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こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。今年の桜は例年に比べて遅咲きと言われてます。でも私が小学生の時は桜の時期は入学式の頃だったという記憶があります。そう考えると今年が通常の時期に咲いたという事でよかったというふうにしておきます。その後先週あたりから日中の時間、急に涼しさを通り越して暑くなってきました。それに伴い頭がフラフラするという相談を数件いただいております。元々肩首のコリがある人、つまり肩首の筋肉が固い人は首の血管が押しつぶされて細くなっているので
ギックリ腰に関する勘違い、その①皆さんは、ギックリ腰は◯重いものを持った時になる◯腰を屈めた時になると、思っていませんか?それ実は勘違いです。ギックリ腰の勘違いその①TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。前回、腹筋運動ではお腹は引っ込まないという話をしました。それと同時に腹筋運動をすると腰痛になるということをお伝えしました。しかし病院での診察で先生に言われるのは腹筋が弱いので腹筋もっとつけましょうと言われます。しかし、その言葉が正しいならば筋肉の少ない子供達はみんな腰痛です。逆にスポーツを職業としているプロのような筋肉で身体が覆われたような人達には腰痛は皆無でしょう・・・しかし現実はどうでしょうか・・・子供で腰
息を吸ったりする時や腰をねじったりする時に脇腹が痛い。これって肋間神経痛?と感じている皆さんへその答えはこれ⬇️https://igia.jp/column/484脇腹の痛みは肋間神経痛?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店体をねじったりひねったりするとあるいは深呼吸すると脇腹が痛いですか?肋間神経痛かも?とigia.jp
お尻の形を綺麗にするのに中臀筋のトレーニングは大切!でもね、必要なことを忘れているとせっかくのトレーニングが無駄になることが…頑張る筋トレを無駄にしないために⬇️https://igia.jp/column/763ヒップ周り(中臀筋)のトレーニング効率を上げる方-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店ヒップ周りのトレーニングで大切なこと。ヒップの上部を形作る中臀筋はウエストとの差を作る意igia.jp
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。先週のお客さん、バドミントンの試合で負傷、肉離れではないがそれにに近い状態になったということで整形外科で受診しリハビリに通っていたそうです。とにかく診察のたびに冷やせ冷やせとそればっかりだったという事だったらしい。リハビリに通い電気治療器を当てても可動域は増えず痛みも残ったままという事でした。肉離れという事でしたが熱は出てないという事で筋拘縮(筋肉ロック)のみだと思われるので筋肉ロックを外して痛みも消え可動域も復活しま
新型コロナウィルスの影響で自宅で待機、外出もままならない方も多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか?お家で時間を過ごすのにスマホゲームを活用している方も多いと思います。今回のお客さんは肘が痛くて車のハンドルも動かすのが辛いということ、詳しく聞くと、この方ディズニーツムツムのマニアさん、あきれるほどやり尽くしたそうですが辞めるきっかけが欲しくて…それが最高得点を叩き出して納得いってから辞めるというもの…自他共に認める負けず嫌いな性格みたいです・・・”出典:appbank”
ギックリ腰になってしまったの時にやった方がいいことはこれ!⬇️ギックリ腰の時にやること。おすすめ3選TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。背中の不調で来院したお客さん、服を着るときに右腕が背中に回らないとのこと、あと肩甲骨の奥が痛いと訴えていましたが調べてみると本人もびっくりするくらいに可動域が狭いことが判明しました。広背筋(背中の筋肉)が固いことから始まっていますので背中を弛め大円筋、小円筋、斜角筋等(肩甲骨周りの筋肉)を弛めてくると、だんだんと三角筋(腕の上部の筋肉)が引っ張られて痛みを出していることが分かりました。本人曰く、ここを固くしてしま
股関節が痛くなり動かせなり週2回のリハビリに通っても改善の兆しが無いまま10年以上経ってしまったお客さん。股関節が痛くなった、事の始まりは運動不足解消にと買ったエアロバイクにまたがって最初の一漕ぎ目、ペダルを踏んだ瞬間にお尻に激痛が走りそれ以来、足を運ぶのが痛くて辛くなってしまったということです。整形外科に行くとレントゲン画像の背骨にヘルニアが認められていて手術を勧められているが、本人も家族もなんとかそれだけは回避したいということで当院にお越しいただきました。絶大な信頼をおいてい
先日施術中に初めてのお客様から~「コレ動画に撮ったら!」と、言って頂き急遽動画を取りながら施術をしてみましたですが殆どラジオ状態!?画像はちゃんとセッティングができなかったまぁ初めての事!こっからです♡カフェで座ったままの施術もしています♪手首の違和感で施術を受けて下さった方が実は親指がずっと気になっておられたようでその辺りの施術中の会話をお聞き下さい先ず親指の小さな小さなロックした筋肉をゆっくり緩め続けるとおでこ頭の後ろが流れて来たような感覚がありますと指先か
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。先日、施術予定のお客さんから1本の電話・・・2日前に腓骨を骨折したという連絡でした。骨折しても施術できるかという連絡でした。「骨折があっては施術はできないです。完全に骨がくっ付いてからしか施術はできません。さすがに世の中どんなに腕の良い施術家の先生がいたとしても骨折は瞬時でくっつけることは難しいと思いますよ・・・」しかし骨がくっ付いた後には間違いなく痛みと筋肉の固さは残ります。それは足に衝撃を受けたとき時
常に息苦しい。深呼吸しても酸素が充分入ってこないそう感じている皆さんへ原因の一つがこれです。https://igia.jp/column/488常に息苦しい原因は?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店常に息苦しい常に息苦しい。深呼吸をしても酸素が入ってきにくい感じがある。病院を受診してigia.jp