ミニマルライフ

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こんばんは、さきです今日の体重61,6kg身長は、168cmです。薬の影響で、太ってしまいレコーディングダイエットであと10キロは落としたいところ今日の夕食はレトルトの鯖の味噌煮ひじきの煮物わかめと玉ねぎの味噌汁昼食高菜のピラフ間食バニラアイスブラックコーヒー朝ご飯グラノーラですゆるっとダイエットも頑張っていきます😊💗今日も読んでいただきありがとうございました🌈

以前から飽きっぽいことが気になっていたけれど馴化という単語を覚えたからか余計に気になってしまい以前なら楽しめたことが素直に楽しめなくなっているような気もします。60年以上も生きていると大抵のことを経験しているので新鮮味が薄れてしまうのも多少は仕方ないのかもしれませんね。でもただの思い込みかもしれないのでやる前から諦めてしまわないように思いついたことはとりあえずやってみるようには心がけています。というわけで第3火曜日だったので以前は毎月のように楽しんでいた1

昨夜なんとなく思い立ち家計簿をつけてみました今まで何度もチャレンジしたけれどなんだか自分に嫌気がさすような…謎の感情に陥り挫折😔あでも社会保険料はじめ電気代など滞納はしたことはありませんでも貯金も出来ません😔昨夜やったことは…絶対に支払わなければならないもの社会保険料光熱費交通費NHKなどなど…合計したら10万を超えました水道蛇口からの工事洗濯機の故障と2ヶ月連続でカード支払いがあるので仕方ないかもしれませんそこから生活費を割り出して…と全然無い〜🤣🤣

こんにちは、チロルですご訪問いただきありがとうございます結婚記念日でした記念日は相手（夫）が何かしてくれるか期待するとソワソワしてしまうので、いつからか、1年間つつがなくがんばった自分をそっと褒める日にしています自分へのご褒美↓『今日のお買い物』こんにちは、チロルですご訪問いただきありがとうございますこちら、なんだかわかりますか？ハンドメイド作家さんの作品なのですが小さな帽子かな？ヒントはこちらです正…ameblo.jp午前中に出かけて、夫に何かあげようかな〜とプレゼント候補を見まし

最近、「家にいても疲れが取れない」「なんとなく気分が沈む」と感じていませんか？実はそれ、“家の気”が乱れているサインかもしれません。私たちの心と住まいのエネルギーは、見えない糸のように深くつながっています。部屋の空気が重く感じる時、運が停滞している時――それは「気の流れ」が滞っている証拠。風水でもスピリチュアルの世界でも、「空間のエネルギー」が整えば人生の流れも軽やかになるといわれています。今回は、誰でもすぐに実践できる“開運気”を呼び込む黄金ルールをお伝えします。たった少しの意識

ひき肉って便利ですよね私は何も考えず、ハンバーグの挽肉は「合い挽き」みたいな感じで牛豚の合い挽きを買っていたのですが、何となく「国産豚ひき肉」に変えました理由はシンプル国内産を買って応援したいって思う様になったんです勿論こだわってる訳ではないのですが、選べるなら選ぼうかなっていう位で、軽く考えてます最近なぜか、以前よりも合い挽き肉を美味しく感じなくなったと言うこともあります歳のせいなのでしょうか、味覚の変化なのか

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こんばんは、さきです一日一捨をやってみてもう捨てるものがなくなりました👏🏠もすっきりなって良い感じ😊💗今日の夕食はサラダチキン。たっぷりのお湯でブレイン液につけたとりむねをゆでるだけで簡単😊💗双極性障害になってから料理の献立を考えるのが大変だったようにおもいますがやっと自分との折り合いがついてきました✨とにかく、簡単で無理なくおいしくを意識してます😊💗今飲んでる薬は太りやすくなるため夕食は米なし！五年後の寛解を目指してますが寛解になれば、お米を夕食に

こんにちはママミニマリストいざわひとみです。寒くなってきましたね今年もあと1ヶ月半！年末が差し迫ってくると大掃除しなきゃ！その前に、片付けなきゃ！なんて思いませんか？そして微妙に焦り始める11月。ギリギリにやるよりも今からせめて片付けだけでもやっておくとラクですよ〜サイズアウトした子ども服とかあっという間に大きくなるよね〜もう遊ばなくなったおもちゃとか収納の場所を取るんだよねぇ〜。今回捨てた大物はこれ！健康器具のワンダーコア気づけば一年以上使ってな

先日の捨て活。買ったけど使わなかったシリーズ😔カビ防止テープ100均で購入。窓のカビを防ぎたくて買ったけど我が家はどう考えてもテープじゃ防げないレベル。生え始めの青カビはパストリーゼをぶっ放して退治。パストリーゼ77スプレーヘッド付500mlアルコールスプレー日本製除菌無香料アルコール除菌スプレーAmazon（アマゾン）838〜2,955円しつこい黒カビは塩素系じゃないと駆逐できないだろうけど…窓枠なので、水を思いっきり流せないし怖くて挑戦できてない。

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本日、2回目更新します♪（体調イマイチなのですが、たくさんブログが書けて嬉しいです！）私はまたちょっと疲れが出てしまったみたいです子供🐺が撮影したいと言ったので、一緒にぞろぞろ３人ついて行くことに（笑）高校生になって超多忙ですが、こうして時々一緒にお出かけ出来るんですねついブログに書きたくなります夫が車を出してくれました割と近い公園へやっぱり！銀杏の紅葉が美しい！！自然がようこそ〜って待っててくれ

ゼラチンと同じくらいひっそり続けていることがありますそれは、アボカド種茶です（この日はすごく濃い赤でした！）緑茶とも、紅茶とも白湯とも違う唯一無二の素朴な味（ごぼう茶お好きな方だったら、きっと好きなはず♡）そして、飲んだ後の体のスッキリ感本当におすすめです⇩２０２２年の記事でしたもう３年くらい続いてるんですね『０円のデトックス茶』夫はアボカドが好きです。なので、時々買います。何年も前に煮出して飲

こんばんは♬いつもの仕事の移動中で、山が色づいているのを横目に。いつ行けるかと思っておりましたが本日昼から予定が空き、久々に景色が見える山間地へ。１枚しかなかったカーテンを、日が当たる窓だけ装着。ちょうど良い日除けとなり、後部座席にはウインドーネットをして全開に。気持ちいい風が入るので、景色を見ながらお昼ご飯を車中で。実際にやってみないと、何が必要か分からなかったのでテーブル代わりに浅い木箱を、以前台所で使っていた棚で支えて。あー全然イケるじゃんと、独り言言いながら辛ラーメンを

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こんばんは、ふと気付くとあと6回で年越しですね。その前にクリスマスがあるのを忘れていました。クリスマスツリーを出しました。私は熱が下がったのにまだ身体がだるい。夫と子供たちがツリーを出すのを横から口出し見守る係でした。娘は熱が下がった次の日からピンピンしていたのに私の回復は遅い､､､そうか、これが41歳なのか､､､老いを感じる､､､学校は先週学級閉鎖でしたし、職場でもインフルエンザで欠勤多数発生。年末にインフルエンザなんてことにならないようにみなさまくれぐれも

いつも読んで頂きありがとうございますすっきりと余白ある暮らしに憧れる黒うさぎのblogへようこそアラフィフ・ワーママ買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます栗の木の葉がオータムカラーになりましたこの窓は我が家の絵画観葉植物も太陽の光に向かってニョキニョキと伸びてるのが可愛い冬は太陽が恋しいよね木漏れ日もまた美しい♡シンプルライフは自然の恩恵を沢山受け取れる暮らしです私はこちらで温活してます福助公式腹巻き【満足：美温活：おふとん

アラフィフパート主婦うのです夫、子ども3人(うち1人は1人暮らし。たまに帰省)、猫2匹と暮らしてます4年前まで人生がとっ散らかってました捨て活から始め、すまいを整えています人生後半戦、すまいを整え、人生を整え、色々挑戦して楽しみたいですみなさん、こんばんは、うのです今日は最近せっせと作っていたYouTube動画をやっとアップロードできました。まだまだ拙くて、色々下手くそなんですが、もしよかったらご覧ください🙏片付けだったり家の整理で、1番の難関が洋服だと思っていて、1番難しいけど

あまりのかわいさに買ってしまったガーデンシクラメン花言葉は「遠慮」「気後れ」ピンクのガーデンシクラメンの花言葉は「憧れ」「内気」買って来たはいいけどもう植える鉢がなかった小さい鉢ならあるけどこれじゃあキツキツと思ってたら説明書きにこう書いてあるではありませんか浅めに植え付けて下さいだったらキツキツでいいってことよね盆栽風にという訳で昔作った小さな鉢に植えてみましためちゃかわいい植え付けただけなのに自画自賛ウォータースペースほぼありませんが細口のジョウロ

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