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今朝は久しぶりに山田池公園でのグルグル練からスタート最近涼しかったのですが今朝は結構暑くてゆっくり走ってても汗だく軽めに走って上がったあと交野山へ裸足登山ルナサンダルで走られてるトレランの人に声をかけられて立ち話したり以前声をかけられた方と再会して一緒に居られた方が同業者の大先輩だったり今日も出会いに感謝です。今日は白旗池に居たリスが居なくなってました。おにぐるみの実がなくなったので移動してのでは？との事でした。それと関係あるのかは詳しくないので分からな
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushでしゃばらない、鼻にかけない実るほど頭を垂れる稲穂かな「日本人」らしさを感じます坂田満存在感を消す、という到達点第11回わらじリトリートが終わりました2026年9月、富山県南砺市の土徳の里にて。参加者8名。北海道から、大阪から、関東から集まりました。わらじを編むのが初めての方が5名とリピーターという顔ぶれです。年に二回、五年、六年にわたって続けてきた恒例行
昨夜猛烈な偏頭痛で目が覚めたそれからあまり眠れないまま夜が明けるまだ頭は痛いがとりあえず走りに出るやっとグラウンドの水たまりが無くなったので久しぶりにグラウンドで走る事に裸足になってTシャツ脱いで上半身裸で走り出してしばらくするとあれだけ痛かった頭痛が治まったこれがマンサンダル公式ワークショップでも伝えているアーシング効果か？？？？原因は不明だったがとりあえず痛くなくなったので良しとしよう！アーシング効果以外に様々な裸足による健康効果をお伝えしている
わたしなんかが当選してしまいました楽しむしかないでしょうさてさいたまマラソンの3週間後か作戦練らないとなそもそももっと走り込まないとね
キットパスインストラクター夢がパスしました！ひとつひとつ学び下田外浦海岸に静岡より海野先生が来てくださいましてこちらも外浦海岸の赤根島🏝️ならいの風さんの多目的スペースで活動しているマンサンダル🩴andバギーランの主催のみなみさんによるお誘いからでした。気づくと昔から繋がるキットパス昔からチョークが好きで大人になってからも、チョークアートを、渋谷に学びに行ったなーそのときにはちょっと雰囲気が違うしみんな絵がうますぎてわたしには厳しいなーとおもって
とつぜんですが、ふだんあなたは何を履いていますか？そしてそれを、どう感じているでしょうか。今日は足裏から感じたことのお話を。今年に入ってから、マンサンダルという履物が、生活の一部になりました☟https://www.mansandals.net/3月のおわりにつくって、最初は今まで通りの靴を履く日のほうが多かったけど、気づけばほぼ100％マンサンダル生活に。裸足の通過点としてのサンダルなので、毎朝裸足でお散歩するのも習慣になりました。早起きの辛さを凌駕するほど、
ど根性ガエルのアニメが放映されていたのは、私より少し上の世代かもしれないけど、「ど根性ガエルのぴょん吉」と説明されると、どんな絵なのか頭に浮かべることができます。マンサンダルを履いて歩くとき、ぴょん吉をイメージして、胸に引っ張られるようにして歩くこと！とアドバイスしてくださったのは高倉千里さんでした。入江富美子さんも、ぴょん吉の例え話をよくされます。自分の内なる衝動がぴょん吉だとしたら、その思いを押さえつけてしまわず殺さずに、育てて大きくして、逆らわずに進むのが一番だと私は思います。
先日購入した一本歯の下駄（GETTTA）を履いて診療したのでした。一本歯なのでバランスが取りにくく、患者さんを待合室に呼びに行き、また戻るまでの時間が長くかかってしまいます。空いているうちは、なんとかなってたのですが、混んでくると回らなくなってきたため、普段のマンサンダルに履き替えました。変な下駄を履いている医師をみて患者さんは、何か言いたげでしたが、結局話題には出ませんでした。今後は下駄履きでも診察中に素早く動けるように精進していく次第です。
3年前から、冬シーズン以外のランニングで使用してきたマンサンダルについに穴が開きました。ヴィブラムソールなので、相当耐久性はあると思うのですが、さすがに3年も使用していると壊れるものですねえ。当初は気づかず最近なんだか砂利道を走っていると、ソールと足底の間に小石が入ってくるなあと不思議に思っていたのでした。まあコツコツとランニングをしてきたということで。穴は開きましたが、引き続きそのまま使っています。このサンダル履いても、裸足で走っているのとあまり変わらないので。
8月になった、今回はいつ以来かのエドリク5000mや3:50ペースインターバル走など速い動き中心の練習に。1日朝市川キャンプ場〜大柏川〜中山競馬場〜行田公園ぐるり7月の疲れもあったんで週末はのんびりで朝ランのみ、短いルートにしようと思ったが中盤から体が動いて行田公園の周回を追加3日朝行田公園裸足今月は朝ランの距離を出来るだけ増やそうと10km走ることにした、動きはぼちぼち4日朝行田公園裸足前日より明らかに体が動いて走れた5日朝行田公園裸足前日より少し遅くなっ
この水面のみがすき合間の📴いつも一緒マンサンダル🩴外浦海岸の海水はめちゃくちゃ透明🫥いつもはバタバタで食べられないから今日は合間にゆっくりランチ。外浦海岸の赤根島さんのフランクフルトとそこにきてくださっているキッチンカーのめちゃくちゃ美味しいヨナヨナカレー🍛さんのタコス🌮🌮🌮！隠し味に気づけなかったけどとにかくジューシーでとても美味しい！スパイスコーヒーもスパイスたっぷりで身体が喜ぶコーヒーです☕︎！家帰るのは、夜。
みなさま、こんにちは出店の準備いよいよ明日だーで余裕がないのに昨日、すごく出たいWSがあり参加してきちゃいました‼️今日の投稿もサクッと載せますねすみません🙏💦朝のランニングもチョロっと走っただけ⇨シャワー🚿⇨YouTubeライブで広島原爆の式典を聴きながら8:15黙祷昨年は、外国人観光客の来場者数が過去最高とか！クッキー作業も少しやってからの9:00〜HIKARISHOKUDOさんでマンサンダルワークショップ🩴マンの意味⇨考案者さんのあだ名とヒューマンの「
昨日走れたので今朝も走る事に裸足力が落ちてるはずなんで１キロの砂利道走へ！やはり痛くてペースは上げれませんでした。でも最後まで走りきれたので良しとしておきます。お昼は「ラアノウミ」さんへ酷暑の中歩いて行ったら滝汗で冷たいのを食べたかったのですがカレーノウミがラスト10食だったので思わず頼んでしまいました。最後に食べれて良かったです。８月のマンサンダル公式ワークショップは来週の日曜日です是非ご参加下さい！2026.08.09(日)9時八幡市マンサン
今朝は山田池公園でのグルグル練ONTAKE100以来実に２週間振りです！日常生活では痛みないのですが不安だったのでウォーキングからスタート山田池公園に着いてから裸足になってゆっくり走りました。傷めていた左足首は痛くなく走れましたがゆっくりなのにめちゃめちゃシンドかったです。まだ早朝なのに既に暑くて初日なんでちょっとだけにして上がりました。お昼は５年振りに「和醸良麺すがり」さん大分並んで汗だくになりましたが久しぶりに美味しいモツそばをいただけました。その
今朝も高気圧酸素ルームこれで６日連続ですがあまり意味ないらしいですお昼は電車に乗って「ラアノウミ烏丸御池店」さん週一回は食べときたい汁なし麻婆麺マンサンダル公式ワークショップまだまだ募集してます2026.08.09(日)9時八幡市マンサンダルワークショップ【定員6】ショージ|マンサンダル®︎ワークショップ公式BASEショップpoweredbyBASEmansandals.official.ec11,000円商品を見るＢＯＲＮＴＯＲＵＮ走るために生まれ
今朝は５日連続で高気圧酸素ルームお昼は炎天下歩いて「ラアノウミ」さん限定のカレーノウミ暑いけど、暑いからか？最高に美味しかったです！8月は日曜日にマンサンダル公式ワークショップやりますこの機会に是非ご参加下さい！2026.08.02(日)9時八幡市マンサンダルワークショップ【定員6】ショージ|マンサンダル®︎ワークショップ公式BASEショップpoweredbyBASEmansandals.official.ec11,000円商品を見る2026.08.09
今朝も高気圧酸素ルームからスタート走ろうかなと思ったんですが完全に左足首は治ってるわけではないのでやめときました。お昼は「麺屋坂本」さん８月前半のマンサンダルワークショップは日曜日に２回です。日曜日が皆さん一番来やすいのかな？と思ってましたが意外とそうでもなさそうです。最近はインストラクターによっては20000円に値上げしています。私は当面は値上げする気はありませんがそちらが主流になってきたら値上げするかもしれません。今の価格のうちに是非ご参加下さい！m(
今朝も高気圧酸素ルームからスタート午前中にスーパー銭湯へ炭酸泉とサウナ水風呂のコンビでスッキリしました今週いっぱいは完全休養かな？お昼は「俺のラーメンあっぱれ屋」さん最高です！８月前半のマンサンダル公式ワークショップは日曜日です！後半は出来ないかもしれないのでご参加を検討中の方はこの機会に是非ご参加下さいm(__)m2026.08.02(日)9時八幡市マンサンダルワークショップ【定員6】ショージ|マンサンダル®︎ワークショップ公式BASEショップ
今朝も高気圧酸素ルームからスタートそろそろ走れそうではあるのですがもう少し我慢しようと思います。お昼は炎天下歩いて「ラアノウミ」さんあまりに暑くて昨日に続き冷やしにしそうになりましたが初志貫徹カレーノウミ正解でした！８月は珍しく日曜日にマンサンダル公式ワークショップをやります。暑いので気休めかもしれませんが開始時刻を１時間早めて９時からにしております。皆さん早起きして是非ご参加下さいm(__)m2026.08.02(日)9時八幡市マンサンダルワ
今朝も高気圧酸素ルームONTAKE100後１週間で練習再開出来るだろうと思ってましたが無理でした。昨日軽くなら走れたので今日も走れそうでしたが指で押すと痛い所があるので再び痛くなったら更に練習が出来ない期間が伸びるので我慢しました。お昼は炎天下歩いて「ラアノウミ」さんへ！今シーズンはこの冷し担々麺にハマってますマンサンダル公式ワークショップまだまだ募集してます！2026.07.29(水)9時八幡市マンサンダルワークショップ【定員6】ショージ|マンサ
今朝は早起きして三重県志摩市の市後浜へ！スキムボードの大会やってたので観戦！昔からのスキムボード仲間がキッチンカー出してたので普段は四日市市で肉料理のお店やってるので美味しいローストビーフ丼でした！スキムボードはビーチを走るので左足首が心配でしたがちょっとだけやってみました走れるのは走れましたが４年振りだと全く出来ませんでしたでも楽しかった〜行けば30年来の仲間も居てるしまたやり始めようかな？？？マンサンダル公式ワークショップはまだまだ募集してます！暑
ご訪問ありがとうございます😊こと結師®︎・認定プロコーチ®︎【和樂縁】下里しのぶです。屋号の【和樂縁】は、「和を大切に、ご縁を結び、笑顔があふれる場所（人）でありたい」という願いを込めました。気軽に立ち寄って、ほっとひと息つける…。そんな場所として、ちょっとお茶を飲みに来るような感覚で遊びに来ていただけたら嬉しいです☕️✨**【ことだま音結】**では、・お名前鑑定・屋号・店名鑑定・ペットのお名前鑑定・運気鑑定・相性鑑定を行っています。また、認
夫（64）が2021年3月にリタイア、私（59）も2023年3月に完全に仕事を辞め、2人揃って無職となった夫婦です。要するにちょっと早めのリタイアです。2年間の東京生活を終え、2024年8月1日にアメリカ（ラスベガス）へ転居。東京に住む以前もアメリカに住んでおり、2人ともアメリカ生活はのべ30年以上。2025年春に関西エリアでマンションを購入。二拠点生活を始めました。昨日は近所のお気に入りのレストランでランチ。アミューズはジャガイモと桃のスープ、ナスとチェリーのマリネ。
今朝はワールドカップサッカーを観ながら高気圧酸素ルームその後久しぶりにスーパー銭湯へ！炭酸泉入ってからサウナ水風呂３セットでスッキリしました！お昼はこれまた久しぶりに「俺のラーメンあっぱれ屋」さんやっぱり最高に美味しい！暑いですが今年は夏でもマンサンダル公式ワークショップやります！2026.07.29(水)9時八幡市マンサンダルワークショップ【定員6】ショージ|マンサンダル®︎ワークショップ公式BASEショップpoweredbyBASEmansanda
今朝は1kmのガレ活と流しを3本最初は砂利が少なめなのでペースを上げ気味で入ったら砂利が増えるにつれ痛みで心拍爆上がり更に足裏が売切れて失速ロードでの流しは良い感じでしたがまだまだ修行が足りません。。。お昼は「麺屋坂本」さん最高です！！！７月のマンサンダル公式ワークショップはまだまだ募集中です！2026.07.15(水)10時八幡市マンサンダルワークショップ【定員6】ショージ|マンサンダル®︎ワークショップ公式BASEショップpoweredbyBA
じゃ〜ん！マンサンダルです今日はロコさんと私2人でマンサンダルインストラクターのみっちゃんに教えて頂きました私が履いているワラーチに似ているけど全く別ものでした。左側ワラーチ右側マンサンダルマンサンダルの特徴はゆるふわりんパラシュートコードがゆるくふわっと凛（りん）と立つベールをまとっているような素足に近いサンダル一方のワラーチは足の甲と真田紐が隙間がなくピッタリ密着しているの。マンサンダルを履いて目指すのはスニーカーや靴を履くことにより使わな
いよいよ明日はマンサンダルのワークショップですマンサンダルワークショップ講師：マンサンダル公認インストラクターみっちゃん【日程】2026年7月7日（火）10:00〜13:30ワークショップ①マンサンダル、裸足を知る②マンサンダルを作る③使い方、歩き方の練習（屋外にて）13:30〜14:30ランチ懇親会（希望者）【費用】17,600円内訳ワークショップ11,000円マンサンダル6,600円（材料費）（※マンサンダルを既にお持ちの方はワークショップ代のみ
現在の気温12℃、雨神道多くの人が神道とは日本で生まれたものだと思っているかもしれませんが、私は違うと思っています。そんな話ができるのも八海山目黒講今回もマンサンダルでの登拝、不易流行だね。当たり前を疑おう。それでは充実した1日を。
今朝はブラジル戦観戦からの二度寝でその後高気圧酸素ルームへ行く途中通勤電車が運休になってるのを知り入ってる場合じゃないのでキャンセルして帰宅職場へのアクセスを検討していたら運休解除の知らせ結局普通に出勤出来たので酸素ルームにも入れた事になんかツイてないお昼は電車に乗って「ラアノウミ烏丸御池店」さんへ今日が最後なんで２日連続で食べときました。そう言えば筋肉痛は大丈夫そう！それだけがせめてもの救いか明日は裸足登山ガイドの講習会夜行バスで移動です。よく寝れ
今日は朝から高気圧酸素ルームなんかチクチクするなと思ってたら踏んだ小石が突き抜けてました。奈良ウルトラマラソンで突き抜けた小石は気にならないのでそのままですがそれよりもかなり大きいので取ろうかな？紐ズレの部分はまだまだ痛いですが意外と筋肉痛は来てません。オッサンなんで明日に来るのかな？明日もブラジル戦があるのでノーラン、高気圧酸素ルームだけになりそうです。お昼は電車に乗って「ラアノウミ烏丸御池店」さん冷やしラアノウミも明日までみたいなんで明日も食べようかな？？
