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ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾色々悩んで購入したランニングマシン今のところ好調です＾＾トレーニングの後に有酸素運動でさらなる脂肪燃焼してみませんか？
ど～もTo-raiのこあらです＾＾日曜日の今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾今日は久しぶりに大好きなサブウェイのえびたまをお昼に食べました＾＾何度食べても美味しい＾＾サブウェイ食べたことのないという方ぜひ一度食べてみてください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾１４周年記念キャンペーンまだまだ開催中です！ダイエットがうまくいかないという方、体の凝りがひどいという方、年齢とともに衰えていく筋力を強化したいという方等なんでもご相談ください＾＾ご連絡お待ちしております＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾今日は久しぶりにこうちゃんもご来店＾＾いつものように店内コロコロがけをしてくれた後はママと一緒にバランストレーニング！こうちゃんおつかれさまでした＾＾明日から週末、１２月最初の週末で忘年会のご予定がある方も多いと思います！忘年会で飲んで、食べたらしっかりトレーニングして太りやすい年末、年始乗り切りましょう＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾インフルエンザ大流行中ですね(;^_^A連日体調を崩されてトレーニングにお越しになれない会員様がいらっしゃいます！風邪は自己管理で防ぐしかありません！手洗い、うがい、マスク着用等しっかりやっていきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾寒い日が続きますが、軽めの運動、ストレッチ等でしっかり体調管理していきましょう！
先日はママと一緒にお散歩うわぁ～、秋も深まりましたねぇ～～そりゃそうだ、もう12月になったんですから．．．ところどころナッツる地方でも紅葉が綺麗ですついつい写真を撮っちゃうリードはだいぶ慣れてきましたようは短く持てばいい話し．．こうすればハンドリングは問題ないですナッツは相変わらずお散歩ではビュンビュン歩きます！最近は帰り道、ナッツルハウスが近くなると走り出しますなぜだかわかりません？？この前は途中の公園で見知らぬワンコさんを
江戸川静の“写真つき旬編小説”です。日常の風景からちょっと不思議な話、ハードなものまで。実話もふんだんに。【写真】シンクロする仲良しファッション。足を思いっきり伸ばせば、歩幅もママと一緒？・右下“コウテイダリア”の花言葉……「高く威厳のある姿」「乙女の真心」など。◎次回更新は明日の予定です。
今日は、娘がお熱で保育園をお休みしました熱はそんなに高くないけど、咳もでるし何より今日は熱だからママと一緒に居たい！と猛烈アピールされ負けました昨日、咳の薬だけもらいに病院に行ってたので今日はお家でゆっくりしよーー！とはいかず💦遊びたい！出掛けたい！とずっと言ってるなので、2人でお部屋の大掃除をして体を動かしましたお部屋がピカピカ✨だったのは、少しの時間だけですぐに汚され元通りですまぁいいや子供が元気ならそれでじゅうぶん明日は、保育園行けそうです
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾１２月はお仕事の忙しさや飲み会続きで体の凝りがひどくなり、ギックリ腰になる方が多いです！今ではギックリ背中も多いみたいです！ギックリ腰は日頃のちょっとしたケアでいくらでも防げます！３０分ストレッチコースでは家でのちょっとしたケアもしっかりレクチャーします＾＾１４周年記念キャンペーン中にぜひ一度お試しください＾＾
～もTo-raiのこあらです＾＾今年のカウントダウンが始まる１２月１日の今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾１２月は何かと忙しくなる時期です。忘年会等のお酒の席も増える時期です。そんな時期こそ体をいたわりましょう！１２月も１４周年記念キャンペーン継続中です＾＾お得にトレーニング始めるのは今です！トレーニングは自信ないけど体のケアをしたいという方には３０分ストレッチコースお勧めです＾＾しっかりストレッチをして伸ばした筋肉をトレーニ
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日久しぶりに結婚式に参加してきました＾＾色々とお世話になっている先輩の娘さんの結婚式！新婦は一時期当スタジオでアルバイトをしていたクンちゃん＾＾終始ほほえましい、いい結婚式でした＾＾クンちゃんの幸せオーラを沢山もらってきたので今年ラスト１２月も元気いっぱい会員様のトレーニング頑張ります＾＾結婚式と言えば結婚式までにきれいな体を作りたいという方いつでもご来店ください＾＾最高の結婚式を迎えられるようにお手伝いさせていただき
猫の時間ですよ~さん、お早う御座います。何時もお世話に為って居ります。お陰様で在ります。感謝で在ります。猫ちゃん達可愛いで在りますね❗️リブログさせて頂きます。合掌『パパが今年２回目の膀胱癌手術をするにゃ〜』👩🏻🦰皆さん、こんにちは〜👋🌺猫の時間🌺🏥パパの入院🏥パパがねー11月の膀胱カメラ検査で大小合わせて６個の癌が見つかりました今年の３月に腫瘍摘出…ameblo.jpそうで在りますか、大変で在りますね。どうぞ、無事に手術が済み、全快する事を御祈り致します
まずは、今朝はマルシェへ…アントニオくんママと一緒にふたりで出掛けました７時４５分が待ち合わせでしたもちろん、彼女にとってはマルシェなぞは初体験ですよビリオネア族はマルシェには絶対に行かれませんからね松は一回の人生ですからなんでも体験することは大切だと思っています食わず嫌いは人生がもったいないと思っていますからどこへもぴょんぴょんと出掛けていますがONE５７に住んでいる人は一般的にはマルシェは人生に無いものでしょうねそんなわけですから、、、彼女
お兄ちゃんはママと一緒にいたいけど妹もママと一緒にいたいよねママはお兄ちゃんも妹も同じに好きだけどごめん、辛いかも。ママの本音。いいよ。大丈夫よ。わたし。ママのこと知ってる。見てるよ。ママが一生懸命頑張ってくれていること。だから私も一生懸命遊べるんだよ。愉しんでる。たまにママと目があったり名前を呼んでくれたり愛のサインは伝わっているよだから安心して私はママの味方。お兄ちゃんもママの味方。ママの一生懸命が大好きだから見てるの。ありがとう。私たちを育てて
11/29(土)は夕方から長女に買ってあげた車🚗の1ヶ月点検へ❗️異常が無く、とても順調なようです‼️点検後は〔VOLKS〕へ❗️長女が運転手なのでママと一緒にアルコール🍺🍷も楽しめました‼️🍺🍷
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾明日は１１月ラスト！今年も残り１か月！１年の疲れが一番でる時期です！体をいたわる意味でもストレッチやってみませんか？３０分ストレッチコースやってますのでお気軽にご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾今日も数名体調を崩されてトレーニングをキャンセルされました(；∀；)明日もすでに数名体調を崩されてトレーニングをキャンセルされる会員様がいらっしゃいます！本格的に風邪が流行っていますので風邪予防しっかりやっていきましょう！手洗い、うがいは当たり前で予防のためのマスク着用もお勧めします！これを機に免疫力アップさせるのもいいと思います！免疫力アップの為に食事内容も
のばらみんなの子育てひろば☎0722763803電話によるお問い合わせは開館時間内（１０時から１５時）にお願いいたします。のばらの公式LINEですLINEAddFriendlin.eeLINEによるお問い合わせは２４時間受け付けておりますが、お返事は開館時間内（平日１０時から１５時）のみとなります。今月のカレンダーや当日の活動についてもLINEからご覧いただけますので、よろしければご登録くださいね。
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日は１１月２７日！多くの会員様にご利用いただいているおかげで無事に１４周年を迎える事ができました＾＾今日は特別に本日ご来店されてブログにアップの許可を頂いた会員様とツーショットを撮らせてもらいました＾＾考えてみたら会員様とツーショットは中々撮る機会がなかったのでとても新鮮でした＾＾これからも一人でも多くの会員様から満足いただけるトレーニングをできるように頑張りますので末永くよろしくお願いします＾＾オープン１４周年記念キャン
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾乾燥する季節になってスタジオの湿度もどんどん下がってきてるので、今期初加湿器を稼働させました＾＾皆様も適度に湿度を保ち風邪予防していきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も朝から多くの会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾年末に向けて忘年会が増える時期ですね＾＾飲み会続きで体重が増えてしまってと悩む前にトレーニングで自己管理をしてみませんか？１４周年記念キャンペーン実施中なのでいつでもお気軽にご連絡下さい＾＾
りおくんはママと一緒にお仕事に行きたい、お仕事に行く！！といって聞かないので、うるさくしない、走り回らない、静かにしてることを約束して、りおくんも一緒に職場へ行き、少しだけママの隣で大人しくしてました。「チョコレートあげようか？」「コーヒー飲む？」「仕事あげようか？」など沢山色んな人から話しかけられるりおくんなのでした。その後は休みをとったパパがショッピングセンターに連れて行ってくれました。パパがとってくれた写真手にチュッパチャプスがクリスマスの装いで、嬉しそうにしてい
☆ポインセチアは予約制です。☆リースの中は、お子さんの写真が入ります。☆制作日など詳しくは、カレンダーをご覧くださいね
実はサリーは小学6年生だと言うのに1人行動ができません病院も美容院も全て大人と一緒でなければ行けません最近、100円ショップには1人で行けるようになりました私が小学生の頃はもう3年生位には1人で予防注射や髪を切りに行っていたと思いますが・・・そんなサリーがニキビの薬をもらいに、1人で皮膚科に行くと言い出しました！！長かった・・・やっと私が自分の都合をつけて、付き添わなくてよくなった！！例え、病院に行く予行練習で｢病院の受付スタッフと患者｣ごっこ｢薬剤師と患者｣ごっこ
ど～もTo-raiのこあらです＾＾三連休最終日の今日も多くの会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾季節がら気温もさがり体が凝りやすくなる時期です！３０分ストレッチコースでしっかり体を伸ばしてみませんか？凝りすぎで困っているという方いつでもご来店ください＾＾
こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオファミリーダンス土曜日の午前中にママとダンスしちゃいましょう！パパでもお祖母ちゃまでもOKです！ダンスで仲良し家族！！JUDYANDMARY"そばかす"をダンスママとダンス・・・・京成松戸線、東葉高速線北習志野徒歩8分・中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、
ど～もTo-raiのこあらです＾＾三連休二日目の今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾今日も数名風邪でキャンセルされました(;^_^Aこの時期は寒くなって一気に乾燥もしてきますので体を暖かくして手洗い、うがい徹底していきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾三連休初日の今日も朝から多くの会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾今回の三連休は天気もいいみたいですね＾＾紅葉を見に行くもよし、ショッピングにでかけるもよし、新しくトレーニングを始めるもよし！トレーニング始めたい方は１４周年記念キャンペーン実施中の当スタジオをぜひご利用ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾皆様お疲れさまでした＾＾明日から三連休！出かける予定がない方オープン１４周年記念キャンペーンのスタジオにぜひお越しください＾＾
