マクロビ

『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子です。いつもありがとうございます。8月9日長崎原爆の日に思うこと秋月医師は被爆後の病院で医療物資も十分にない中スタッフや患者さんの食事として玄米のおにぎりやわかめの味噌汁などを大切にしたと伝えられています。そして秋月医師は当時一緒に救助や治療にあたったスタッフに原爆症が出なかったことについて「わかめの味噌汁」がその一因だと自身の考えを記しておられます。

清々しい朝。朝の日課、温活エクササイズをして、エンジンがかかってきました。さて、本日は・・・大好評いただいております『塩マニア【塩料理編】』の2日目！塩を上手に使うコツ満載、あっと驚く塩料理を楽しめるレッスンです。「塩」を味方につけると、日々の料理が驚くほどおいしくなり、そして時短も叶うんです。何気なく、下ごしらえで使っている塩、おいしくなる黄金比率を体感していただきます。「塩もみ」「塩漬け」「塩水」の仕込みをしておくと、食材の旨味がギュッと凝縮され、おいしさが格段

今月から自立訓練プログラムがスタートしました。その一つとして、今回は「マクロビ教室」を開催しました。マクロビ～マクロビオティックとは、旬の食材や穀物、野菜などを中心に、自然に近い食事を大切にする考え方です。食事を通して心と体の健康を整えることを目指しており、今回はその考え方を取り入れた料理づくりを体験しました。料理を作ることは、食事を作る技術を身につけるだけではありません。食材を準備すること、役割分担をすること、後片付けをすることなど、日常生活に必要な力を身につける

PR朝の記事はこちら『４つのうち２つを買っておけばいいお話何も分からない主婦が株式投資を始めてみた・８２６』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jp『今も昔も子供たちが大好きな事』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jpPRマジで止まらなくなる！！こちらにも出てきましたが、↓↓↓『リアルにリピ買い！買ってよか

おはようございます✨夏限定で毎年開いている「マクロビオティック陰陽カレー」レッスン。カレーレッスンに合わせて、食卓をしつらえました。カレーの温かなスパイスの色合いをイメージして、お花をアレンジメント。・ひまわり・アルストロメリア・エキナセア・カラー・ルスカス・やまごぼう元気をくれるビタミンカラーと個性豊かなグリーンたちが、空間をパッと明るくしてくれています。今日も心を整えて、生徒さんをお迎えしたいと思います。皆さまにとっても、素敵な一日にな

サロンホームページメニュー・料金一覧初回ご優待メニュー店舗情報アクセス最新の予約状況予約するLINE登録オンライン（セミナー・ヨガ・マクロビオティック）我慢できてしまうからこそ危ない「じわじわ肩こり」こんにちは。突然ですが、あなたの肩こりはどんな感覚ですか？「激痛で動けない！」というよりはなんだかズシッと重だるいずっと凝っている気がするけれど、我慢はできるなんとなく不調だけど、日常生活は送れてしまう……そんな風に、なんとなくやり過ごしていませ

サロンホームページメニュー・料金一覧初回ご優待メニュー店舗情報アクセス最新の予約状況予約するLINE登録オンライン（セミナー・ヨガ・マクロビオティック）こんにちは。いつかのキラキラの琵琶湖。見て涼みましょさてさて昨日の記事でお話しした、夏の自律神経と脳疲労をリセットする「おうち温冷浴」マクロビオティックの「陰陽（いんよう）バランス」で見ると温冷浴は最高の自律神経調整法ですお湯（陽）：血管を拡げて、緊張をゆるめる水（陰）：血管をキュッと引

🌿茨城県土浦市在住のベリーダンサーYUNG（ゆん）です。食べ歩き・お出かけ・ナチュラルライフ・日本文化など、暮らしが少し楽しくなることを綴っています。今日はお昼のキッズクラスのレッスンの後16:30くらいに遅めのランチを食べにつくば市の洞峰公園の近くにある玄米菜食レストラン大好きなリッツンさんにGO◎久しぶりの再訪です。リッツンさん夜まで休まず営業してくれているのでこのような中途半端な時間帯でもお食事させてもらえるのが有り難いです！リッツンRitz'n(リッツン）つ

「どうせ私なんて」口グセのように、そう言ってしまう。自己紹介も、つい自分を下げることから始める。人と比べて、自分の粗ばかり探してしまう。もし、心当たりがあるなら…今日の話は、貴女のためのものです。❥＿＿＿❥50代のTさんも、長いあいだ、そうでした。頑張っても、報われない。自分には、何の取り柄もない。そう信じて生きてきました。でも、セッションで、衝撃の事実に気づいてしまうのです。その「自己否定」には……"隠れたメリット"があった、と。❥＿＿＿❥Tさんが見つけた、

サロンホームページメニュー・料金一覧初回ご優待メニュー店舗情報アクセス最新の予約状況予約するLINE登録オンライン（セミナー・ヨガ・マクロビオティック）こんにちは。今日からいよいよ「夏の土用」がスタートしましたね！昨日の記事で、土用は【胃腸（脾胃）】を労るタイミングとお話ししました。よく「土用の丑の日には『う』のつくものを食べると良い」と言われますが、これ、私の大好きなマクロビオティックの視点で見ても、ものすごく理にかなっているんです。マク

サロンホームページメニュー・料金一覧初回ご優待メニュー店舗情報アクセス最新の予約状況予約するLINE登録オンライン（セミナー・ヨガ・マクロビオティック）こんにちは。明日、7月20日からは、いよいよ「夏の土用（どよう）〜8/6」が始まります。夏の土用が終わると8/7には立秋を迎え、体感としてはまだまだ暑いですが、暦は秋を迎えます。土用と聞くと、「うなぎを食べる日！」というイメージが強いかもしれませんが、実は東洋医学では、とても大切な【季節の変わり

こんばんは。イエローハーモニー代表の小川原智子です。連載でお届けしている、「マクロビオティック玄米菜食美人教室」の生徒さんたちの変化のストーリー。実は、私の料理教室には「女性特有の体の不調」に悩んで来られる方がとても多くいらっしゃいます。先日初級講座の生徒さんから、こんな感動的なお声をいただきました。「初級講座に参加して、救急車で運ばれるほどひどい生理痛が、ほとんどなくなりました。経血もきれいになって、体の変化を感じます」救急車を呼ぶほどの辛いお痛み。毎月どれほど

この所台風の影響もありますが梅雨らしい天気が続いています🌧️6月末には地元の神社に行き茅の輪（ちのわ）をくぐってきました⛩️「この先半年も無事健康で過ごせますように」と！年々願いが切実になってきます😌😅神社のもみじ陽の光に当たってキレイでした✨画像だけだと秋っぽいですね🌾7月7日は二十四節気11番目小暑（しょうしょ）です🌿すっきりしない梅雨もそろそろ明ける頃🏖️太陽が照りつけいよいよ夏です🍉猛暑はキツイなぁ〜😵7月7日は七夕でもありますね🎋

こんにちは。体温を上げる料理研究家の小川原智子です。今日から少しの間、「マクロビオティック玄米菜食美人教室」に通ってくださった生徒さんたちに起きた、嬉しい変化のストーリーをお届けしたいと思います。さっそくですが、マクロビオティック料理教室初級コースを卒業された生徒さんから、こんな驚きのお声をいただきました。「食だけの学びと思っていたら、生きる上で大切な、姿勢やお部屋の整え方など総合的に学べて、参加して本当によかった」実はこれ、本当にたくさんの方から言われるんです（笑）

東京新橋。チャヤマクロビさんでランチ。ゴロゴロ野菜のベジカツカレープレートカツは大豆ミート。カレーはココナッツなどが入りコクのある味わい。前菜一品、スープ付きランチの後はクルージング🚢へ続く。。。。

ご訪問ありがとうございますきたぷりは子供達の成長記録を中心に生活のあれこれを描いているブログです今回はプロモーションを含みます皆様、日影茶屋ってご存知ですか？♩鎌倉よ、な〜ぜから始まる歌同世代は絶対知ってますよね”砂にまみれた夏の日は言葉もいらない日影茶屋ではお互いに声を潜めてた…♩”旦那とよくドライブに行ってたのは子供が生まれる前まで…福岡から出てきたばかりだったので葉山や江ノ島など海沿いをよくドライブしておお！

先日の、、近沢さん限定ハンカチを購入した日に『梅田阪神百貨店、近沢レース新作を買いに』梅田に色々用事があったついでに、、、近沢レース新作を覗きに阪神百貨店へが、すでに結構品薄になっていました発売してすぐ駆けつけたほうなんですがｗ今回の…ameblo.jp阪神梅田さんに寄る時には必ず足を運ぶお店、オーガニックカフェのコスメキッチンアダプテーションさん半分テラス席もあって開放感もありまったりできるんですよねヴィーガンやグルテンフリー、ローフード、マクロビ

いつもライブに出演させてもらっているu-makagurazakaで、ランチイベントがあった。きよみ先生のマクロビヒーリングカフェきよみ先生の手の込んだお料理をいただきながら、ゆったり過ごす会。スープはアスパラ､豆､スパイス...深い！生春巻のサラダ、苺のドレッシングもちもちのご飯三五八漬け色彩豊か丁寧すぎるコロッケとタルタルソース色んな美味しさが展開されていく不思議｡ご馳走様でした！​食事をしながら、先生に、悩みを聞いてもらえる時間もあった。私は、疲れたと

今日の日盤吉方は南西の一白３倍吉方day。梅雨の晴れ間で洗濯が捗ってうれしいせっせと外干ししてからお馴染みのローソンのイートインで～。昨日は久しぶりの外食ランチ、マクロビのフルコースに行ってきました。どれも滋味深くて美味しくて感動大人女子でわいわいおしゃべりも楽しかったです。（東の一白の暗剣殺方位でしたが大丈夫でした）ここ1年以上四毒抜き（「ゆる」ですが・・）を続けていて、マクロビは四毒抜きと似ているところがあるのでレシピがとても勉強になりました。料理

基本、我が家はマクロビなので、生ごみは殆ど出ないのですが、食べられない種類の野菜の皮や種は、↓に投げています。『タマネギ』庭木を剪定した物を、ダンゴムシちゃん達に分解してもらうために、置いてる一角があるんだけど、そこに、カビが生えちゃったタマネギをそっと置いておいたら、目が出てま…ameblo.jpっで、昨日ある一角が、物凄く大人気で、凄いのよ人気すぎてギューギューなのよヾ(≧∀≦*)ﾉ〃虫嫌いな人見たらヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧなので、画像は載せられませんが...

ブログ訪問ありがとうございます毎日が穏やかで幸せいっぱい感じられてます家の片付け、引っ越し準備も少しづつゆっくりやってるから、なかなか進んでないけど、7月には家具が全部アパートに入るから、その時はスピード上げてやっていこうずっとやりたかったお料理を好きなように好きな時間に台所に居られるのは幸せそのタイミングで気になっていたスープの力を購入できて活用していますドラッグストアのコスモスに数年前にポスター貼ってあるのに気づいて、すごいなぁ！と思うだけで欲しいとは思ってませんでしたでも、

先日、那須「穀菜茶房こと葉」さんでお昼じかんを楽しみました😋マクロビ穀物菜食お料理の大好きなお店です♡「こと葉膳」玄米ご飯🍚、汁物、おかず6種さつまいものコロッケ美味〜😋ゼンマイ白和えもしっとり〜😋器がそれぞれ違います✨✨ナチュラルスイーツ、ドリンクは、「穀物コーヒー」にしました☕️さつまいものケーキでした😋「こと葉膳」前日までの予約制です‼️「店内」調度品が素敵💓ご馳走さまでした🤲また伺いたいです♡「穀菜茶房こと葉」さん🏠栃木県那須郡那須町高久丙5475-61

こんにちはスタッフのユリコです。⁡ガラスのうつわを使いたくなる季節になりましたね写真のうつわは、気泡がたくさん入っていて、光を受けるときらきら初夏から夏にかけてつい手が伸びてしまうお気に入りです⁡⁡そんなガラスのうつわに盛り付けたのは、「切り干し大根の冷製パスタ風」⁡⁡⁡これから梅雨に入るので、「そういえば乾物って余分な水分を吸ってくれるのよね～」と思い出し、まずは切り干し大根を使うことだけ決定。⁡⁡でも切り干し大根のサラダはよくあるし、、、と考

「食べる」ことは「生きる」こと。体温を上げる料理研究家として、日々の料理レッスンで、陰陽調和の料理とともに、身体を整える“素材選び”と、その命を引き出す“道具との対話”も大切にしています。先週に続いて、本日、土浦サロンで開催した「マクロビオティック初級講座」の第2回。第2回目となる今日も、サロンは皆さまの熱心な眼差しと、学びの熱気で包まれました。今日いただいたご質問の中から・・・「モコ先生が使っているすり鉢はどちらで買えますか？」生徒様のご質問にお応えする形で

『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子です。いつもありがとうございます。今、宮﨑で畑中美智子先生からマクロビオティックを学んでいます。マクロビって何を食べるかだと思っていました。でも中級を学んで感じたのは本当は“どう生きるか”に近いものなんだということ。今回も大好きな宮﨑で大好きな美智子先生から学ばせていただきながらアシスタントもさせていただきました。そして同じ想いで集まる人たちと過ごす時間は本当にあたたかくて心まで整って

また歌舞伎行ってきました。今度は夜の部昼の部も一日でどちらも見るのは疲れるので分散して、月に2回の楽しみ♡『團菊祭五月大歌舞伎』歌舞伎行ってきました。お着物教室の団体さんがいらしゃっていて華やかなお着物や帯に目がいってしまいました。髪型も美容院できちっとされた方もいて素敵ですね♡【ラン…ameblo.jp三代目尾上辰之助さんのご襲名披露興行で華やかお楽しみのお弁当は亀戸升本マクロビのお弁当いつもはあさりごはんのお弁当にするのですが気になっていたマクロビのお弁当にしました。

「食べる」ことは「生きる」こと。体温を上げる料理研究家として、日々の料理レッスンで最も大切にしているのは、身体を整える“素材選び”と、その命を引き出す“道具”との対話です。昨日開催した「マクロビオティック初級」７９期クラスの第2回講座。今回のレッスンでも、生徒さんから「先生が使っているお鍋について知りたい！」という熱心なご質問をいただきました。今回は、そんな生徒様のご要望にお応えして、初級講座のお料理の中から「小豆入り玄米ごはん」をピックアップして、教室で使ってい

今年の2月に湯河原にあるご縁のお宿に泊まってぎました。ここでは、ファスティングイベントや、EM微生物の水なども扱っていました。マクロビの食事は初めてだったのですが、最初あまりに野菜ばかりなので、前菜かと思ったらメインでした‼️何はともあれ食べ始めたら、途中から身体の中から発汗しているような，身体が元気になっているような⁉️燃えている⁉️ような感覚になり、野菜ばかりだったのに物凄くお腹いっぱいになり驚きました‼️次の朝、衝撃的な事が🫨朝、トイレに行ったら、30㎝の定規よりはるか

舞踊芸術家で文筆家の千賀一生さんが主催する『わの舞』が135度兵庫県明石市にて行われます。『わの舞』は、皆でわになり、ヨガのようなポーズやストレッチなどをしながら、日常の疲れやストレスを解消して、体の緊張や力みを緩め、気持ち良さを基準に、ただシンプルに空間に委ねて踊る盆踊りのような円舞による踊りです。自身の心と体、世の中の空間を整え、深い喜びを感じ合えるように思います。舞踊経験がなく、人に対して潔癖症的なところがある私でも、踊りは分からないけど、何か楽しいと感じました。

博多の支店長の言う通り👇『偏り過ぎても…ね』まぁそうですよね💦マクロビが全てかと言えばそれは違うのかもしれません☝️縄文時代とまでは言わずとも江戸時代とかの食文化ぐらい？ヒトの體って良くも悪くも昔に比べ…ameblo.jp我々39次元魂はあれダメ🙅‍♀️これダメ🙅‍♂️それもダメ🙅‍♀️ガチガチな人はスタッフには向かない集まりですガチガチになりすぎずワクワクできるものは食べ制限制限🚫生活は大嫌いな人間の集まりです氣付けば沖縄支店長は歯科医🦷まぁーてる先生広島支店