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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2024.4.23からリベルサス3ミリ服用16日間60.0→59.4(-0.6)2024.5.9からリベルサス7ミリ開始59.4kgスタート☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆リベルサス7ミリ16日目前日比+0.4トータル59.4→58.7(-0.7)昨日のランチの影響か、夜のキーマカ
豆苗置き場まで飛べないクーちゃんに豆苗をお届け!ゆめちゃんもパクリ!今日はくもりですがストーブをたいた暖かい部屋で元気です【クリエイト通信】にゃ!敬語の三毛猫こねこちゃん-LINEスタンプ|LINESTORE使いやすい敬語を含めた誰にでも送れる可愛い三毛猫子猫スタンプ♡挨拶や日常生活で恋人・友達・家族に(面白い/セレブ/丁寧/年中/優しい/日常/便利/彼氏/彼女/恋人/毎日)store.line.meねこちゃんとりあえず何かのアイディア出し大好きな猿田彦珈琲と高タンパ
マンジャロ12日目。体重61.2kg体脂肪33.9%前日比−0.2kg±0%え、なんで痩せてるん??もうわけ分からんビールも飲んだし、レモンサワーもワインもたんまり飲んだ!ピザもチキンも食べたし、パエリアもその他前菜も食べたのに何でー嬉しすぎー0.2でも絶対増えると思ってた私にはとっても嬉しい今日も気を抜きすぎないように頑張ろう!
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖0.7昨日はリベルサスを飲んでから胸に何かが詰まった感じで、ずっと胸焼けがしていたお陰で食べる量が少なくて済んだよ夜はノンアルコールビールスタートで、お酒までいかなかったまずはノンアルコールビールを飲む習慣をつけないとね。昨日の食事朝プロテインバー昼弁当夜おやつクッキー、チョコレートなど2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒55.4kg2023.8リベルサス7mgスタート
マンジャロ11日目。体重61.4kg体脂肪33.9%前日比±0kg−0.2%朝→カップパスタ昼→鯖の唐揚げ、ご飯、味噌汁、サラダ夜→昼ごはんの残り鯖の唐揚げ美味しかったなーでも一切れ余分だったなー。そのあとしばらく胃が重くてしんどかったですそして今日は昼も夜も外食明日の体重が怖いでも大好きなお友達と楽しく食事出来たからいいとしますか!でも明後日も飲み会ー!本当我ながらふざけた女だわでもマンジャロスタート前から決まってた
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2024.4.23からリベルサス3ミリ服用16日間60.0→59.4(-0.6)2024.5.9からリベルサス7ミリ開始59.4kgスタート☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆リベルサス7ミリ15日目前日比-0.1トータル59.4→58.3(-1.1)ほんっとにジリジリとにじるように落
今日は曇りの札幌だよー!ブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボーーン‼︎マイペースなゆめちゃんです!ふたりとも元気ですAmazonで↑これ安くなってるよ!わしも買っときました。黒瀬ペットフード国産小鳥の主食3種ブレンド小鳥用400グラム(x1)Amazon(アマゾン)【クリエイト通信】にゃ!敬語の三毛猫こねこちゃん-LINEスタンプ|LINESTORE使いやすい敬語を含めた誰にでも送れる可愛い三毛猫子猫スタンプ♡挨拶や日常生活で恋人・友達・家族に
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在±0前回のリベルサス飲んでた時と違うこと。食欲がある今は晩御飯もダラダラと食べ、寝る前までお酒飲んでるまずはこれをやめてみよう。週1回の休肝日はどこへ行ったということで、まずはノンアルコールビールからご飯も早めに切り上げたつもり。今朝のリベルサスは胃がムカムカ昨日の食事朝巻き寿司、サラダ昼弁当夜お酒瓦そばおやつチョコレート🍫202
自力ではなかなか辛いダイエット…薬の力を借りてみたい!と考える方は結構いるのではないでしょうか。今回はダイエットをサポートしてくれる医薬品について記事にしてみますGLP-1受容体作動薬主な商品:リベルサス(内服)、オゼンピック(注射)痩せホルモンを補充する薬!GLP-1は人間の体内に存在するホルモンで、別名痩せホルモンとも呼ばれます。血糖値の上昇を抑える効果があるので2型糖尿病の治療薬として使われています。期待できる効果は以下の通り。・食欲を抑える・脂肪分解を促進する・基礎
マンジャロ10日目。早速計測結果から。体重61.4kg体脂肪34.1%前日比−0.1kg±0%ちなみに毎日朝6時頃に計測してます朝→ユッケジャンスープ昼→冷やしラーメン夜→ご飯と豚タンのネギ塩だれ昨日のお昼は実家でご馳走にうちの母はとんでもなく料理上手!!ラーメンもスープから作ってくれて私の大好物の1つでもあるから昨日も大盛りで出てきたそりゃそうだダイエット中って伝えてないとっても美味しく食べたのですが、もちろんそのあ
奥さん!僕ですクーちゃんだよ!今日もおだやかクーちゃんですご機嫌ハミングしてますゆーめーぴーだよー‼︎昨日は完全に疲れたので一日休みにして寝ていたのだが…耳のところにずーっとゆめちゃんが乗んのして、いつもの「ぁあ〜ん🥹」って言いながらまったりしていたわ。「んん〜ん🥹」「んん〜んそうなの?ゆめちゃん…」「ぁあ〜ん🥹」「そうだったのか、ゆめちゃん…」【クリエイト通信】やんちゃな甘えん坊で暴れん坊なゆめちゃんの放鳥前に、朝からiPadProの保護フィルム貼りiPad、謎の
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖0.2昨日はお昼ご飯を食べて、お腹パンパンだな〜見た目も太った気がする…ってふと体重計に乗ってみたら、57.1kgって半袖シャツと薄手のパンツは履いてるものの…昨日の朝は55.4kg⇢昼57.1kgって…晩御飯は少なめにしたつもり…禁煙中ってこともあるけど、リベルサス7mg飲んで体重キープじゃ話にならない頑張るしかないね。昨日の食事朝トースト、ヨーグルト、フルーツゼリー、プロテインバー少し昼お弁当
とうきびちゃんぱくり!うまうま!ゆめちゃんもぱくり!うまうま!今日も元気なふたり組です【クリエイト通信】夜中までかかって出来たー三毛猫こねこちゃんシリーズです。敬語がいっぱいあるよこれ…AIで生成して丸投げで出してるんじゃなく、めっちゃ細かく切り貼りしたり加筆修正してるから時間がかかり、なまら疲れます誰にも頼まれてないのに…←【メディカルダイエット通信】69日目オゼンピック0.5mg二週目±0g計11.1kg昨日、アストラゼネカはアメリカって書いたがイギリスの
マンジャロ9日目。体重61.5kg体脂肪率34.1%前日比−0.9kg−0.4%わーいわーい嬉しい!減ってるよー!昨日の食事は朝→豆乳ラテ、カップのスープパスタ昼→ほうとう夜→生春巻きあとは子供が分けてくれたお菓子ちなみに私はどっちかというと糖質より脂質を控えるように軽く意識してます。たぶんだけど脂質との相性のが悪い気がする!今度遺伝子検査とかやってみようかなーただやっぱり食欲抑制効果はもうあまり無いかも。。普通に寝起きから
なかなかブログ書けずでしたが、先週からメディカルダイエット開始しています。ゆるく長く続けていきたいので、のんびり見守って頂けたらとおもいます。(数日分の記録はこの後)165せんち
土日たんまり食べて飲んでと楽しんだのはいいのですが、旦那も家にいたため体重計測出来ず…。本日からまた計測始めます!これからも土日は難しいかもー。2024.5.20月曜日2.5mg接種2回目体重62.4kg体脂肪34.5%前回比+0.9kg+0.3%ひーーーやってしまいました楽しみすぎてるじゃんそりゃ土曜日は17時から22時まで飲んでたし、日曜日は焼肉まで堪能しちゃったし完全にやらかしてる反省して今週は大人しく過ごそうと思いますただやっぱり食事一回の量は
5/20(月)の体重は「49.9㎏」でしたお久しぶりの40キロ台です!マンジャロ打って3日目ですが、今日もしっかりお腹空きません。相変わらず体調もいいし、マンジャロさんありがとう痩せにくい体にしないために、運動を始めないといけない…スポーツジムをたくさん調べました。24時間ジムにしようかなーと思っていました。しかし、まずは「SOELU」をやってみることにしましたオンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|
昨日の甘えん坊ゆめちゃん「んん〜ん♡ぁーっ♡🥹」甘え鳴き上手な少年ですインコだから許される!じぃじの箸の上に乗ってリラックスするゆめぴ。くんちゃんもご機嫌まんまをぱくり!フォニオパが無くなったので、昨日とりきち横丁さんに注文しました。色々混ぜ混ぜしているのでいっぱい買ってしまったわ。グルメです「セキセイ.net」推奨ブレンドとはドイツのセキセイコミュニティ推奨のブレンドなんですって!セキセイ大国ドイツ!これはクーちゃんゆめちゃんにも食べさせてあげたい!買うっきゃnight
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➕0.4昨日は夜焼肉。食べすぎた。昨日の食事朝卵焼き、サラダ、味噌汁、煮物昼カツカレー夜おやつ2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖0.4Kg昨日は沢山食べすぎたのに、キープ出来てるのは、リベルサス効果でもそろそろ1ヶ月経つのに痩せないのは…前回のダイエットで、8ヶ月ぐらいで10kg減って。それが2月頃。そこから4kg増えてるのに、最近身近な人達から、首の皮凄いねって言われる体はたるまないように筋トレ頑張ったけど、顔のたるみのことまで考えてなかったさあ、どうしよう昨日の食事朝マックお好み焼き、お酒沢山、パスタ2023.6リベル
40代主婦が産後太り解消のためにメディカルダイエットに挑戦!なるべく無理が無いように、ゆるーく頑張りたいと思います。サノレックスを使用した結果を発表します。期間:2024年4月中旬~5月中旬の約1か月間体重:65.05kg→61.25kg3.8kg減感想:食欲が抑制されていると感じたのは飲み始めのあたり。後半には普通に空腹感を感じるようになりました。全体を通して吐き気などの副作用はあまり感じられず。この辺は個人の体質によるところが大きい
メディカルダイエットをする上で、気になるのは副作用。私は正直、すごく怖かったです。医薬品ですから。でも、試してみないとわからないという気持ちでマンジャロを始めました。投薬して1日しか経っていませんが、副作用は私はまだありません。投薬し始めに副作用がでることが多いと聞いていたので、少し安心してます今後、吐き気や頭痛などの副作用が出たときは、また報告させていただきます。逆に体調いいんですよね…今までは常
今朝は日曜定番の遅めの測定につき通常の参考にはならないであろう、日曜体重の日でも、日曜とだけ比較するならほぼ似た様な時間に測定しているから参考にはなりそう56.2kg未来さんに褒められたけれどもなんとなーく、日曜は嬉しさ半減申し訳無さ半分、という微妙な心境日曜に低く出る分、月曜はupすることが多いからちょっと微妙昨日はぶらぶらロングドライブ中にTVで見かけたとん汁が食べたくなってそれがそのまま声に出た私とん汁食べたい、、、その声を聞きつけた相方さんじゃあ、食べに行
くっくちゃん、今日は絨毯の上をお散歩インコのトコトコ歩く姿ってかわいいよなぁ〜🥹ゆめぴは雄の習性の吐き戻しをしません。勿論、お嫁さんが居ないので無駄な吐き戻ししない方がいいんだけど。(クーちゃんは7歳くらいから吐き戻ししなくなりました)今日も甘えん坊ゆめちゃんです【クリエイト通信】ふわまる一生使える!丁寧敬語-LINEスタンプ|LINESTOREシンプルで相手を気にせず誰にでも送れる敬語スタンプ。家族や友達、恋人に♪(職場/日常/大人/面白い/優しい/喜怒哀楽/ゆるい/
【5/19(日)の体重は50.3キロでした】マンジャロを投薬して、数時間後…「あれ、なんかお腹すかない…何も食べたくない…」マンジャロ、初日から効果がありましたいつもはお腹空いてなくても、何か食べたくなる感覚がありました。今は、お腹空いてないし、何も食べたくないという感覚になっています。食欲がなくても、何か食べないといけないなと思って、無理に食べましたが…・玄米ご飯70
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖0.4冬に骨粗鬆症の検査を受けたら、骨密度は大丈夫だけど、このままだと骨粗鬆症の要素があるから、運動、食事など見直してって書いてたから…運動はある程度してる。勝手な自己判断だけど、ダイエットで10kg痩せてたので、それが原因かなって勝手に思った。今禁煙中だから、半年後ぐらいに1度整形外科を受信してみよう昨日の食事煮物、味噌汁、お寿司などお酒も🥃🍺2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒5
今朝の測定結果は、56.4kgちなみに昨日(5/17)の結果も、56.4kg前日(5/16)よりも−0.1kgしていた私を未来さんは変わらず褒めてくれる有難い存在ちゃんと足踏みできてる、気がするもちろんグッと減った時の満足感っていうのかな数字を見た時の喜びは大きいのだけれど今みたいに小さな変動で進んでいっている期間は増えていない←ことが1つの喜びでもあったりするここでちょっと振り返り1週間前(5/11)の体重は、57.2kg今朝が、56.4kgだから、−0.8kgと
金曜日の午前中に診察を受け、翌日の午前中にマンジャロ届きました。早速開封してみます1箱に2本、注射が入っているようです。使わない分は冷蔵庫に保管しておきます。(一応21日間は30度以下でも保存できるって説明書にありました)それでは、説明書をよーーーく読んで、いざ投薬「あ、思ったよりぜんぜん痛くない…」脂肪が多いお腹に注射を打ちましたが、ほとんど痛みを感じず。ヒア
ゆめちゃんゆめちゃん、ゆめみるって名前かわいいなぁ〜と自画自賛していますみんな飼い主(下僕)はそうよね。今日もやんちゃ!クーちゃん、今日もまったり。飛行距離が2〜3メートルになりましたが(たまにもっと飛ぶ)、まだ飛べます。人間で言えば94歳。天敵がいないから大丈夫だけど無理しない運動してね。(無理しないで運動も大事)かわいいくっくよ〜〜【クリエイト通信】ふわまる一生使える!丁寧敬語-LINEスタンプ|LINESTOREシンプルで相手を気にせず誰にでも送れる敬語スタン
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖0.6禁煙、続いておりますまだ11日目。たまに吸いたい🚬でもだんだんその時間もかなり短くなってる紙タバコより電子タバコの方が禁煙楽な気がする昨日の食事巻き寿司、きんぱ、ウインナーのパン🥐チョコレート🍫煮物お酒などなど2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒55.4kg2023.8リベルサス7mgスタート55.4kg⇒50.9kg2024.3終了2024.52ヶ月で4kgの