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今日は練習試合を行いました。記録は25分37でした。今日は体が重く、パワーが出ませんでしたね。寒かったこともありそうです。最初からスローな流れでした。今日は雪、雨の中での走りになりました。2月の氏家での試合を思い出す感じです。寒かったですね。
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分39でした。スピードはもう少しですね。2本目は強い風の向かい風になりました。最後はかなり脚色を取られました。今日は寒かったですね。雪が舞いました。真冬のような気がしました。手袋着用すれば良かったです。
母は面が厚いの厚子さんでよく私は自分の名前が気に食わない理由でああ腹が立つゆうのを聞いてああ面が厚いの厚子さんやろとしばかれてましたなんですか母方の祖父が自分が体が今では手術したら治る病気ですが心臓が悪かったもんで皇族の体が弱かったけど長生きしたという理由で名前を厚子さんと付けたといいます母は体が弱かったけどというところで何時もカンカン私が面が厚いの厚子さんというとその名前で呼ぶんじゃねえときたああ怖いこわい良いじゃん父と結婚して漢字は違うけどマラソンランナーになったんだから
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで24分01でした。あと2秒で23分復帰でした。最初が様子見で少し緩かったかなと思います。走る前は、今日は24分入れれば良いと思っていました。ただ暖かくなってきて、戻ってはきました。上がり29は良かったです。最後まで脚色がもったと思います。春になると毎年良くなってくるので、これから夏まで上がってくれば良いものです。
今日は800を行いました。記録は3分27でした。今日は昨日との連闘になるので、1本にしました。1本なのに時計がかかっています。良いときに比べて、20秒くらいかかってますね。スピードがないです。800の練習はいろいろと中止になって、回数が少ないです。回数を重ねてです。
今日は3キロ走を行いました。記録は13分01でした。昨日が雨だったため、今日練習になりました。まだまだですが、前回よりは戻りました。序盤から前回より速かったです。ただ、終盤息切れしてるなと思います。これからです。
「過労死をするのは人間だけだという。それは、身体が出す「疲れた」という信号を、脳がなかったことにしてしまうことができるからである。」それは、身体が出す「疲れた」という信号を、脳がなかったことにしてしまうことができるからである。マラソンランナーが経験する「ランナーズ・ハイ」とは正にその状況で、身体は疲れているのにも拘らず、興奮や多幸感から疲労を認識することができない。つまり、身体的には極めて危険な状態にあるという(※)欲望を満たすためなら…「ハイ」になった私たちを蝕む「
2024年3月3日、日曜日、晴れ。東京都ウオーキング協会の例会、「マラソンランナーを応援するウォーク2024」13kmに参加しています。清澄白河駅から5分ほどの、清澄公園を、9時17分にスタート。東京マラソンの後半のコース沿いに歩いています。清澄通りから、蔵前橋通り、江戸通り、清杉通り、新大橋通りとたどって、永代通りとの交差点、茅場町交差点まで来ました。10時18分、ウォークコースの6km地点です。茅場町を右折して、永代通りを西へ。反対車線を、たくさんのラン
2024年3月3日、日曜日。いい天気です。今日は、東京都ウオーキング協会の例会、「マラソンランナーを応援するウォーク2024」13kmに参加します。集合は、清澄白河駅から5分ほどの、清澄公園。必ずA1出口から出るように指示があったので、そこから地上へ出ると、理由がわかりました。もう道路規制が始まっていて、横断できないんですね、清澄通り。集合場所は、清澄公園。一般参加費、500円を払って、コース地図をいただきました。東京マラソンの後半のコース沿い
横浜の3月の雪とは珍しかったですね。大きな被害が起きずに済んで良かったですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◎ビル入口の看板の電気が点いている時は営業時間外でも頑張って営業中です◎15時台か16時台に早目に開店する場合が多く、早目のご予約も受付中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2024年2月10土曜日は関内でiriwa用買い出し、ディナー営業は11組のご来店ありがとうございました。LINE予約の1組目は、来店1年を超えた、
観戦にいってきました!誰が誰なのかは、知りませんが・・・^_^;寒風を貫いて走る・・・その姿は、スポーツの美に溢れていました感動しました
新聞の経済版に掲載され県外でも話題をよんでいる。価値をプロデュース湖をデザイン【びわ湖をまとう】あっきーなでございます。#びわ湖マラソン42.195k参加者7,000人今日は、皆で応援いたしましょう!皆さま42.195k走れますか。#マラソン🏃♀️!レインボーびわ湖をつけてくださっているかな。ホームページhttps://biwakowomatou.comうるつやキラリ琵琶湖を身にまとい私の個性とコラボするときめき----------------------
日は練習試合を行いました。記録は5キロで、25分40でした。今日は気持ちが乗りませんでした。走ることに前向きになれませんでした。久しぶりの週3練習だったので、疲れがあったかもしれません。風も強かったです。最後は向かい風になり押し戻されて、疲れてしまったものでした。走りが止まるかと思いました。
本日のお客様エステ😇🎵マラソンランナーさま、東京マラソン完走!!で、日焼けされたお肌はしっかり美白で再生していきましょ!!#エステ#マラソンランナー#東京マラソン#美白#ホワイトニング#浦和美園#岩槻#snow
今日は800を2本行いました。記録は3分29,3分30でした。良いときよりも、20秒くらいかかっている感じです。氏家での試合もかなり緩かった感じはありました。もう少しスピードがあれば、2230行けたのかなとは思います。ただ春になってきて走りやすい気がした、軽く感じた気はしました。次の試合まで、ミニキャンプで集中できればと思います。
こんばんわ🌃2月25日に福島県いわき市で開催した、「いわきサンシャインマラソン」を走ってきました🏃💨スタート会場のいわき陸上競技場、いわき市のゆるきゃらが応援に!!スタートブロックは一番前のA、前に人が少なく渋滞無く走れそう。ゲストの方々に市長さん。コースはこんな感じの高低差、20キロ過ぎの激坂で一気に体力持ってかれて、30キロからの坂道で最後の体力を奪われていきます…。自分の弱点でトイレに弱い、スタート前に何度も行ったのに、スタート位置に並んだらまた行きたくなる。なので、走り始
昨日の練習は3キロ走を行いました。記録は13分16でした。今日は最初がかなり緩かったですね。冬ということもあり、まだまだスピードが出ないですね。練習を重ねてになりそうです。
今日は東京マラソン開催日!天気にも恵まれ日差しが眩しいです。車椅子ランナー通過後マラソンランナーが続々と通り過ぎて行きました。小川町のエリアは交通規制解除!関係者の皆さまボランティアの皆さまお疲れさまでした。まだ大会は終わっていませんが小川町はとりあえず無事終了です。
今日から3月になりました。2月の月間走行距離は119キロでした。2月は調子が良くなかった時期がありました。そう考えるとまあまあですね。先週の氏家での試合は、よく復活して力を出せたと思います。
3月スタートと元気良くいきたいところですが………完全に風邪を引いてしまい……声が出ません熱は無いんですが…………喉が痛い。痰が絡む。咳が出る。家の中でもマスクしろとバイ菌扱いホンマに体調不良はめんどくさいなので、色々不安で仕方ないと言うのも………とうとう明後日に迫りました。丹波篠山ABCマラソンです42.195キロを走る。そんな生半可なものではない。体調不良で走れるものではない。でも明後日なの(現実は)この丹波篠山ABCマラソン。今季最後のロードマラソン。
こんばんわ🌃いけばな展の1週間後の18日、横浜市の保土ヶ谷公園にて開催した「かるがもファミリーマラソン」に参加してきました🏃💨始めて来た保土ヶ谷公園、野球場やラグビー場なとがあり、大きな公園でした。このラグビー場がスタート&ゴール場所。ある程度の参加者がいましたが、広い会場でのんびり待機出来ました。自分は10キロの部を走りますが、公園敷地内の特設コースを4周します。話には聞いていたけど高低差のあるコース、こんな感じでした。4周なので山が4つ、きつかったぁぁぁ😂ラップはこの様な感じ
今日は3キロ走を行いました。記録は13分09でした。まだまだスピードが緩いですね。キレが戻ってくれば、各キロあと5秒は上げられるかもしれません。もう少しです。今日はこんなに至近距離にハトがいたりしました(2枚目)。
台湾サンダルはランナーたちの間で注目を集めている素足感覚のサンダルです。そのシンプルで洗練されたデザインと快適な履き心地が、多くの人々を魅了しています。台湾サンダルの特徴を紹介します。快適性ランニングシューズに比べて通気性が良く、蒸れることがありません。夏に最適で、長時間の使用でも快適さを保ちます。エンジョイランから真剣ランまで台湾サンダルはクッション性があり軽量。ジョギングから少し速めのランニングまで対応できます。マルチに使用可能ランニングだけで
いま話題の台湾サンダルは、ランナーたちの間で注目を集めている素足感覚のサンダルです。そのシンプルで洗練されたデザインと快適な履き心地が、多くの人々を魅了しています。軽量で柔らかい素材台湾サンダルは、柔軟性のあるゴムのような素材で作られています。これにより長時間の使用でも足を疲れにくく、自然な歩行感を実現します。エルゴノミックなデザイン台湾サンダルの中敷きには足の形に合わせた凹凸があり、快適なフィット感を提供します。ランニング中の足の動きをサポートし、疲労を軽減します。
話題の台湾サンダルです。台湾在住の店主が現地で買付して日本までお届けします。ポリエチレンと比べて軽くて柔らかいEVA樹脂素材は弾力性もあり、高い機能性を備えています。ランニングだけでなく、水辺や普段使いにもおススメです。ご注文はこちらからどうぞ↓↓↓【送料無料台湾サンダルかかとあり緑黄緑グリーン】マラソンランナーランニングジョギング柔らかいやわらかい走りやすい痛くないメンズレディース2323.52424.52525.52
バシャール:人生のパイオニアバシャール:人生のパイオニア|thePLANETfromNEBULA(ameblo.jp)から転載させていただきます。貴方は自分の人生のパイオニアです。誰かが引いてくれた道を進むのではありません。貴方にしか歩く事のできない道を、貴方自身が切り開いていきます。だからこそ、自分が納得する道を選んでいくことが重要です。どんなに小さなことでも、今の貴方が選びます。貴方が思う”ベストな方法”で、自分が信じる道を進んでいけばいいのです。ゆったりと進んで
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マラソンランナーに行く手を阻まれながらも・・・“愚妻&ムスメさん”のヘアーカットを終え・・・その後・・・映画鑑賞・・・本日の鑑賞作品・・・ファミリーの意見一致でコレ❤そしたら・・・ふと・・・“ムスメさん”が中学一年で入部した・・・バレーボール部・・・毎日エンドレスで練習をさせ・・・部員の顔にボールを狙ってぶつけてから死ねって言うバレーボール部のイカれた顧問の先生とボクがやり合った時・・・その顧問の先生が自分を正当化する際にこの漫画の名言をまぁまぁ引用してきたので・・・それ“ハイ