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低糖質ダイエットを昨年1月から始め、昨年5月からプロテインとサプリメントでの、高たんぱく・メガビタミンを始めて、1年以上が経ちました今は当たり前のように、職場にプロテインを持参して飲んだり、毎食後サプリメントを飲んだりしていますが、始めた頃は試行錯誤でした本の通りにしてはみても、自分に合う量とかを自分で考えて行かないといけない面もあったりで…プロテインとメガビタミンを始めて少したった頃、すごい体がだるくてしんどくてかかりつけ医に行って採血してもらったら、肝臓の数値がめちゃ上がってて
タイトルがとても大袈裟に感じるかもしれませんが、そのくらいの気合いで鍼灸院に行ってきました。初回の予約の際にダメ元で聞いてみたら、先生はワクチン打たないと聞いたので速攻で診察してもらうことにしました。ワクチンの是非については議論するつもりはありません。治験に参加するかは個人の自由です。鍼灸治療はだいたい40分くらいだったと思いますが、ほとんどが食事や栄養の話に終始し、メガビタミン療法や病気はいかにして作られるかなどをみっちり教えてもらいました。保険適用外診療の9割は神経症(
少し前の日記でメガビタミン療法での現在のその様子を記事にしました『【健康の話】気分低下プチ鬱期脱出の兆し』このところ精神面の調子が良いです。絶好調~とまではいかないけども一時期のようなやけ栗ぼっくり状態ではありません(気分悪すぎてヤケクソ状態&燃え尽き…ameblo.jpいろんな効果を実感してきたという内容ですが一つ書き忘れたというか最近やっぱりメガビタミンのおかげだよね?という実感が強くなってきたことを追記しておきますそれが、視界
メガビタミン療法で大量のサプリメントを飲むようになって急激に楽になったかと思えば特に変化がない日々を過ごしたり、時には具合が悪くなったりと日々体の調子は変わります。毎日80%以上の高パフォーマンス状態を保つのはなかなか難しいものなんですね。健康オタクを長年自負してきた私。当然食事などもきをつけてきてましたが実際のところそれには波があって、忙しい時やストレスが溜まってやる気が出ない日などは適当になったりしてましたね。特にこの1.2年はまずかったと思いま
今日は1か月前から取り組み始めたメガビタミン療法を行おうと思ったきっかけ経緯をお話します元々幼少期の頃から貧血めまい不定愁訴が多く対面恐怖や小学校高学年まで続くおねしょなど精神(神経系)肉体共にあまり健康な状態とは言えなかった私中学高校はハードな運動部のおかげもあり一時的に健康的な体にはなったもののその後はずーっと元気とは言い難い状態が続いてました。5年ほど前から温泉生活を始め、サウナでの交互浴食事をしっかり食べるストレスを溜めない
最近人に、社会に疲れてきたみたいですゆっくり過ごしたいなぁ…。忙しなく過ぎる日々になんだか勿体無いような気もします。これでいいのかなぁなんて思ってみたり…。自然の中でまったり過ごしたい…出来ればちっこい子供達と遊びたい癒し求む
8月もあと1日で終わりなんだか7月8月はあまり記憶がないぐらいあっという間に過ぎ去りました。去年の掌蹠膿疱症様の湿疹で悩まされた夏と同じく体の不調に悩まされた今期の夏人体実験としてスタートさせたメガビタミン療法は一昨日ついに急激に効果を表してくれて逆にどこか具合が悪いんじゃないか??ってぐらいに突然ものすごく体調がよくなりました一昨日、昨日とびっくりするぐらいの絶好調でお仕事が休みの今日は少しだけ落ち着いてる感じ。
はじめまして!今日から藤川理論のメガビタに基づいて過ごした妊娠期、出産、そして育児についてここでお話していきたいと思います。まず私の簡単な背景をご紹介します。1.34歳2.2018年に橋本病~低血糖症になる(橋本病の医者を信じられず薬止める)3.2018年よりオーソモレキュラーに出会うが、上手くいかず4.2019年に藤川理論に出会い、プロテイン+メガビタ生活を開始5.2020年途中EAAに切り替え体調不良になる=>プロテインに戻る6.2020年8月に流産、10月に再度妊娠発覚(橋
最近褒められる事が増えたと感じます。「○○さんなら大丈夫です」との言葉をよく聞きます。褒められ慣れてないせいで戸惑います。「素晴らしいです」と言われた時はなんと答えればよいでしょうか?●いや〜、それほどでも〜●ありがとうございますなどでしょうか?返事が出来ず、宿題みたいに残っています。
結局日本人の立場は限りなく弱いという事かな。何処ぞの国が3回摂取を〜なんて言ってるらしいからきっと不足してしまったんですね。そりゃなんでワクチンが不足してしまったのか原因を追求して対策まで突っ込んだ話をテレビでしないわけですよね…。だって日本で議論したところで手も足も出ないのだから…。政治の話なんて分からんけど、なんだか海外から好き放題されてますね…。言われてますね…。ワクチン接種を希望されてない方はとりあえず…打った事にしてありきたりな副反応を周りには伝えるといいのかなぁと思います。な
そろそろマルチビタミンが無くなるなぁと思って検索してみたら…いつものマルチビタミンが何処もかしこも販売終了になってるじゃあないですか∑(゚Д゚)なんてこったい!このマルチビタミンお肌に超いいのに!!別のマルチビタミンでお手頃価格で効果のあるやつ探さないと…。ショック!
心の何処かで不安がある。いつかホエイプロテインやサプリの効果が無くなってしまうのではないかと。もしくは今は軽い躁転の状態なのではないかと。醒めない夢であって欲しいと願う。今効果を感じてから何ヶ月経った?指を折って数える。もう前の状態には戻りたくない。周りが何を言っているのかわからない。会話のキャッチボールが出来ない。メールやLINEがスムーズに打てない。何度やっても覚えない。周りをイライラさせる。結構辛かったんだ…。
先日の日記の続きです↓『【健康の話】3年ぶりのウォーキング再開&藤川理論メソッド開始』先週から約3年ぶりぐらいのウォーキングを再開しました。夜の掛け持ちバイトを始めてからすっかり出来なくなってしまっていたけどやっぱり健康維持には適度な運動…ameblo.jp藤川徳美さんの提唱するメガビタミン療法(藤川理論)の実践レポートです尚、実践する場合は必ず本やブログ(facebook)などを熟読してきちんと理論を理解してからスタートするか中国地方の方なら直接先生
こんにちは和歌山市園部で1人美容室をしている、そしてシャンプーソムリエ、頭部ケア専門士でもある、山品智恵子ことチエコです✨今回の事で、すこしでも良くなる為に私なりに試してみてる事をご紹介します。まず、心療内科でもらった薬をちゃんと飲む。程よい運動。ほぼ毎日ウォーキングしてます。気持ち良いと感じる程度に。その他なんですけど、食べ物、とる栄養素などに気を付けてます。この本2冊は、以前から興味があって読んでましたが、基本的に、高タンパク➕低糖質➕鉄に必要なビタミンが
胃がんで胃切除をして、胃がんそのものは完治したと言えるけど、栄養不良により脊髄に変性をおこしてしまい、脊髄は脳神経に繋がっているわけで、次から次へと変な症状が。手足なんて脱力しちゃって、一時は字もろくに書けない程。鉄剤と葉酸、B12だけでは全然良くならない。論文を読みあさり、栄養について自分なりに調べて行き着いたのがこれ。オーソレモレキュラー(栄養療法)分子栄養学というのがあって、日本では藤川理論というのが有名なんだけど、タンパク質(ホエイプロテイン)+EAA(アミノ酸)ビ
栄養療法を始めて1ヶ月半たちましたぬか喜びしたくないのでたまたまかなと思うようにしていましたが、以前より明らかに指示が通りやすくなり聞き分けが良くなりましたダメな日といい日の割合が逆転しましたダメな日もあります!!先週、血液検査をしてから鉄分を開始しましたすると、集中力が出てきました今日結果を聞きに行くとフェリチン31BUN15一桁とかの重症ではないけど、藤川先生の理論だとフェリチン100以下は貧血もちろん主治医には問題ないねと言われましたでも
今日は、月に一回の息子の神経科病院の通院日でした前回は電話診察で、その頃は大荒れしていたので入院できる病院を探して紹介状を出してもらう話や次回から薬を増やしましょうかという流れでしたが今回は状況が変わっていました。割とドライなタイプの先生でこちらの切羽詰まった状況を理解してもらえない気がしていて前から転院したいと思っていたのですが結論から言いますと、転院は一旦保留にしましたすごくすごく悩みましたが理由は、最近息子が落ち着いていてすぐに入院する状況ではないこと今の
今朝の息子毎日学校がんばったからつかれちゃった今日は行きたくない涙を浮かべながら言いましたよく言えたね!ママを蹴らずに叩かずに口で言えましたそれだけで私は大満足!うん、最近がんばってたもんね今日はゆっくりしようね学校への電話も気分爽快「疲れたので休ませます」以前は「すみません、、、行き渋りしてまして、、、無理そうで、、、」最近、我が家の風向きがすこし変わってきた感じがしますまめこのベストバイ★買って良かったもの★楽天市場ぼくだけのこと[森絵都]1,
ワクチンが不足してる理由について深く語られないし、議論もされていない不思議。どうでもいい事には深く突っ込むのに何故なのでしょうね。そもそも予定があっただろうに。予定が崩れた理由なんなんでしょうか?どこの国と絡んでいるのでしょうか?なんて考えてしまうのは私だけかな…。1日の配送に限界があるとか…予定よりもワクチン摂取する人が多いとか…今までは毎日予定通り摂取出来てましたよね?そもそも予定の分だけしか予約取りませんよね?これってもっと早くわかっていてもいい事ですよね?オリンピック直前に
藤川理論を推している医師の元へ事前に2時間くらいかかりますと言われたそんなにかかるの?何するの?6月に採血したばかりだったので、データを持っていく次にいつ採血しようか、ここにかかるついでに採血してもらおうか考えたけど、何しろ遠い医院なので、またデータを聞きに一週間後に来るのが面倒すぎて今回はやめた藤川理論は一般人でも本を読めばできること医者が特別詳しいわけではない私の考えやサプリの量と、先生の意見は特に違いはなしこのままの量で続けていくことに息子のタンパク質は十分私も低すぎと
日曜の朝ですゆっくり寝ていたいとこですが息子は休みの日が嬉しいのか早起きでした6時に私の部屋へ来て、布団の上から乗り、私の顔面をわざと踏み、手荒に起してくれました以前の息子と比べたら控えめな方ですが、暴力はいけないことを根気よく教えているところなのでとりあえずその場を離れて旦那に助けを求めにいきました寝室は別です旦那を、起こして、息子にやられたと伝えるとすぐに息子のもとへ行こうとしたので、最後まで話し聞いて!と、言い、問題の経緯、旦那にやってほしい対処の方法を伝え