マクロビ

マクロビレシピ蒟蒻って凍らせると食感が強くなるのご存知でしょうか？まるで鶏皮みたいになりますこんな感じで串刺しして冷凍庫で凍らせて甘辛醤油で炒めると椎茸の軸も入れて佃煮にした。まるで焼き鳥の鶏皮ニンニク🧄を効かせたら本当に気づかないつらいです。お試しあれ送料無料公式ショップ限定福袋オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリー6種48本セットorihiro/福箱こんにゃくゼリー詰め合わせまとめ買いギフトフルーツおやつ楽天市場箱売り1袋あたり200円オリ

本日で料理人になって丸19年、20年目を迎えました🎊初めからずっと変わらないのができるだけ身体に良くて美味しいものマクロビも勉強しましたが私は玄米が合わなくて。。淡路島に来てコロナ禍になって勉強した和漢薬膳が一番自分に合うものだと思いますまだまだ勉強中だし、読んでも読んでも忘れるからなかなか身に付かないのですが生涯学習と思って継続していきたいと思います今年は昨年よりも一昨年よりも散々な結果の４ヶ月でした１月、2月はママの事もあり、余りお店にかまけてませんでしたが３月から我に

胡麻団子を作ってみたマクロビ風ゴマペーストないのでアーモンドペーストで代用中身はこんな感じ意外と簡単中華団子多分夫はアーモンドペーストって気づいてない。ちなみにアーモンドペーストに甜菜糖を少し加えました。【ふるさと納税】高評価★4.8ホクレンのてんさい糖650g×5袋【内容量と発送回数が選べる！】定期便北海道産砂糖お菓子お菓子作り料理調味料ビートてん菜甜菜糖焼き菓子卵焼き煮物お取り寄せ道産国産北海道清水町腸活送料無料楽天市

こんにちは。プリンセスハウス細見貴子です。先日、前から気になっていたお店「じねんや」へランチに行ってきました。まだ、「マクロビ」と言う言葉が珍しかった時代から中軽井沢のツルヤ傍にある「じねんや」さん。ご夫婦で営まれている小さなお店です。メニューもたくさんあって、迷いましたが、これ！どれも優しいお味で、とっても美味しかったです。身体に良いものばかり～というラインナップ。自分で作ろうと思っ

点心・発酵薬膳ごはん和行ってきましたお店の雰囲気が懐かしくも感じるし居心地いいし新しい素敵な場所見つけちゃいました✨最近気になっていたこと、薬膳身体のケアも大事だなって…元気じゃないと何にも出来ないし家族の健康を担っている主婦でもあるし本屋にもコーナー作って置いてあるし通信講座でも目にして気になってた、薬膳なんだか、言葉から想像するに難しい感じと薬のようなイメージ？ご飯に取り入れるなら精進料理とか…マクロビみたいな感じかな？と勝手に思っていましたが…

楽しい上にいいこと閃いた飲み会✨「みほのみ」楽しかったー！｜CasaBlanca｜パートナーシップ探究エッセイ私のビジネスの先生、美歩さんの飲み会に参加してきました🎵美歩さんは佐藤式リンパケアの先生でもあってその練習会の方々に混じって飲み会だけ参加しかも酒飲まない笑会いたかったの。美歩さんに。そしたら何と元同じ職種の方と出会っちゃって本当驚き！しかもメロメロリアルに同じ時に参加しててびっくりびっくりそれで、自己紹介して私自己紹介ってすんごく苦…note.com美歩さん

​4月の新月…新しく始めること本日20:53に牡羊座で新月を迎えます🌑今月の新月でスタートするのは梅醤番茶の習慣身体にいいとわかっていても面倒だとついついやらなくなっちゃうんだけど梅醤番茶もその1つかもマクロビでは身近な飲み物実は私も子供の頃から馴染みがあるの体調を崩すとすぐに祖母が作ってくれていましたマクロビのクラスでこれを習った時え⁉️これってうちのおばあちゃんのレシピじゃないの❓って嬉しくて誇らしい気持ちになりましたよね草津のファスティングステ

大阪・心斎橋の実店舗サロン｜霊感オーラ占い＆天然石パワーストーンのジュ・オーヴ公式（JeuxAube）占い師サジテールです。日差しが強くて、めちゃくちゃ暑い日☀️もう日傘いるね心斎橋御堂筋心斎橋の玄米カフェ実身美（さんみ）へ🍽️久しぶりやなぁ😊ユニクロの横をちょっと東に入ったとこにあります。昔、マクロビにハマってた頃はよく通ってました。今回いただいたのは日替わり健康ご飯（1,570円）メイン料理は・揚げ太刀魚のヤンニョムソース・鶏肉

🌸4月のマクロビヒーリングカフェのご案内🍀🌸季節を楽しむ☘️心地良い春のお料理をご用意します。排泄を促し、上昇⤴️のエネルギーとシンクロしましょう💞先月に引き続き今月もマクロビカフェをオープンします。🌸☘️4月の開店日☘️🌸春の☘️エネルギーと調和する体に優しいお料理は、排泄を促して循環力を上げて⤴️体質改善❣️ちょうど春土用(4/17-5/4)ともシンクロする期間です。あなたの体のスイッチを春モードへ変えるお手伝いをマクロビの陰陽五行を生かしたお料理を通

今日のお昼ごはん🍞全粒粉の食パンでサンドイッチを作りました。自家製のザワークラウトと、パティは木綿豆腐の味噌だれ焼き。うちの子たち、パンが大好きなんです、ちょうだい、ちょうだいと騒がしいそして、トマトときのこ、お豆のスープマクロビオティックでは、トマトは推奨されません。トマト自体が、極陰性の熱帯性の植物だからだそうです。他には、茄子、アスパラガス、じゃがいもなど。料理に使う場合は、陽性植物の根菜類を入れる、陽性の塩、味噌、醤油、ごま油などで味付けをして、バランスを取ると良いらしい

みなさんこんにちは。新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！千葉県佐倉市（EDEN)「しろくまサロン」看護師でフットケアワーカーのいしいゆみこですリアルタイムでUPしているInstagramもご覧ください！医療、看護師ネタを中心に気ままに話をしているyoutubeもご覧ください！私が気になっていること･･･ヴィーガン料理って「油をたくさん使うなー」･･ヴィーガン料理作っていた方が言っていた「油がない

こんにちは、高井咲友莉です。とある話がありました。「子どものアトピーが劇的に良くなる食べ物Best３は・・」何だと思いますか？・・・・・・↓考えましたか？・・・↓答え：第１位コンビニ弁当！！第２位ハンバーガー🍔(マッ●とかケ●タ！！)第３位お菓子、ピザ！！同列第３位ラーメン！！！ヤバくないですか

断捨離しようとしてたけど昔集めたマクロビオテックの雑誌やヨガの雑誌が...結構集めたのに。マクロビオテックは我が家でもやってみたものの息子ちゃん、夫の全力阻止により断念。玄米ご飯🍚も中々難しくて私しか食べれませんでした。(夫と息子ちゃんはお腹壊すなど)炊き方の問題やったと思いますが今は分付き米🌾にして5分とかにしてます。大豆ミートとか結構頑張ってて時々今でも作るのですが『マクロビレシピのアレンジ』マクロビ頑張ってまーす。くらこんGoodforVegans

こんにちは。こころです。みなさん、「四毒抜き」って聞いたことありますか？植物油、乳製品、小麦、甘いもの。この四つを控えることで体の不調が改善されるという食事法です。私も今、ゆるゆると実践中。完璧にはできないけれど、意識するだけで体が変わってきた気がしています。---食べるものを変えると、心も変わる。そう実感してから、もう一つ気になることが出てきました。口から入るものだけじゃなく口から出るものも、

ゆるマクロビの記録です1ヶ月ほど経過しました思えばマクロビと出合ったのは、かれこれ２０年程前。当時はダイエットが目的でしたまだ若かったから、お肉やお魚を断つ生活は、正直キツかったし、お付き合いも多かったので、長くは続きませんでした今でもお付き合いで外食はします。仕事柄、アルコールも飲みますなので、完璧主義はやめて、できる範囲のゆるマクロビ生活です。最近のメニュー全粒粉のパスタが多めですね。レパートリーを増やそう！ちゃんと学び直したくて、久司先生のレシピ本を再読しています。

みなさんこんにちは。新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！千葉県佐倉市（EDEN)「しろくまサロン」看護師でフットケアワーカーのいしいゆみこですリアルタイムでUPしているInstagramもご覧ください！医療、看護師ネタを中心に気ままに話をしているyoutubeもご覧ください！「マクロビ大っきらい。お料理に心が入っていないから･･･」佐藤初女さんの言葉です。対談本に書かれていました。図書館でなん

今日と、明日は、大好きな、友達とlunchの予定なので、ファスティングを2日お休みして、今日と、明日は、久しぶりにお肉食べたいと思います今日のお昼は、大好きな、マクロビlunchを友達といったけど、夜は、家族で焼き肉食べ放題久しぶりの食べ放題で、食べ過ぎちゃってお腹が苦しすぎる中、これからお風呂入ってゆっくり寝ます。ひさびさに食べ過ぎちゃったなぁー(笑)お休みなさい😴

薬膳1.五性（ごせい）：体を温めるか、冷やすか熱・温（ねつ・おん）：体を温め、血行を良くするもの寒・涼（かん・りょう）：体の余分な熱を取り、炎症を抑えるもの平（へい）：温めも冷やしもしない、日常的に使いやすいもの2.五味（ごみ）：味が持つ「働き」で選ぶ酸苦（く）甘（かん）辛（しん）鹹（かん）3.帰経（きけい）：どの臓器に届くかとこの3つを意識するのが薬膳薬膳を完璧に使いこなすには、自分の体質の診断を間違うと全て間違った食材のチョイスに

最近、マクロビや自然派、波動やスピリチュアル系のYouTubeを良く見ています。この系統の方たちの話を聞くと、気持ちが凄く楽になることがあり助かっています。落ち込んでいる方や苦しんでいる方の気持ちが少しでも楽になってくれればという思いと、この考え方が広まってくれたら嬉しいなと思ったので、動画を共有させてください。身に染みる話はいくつもあったのですが、この動画の中で最も印象的だったのが、このブログのタイトルにもあるとおり「自分の葬式を明確にイメージした時に何と言われたいか。」(動画9分3

豆腐マヨネーズを作りましたブロッコリーにのせていただきました。これ！なかなかいけますよ水切りした木綿豆腐200g味噌大さじ1玄米酢大さじ1・5塩小さじ0・5オリーブ油大さじ1好みで練り辛子小さじ1ブレインダーでなめらかにして出来上がり～

マクロビオティック菜食者ベジタリアン肌ボロボロ問題を斬るrakuoudou.jpホームページのブログを更新しました

量子マクロビという生き方～食と意識でデザインする「じぶん革命」～3/11より発売開始！著者カノン小林タイトル量子マクロビという生き方～食と意識でデザインする「じぶん革命」～2026/3/11よりAmazonにて発売開始されました！本書は、マクロビオティックの思想をベースに、量子力学的な視点や潜在意識の仕組みを取り入れながら、食と心の関係をわかりやすく解説した一冊ですマクロビオティックの基本である、陰陽のバランス、身土

《徳島産無添加》芋がら(ずいきわりな)20g×3個｜芋がらいもがらずいきズイキわりな乾燥無添加無着色化学調味料不使用マクロビ自然食品韓国料理煮物炒め物時短料理簡単便利時短ストック食材ストックふるさとの味割菜里芋郷土料理産後栄養楽天市場皆さん、こんにちは！今日は、徳島県産の「芋がら（ずいき）」について、徹底的に比較レビューしていきます。特に今回ご紹介するのは、《徳島産無添加》芋がら(ずいきわりな

ゆるマクロビに切り替えて1週間ちょっと今朝は、酒粕豆乳リゾットと糠漬けお昼は春菊しめじの全粒粉パスタ重たくないのにお腹が満たされてます。自然とお店でのおつまみポリポリもしなくなりました。スナック菓子やチョコレートが欲しくなくなったんですこれは嬉しい変化体重計には乗っていないので、そろそろ乗ってみなくちゃ焦りも落ち込みもなくなりました。2月も終わりますね早いです。

おはようございます！体温を上げる料理研究家の小川原智子です。ふと見上げると、梅の花が美しくほころび、甘く優しい香りが春の訪れを教えてくれる季節になりましたね。厳しい冬の寒さをじっと耐え、どの花よりも先に凛と咲き誇る梅の花。その姿を見ていると、「あぁ、私たちの体も同じだな」と感じます。冷えや不調という「冬の時代」を乗り越え、内側からポカポカと温かなエネルギーを満たしていけば、私たちはいつからでも、自分らしく花開くことができる。そんな「自分自身の春」を始めるた

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。いよいよ今夜21時より、4月開講「マクロビオティック初級コース」のご案内をスタートします。「食事を変えるだけで、本当に人生が変わるの？」そう思われるかもしれません。でも、教室の生徒さんたちは、たった半年で驚くような変化がみられています。◆生徒さんの声：体温が上がり、不調から解放された！初級コースを修了された生徒さんから、感動的なメッセージをいただきました。「半年で体温が36.3度から36.8度まで上がりました！」「肌がきれ

フードケアセラピストの森千穂です。実は去年マクロビ時代の大先輩が継続コンサルに来てくれていました。（今はいろいろ扱う私の食の世界のスタートはマクロビ・食養の世界）そして、こんなお言葉をいただいたんです♡千穂さん、本当にありがとう。千穂さんの知識、貴重だと思います。コツコツと積み上げて来た知識これからもっとたくさんの人に役に立つね。本当に素晴らしい。嬉しすぎます♡私が右も左もわからずがむしゃらに学

CHAYAチャヤマクロビロイヤルパークホテルザ汐留店「食べてきれいになる、オーガニックな生き方。」をコンセプトとするマクロビオティックスのカフェです。店内も広く、天井も高く、木と緑を感じる店内です。ティーインストラクターの資格を取るために通った汐留への通り道に当時はあったお店です。（街の開発が進み、今はここは通り道ではありません）当時、私は授業が終わると一目散に帰らないといけなかったので、このカフェによることはできず、友人たちを羨ましく思っていたことを思い出しま

最近、肌荒れと便秘身体が重たいなどの不調を感じて久しぶりに、久司先生のマクロビの本を読み返しました10年ほど前は実践していたマクロビでしたが飽き性ゆえ？誘惑に負けて？当時は続かなかったんです今日は、レシピにあった、菜の花の玄米粥を作りました。玄米粥に、大根おろしと菜の花ボイルをのせたものなんだか身体がスッキリする感じ胃が軽いといった感じかな～やっぱり好きだわこれはレシピにはないけどスナップエンドウを軽く蒸しておやつに。一物全体身土不二その土地で採れた旬の物を

●効いたものを、これがすべてだ！としたくなるわたし砂糖を食べなくなった理由はマクロビだったからだを冷やすから砂糖はダメ糖分は穀物や野菜から摂るただマクロビで学んだからというだけではなくてマクロビを信じたのには理由があるマクロビを始めたのにも理由があって子宮筋腫の手術を受けたあとに友だちが一冊の本を紹介してくれてそれがマクロビの本だったその手術の時に「内膜症もある、高齢だし、妊娠したいなら早くするように」と医師に言われたんだけど