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身体の症状はその時その時の自分の状態を痛みや症状という分かりやすい形で教えてくれている先日も母の目が重い、耳が聞こえにくいという症状から首〜肩を触ってみると左側がカチカチで仰向けで寝ても肩がベッドから浮いていた。いつも首を捻ってテレビを見ているからかなーとか話をしながら早速力みのある筋肉のロックを外して元の筋肉に戻していくと肩周りの緊張が解けてリラックスして来て♡そして翌朝何だか目が開きやすいと言う母耳の症状はまだ消えないけど続けて緩めていくと症状も消えてい
これを知らないと治らない腰痛の本当の原因。これさえ知れば良くなる腰痛の本当の原因。30年前から伝え続けてきてミオンパシーという独自の整体法で全国で数万人の腰痛が改善されてきたのはこれが分かっているから。詳しくは⬇️https://igia.jp/column/738腰痛の一番の原因は腸腰筋の筋肉ロック-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店いろんな方法を試していてもなかなか治らない腰痛でなやんでおられる皆さんへ腰痛で悩んでいる割igia.jp
ゴルフを楽しんでる皆さんへ。ゴルフのスイングで一番捻れるのはどこでしょう?腰?ブー!正解は股関節。詳しくは⬇️https://igia.jp/column/734ゴルフ上達のポイントは股関節-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店皆さんゴルフ楽しんでますか?下記は、ゴルフ好きなある女性患者さんとの会話です。ゴルフのスイigia.jp
今日からゴールデンなウィークも最高潮!車でお出かけされる方も多いのは当たり前で何処もかしこも大渋滞でもあそこに行く!と、決めて動いているのでどんなに時間がかかろうともどんだけイライラしようとも外の景色に癒されて時間を楽しんでいても其々結局目的地に着けてしまうだから決めることが大切でそこまでは脇目も振らず突っ走ろうがダラダラよそ見しながらのんびり行こうが結局は辿り着ける場所は同じって事でどう向かうのかはその時その時の自分の選択自分次第だからあーすれば良かったこう
1本の筋肉の中に速筋繊維と遅筋繊維があること知ってますか?速筋繊維は、素早く動く筋繊維遅筋繊維は持久力のある筋繊維。一つの筋肉はこれらの筋繊維が混じり合っています。場所によって、速筋繊維の割合が多かったり遅筋繊維の割合が多かったりします。ここで大事なことは速筋繊維が拘縮=筋肉ロックすると縮む力が弱くなって強い力や素早い動きを発揮しにくくなります。遅筋繊維が拘縮=筋肉ロックすると伸びにくくなります。ですから筋肉ロックが起こると力が弱くなって硬くなるんです。実は
頭痛や腰痛、肩こりや肩・膝の痛みなど慢性痛って辛いですよね?でもなぜ慢性痛は辛いんでしょう?風邪や怪我などと比べて辛さが違いませんか?そう!慢性痛が辛いのは分からないことが多すぎるから。詳しくは⬇️https://igia.jp/column/721慢性痛は何故辛いのか?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店慢性痛は何故辛いのか?例えば皆さんが風邪を引いたとします。治るだigia.jp
ギックリ腰に関して勘違いしている人が多いようなので。皆さんはギックリ腰になる時の動作は腰を曲げる時だと思っていませんか?実はそれが勘違い。その勘違いを直さないとギックリ腰は完治しません。そして困ったことに多くの施術者の皆さんもギックリ腰の本当の原因を知らないので対症療法だけをすることになってしまって患者さんの腰痛を完治させられていないことがとっても多いんです。ぎっくり腰の勘違いはこれ⬇️
私もそうなんですが皆さんも人生の中で不幸と感じることとかピンチ!と、いう状況になることありますよね?でも、ひょっとすると、その出来事や状況は将来幸せを掴むための序章かもしれないですよ。⬇️https://igia.jp/column/725今の痛みは将来の糧?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店ミオンパシーサロンいぎあ☆すてーしょん大阪本店院長。FCチェーンいぎあ☆すてーしょんグループ総院長の松尾igia.jp
先日は岐阜から大阪まで、施術を受けに来てくださった方が。岐阜でも田舎(ご本人曰く)なので自宅からいぎあ☆すてーしょんまで4時間ほど掛かります。そんな遠くからなのに前回、肩の痛みを改善するために息子さんの紹介で来院されて「何回も掛かると思ってたのにかなり楽になりました」と、満足されてお帰りになったので今回のご来院につながりました。初回の施術では流石に一回で完治というわけにはいかず今回2回目の来院。でも、肩の痛みは前回の施術で8割がた楽になったということ。日常生活に
身体が硬くなってきたな〜歳のせいかな〜運動不足だからな〜ストレッチしようかな。と、思っている皆さん。もちろん、ストレッチも役に立ちます。ただ、ストレッチってけっこう頻繁にしないと、すぐ元に戻ります。習慣化出来ればいいのですが…そんな皆さんに、ストレッチよりもその場ですぐに効果が出て柔らかくなる方法があります。⬇️https://igia.jp/column/730歳と共に硬くなった体はストレッチで戻せる?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店
理想の身体になるためにあるいは、理想の身体を取り戻すためにボディメイクに励んでいる皆さんへ。ボディメイクをする前に決して忘れてはいけないことがあります。これを忘れて筋トレやトレーニングをしてもその努力が無駄になってしまいます。効率よくボディメイクをするために必要なこととは?⬇️https://igia.jp/column/736ボディメイクのための筋トレ成功のコツは?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店例えばボディビルダーの筋肉が柔軟である必
背中がこってうっとおしい…そんな時、ほとんどの皆さんが選ぶのはマッサージ、ではないですか?私も一度、背中のこりがマッサージで綺麗に無くなったことがあります。ただ、その時は慣れないパーティに慣れないスーツ姿で参加して良い姿勢を保とうとして背中がこってしまったので当日、ホテルに入っていたクイックマッサージを受けたらスッキリした!というものです。でも、背中のこりで悩んでいる皆さんはもう何ヶ月も何年も悩んでいるのではないですか?残念ながらそういった慢性の背中のこりは
左の肩ばっかり凝るという人はいませんか?その左肩こりの原因はひょっとすると胃の疲れが原因かもしれませんよ。詳しくは⬇️左肩のこりの原因が胃の疲れ?胃が疲れると左の肩がこる?!左の肩がよくこる原因に胃の疲れも?!左の肩がよくこるという方はおられませんか?左ばかり肩がこるという原因は二つひとつは仕事中などの姿勢例えばパソコンのモニターが少し左側にありずっと少し左を向いて仕事をしているような場合ほんの僅かでも、毎日何時間も同じ姿勢を取り続けていると顔を左に向ける筋肉が絶えず縮んで緊張
ギックリ腰に関する勘違い、その①皆さんは、ギックリ腰は◯重いものを持った時になる◯腰を屈めた時になると、思っていませんか?それ実は勘違いです。ギックリ腰の勘違いその①TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com
ギックリ腰になってしまったの時にやった方がいいことはこれ!⬇️ギックリ腰の時にやること。おすすめ3選TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。先日、施術予定のお客さんから1本の電話・・・2日前に腓骨を骨折したという連絡でした。骨折しても施術できるかという連絡でした。「骨折があっては施術はできないです。完全に骨がくっ付いてからしか施術はできません。さすがに世の中どんなに腕の良い施術家の先生がいたとしても骨折は瞬時でくっつけることは難しいと思いますよ・・・」しかし骨がくっ付いた後には間違いなく痛みと筋肉の固さは残ります。それは足に衝撃を受けたとき時
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。背中の不調で来院したお客さん、服を着るときに右腕が背中に回らないとのこと、あと肩甲骨の奥が痛いと訴えていましたが調べてみると本人もびっくりするくらいに可動域が狭いことが判明しました。広背筋(背中の筋肉)が固いことから始まっていますので背中を弛め大円筋、小円筋、斜角筋等(肩甲骨周りの筋肉)を弛めてくると、だんだんと三角筋(腕の上部の筋肉)が引っ張られて痛みを出していることが分かりました。本人曰く、ここを固くしてしま
おはようございます!ゼロ化整体の辻村裕美子です。4月17日に開かれた浅草Uマルシェ。100店舗を超えるブースで会場は活気と楽しさで満ち溢れていました!ゼロ化整体からは、3つのブースが出店!施術、セルフ整体、フェイシャルと、いろんな形でゼロ化整体を体験していただくことができました写真はフェイシャル&セルフ整体ブースの様子です♪体験してくださった方たちからは「初めての感覚!」「えー!これだけでいいの〜!?」って言葉がたくさん!それを聞くと、本当に嬉しく
お尻の形を綺麗にするのに中臀筋のトレーニングは大切!でもね、必要なことを忘れているとせっかくのトレーニングが無駄になることが…頑張る筋トレを無駄にしないために⬇️https://igia.jp/column/763ヒップ周り(中臀筋)のトレーニング効率を上げる方-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店ヒップ周りのトレーニングで大切なこと。ヒップの上部を形作る中臀筋はウエストとの差を作る意igia.jp
息を吸ったりする時や腰をねじったりする時に脇腹が痛い。これって肋間神経痛?と感じている皆さんへその答えはこれ⬇️https://igia.jp/column/484脇腹の痛みは肋間神経痛?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店体をねじったりひねったりするとあるいは深呼吸すると脇腹が痛いですか?肋間神経痛かも?とigia.jp
常に息苦しい。深呼吸しても酸素が充分入ってこないそう感じている皆さんへ原因の一つがこれです。https://igia.jp/column/488常に息苦しい原因は?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店常に息苦しい常に息苦しい。深呼吸をしても酸素が入ってきにくい感じがある。病院を受診してigia.jp
いぎあ☆すてーしょんの整体法は巷で行われているようなことは一切しません。つまりもむ、押す、揺らす、ぐりぐりするボキボキ鳴らす、伸ばす、引っ張る温める、冷やす、電気を当てるなどなどそういうことは一切しません。筋肉の硬いところを見つけて緩む体勢を取ったらじっと待つだけ。それだけで、どんどん痛みが消えていきます。昔90秒の奇跡ですね!と、言ってくださった人がおられました。施術している方は、きちんとした理論に則って行っているので奇跡でもなんでもなく出て当然の結果が出
頭痛・腰痛・肩こり・膝痛などの慢性痛でお悩みの皆さん。色んな方法を試してこられたことと思います。整形外科など、医療系。整骨院さんや、マッサージ、指圧、鍼灸カイロプラクティックや整体など。その、どれとも違うやり方の施術法があること知ってましたか?それが、いぎあ☆すてーしょんの整体法CT系手技療法ミオンパシー®︎詳しくは↓https://igia.jp/column/374CT系手技療法ミオンパシー®って?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店ミオン
先日施術中に初めてのお客様から~「コレ動画に撮ったら!」と、言って頂き急遽動画を取りながら施術をしてみましたですが殆どラジオ状態!?画像はちゃんとセッティングができなかったまぁ初めての事!こっからです♡カフェで座ったままの施術もしています♪手首の違和感で施術を受けて下さった方が実は親指がずっと気になっておられたようでその辺りの施術中の会話をお聞き下さい先ず親指の小さな小さなロックした筋肉をゆっくり緩め続けるとおでこ頭の後ろが流れて来たような感覚がありますと指先か
よく聞きません?腰痛で病院に行くと、レントゲンやMRIの画像を見て「背骨が変形して神経に触ってるから痛む」って。それって本当なんでしょうか?いぎあ☆すてーしょんにお越しの腰痛患者さんでこのように変形していても腰痛が治る人っておられるんですよ。それはなぜ?⬇️https://igia.jp/information/53背骨が変形していても腰痛は治る?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店変形性脊椎症は腰痛の原因になるのか?変形性脊椎症は腰痛
『身体の軸がブレると疲れる&施術動画少しだけ♡』身体の軸は身体の中心背骨!そして腕や足は💪🦵背骨から生えているイメージにしか私には見えない頭の中はお花畑⁈実はそう考えるにも理由があり足の動きが悪い方が来られ…ameblo.jp体には常に重力がかかっているので年齢と共に体は潰れて小さく丸くなっていくのは当たり前で、、だとしたらなるべく重力のかからない姿勢で生活をする!背中が丸くなるとドーンと背中に重力がかかりお腹も潰れ、首が前に出てくると首の後ろにジワジワと重力がかかり喉
腰痛の予防や改善に腰痛体操って、言われたり聞いたことがある人✋それで、やってみました?腰痛は治りました?予防できました?そもそも腰痛癖のない人は体操しなくても腰痛にならないので分からないですよね?😅腰痛体操が、腰痛の改善や再発予防に役立つのか、そうでないのか知りたかったら⬇️https://igia.jp/column/50腰痛に腰痛体操は効果的??-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店腰痛体操で腰痛が治ったって聞いたことがありますか?
指がしびれて気持ち悪い。病院に行っても、脳に異常がある訳ではない。首にも異常がない。何が原因で指がしびれてるの?の答えはこちらに↓https://igia.jp/column/38指や手のしびれの原因は背中に!?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店手がしびれる。指がしびれる。でも、その原因が分からない。と言って来られる方igia.jp
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。今年の桜は例年に比べて遅咲きと言われてます。でも私が小学生の時は桜の時期は入学式の頃だったという記憶があります。そう考えると今年が通常の時期に咲いたという事でよかったというふうにしておきます。その後先週あたりから日中の時間、急に涼しさを通り越して暑くなってきました。それに伴い頭がフラフラするという相談を数件いただいております。元々肩首のコリがある人、つまり肩首の筋肉が固い人は首の血管が押しつぶされて細くなっているので
身体の軸は身体の中心背骨!そして腕や足は💪🦵背骨から生えているイメージにしか私には見えない頭の中はお花畑⁈実はそう考えるにも理由があり足の動きが悪い方が来られると(整体のお仕事してます)背骨の下の方(腰椎)と股関節、足に繋がる筋肉が硬くなっている方ばかりで。。前後に足を動かすのにも元からブレーキがかかるので当然足の動きも悪くなるのは当然なこと。腕の動き、肩の動きが悪い時は背骨の上部(胸椎上)と肩関節、肩甲骨、腕に繋がる筋肉が動かないようロックされやはりブレー