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凍てつく寒さの1月末です☀とりあえず今日ものほほん日和🌿昨日は朝からおしゃべり会に参加し😊お昼から夜までカルマさんのイベント「UNITYFESTIVAL」をずーっと1年に1度のユニティフェスティバルOnceAYearUnityFestival!*感謝のエネルギー(寄付ドネーション)循環型の新しい形のフェスです。*皆さんのお心付けのみで運営しています。*いただきました謝礼は裏方、スタッフ、通訳3名一部出演者の方々でシャーマン,部族、ヒーラーなどエネルギーは素晴ら
今日も健やかな一日をありがとうございます。松田悠玄メンターから時流にあった最高の働き方独りひっそりネットビジネスを学び、マスターのひまわりさんからマインドセットを学ぶ独りひっそりライトコピーライターの塩谷邦山(しおたにほうざん)です。今日もここに訪ねてくださり本当にありがとうございます。◇◆ーーーーーーーーーーーー◆◇あなたは、すでに幸せ?歩くのって本当に気持ち良いですよ。高級な専用グッズや服なんて必要ありません。あなたの身
●【禅と魔法の言葉】西風流”自分の居場所を知る”カウンセリングです。おすすめ記事(New)西風はどんなカウンセラー?FQA・質問・感想お悩み相談の高評価頂いてありがとうございます。カウンセリングの感想一覧【現在募集中】講座・セミナーの一覧です。西風の7つのルール西風のカウンセリングはこんな方にお勧め自分がやってみたい方向、進んでいきたい道お問い合わせLit.Linkーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつもブ
おはようございます本日も夏浜レモンのブログにお越しいただき、ありがとうございますひとことメッセージ今日のあなたへ、何だか今日は頑張れちゃう日。私の行動は浅はかかしら?誰も知らない私の心。今の自分に花丸を。心をほぐしてから、今日のあれこれに取り組もう。誰かのせいにしてもいいんだよ。今日も素敵な一日を💛🍋夏浜レモン🍋※Instagram開設しました❣️よろしくお願いします夏浜レモンInstagram
今日は前回の記事に書いた課題ができたのでご紹介♪6枚の課題があってこちらは前半の3枚分になりますそれぞれの制限のもとに自分の楽しいを見つけながら描いてみましたまず1枚目提出課題④「3つのタングルを使ってそれぞれのシェーディングの違いを楽しむ」・シャタック・ジェティーズ・ベールズストリングをちょっと曲線にしたのとそれぞれのタングルも模様を変えたりして遊んでみました♪2枚目提出課題⑤「書籍のお手本を見ながらシャタックの外周りにシェーディン
肩の力を抜いてね毒親育ちでずっと不貞腐れ💦自信もなく、やりたい事もない。子どもができても、どんなお母さんになればいいのか何が正解なのか分からない常に怒りを抱え、子どもにも怒ってばかりそんな私でも穏やかな日々が訪れた‼︎子どもたちは優しく、しっかり育っている(元不登校でも今では大学をenjoyしてるよ)このブログが毒親育ちの悩める女性のヒントになりますように♡自分でできる!マインドフルネスで毒親からの毒抜きを♡(丁寧な説明、8週のサポ
おはようございます麻結です先日、ヨガマットの上に座った瞬間に降りてきた言葉です。まさにその通り、改めて気づかせてくれたことに感謝しかありません。誰にだって話なんですけど。☆いつの間にかとっ散らかるずいぶん慌てることはなくなりました。ですが、もともと風っこ(双子座×ヴァータ)。せっかちだし、同時にいろんなことをこなせちゃうし、人のセリフは奪うは、人の話聞いてなくてもう次のことを考えている靴下履きながら走り出そうとするタイプです。ヨガを始めたのには、坐骨神経痛になったことも
本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に!今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらから人生航路をこうしようこうなろうこれを手に入れようと意気揚々と漕ぎ出しても思った方向に進めない嵐に巻き込まれる方向を完全に見失う思いもよらない海難事故にあう
と公式ラインにて1日をさわやかにはじめる朝のメッセージをお届けしています。登録者限定のご案内も♪お気軽にご登録くださいませ~おはようございます♪すこやかヨガ&瞑想コーチ三好きょうこです。今週はもう立春ですね。何となく朝が早くなってきたような♪瞑想は滋養に富んだ土を育てる一大事業のようなものだなぁ。ありとあらゆるものを畑に投げ込み肥料としてすき込んでいく。すぐに土に変わるものもあれば何十年一生とかかるものもある。倦まずたゆまず育て
マインドフルネス気功教室「女神気功」です。マインドフルネス気功教室(ZOOMオンライン)瞑想教室)(ZOOMオンライン)を主催してます。気功教室で生徒さんがお話をしてくれたのですが生活に余裕がないと、ドラマ、バラエティー、映画をみたりしないし、お笑いをみてもおもしろくなかったりすると。気持ちに余裕がないとイライラしてしまって、毎日のちょっとした幸せをみつけることも難しいですよね。私自身をふりかえっても、商社でフルタイムで働いていたときは、気功をやってはい
人の役に立つためになにかしたい!あの人に喜んでもらいたい!でも…あれ?他の人ってどんなことをすると「助かった!」って思うんだろうあの人はなにをしてもらうと喜んでくれるんだろうあー人の心が読めたらラクなのにな他人の気持ちがわかればいいのに…本当そうですよね✨もし他人の気持ちがわかれば、いちいち遠回しに探りを入れてみたり、ネットや本で「男子が愛する女性のタイプ10選!」なんてものを読まなくてもいいですもんね実は、そんな面倒なことをしなくても他人
申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など1月30日(月)おはようございます「艶やか」を花言葉に誕生日花ペペロミア(Peperomia)の日ギリシャ語の「胡椒に似た」から付けられた植物今日も明るく元気な笑顔で感謝さて、うつと言う病気も知らないで宗教へ依存気づき、代替報酬で脱却へ学生時代のことですが、知人が学校を卒業するも就職もできずに実家のある自宅に戻り
(わたしと、友達になってください!)公式LineID→@431loqgc(ゆかもんの近況はFBで発信中です)FB⇨Facebookにいるので相談はメッセンジャーへお願いします(フォローお待ちしております。)━━━━━━━━━━━━━━━⏬本日の動画内容⏬動画はFacebookライブ配信の様子です♪※動画→ゆかもん公式YouTubeでアーカイブ見れます【質問回答】早くお金の結果が出ないとと、焦る時の対策よっ🙌質問ありがとう💓
ごきげんよう今日は、大学時代のお友達と3人で女子会新宿は、ニューマンにございますオーダースイーツビュッフェへ行って参りましたもはや、"女子"とは呼べない年齢になって参りましたが(苦笑)10代の頃出逢ったお友達と30代になった今でも仲良くできることはとてもありがたく、嬉しいことですねコロナ禍で、人と会いにくくなった時でも元々1人が好きなわたくしはさほど不自由を感じておりませんでした。むしろ、余計な「気を使う」行為がなくなりサッパリ爽快感を感じたほどです。夫とも仲が良く
やっぴー。タイ在住、無責任コーチのありあんだよ。相トレで感謝ワークがあるねんか。「お布団がふかふか」とか、「旦那さんがコーヒー淹れてくれた」とか、日常の小さな「ある」に気付くワークやねん。今日、週末恒例、家族でインラインスケートをしに行ってん。いつも通り、夫がスケート靴やヘルメット一式を担いでくれて、スケートの前にフードコートでランチを食べた。退職以来、週末の恒例行事になっているんだけど、ふと、会社を辞めるまで、この時間をどれだけ望んでたかと思い出した
おはようございます。harukazeです。まだまだ寒い((⛄️))雪を踏むとバリバリ言ってる寒い朝です。朝ドラ見逃したので、録画でリベンジします。さて、過去を悔やんだり、未来を不安がって悩みが尽きない方に、瞑想が有効だと言われていますが、難しそうとか、やり方が分からないという方もあると思います。そんな方に、ぬり絵をオススメします。これが瞑想の代わりになります。但し、注意点がひとつあって、何も考えずに色が塗れる図柄を選ぶことが大事です。風景画とか花の絵といった
◆タイ最大の日本人向け情報誌『DACO』(ダコ)2020年12月号に掲載していただきました。ぜひご覧くださいませ(リンクしています)心のガラクタを手放しておだやかに過ごせる世界へ幸せな人生は心の安らぎから『おだやか瞑想』心の安らぎ手ほどき人(びと)伊藤允一(いとうまさかず)です。【受講のご感想】悩んでいたことが小さく感じるようになりました!どんなことを学んでも、どんなことを実践しても、全く変わらない方や、足踏みばかり
メンタルが強い人と弱い人の違いは何でしょうか?私はずっと、メンタルが強い人は生まれつきだと思ってました。そんな考えが変わったのがいつもブレない!メンタルが強そうに見える人に質問してからです。そうしたら、皆さん同じ答えが返ってきたんですね。メンタル弱々たっだのをトレーニングによって変換したと言われるんですね。生まれつきじゃない所に大きな希望が湧きました。一流アスリートだって生まれつきではなくてちゃんとトレーニングし
2月投入週ですが、1月が長く感じたのは私だけでしょうか?寒さも本番だけど、春ももうすぐ。。。気持ちだけでも一足先に明日1月30日からの1週間の運勢のお時間です。いつもありがとうございます。大阪枚方市樟葉へお引越し拘りのヨモギ蒸しと猫と占いファンダリカタロット担当の難波🌽です。ネットショップがリニューアルのため閉店しております。ご不便をお掛けしますが、しばらくの間お待ちくださいませm(__)mご予約、ご質問などメールは→メールを送る
春を先取り♡毒親育ちでずっと不貞腐れ💦自信もなく、やりたい事もない。子どもができても、どんなお母さんになればいいのか何が正解なのか分からない常に怒りを抱え、子どもにも怒ってばかりそんな私でも穏やかな日々が訪れた‼︎子どもたちは優しく、しっかり育っている(元不登校でも今では大学をenjoyしてるよ)このブログが毒親育ちの悩める女性のヒントになりますように♡自分でできる!マインドフルネスで毒親からの毒抜きを♡(丁寧な説明、8週のサポートで初め
瞑想は特別な行為ではない。瞑想を一言でいうなら、「マルチタスク(ながら行動)をやめて、一つの物事に全力で打ち込む事」なのであるが、こう言っても全然人には伝わらないことが分かっているので、具体例を挙げる。歩く時に考え事をするというのはマルチタスクである事は分かるだろうか。歩くという行為も脳で複雑な情報が行き来している訳だが、ここに思考という余計な要素が加わると、脳の負荷がより増す。なので、このながらをやめる事によって、脳の負荷を減らそうというのが瞑想の概念と思って貰えばいい
悲報です。湯たんぽで、低温やけどをしてしまいました、、、OpenCommunicationLablinoleina(リノレイナ)小田和加奈です。>>詳しい自己紹介はこちら電気代が恐ろしい、今日この頃。寝る前の布団の温めは、布団乾燥機から湯たんぽに変更しました。で、つい布団から取り出すのをサボっていたところ、一昨日の朝起きたら足首に痛みが、、、夕方には、1センチくらいの水ぶくれになっていました。これが【低温やけど】だと知ったのは、昨日のことです(
こんにちは醤油です。ブログを覗いてくださってありがとうございます。本日D24、体調変化は‥大きいものはないですが下腹部の張りが気になるくらいです今周期は排卵検査薬がはっきり陽性にならず無排卵疑惑なので手応えがないのですがでも諦めたら試合終了なので信じて待ちます。妊活って自分にかけるプレッシャー半端ない次回の生理開始日がよめなくてクリニックの予定が立てにくいさて、私は2022年3月に息子を出産し現在育休中なわけですが育休中って何でこんなに肩身が
若いころは自分のことばかりで楽しむことに猪突猛進だったのに最近は悩んでばかりで…といった、ご相談があります50代に差し掛かったころから夫や子供に対しての接し方や相手の自分に対して発する言葉どこか、違和感を感じるようになっているそうです家族との距離感をわかっていますか?家族と言えどもみんな自分以外の他人ですから一定の距離は必要ですこんなことを言うと冷たく感じると思われるかもしれません誰しもが、毎日を心地よく楽しく過ごしたいと思っ
こんにちは。高田なおこです。たとえ今は苦しくても心は美しく、そして力強さも兼ね備えた女性達へその姿を大空を舞う美のシンボル「白鳥」と名づけてお届けします。寒いながらも日差しが温かった昨日は未来手帳®︎講座の日でした。場所は市内のCAFEPONO(ポノ)さん。PONOとはハワイ語で地球上の全てのことが本来あるべき姿思いやり・優しさ・喜びなどポジティブな言葉や思考、行動という意味を持っ
「何を」や「どこへ」も大事だけど、自分にとっては「誰と」がより重要かもしれない
.【2月モンゴルヨガレッスンのご案内】モンゴルヨガは自分に意識を向けながら行う深い呼吸とモンゴルの大自然の中で生まれた独特なポーズで心と身体を穏やかに整えていきます。集中力を高めながら体幹を鍛え健康な状態に導くことを目的としたモンゴル式マインドフルネス運動が苦手な方体が硬い方でも無理なく行えます。お気軽にご参加下さい。==============モンゴルヨガ2月レッスン==============●講師:諏訪才織【オンライン】☆通常レッスン90分2/6.13
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