオリーブと回答ハゴロモジャスミンは断定できなかったみたいでも、さらにそこをタップすると「コレジャアリマセンカ？」とS

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です手帳を開けて来月の予定を確認したら、え！もう5月！！！とびっくりしている4月最終日(;´･ω･)GW中の方、お仕事の方、家事で大忙しの方、みなみなさまお元気でごきげんだといいなと思っています。私は仕事、オフのハーフ＆ハーフでいい感じのバランスなので、心身ともに健康的に過ごせそうです＾＾私にとって、心身ともに健康的は人生のキーワー

ダイニングテーブルの片側にはベンチがあっていつでもごろんとできるように毛布やひざかけ、クッションを常備。複数枚ある毛布の一枚が四半世紀も前のpatagoniaのフリース毛布夫が気に入っているので使っているけれど色柄が派手で目立つので畳むときは小さくして、上から別毛布で覆って見えないように隠しています。いますぐできる！「隠してなじませる」小さな工夫で、部屋のスッキリ見えを叶えよう-片づけ収納ドットコム片づいているのになんとなく雑然として見えたり、

階段に食べものを置くのはあり？なし？階段＝床だと思えば床に食べものを置くなんて、と思う人もいるかもしれないけれどそういう感覚も人それぞれ。私は他に置き場所がなかったら、置きます。でも、直にじゃなくて箱やカゴなどに入れて、床からワンクッション。いや、でもちょっとかごの底面が大きくてバランスを崩して倒れそう（横を通る私が端っこをかすめてｱｱｯと落とす姿が目に浮かぶ）持ち手をパチっと留めてみた。階段のはじっこに収まってこれなら

先日、横浜へ友人家族に会いに。横浜の幼稚園で出会ってその後友人は引越して、私は北海道。その間何度も会っているけれど十数年ぶりに横浜に戻ったので懐かしの地へ、さっそく会いに行ってきました。ある一日久しぶりに自由が丘でも行く？と車をブーンと走らせる。十数年前、お互いの子どもを連れて4人でよく来た、なつかしのハグオーワーもう子ども服はないのね。クロス＆クロスに行ってみたら入口前の壁にからまって咲いている花はなんだろう？かわいいいいいいいいハゴロモ

福岡市でカフェ運営と片付けサポートをしています梅野優子です。なんだか、あっというまに1日がすぎて心身ともに余裕がないなあ…本当はやってみたいことがあるのに…なんだか足踏み状態でモヤモヤ大きな悩みはないけど、もっと自分自身をアップデートしたい！そんな方たちにおススメ！「Ｍ-ｃａｆｅ＠福岡城南」◆Ｍ－ｃａｆｅとは？メンタルオーガナイズカフェの略Meaning：自分なりの意味を見出すMotivation：能動的に学ぶことで自らやる気を生み出すMaster

ぽかぽか暖かい一日もういいかげんマフラーはいらないかい？『北海道のお土産に、ポンエペレ』AIRDO（エアドゥ）の機内誌12月の特集は「BEST北海道みやげ2022」でした。あるページを見た瞬間に「わっ懐かしいーーーー」と思ったのが釧路…ameblo.jp春夏用にベレー帽でも被せてあげたいところだがそんな器用なことはできないのでなんだかイマイチな気がするけれどリボンでごまかす。熊はきっと雌のはず。庭の桜は五

☆6月8日㈯10:00~12:30☆「メンタルオーガナイズエッセンセミナー」zoomを使ったオンライ開催のご案内です。自分の心の整え方を学ぶ機会がなく、いつもモヤモヤしながら漫然と過ごされている方が多いのではないでしょうか？そう、かく言う私もメンタルオーガナイズに出会うまでは、心の仕組みを理解する機会も学ぼうとすることも無く、読んだ本や映画や故事成語や論語や著名人の人生訓など、自分が出会う限られた情報から自己流でなんとか整えていました。また、メンタルというと心理学を学ばない

これまで数回ご案内している全国のライフオーガナイザーによるイベントGOMONTH2024札幌会場__5月11日(土)開催リハーサルが終わりました。私は参加できなかったので参加したといちゃんのブログでご紹介。『チャリティイベントリハーサルしました』みなさま、お待ちしていますー！今日のリハ後の記念撮影。なぜ、おばちゃんたちみんなハート🫶なの！？って思ったあなたは、ぜひお越しくださいませ。イ…ameblo.jp参加される方

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日は自宅が好きになる暮らし講座（じろじろ収納見学会）の日。1組さまの親子がご参加下さいました。孫とほぼ同じ年のかわいこちゃん。アンパンマンに夢中です♡私はすっかりばーばモードで、若いお母さんのリアルなお困りごとをじっくり聞かせていただきました。おもちゃの片づけ、時間の使い方、余裕がなくてしんどいこと、実家の片づ

昨日、zoomを使ったオンラインにて、心理カウンセラーでメンタルオーガナイザー®渡辺奈都子さんの著書「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会通称M-cafeを開催致しました。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿わくわくorganizeやさしい暮らし自分と家族の幸せを叶える～心と空間のお片づけサポートマスターライフオーガナイザーメンタルオーガナイザー®シニア生活環境オーガナイザーPro清水美恵子＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿写真掲載の許可を頂いております！第４

食器を重ねて収納するとき全てに、ではないけれど間にキッチンペーパーや布をはさんでいます。私は動きが雑で気をつけている”つもり”でいながらつい、扱いが粗くなってしまうけれど”つもり”は曲者だこれらの紙や布をはさむことで動きにひとつ手間が加わって「気をつけよう」という意識が生まれています。面倒だけれど器を長く楽しむために自分に課したひと手間。自分に課した手間を継続するにはなぜそれをするのか？その理由（＝目的）が明確であること。そして、そのやり方が自分に合ってい

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日は1日色んな用事をする日でした。銀行巡り、クリニック、保険会社へ行き、事務作業を少々。きっと銀行は混んでいて、クリニックは順番待ち、保険会社の手続きは時間がかかって、事務作業に手こずるはず、と思って覚悟してたのですが、、、なんと何もかもスムーズ。予想と上回るスピードで、すべてサクッと気持ち良く終えられました！

トイレの掃除で周辺に置いているものを全部出してみたら何も無いとすっきりするなあ。けれど置くものは置かなくては。窓辺にまず、庭のアナベルのドライこれを置くと窓にかけているスクリーンが斜めになるのでスクリーンを並行にするために陶器の小鳥を配置して押さえる。なぜこのアナベルを置くのかというとアナベルの陰に掃除用のまめピカを隠したいから。ボトル本体のラベルを取って透明にしたけれどノズルに赤い部分があって目立つのでアナベルの花で隠しています。いますぐできる！「隠してなじま

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですアイデア力が恐ろしいほど無い私が、ここまで仕事を続けられているのは、依頼をし続けて下さるお客さまたちのおかげでしかありません。本当にありがとうございます☆ところが！さっき今朝顔を洗っているときに、ふと降って来ました。。。新しいアイデア！＊今日は雨です・笑いつもなーんとなくは考えているんです。でもなかなか形にできず、と言

水がうまく上がらなくて首がくったりと下に折れてしまった小さな花折れたところの上で短く切って小さな空瓶に挿したら元気に咲いています。ちょっとぎゅうぎゅうだけど。たぶんマトリカリア？間違って首から切り落としてしまったフランネルフラワーは茎が短か過ぎて瓶では水に届かないのでペットボトルのふたに水を入れて。これで何日も元気に咲き続けています。キッチンカウンターの隅に並べると目に入るたびにかわいいなと思う。縁があって家に

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です4月からうちのマンションは第２回目の大規模修繕工事期間に入っています（わが家のエリアはまだ少し先）。修繕工事が入ると、ベランダを空っぽにしないといけません。そこで先日ベランダで使う不要品を、敷地内で集めて引き取ってくれる日があったんです。私は植木用のスタンドを持ち込んだんですけど、その日の朝は住民のみなさんでエレベーターは満

「いつも心に」雲が多めのここ数日沖縄の青い空を思い浮かべながらどんな日であっても「心にはいつも太陽」があればいいのね、と思った日曜の午後いつも心に太陽を♫とふんふんハナウタを歌いながらビーズ刺繍をしていたのですがあれ？これ誰の歌だった？・・・思い出せなくて検索してしまったわ。郷ひろみの歌を忘れるなんて私ったら。秀樹派だったもので(￣∀￣)皆さんは「いつも心に」何を持ちますか？何を持ったらきげ

何度かご案内している全国のライフオーガナイザーによるイベントGOMONTH2024札幌開催は5月11日(土)です。このイベントに関連してライフオーガナイザー1級資格の取得にもキャンペーンがあります。東京、大阪、オンライン開催の対象講座を受講すると特典が２つ１1級資格認定講座アーカイブ受講権２協会会員向けセミナー無料受講プレゼントさらに、もうひとつ先着申し込みの方に特典1級講師/本部スタッフ現

「暮らし」という言葉気軽に使っているけれどどんな意味づけなんだろうと検索してみたら（weblio国語辞典weblio.jpより）一日一日、月日、日々、時間、そして生活。時間住まい環境行動食べる寝る着る話す他者との関係自分自身その他諸々全部繋がっている。いまこの瞬間を積み重ねることが、暮らしならばさて、どう暮らそうか。5月はライフオーガナイザー協会が提唱する「暮らし最適化月間」なので全国各地で

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですライフオーガナイズの片づけ整理のやり方は、お客さまがどうしたいかを最優先するのが特長です。そのため”これが正解！”というものはありません。もちろん相談には乗りますし、アドバイスもします。でも、こうしてください、と断定（断言）することはありません。一緒に考えて一緒に進む。そばで寄り添って応援する。あくまでも思考と空間の整

冬の上着をクリーニングに出しておいてほしいと言われ私がおつかいを忘れないように、とテーブルの上に会員カードと夫の小銭入れが置いてありました。用意周到。最近現金を使う機会がない私たちは小銭をすべて夫の小銭入れに集約しているので現金払いのみのクリーニング店で使って欲しかったらしい。さて小銭入れをバッグに入れクリーニング店に向かい会計しようと思ったら・・・財布を忘れたことに気づく。小銭入れの小銭では全然足りない。でも、こんなときの命金（

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です孫が生まれて2年と少し。成長がめざましく、どんどん吸収していく柔軟性にびっくりする毎日です。おしゃべりが上手になって保育園でのできごとや、お友だちの名前を教えてくれたり、イヤなことをハッキリ表現するようにもなりました。うちの子どもたちが小さかった頃は、いわゆるワンオペ。本当に必死のパッチでした。でも孫のおかげで

リビングの一角をジャングル化計画一番大きいのはモンステラのモンちゃん2010年頃に海外へ異動する友人宅から譲り受け浦安→横浜→恵庭と一緒に引っ越してきた古株です。以前、葉の数は最大でも4枚程度にしていたけれど緑でもっさもさにしたい（＝ジャングル化）と思ってからはどんどん葉を増やしてきました。まああ、増えるわ増えるわ。背が高くなり過ぎたので先日、鉢から外して根元の幹と根を少し切りましたが二人がかりで、大汗かいて大

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です先日お客さまと話していたときのこと。最近、災害やら戦争やら景気が悪いやら、なんやらかんやらで、落ち着きませんね。世界中がスッと平和になったらいいのにねぇ。と。でもお互いに、「世界平和は私らでは無理やし、せめて家内平和（安全）を目指しましょっか＾＾」こんな風に話が切り替わりました。家内平和なら、片づけで解決できる

隣町のほくほく庵へうどんを食べに。ここはカウンターに座るのがいいのです。のんびり気持ちのいい眺め空に、新千歳空港着陸寸前の飛行機が見える時も。カウンターに座っているので後ろのテーブル席は見えないけれど皆、帰る時に「ごちそうさま」とお店の方に声をかけていくのが聞こえる。「ごちそうさま」「ごちそうさまでした」思いやりのある、いい言葉だなと特製鍋焼きうどんを食べながらおばちゃん（私）はつくづく思うのでした。日本語は

今日の最高気温23℃まだ4月半ばというのにね。明日からは少し下がって落ち着くようなので春らしさを満喫できるのではなかろうか。そう、春、新玉ねぎがおいしいのです。北海道産はまだなので遠く佐賀県産が出回っています。今日は刺身のつまにも新玉ねぎ包丁で千切りなのでちょっと厚めだけどｼｬｷｼｬｷ感が増してそれも良き。この後、ホタテとマグロを盛ったけれどむしろ新玉ねぎが主役の気持ち。暮らしを楽しむには食が欠かせない岩崎です、こんにちは。さてさて先日のブログで紹介したラ

午前中から暖かくよく晴れた日曜日あちこちから雀のさえずりシジュウカラもいるらしい。アカゲラが公園の木をつついています。のどかで、平和なんでもないけれどかけがえのない一日。いくつであっても、いつでも、いまが一番きげんよく暮らす毎日と後悔しない人生思考の整理から始める空間づくり心を片づけやすくする仕組みづくり人生の満足度を上げる毎日の小さなこと自分で選ぶ「くらしづくり」のあれこれを書いています。--