マグネシウムオイル

2年前にもヘアケアについて投稿しましたが、『愛用品その５（ヘアケア）最新アップデート版』愛用品その5(ヘアケア):〜すべてはむすばれている〜KAORIのblog今回は、愛用しているヘアケア用品をご紹介します。私は、もう…ameblo.jp最近またお問い合わせいただくことが増えてきましたので、改めてご紹介いたします☺️髪の毛動画を集めたインスタリールはこちら👇KaoriYanagionInstagram:"来年50歳になりますが、若い頃より髪を褒め

鍋島健士氏は、広島で被爆した時、「塩の間接灸」で助かったそうです。著書には、子宮系疾患には、お茶パックに自然塩を入れ、貼るホカロンに付け、塩の部分をお腹にあてて寝るといい。翌朝、塩が水分を含むが、それは毒なので捨てること。と書いてあります。…pic.twitter.com/YQyjxy8Vy3—古代日本の癒し普及協会(@kodaiiyashi)December10,2025ビタミンDは、タイミングを逃さず摂取するのが一番効果的！☀️★いつ飲む？午前中〜1

コロナ騒ぎの最中、マグネシウム・ブームが起こった。現代人は必須ミネラルの中でも、体内で必要なマグネシウムの摂取量が圧倒的に足りていない、そうで、わたしもご多聞に漏れずしっかりブームに乗り「エプソムソルト」を入浴剤に使ったり、塩化マグネシウムで「マグネシウムオイル」を作ったりした。マグネシウムには筋肉の弛緩効果があり、たとえば首肩の頑固な凝りや、下肢の張りやこわばり、足がつる、などの症状を緩和するようなのだ。お風呂にエプソムソルトを入れて浸かり、マグネシウムを経皮摂取すると、お湯の温度はぬ

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今日もマグネシウムのお話です。6年前の「栄養チャンネル信長」からです。私のマグネシウムに対する見方を変えてくれた動画なので、過去に何度も視ています。ミトコンドリアの活性を上げる為には絶対に必要なミネラルであって。体内の600以上ある酵素反応に関わっている超重要なミネラルがマグネシウムなのです。マグネシウムは脳、心臓、筋肉に非常に重要なかかわり方をしている。もちろん骨にも重要なのです。前回のおさらいになりますが、日本人の必要なマグネシウム摂取量は350～500mg／日と言われてい

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みなさん、マグネシウム足りてますか？現代人に特に足りないと言われておりミネラル、栄養素の一種です。体内で作られないので、外から補うしかないそうですね。ちなみに、マグネシウムが足りないと足がつる、疲れやすい、首・肩こり、眠りが浅いなどさまざまな症状が出できます。マグネシウムは経口（食事）吸収や経皮吸収が効果的。続けてくると、高血圧改善、睡眠の質の向上、便秘の改善よくなるなど、色々良い事づくし。サプリ以外で効率よく摂取したい！健康について調べていくと.食生活をの改善だけで

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こんにちは、ekoです。50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。家族は夫と、成人した子どもが2人。本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪自分のための覚え書きと誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️なんだか疲れやすいな…寝ても寝てもスッキリしないし、肩も背中もバキバキ。そんなとき、SNSで見

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こんばんは♪周期性四肢運動障害の疑いがある息子、ピクピクのせいか、夜中に何度も何度も起きます。息子が起きる度に起こされるので私がヘロヘロにそんな時に見つけたのが子供向けのリポソームマグネシウム。通常のカプセルなどの経口マグネシウムと比べてリポソームマグネシウムの吸収率は98%更に胃腸に負担がかからないらしい。夕方リポソームマグネシウムを飲む様になって1ヶ月経ちました。ここ数日夜中に起きる回数がずいぶんと減り朝まで起きないか起きても1回ぐらいになりました子供用のり