ママの笑顔

ママの笑顔が家族のハッピースキルがなくてもキャリアがなくても仕事と家庭のバランスをとって理想の働き方を叶える起業家ママを応援します福田愛子ですそういう年頃なので周りに受験生のママが多いのですがW受験だった1年前を思い出します。でね、じわじわと思ったことがあります。決断って勇気がいるけど同時にパワーを倍増してくれるんじゃないかと。去年、大学を受験した娘は国公立大学1校しか出願しませんでした。共通テスト後リサーチでもギリギ

DIORでメイクをしてもらいました♡化粧水人気のアイクリームファンデコンシーラーアイシャドウマスカラ。全部仕上がった自分を見て嬉しかった♡その中から勇気を出してお買い上げしちゃいました♡キャンペーンもやっててポーチやミニサイズの美容液などもお得に買えましたよ。ワクワクが止まらなくて「頑張ろう！」って思えたんですよね。でもね。ママが自分にお金を使うときってほんの少しだけ…いやけっこう罪悪感ありませんか？子どもの物の方が大事じゃない？もっと節約できたんじ

●子どもの問題行動＝夫婦問題こんにちは、仲村ゆりかです。子どもに問題が起きた時、まずあなたは何をしますか？子どもをどうにかしよう。自分と子どもとの関係性を改善しよう。と奮闘するお母さんがほとんどです。私も同じく、子どもがどうしたら治るのか？私と子どもとの関係を改善するには何をしたらいいのか？そればかりに意識がいっていました。主人は、蚊帳の外というか、眼中にもありませんでした。なぜなら、子どもの問題行動に、夫婦関係が関係するとは思っていなかったからです。でもね、自分

今日、孫が突然嘔吐し、ぐったりしてしまいました。慌てて病院へ向かい、診てもらい、とりあえず落ち着いたときにはこちらもどっと力が抜けました。長女にとっては、はじめての子育てです。きっと不安だったはずなのに取り乱すことなく対処している姿はどこか頼もしく見えました。私自身も久しぶりの赤ちゃんのお世話にあたふた・・・家に帰ると、ほっとした空気が流れました。長女が笑うと孫も笑いましたそれを見て私が、『ママの笑顔が一番安心するんだね』と言うと長女は少し笑って

●ドキュメンタリー映画「かみさまとのやくそく」上映会IN船橋！大盛況！こんにちは、仲村ゆりかです。２月7、8日は、友達でマヤ暦アドバイザーの有里さんが船橋で、ドキュメンタリー映画「かみさまとのやくそく」上映会をされました。２日間、たくさんの方にご来場頂き、本当に嬉しかったです！私は、映画の後にカウンセラーとして胎内記憶教育講師としてお話をさせて頂きました。有里ちゃんは、参加者様のマヤ暦を調べてお一人お一人にメッセージをお伝えしていました。２日目は、詩の朗

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。何かうまくいかないことがあると、反射的に「私が悪い」って思ってしまう人、すごく多いです。（私もずっとそうでした）でも、それってあなたが悪いんじゃなくて、心が“早く理由を決めて安心したい”だけだったりします。ここで使えるのが、切り分けの言葉。①事実：何が起きた？②感情：私はどう感じた？③解釈：私は何を意味づけた？たとえば、①思うように進まなかった

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。「今日、何もできてない…」って思う日、ありませんか？でもその日って、だいたい目に見えないところで消耗してる日です。子どもの機嫌を見ながら動いた家の空気を荒らさないように気を配った頭の中で段取りを回してたなんとか1日を終わらせた“何もできてない”んじゃなくて、見えない仕事をしてる。だから今日は、これだけでいい。「今日の私は、生きるのを回してた」

●エプロンシアター3匹の子ぶた＆三味線コラボ動画できました！こんにちは、仲村ゆりかです。エプロンシアター3匹の子ぶた＆三味線コラボ動画できました！今すぐご覧になりたい方は、コチラからご覧ください。この動画の原点は、８年前三味線奏者の常磐津齋櫻さんと「誰もやっていない面白いことしたいね～」と、エプロンシアターと三味線のコラボを思い立ち、親子イベントを開催しました。分野は違えど「おもしろい」事、新しい事を探求する気持ちは同じなので、意外に意見が一致するのです。物語に三味線

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。子どもが言うことを聞かない日。こっちは時間も体力もギリギリで、余裕がない。「お願いだから今だけ…」って思うほど、伝わらない。そんな時、私は以前“子どもをどう動かすか”ばかり考えていました。でも今は、先にここを整えます。「私の焦り」子どもが動かないことより、私の中の「間に合わない」「崩れたら困る」の焦りが大きいと、言葉が強くなってしまうから。だからま

【産後の思い込み・・・】「私ががんばれば、子育てはうまくいく」「できないのは、がんばりが足りないから」「望んで望んで生まれてくれた命を守るのは、私の使命」眠くてもトイレに行けなくてもお腹が空いていても子どもが最優先。泣き言を言ったり誰かに頼ったりしたら罰が当たる気がしていました。【本当の気持ちは・・・】初めての子育て。分からないことだらけで不安で不安で仕方なかった。不安な時、すぐに聞けて「大丈夫だよ」って言ってほしかった。そんなにがんばらなくてもいいよ、って

長男が「高校に入ったら毎日お弁当になるから、自分でも作れた方がいいと思って。卵焼きの作り方を教えてほしい」と言うので一緒に作りました。初めてにしては上手にできて、長男も嬉しそう。ところで、彼はまだ高校に合格していません。pic.twitter.com/hjHpWnmxEa—めがね☺︎(@ZOZrcmxamdpRp1N)January21,2026ワタシがママなら言われた時点で泣いてるよ(ﾉД`)

●HPリニューアル中！こんにちは、仲村ゆりかです。昨年末からHPをリニューアルしたい！と取り組んできました。今までは、制作して放置状態ですが、今回はこのHPを「育てていく」感覚があります。ですので、愛おしさも湧いてきます。子育てしている感覚と似ているのかもしれません。必要な方に届くように、どんな内容にしたらいいのか？日々検討しています。私は、日々の積み重ねが、きっと必要な方に届くことを信じています。思いを込めて制作者の方の力を借りながらHPを育てています。ぜひ、HP「

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。「ちゃんとしなきゃ」って思うほど、苦しくなる日があります。家事も、子育ても、仕事も、発信も。ちゃんとやりたい気持ちが強いほど、できない自分が許せなくなる。でもね、ここに気づいてほしいんです。「ちゃんとしなきゃ」の奥には、だいたいこれがあります。迷惑かけたくない失敗したくない誰かにがっかりされたくない自分を守りたいつまり、あなたは“ちゃんとしたい”んじゃなくて、

●気になっている事は、あなたが変わるチャンスかもしれないこんにちは、仲村ゆりかです。義父が亡くなってから１年が経とうとしています。昨年２月末、警察から電話あってから、ドタバタで帰省し葬儀、相続など、分からない事を主人とこなしてきました。自分の活動の合間に家の片付けに帰省する生活を続けてきましたら、さすがに、気力、体力とも疲れて昨年末は寝込みました。遠方で実家の片づけをしている方のご苦労をヒシヒシと体感している所です。ただ、この１年で着実に整理が出来ていることも実感しています

●ニコプロ販売製品が増えました〜こんにちは、仲村ゆりかです。ニコTシャツを販売してから2年。有り難い事にジワジワとニコTシャツが広がってきております。Tシャツだけでなく、エコバッグ、トートバックなども販売してきました。余り知られてませんが…今年は、なんと！英語バージョンを発売します！日本語だと目立ち過ぎるてちょっと抵抗があるなぁ〜って方には着やすいのではないかと思います。そして〜、今年はみなさまからお問い合わせが多く頂いている、長袖Tシャツ、パー

※開催者様より顔が分かる写真の公開を停止して欲しいとの要望がありお顔がわからないようにさせて頂いております。０歳～１歳までの赤ちゃんとそのママを対象に無料で港区子育てプラザ内にて行われるママパパベビーラブラブ活動の一環のベビーリンパセラピー毎月第四木曜の朝１０時半～１１時半に行っていますみんな泣いたり笑ったり遊んだりと大忙しです４組のママと赤ちゃんの参加でした今回の様子をご覧ください自己紹介＆子育ての悩み＆便利なベビーグッズをみんなでお話

昨日買ったリップをさっそく塗ってみましたまずは私。それから娘にもそっと塗ってみて。鏡に映るふたりの唇が思っていた以上に可愛くて、色もリップそのものの存在感も可愛すぎるたった一本のリップなのに、気持ちまでふわっと明るくなる。テンションが上がるってこういうことなんだなぁって思う。もちろんコスメには合う・合わないはあると思います。でもね最初から「私には似合わない」と決めつけなくてもいいんじゃないかな！ワクワクしながら試してみること。新しい色、新しい質感、ちょ

●お友達のお孫さんへの出産祝いにニコTを選んでくれてありがとうございます！こんにちは、仲村ゆりかです。昨年末、田舎の友達からベビーサイズのニコプロTシャツをご注文頂きました。お友達の友達にお孫さんが誕生されたのでお祝いにTシャツをプレゼントしたい！との事。たくさんベビー服やさんがあるのに…出産祝いにニコTシャツを選んでくれるなんて！嬉し過ぎます。先日、帰省した時にお礼を兼ねてお渡ししてきました。「このTシャツかわいいから、プレゼントしたら喜んでくれると

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。「私には何もない」この言葉が出る日は、心が疲れている日です。でも、何もないわけじゃない。むしろ、ママは毎日“ありすぎる”くらい動いてる。ただ、それが当たり前になりすぎて自分で見えなくなってるだけ。だから私は、こう聞きます。「今日の私、実は何をやってた？」・ごはん作った・子どもの話を聞いた・予定を回した・家の空気を整えた・誰かに気

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。SNSを見て、落ち込む日。ちゃんとして見える人、うまくいって見える人。それを見て、焦る。自分を小さくしてしまう。でもね、比較して落ちるのはあなたが弱いからじゃない。あなたにも“願い”があるからです。羨ましいって感情の奥には、だいたい「私もこうなりたい」「私も大事にしたい」が隠れています。だから私は、比較して落ちた日はこう問いかけます。

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。「解決してほしいわけじゃないんだけど」「正解がほしいわけでもなくて」ただ、話したい時ってありませんか？ママって、日々のタスクが多すぎて自分の気持ちの整理が後回しになりがちです。だからモヤモヤが溜まって、ある日突然涙が出たり、イライラが爆発したりする。でも、そんな時に本当に効くのが言語化だったりします。「私、いま何がつらいの？」「ほんとはどう

大人も子どももキラキラ笑顔に🌈KeepSmileかずみです💕いつもありがとうございます😊0歳は『好奇心』と『感性』が育つ時期。そして子育てをするうえでスキンシップ・コミュニケーションを最も大切にしたい時期でもあります。０歳は愛情の基礎ができる時期なので、この一年を大切にすることでママと子どもとの『心の絆』が育ち、１歳までに充分な愛情を受けた子どもは『自己肯定感が高く自信がある子』に育ちます🌱優しい声で語りかけてあげたり、優しく体をさすってあげたり、そっと見守ってあげたり…すべて

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。怒りたくて怒ってるママって、ほとんどいないと思うんです。本当は穏やかに言いたい。本当は笑って見守りたい。でも、余裕がない時はできない。そして怒ってしまったあとに、自己嫌悪がくる。昔の私は、そこで追い打ちをかけてました。「またやった」「母親失格」「私って最低」でも、私がやめたのはこれ。**“怒った私を裁くこと”**です。怒ったのは事実。

過去の後悔未来の不安に寄り添い大切な動物さんとの魂のつながりへ導くアニマルコミュニケーター小澤トーコです。以前セッションでお話させていただいたお空のパフィーちゃんのお話。飼い主のMさん。パフィーちゃんがお空に還ってしまってから２年もの間、心が癒されることなく過ごしていました。現在はパフィーちゃんの子供であるレオ君と一緒に暮らしています。保護犬をお迎えしたい気持ちはあるもののパフィーちゃんへの想いがありなかなか踏み切れないとのことで

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ肯認学®︎トレーナーの黒岡さきです。自己否定が強い時って、みんな真面目なんです。ちゃんとしたい。良くしたい。変わりたい。だからこそ、うまくいかない時に自分を責める。でもね、自己否定が出やすい人ほど“最初にやること”が逆になりやすい。よくある流れはこれ。①責める②頑張る③疲れる④動けない⑤さらに責めるこれ、心が折れます。肯認学でやるのは順番の入れ替えです。①今の状態を

●愉快な仲間が集う場所こんにちは、仲村ゆりかです。先日は、お世話になっている「話し方教室」の新年会でした。先生は、なんと90歳！知識抱負、好奇心旺盛、読者好き＾＾パワフルレディーです。いつも「本を読みなさい！」と言われますが、先生のすすめる本は、字が小さく分厚い、難しい…読書嫌いの私には理解不可能…眠気に襲われ読めません。教室のメンバーは、子どもではありません。社会的にも地位があり、バリバリに活躍されている年齢を重ねている方ばかりです。で

西尾市に住む助産師ママのまゆみです！お待たせしました✨✨✨新しくできたメニューです😊✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【なないろマネジメント】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼なないろマネジメントはこれまで行ってきた個別相談・助産師相談をひとつにまとめたメニューです。【心がほっとゆるみ、心の余白を広げたい】【今の時間を安心して楽しみたい】【がんばる方向を知りたい】そんな方にとってもおすすめです🌈お話のテーマは【7つ】お好きなところからご相

●幸せ呼ぶ金のう◯ここんにちは、仲村ゆりかです。昨年末からはまっているものがあるのですが…それは「金のう◯こ！」最初は、興味津々で近づいたのですが、お店の姉さんのトークがメチャクチャおもろい！引き込まれてしまいファンになっちゃいました。この金のう◯こ、幸運を引き寄せるらしい。店のノートには、「チケット当たりました」「◯◯万円当たりました」とか、ラッキーな事が書いてある実は、私も孫と一緒に某ショッピングモールで1等(一万円分商品券)当たりました！

子育てに関するご相談が最近続いています。お話を聞かせていただく中でママの表情がだんだんと少しずつ涙を流すごとに和らいでいき話す前と話した後でものすごく表情が柔らかくなったのですが本当にその笑顔が素敵で顔色までが変わり肌も艶が出てきたみたいでやっぱりママは笑顔が1番だなと思いました。泣いていい。頑張れなくていい。自分を許していい。自分を許可した安心感のあるママの笑顔がお子様への安心感に変わりその安心がご家族みんなの温かな笑顔に繋がってい

こんにちは😃沖縄は桜も咲き始め🌸過ごしやすい日もちらほら。カラダも心も変化し始める時期。私もなんとなく朝起きられない日もあります。ですがサプリを飲んだり朝の整え時間を使ってスッキリさせてます😊あなたの住む街☃️そしてあなたの心とカラダはこの1月はどんな月でしたか？​東洋思想✖️西洋医療✖️ボディーワークで更年期を生きやすくする！更年期の不調と20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありボディーワーカー&ヨガ講師のあつこです！ちょ