メガロス

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メガロス横浜天王町店の大人スクールクラスがメガロスの横浜地区3店舗合同で開催される『大人スクール発表会2024』に出演します♪出演時間は16:46〜16:59ですスクール生17名と私、合計18名で⚫︎プアキエレ⚫︎クウプアイパオアカラニを踊ります♪ハラウ生のいつものメンバーでは無く、コチラは私のフラを初めて舞台で踊ってくれるスクール生のメンバーなので、緊張はしたけど楽しかったと思って頂きたい！そのために全力を尽くしております♪もうドキドキです💕みんな頑張

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Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。こちらのブログの更新がない為、方々からご心配をいただきまして相済みませんフラスタジオとしては年内全ステージを終えて、安堵している事と私自身、ヨーガスイッチ入りっぱなし中なので↓『mydeepestsympathy』Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。こちら、フラスタジオのブログではありますがヨーガ生、各所ヨガレッスンご参加の方々もご覧下さっていますので…ameblo.jpデジタルデトックスでこちらにまで力及ば

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本日も一時間半ほどの残業でしたが、土曜日と言う事もあり、道もやや空いていて休憩もゆったり取れましたなのでモーニング前日ランチのうま塩唐揚げ弁当からのお裾分け唐揚げは冷めてても美味しかったそして帰宅後のランチ木曜日に仕込んだもつ鍋が少し残っていたので、うどん一玉とゼンパスタ（乾燥パスタです）を一玉茹で、もつうどんにしましたPS筋トレ系YouTubeチャンネル【P.L.College】から新商品のパワーベルトが届きました！サイズ合わせとなめしやりました。明日メガロスでデビュー予定

公休二日目は朝から整形外科ヒアルロン酸注射とリハビリ（腰&左膝）帰宅後は前日ドンキで購入した物で鍋を仕込みました。スープはタンタン麺本舗。具材は鍋野菜セットに牡蠣・モツ・葛切り。これからは鍋がメインになる事が多くなります食した後は昼寝予約時間にメガロスにメガロス神奈川住所・横浜市神奈川区入江1-31-11営業時間・平日9:30－23:00（通常）土曜8:30－21:00日祝8:30－20:00休館日・金曜日①ベンチプレス20kg×10、60kg×1

眠い🥱のに眠れないからブログ書こーっと📝一週間のスポーツクラブでのレッスンが終わりました❗️スポーツクラブのクラス🎶欠かせない大切なものだと思っています。何しろ、スポーツクラブって所は出来るなら住みたいぐらい好きだから❤️踊れる鍛えれるリラックスできる休める調整出来るお風呂もあるしご飯も食べたり飲んだりエステや整体お買い物も出来る❗️でもって友達や沢山の方と会っておしゃべりまで出来ちゃう❗️これ以上何が必要⁉️、、、ってぐらいなんでも揃っている夢の場所

本日は定時退勤コースをさっさと終え、事務作業も捗りましたモーニングは工場入り待ち時間、手弁当をいただきました帰宅後のランチは具沢山カレーうどん！途中OKストアで購入した天ぷらが華を添えますその後昼寝予約時間にメガロスへメガロス神奈川住所・横浜市神奈川区入江1-31-11営業時間・平日9:30－23:00（通常）土曜8:30－21:00日祝8:30－20:00休館日・金曜日①クランチ50②ベンチプレス20kg×10、60kg×5、80kg×590