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昨日から少し仕事が落ちつきました。一昨日はPCが急に使えなくなるかもしれないとのことで、出社しました。初期化したのでセットアップ等に半日かかった帰ったのは21時過ぎでした。昨日もアップデートで起きた不具合の処理忙しいけど、何とか時間作ってリハビリには来てます。ピラティスは行けず昨日、リハビリの帰りにエスカレーターの前の中年女性のスカートの裾が下着の中に入っててお尻丸見えだった。急いで走って伝えに行ったのだけど、足の毛が濃くて一瞬え？ってなったでも、勢いで伝えたら、ものすごい笑顔で
体調昨晩7本目打ったけど、あんまり打つ前と打った後変わらない体調。ほんのりだけど、お腹も空くし。4〜5本目あたりまでは、打った翌日〜3日後くらいまで胃の膨満感、胃もたれで食欲なかったのに。きっかけということで、テレワークなのに仕事がめちゃくちゃ忙しい、ということ以外にトピックがないので、今日は何故私がマンジャロを打つに至ったかの話を少し。8月中旬に、会社のイベントがあった。後日、イベントの写真がTeamsで回ってきたのだが、自分が写ったある1枚の写真を見て大爆笑スノーマンまんまw
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目に達成✨️第2目標は65㌔92日目に達成✨️第3目標は60㌔160日目に達成✨️第4目標は57㌔210日目に達成✨️第5目標は54㌔‼️マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg
マンジャロ3本目の週■開始体重96.5kg■今日体重91.9kg■−4.6kg☺️✨️便秘が続いてたから酸化マグネシウム内服したら…深夜下痢しまして😭それもあり体重Downです。10月半ばまでにあと2キロ!!90kgを切って数年ぶりの80kg台になりたい!!
オデュッセイア昨晩、IMAX映画館で鑑賞。（会社の福利厚生で、10月いっぱい映画500円でみれるペアチケットが配布されたので）これはNetflixなどネット配信を待つことなく、IMAXの映画館で観たほうがいい映画。映像美と音響が圧倒的にすごかった紀元前1200年の世界に入りこんで、完全に没入できた。ストーリーは、トロイア戦争で勝利した後、主人公のオデュッセイアが自分の島に帰ろうとする。が、道中、怪物とか神の仕業とか魔女とか色んな困難が降りかかり、なかなか帰れない、というお話。こう
中間レビュー（1ヶ月半経過）8/25〜マンジャロ使い始めてから、約1ヶ月半が経った。スタート時:81.3キロ現在:74.9キロなので、約1ヶ月半で6.4キロ減量に成功したことに。こんなに急激に痩せて大丈夫？と心配になるが、最初の数日で水分？が抜けて、一気に3〜4キロ減それからじわじわと数百グラムずつ減ってきてるという減り方なら大丈夫…なのかな？？グラフはこんな感じ。週この1週間は、ほぼ横ばい。1ヶ月約3キロほど減った。1ヶ月半やはり最初の減り方が凄かった。目標体重
今朝の体重49.8kg昨日のデートは彼が体調不良でキャンセル男性も更年期障害あるみたいで、最近調子わるそうだなぁ仕方ない自分の機嫌は自分でとるそういえばスタバのポイントがたまってきていて、ミニチュアコレクション狙ってますスターバックスコーヒーギフトプレゼントコーヒーギフトスタバ名入れ【ミニ珈琲樽スタバギフトセット】誕生日プレゼントおしゃれハウスブレンドORIGAMIドリップ珈琲インテリアミニチュア木樽国産杉日本製樽退職祝い記念品送料無料
ビックリしたこと※全然マンジャロ関係ない話です。今日、仕事帰りに駅から歩いていると、ラーメン屋の前の道路で、大勢の人の塊が蠢いていた。何だろう？と近づくと、幾重にも折り返してる行列だった。その店は普通のチェーン店のラーメン屋なので、普段行列になってるのなんて見たことがない。何で今日に限って行列が？と思ってよく見てみたら、今日だけ500円でラーメン食べられるという旨のポスターが貼ってあった。うっそでしょ普段の値段（990円）から490円しか安くならないのに、この長蛇の列に並ぶの？わざ
空腹感マンジャロ打ち始めて1ヶ月と1週間。副作用を感じることはかなり稀になってきた。そのかわり、お腹空くようになってきた。でも不思議と、以前のようにチョコ食べたい！という欲求がわかず、ちゃんとしたご飯を食べたい気分。マンジャロやる前なんて、リンドールチョコ（丸いやつ）を3個一気喰いとかしてたし今思うとイカれてたなお腹空いても胃が痛くなるタイプのキツイ空腹感ではなく、我慢できるレベルの空腹感。（今これを書いてるのが夜8時半ごろの仕事帰りの電車の中で、今感じている空腹感を言語化してレポ
体重93.4kg−3.1kg！！初めて丸々2週間経たずの値としては嬉しいです☺️↑お昼にサイゼリヤで■小エビサラダ■ドリアを食べた後測定した数値✨️お出かけすると●小腹空いたなぁ●これ美味しそうだなぁって思うんだけど…●お腹いっぱい食べたいな●まだまだ食べたいなって感覚はなくなって…一口食べられれば大満足✨️だから普通盛りは頼まなくて●小●ハーフで終わるから摂取カロリーはかなり減ったはず。ただ食べないと、燃えない💦だから白米は少量食べてます。■鶏
今朝の体重50.2kg明日お仕事頑張ったら明後日彼と会いますそうそう、MrsGREENAppleのボンボンドロップシール当選しました家族でエントリーして、1/31セット当たりました待ち遠しい！【予約商品】Mrs.GREENAPPLE×ボンボンドロップシールグリーン/ミュージック/パーティー/ファンタジー［各種選択可］楽天市場【コンプリートセット】ちいかわめじるしアクセサリー3バンダイガチャガチャガシャポンカプセルトイキーホルダーちいかわ
関係ないですがマンジャロ関係ないですが…今日は疲れた。なんかプツンと切れて、テレワークだったけど定時より2時間早く上がった。つい最近FBにこんな投稿上がってきたんだけど、会社なんて耐えるだけの場所でしょ？って思った私は今の職種自体向いてないのかな。記録早めに終わったから夜ご飯を作る時間ができた。炊き込みご飯作ったり、鯖のパン粉焼きを作ったり。久々にきちんと自炊した。
今朝の体重50.6kgマンジャロ注射打ちましたそういえば目から出血して、眼科にかかりました。自分では気づかなかった自然に吸収されるそうです。びっくりバセドウ病の場合、バセドウ病眼症になることもあるみたいで、一応来月末専門の先生に検査してもらうよう予約しましたバセドウ病だと目を支える筋肉が硬くなってしまうようです。そのため目が出てきたり、二重に見えたり視力がおちたり、その他症状も出ることがあるそうです。視力が落ちたり疲れ目はありますが、次回の検査まで経過観察です。値上げ前に＼北
いつ5mgに上げるか問題6本目を打った翌日。普段なら、胃の膨満感とか腹痛とか食欲減退とか、何かしらの体調不良があったけど、今はどこも特に問題なし。お腹が空かなくて食事するの忘れたりするけど、脂っこいものでなければ、1人前弱は食べられている。以前と比べたら、かなり時間はかかるけど。一気に食べたらお腹痛くなりそうでゆっくり時間かけて食べてるので。マンジャロ開始から1か月と1週間で、ようやく体がマンジャロに慣れてきた、と考えていいのかしら。じゃあ次回診察のときに、5ミリに
体調について胃もたれ、膨満感、胃の逆流は、殆ど治っている。が、いまだに突然の腹痛でトイレまで走っているのは変わらずでも、かなり食べられるようにはなってきた。帰宅後、夜8時ごろに6本目を打ったけど、特に体調に変化なし。サッカー日本代表ベネズエラ戦勝ったーベネズエラはなかなか勝ったことない相手だったからよかったわ。記録マンジャロ開始時（8/25）81.3キロあったので、1ヶ月くらいで6キロ体重減っているということに
今朝の体重50.4kg注射は明日でした少しずつ増量している…やっと彼岸花近くで見ることができました業務スーパー牛乳パックデザートめじるしマイチャーム全5種セット【2026年12月予約/コンプリート】楽天市場【12月発売予定】業務スーパー牛乳パックデザートめじるしマイチャーム【全5種セット】※仮予約※楽天市場ちいかわめじるしアクセサリー3全5種セットコンプリートガチャがちゃ楽天市場
TOEIC試験受験終えてきました。色んな意味で。TOEICなんて受けるの20年ぶり。会社のCOOに「会社負担でオンライン英会話レッスン受けてみない？」と言われ、断ったらやる気ないヤツ認定されてしまうので、「ぜひ！」と回答。そんな経緯で、7月から週4でオンライン英会話受けている。ただ受講の条件が、レッスンスタート時と1年後にTOEICを受けること。要はオンラインレッスン1年受けて、点数が伸びてるか会社にチェックされ、伸びてなければ翌年からのレッスンは受けられないという仕組み。つまり
今朝の体重50.2kgなんだか久しぶりの重い生理痛です雨も酷く、頭痛あり大人しく過ごします明日はマンジャロ注射の日です。◆他店には無い約160gの超特大サイズ！無塩骨取りさば1kg/2kg脂の乗りが違います！［サバ鯖無添加訳あり送料無料急速冷凍業務用キズ皮やぶれ腹骨とりお弁当］楽天市場値上げ前に＼北欧産とろサバ1kg★最安値挑戦中3,180円～／2個で500円OFFクーポン有！骨取りトロさばフィーレ大容量1-2kg(1kg×2袋)骨取済★個別冷凍無塩訳
副作用について5本目となると、だいぶ体が慣れてきたのか、1本目打った後と比較したらだいぶ副作用も落ち着いてきた。ちゃんと、ほんのりお腹も空くようになったし。ただ、ちょっと多めに食べたり脂っこいものを食べたりすると、胃のもたれ、腹部膨満感で辛くなる。そんな時は処方されたガスモチンを食後すぐに飲むと、1時間程度したら症状も改善する。便秘は相変わらずだし、突然の腹痛からトイレに駆け込むことはいまだにあるし、副作用はゼロではない。こんな状態があと（マンジャロ続ける間の）1年も続くの？とGem
健康診断結果マンジャロやる1週間前に受けた健康診断の結果が今日返ってきた。そこには「高度の脂肪肝」というパワーワードが。高度て…しかもHbA1cの値が5.5と、正常値ギリギリコメント欄には、例年同様、食事気をつけて運動しろとあった。これ以上歳をとった後では、マンジャロも使いづらくなっていくだろう。私のこれからの人生で、今日が一番若い。今マンジャロ使ってでも、何とか正常値まで持っていかないと。ちなみに昨日も書きましたが、タイ旅行では長時間めちゃくちゃ歩いたのだが、案の定、両膝が痛く
今朝の体重50.6kg昨日はお買い物にガチャガチャでゲットできましたふらわっち（たまごっち）としずえさん（あつ森）小さくて可愛い【予約商品】【11月下旬〜12月上旬入荷予定】たまごっちミニミニフォトアルバムキーホルダー【全4種】【まめっち(パラ)/みみっち(パラ)/くちぱっち(パラ)/いるかっち(パラ)】Tamagotchiタマゴッチチャームティー・シー・ピーNIC楽天市場【予約商品】たまごっちケーキチャームコレクション全5種セットコンプリートガチャがちゃ楽天
体重タイ🇹🇭から今朝、無事帰国しました！サムイ島2泊、バンコク1泊の旅程だった。この旅行では、相当！体を動かした最終日のバンコクでは、タイの三大寺院をタクシー、船、徒歩で周った。どの寺院もかなり広く、35度の蒸し暑い中、汗だくになりながら延々と歩いた。大袈裟でなく、多分6〜7キロは歩いた。当然ものすごく疲れた。サムイ島のジップラインの時も、何度も何度もハシゴを登った。そしてホテルでは毎日プールや海で泳いだ。この数日、こんなに泳いで、はしご登って、暑い中散々歩いたんだから、さぞ
今朝の体重49.8kg本日マンジャロ注射2.5mg打ちました食べ過ぎ中シールブーム落ち着いたようで、FamilyMartで難なくゲットできましたちいかわめじるしアクセサリー3全5種セットコンプリートガチャがちゃ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちいかわ劇場版人魚の島のひみつ入場特典チャームミニフィギュアちいかわハチワレくりまんじゅううさぎモモンガキャラクター可愛いインテリア3980円以上購入で送料無料他との組み合わせOK誕生
2018年に出産。出産前は163cm、体重52〜55キロくらい。好きな服を好きなタイミングでお店で買っては楽しんでいた。幼少期から高校くらいまでは太っていてMAX80.9キロ。部活や恋愛などでダイエットして50キロ台をキープしていた。結婚、出産、退職などを経て今はMAX83.4キロ。ジムにも行っているが、ほぼ筋トレのみ。（週1〜3回程度）このままでは、痩せれないと今まで否定的だったマンジャロに頼ることにした。目標は60キロ。オンライン注文するんじゃなく、店頭で服を買い、子供にもおでぶと言
