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こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠(はやしまこと)です。プロフィールはコチラ⇒自分を責めがちでイライラしていませんか?マインドフルネスを実際に体験しながら、ストレスなく生き生きと笑顔あふれる日常が手に入る!無料個別相談会で気軽にマインドフルネス体験できます。3日間のチャンス、ためらうなら今!無料の個別相談会形式で、オンラインで気軽に参加できます。募集期間は3日間限定。3月28日(
ヨガと瞑想を暮らしのなかに🪷lotusyogaroom🪷lotusyogaroomlotusyogaroom.hp.peraichi.com【3月のイベント】★3月16日(土)★✨はじめてのマインドフルネス講座✨マインドフルネスにご興味のある方、何となく聞いたことはあるけど、知っているようで良く知らないという方にぜひ受けていただきたい内容になります。脳科学に基づいた説明から、食べる瞑想など、さまざまなマインドフルネスを体験していきます。ぜひ、日常生活にマイ
2020年4年前講座が開催され参加していたとしたら抗がん剤治療4回目の3日後でした開催予定だったマインドフルネス瞑想指導者養成講座が4年の時を経て福岡のオアシススタジオoasisさんでの開催されました講師は綿本彰先生綿本彰プロフィールYOGA.jp綿本彰プロフィールページです。YOGA.jp日本ヨーガ瞑想協会yoga.jp彰先生ってWikipediaに載ってるんだ休憩時間の先生カメラを向けるとふざけて色々ポーズとってくれたりしました話を戻して今、流行
おはようございます。屋外温湿度0.7℃68%室内温度10.4℃月齢12.7日(満月二日前)。花冷えの朝。マインドフルネス瞑想で気持ちを整え、自己啓発、気付きの為、タロットカード1枚引きで、本日のポイントをみていきます。本日のカードFIVEofPENTACLES/ペンタクルの5REVERSE/逆位置教会の前、雪道を歩く男女。女性は物乞い、松葉杖をつく男性はハンセン病患者のようです。二人は協会に見向きもせず、歩いています。キーワード絶望、破綻、破産、破滅、自暴自棄、
こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠(はやしまこと)です。プロフィールはコチラ⇒自分を責めがちでイライラしていませんか?マインドフルネスを実際に体験しながら、ストレスなく生き生きと笑顔あふれる日常が手に入る!無料個別相談会で気軽にマインドフルネス体験できます。3日間のチャンス、ためらうなら今!無料の個別相談会形式で、オンラインで気軽に参加できます。募集期間は3日間限定。3月28
もともとの良さ『多くの問題や混乱があるし、感情的・心理的な浮き沈みがあるにしても、あえて先入観のない目で見るようにすれば、人間という存在の中には、何かしら基本的に良いものがあることに気がつく。…(SHAMBHALAThePathoftheWarriorチョギャム・トゥルンパ)私たちにはいいとか悪いとかではない「もともとの良さ」があります当たり前のことになっていたり見逃していたり忘れていたりこの良さに気づくためにはどうしたらいいか「
春ですね~まだまだ風は冷たいし黄砂も飛んできて目も喉も絶不調ですが・・・なんだかヒラヒラのスカートや明るくライトなパステルカラーを取り入れてみようかなぁとか気持ちがフワフワしたり新しい事を始めてみようかな?って前向きになれたりだけど思うように動けなかったり動いても思うようにいかなくてちょっとモヤモヤしたりイライラしやすい季節かもしれません東洋医学で春は肝のケアに注目の季節実はヒラヒラフワフワモヤモヤイライラ目のシバシバ
おはようございます。屋外温湿度ー3.5℃55%室内温度7.4℃月齢11.7日(満月まで3日)。綺麗に晴れた少し寒が戻った朝。マインドフルネス瞑想で気持ちを整え、自己啓発、気付きの為、タロットカード1枚引きで、本日のポイントをみていきます。本日のカードPAGEofSWORDS/ソードのペイジREVERSE/逆位置荒れ地で、剣を両手に握り。辺りを警戒する軽装備の若者。彼の足場は盛り上がっていて不安定です。空には鳥の群れが飛んでいます。キーワード不用心、隙を突かれ
今日もステキなあなたへいつもご訪問頂き、ありがとうございます。サロンCraspediaです。2024年のレッスンスケジュールは、お花のレッスンをご覧ください。今回、自分のお稽古として生けたのがドラゴン柳を主役にしたこちら。花材は、・ドラゴン柳・コデマリ・金魚草の三種類です。最近、カリキュラムの改定を考えていて、いろんな角度からお花を見ています。その過程で、華道の型をお伝えしたり、上手に生けられるように教えるのが私の仕事なのです
こんにちは、長島和子ですいつもありがとうございます私事ですが、、、4月から正社員から臨時職員として今の会社に勤務するようになりましたこのような経緯がありまして少しサロンのご予約の枠を広げることができるようになりました正社員を辞めることについては賛否がありました私としては、今の職場ではやりきった感があるので次のステージだなと感じています私が、以前病院に勤務していた時からお世話になっている業者のSさんにもご報告をしましたSさん
パソコンやスマホ、タブレットなどの登場で書くことがほとんどなくなってでも、覚えないといけないことなど書いておかないと覚えられない・・・そんなことを実感している方が多くなりました。書くことにより、思考が整理され、ストレスや不安も明確になり脳と心がデトックスされていきます。現在の自分の状況から自分はどうしたいのかどうなりたいのかをしっかり理解できるようになりもし、その願いが叶ったらどんな気持ちになっているかイメージすることができ
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。女性がイキイキと綺麗に歳を重ねるお手伝い少人数制のオーダーメイドヨガクラス卒業シーズンでしたね。ご卒業の皆様おめでとうございます🌸息子も小学校生活を終えて春から中学に進みます!これからは今まで以上に本人の意思と判断で動いてもらいたと思っていて、どんな選択をしていくのかとても楽しみです😊大いに失敗もしておくれ、と思っています。案外簡単に出来た事より、失敗して悔しい思いをしてからの努力で成長していくん
広島で行われた「マインドフルネスジャパンツアー2024」では、講演後の歩く瞑想にも参加しました。平和公園の中をプラムヴィレッジから招聘された方々とともに一歩一歩踏みしめながら歩きます。歩くことだけに集中をします。夕方の時間帯〜周りの軽い喧騒の中、心地の良い静寂がそこにはありました。何とも形容しがたい神秘的な時間でした。あの貴重な体験は、一生忘れることはないと思います。普段私たちは、歩くことはしていてもそれはどこかに辿り着くための手段であり、目的ではありません。「歩く
おはようございます。屋外温湿度0.7℃40%室内温度10.4℃月齢10.7日(満月まで4日)、風の強いよく晴れた朝。マインドフルネス瞑想で気持ちを整え、自己啓発、気付きの為、タロットカード1枚引きで、本日のポイントをみていきます。本日のカードTHELOVERS/恋人たちUPRIGHT/正位置大天使ラファエルが、エデンの園に立つアダムとイヴに、祝福を与えています。アダムはイヴ見つめ、イヴは大天使を仰ぎ見ています。アダムの後ろには、炎の葉をつけた木があり、イヴの後ろには禁断
こんにちは、長島和子ですいつもありがとうございます3月21日(木)21時からマインドフルネス瞑想会をオンラインにて開催しますマインドフルネス瞑想会【オンライン】|ホリスティックセラピーライフ|広島県福山(life-fukuyama.net)今回の瞑想は「慈愛の瞑想」をガイドさせていただきますこの瞑想は英語でLovingKindnessMeditation愛と優しさの瞑想ですマインドフルネスでは、優しさをとても大切にしています
君が好きを分かるまでデジタル版限定おまけ付きゲーシニにお願い【単話売】心が落ち着き、集中力がグングン高まる!子どものためのマインドフルネス[キラ・ウィリー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド[ジョン・カバットジン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス[メンタリストDaiGo]楽天市場${EVENT_LABEL_0
【2024年4月Shine-Grant(シャイングラント)スケジュール】こんにちわ^^先日、AMI先生の麹講座の様子です🎵さて、今日は、春分です。ここから、夏至まで、「あなたらしさ」をしっかりと応援してもらえる時期です。現実は、あなたの中身の反映です。ここから1週間、現実がどうであれ、あなた自身にピッタリとくるもの、安心するもの、喜びあふれてくるものに、ぜひぜひフォーカスして過ごしてくださいませ☆4月のスタジオスケジュールのご案内です。【カラーセラピーERI先生】〇開催日
おはようございます。屋外温湿度2.1℃67」%室内温度10.5℃月齢9.7日暖かい曇りの朝。マインドフルネス瞑想で気持ちを整え、自己啓発、気付きの為、タロットカード1枚引きで、本日のポイントをみていきます。本日のカードACEofCUPS/カップのエースUPRIGHT/正位置雲から出た光る手に乗ったカップに飛び込む、ホスティア(パン)をくわえた鳩。カップにはメムの文字があり、5筋の水が睡蓮の花の咲く湖に落ちています。キーワード始まり、承認される、幸福の訪れ
【乳がん術後健診異常なし】8年前、こんな可愛い子供達を置いて行かなければいけないのか・・・生きる時間が欲しいと思ったあの頃中学生だった娘は社会人になり、小学生だった息子は今年大学生になる。あまりの衝撃のせいなのか、この頃の子供のまま私の中で止まってしまった・・・私の中では、いつまでも小さな子供達で愛おしい。【会員制隠れ家ヨガ&ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘♀️🔸完全会員制ですので、
明日は春分の日。週の真ん中の祝日はめちゃくちゃ嬉しい!教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉(いろは)ですさてさて、博多で受けた綿本彰先生の「マインドフルネス瞑想指導者養成講座」で、わたくし、彩葉が受け取ったことを言語化するチャレンジをしています。今回は、日常におけるマインドフルネスの「体感」について書きました。あー、これがそうなのかも?!というわたしの気づきです。何かのお役に立てると幸いです。noteのカウンセラーブログ、ぜひご覧ください!◇日常に生かす
おはようございます。屋外温湿度1.1℃40%室内温度11.5℃。月齢8.7日。曇りの朝。マインドフルネス瞑想で気持ちを整え、自己啓発、気付きの為、タロットカード1枚引きで、本日のポイントをみていきます。本日のカードTHECHARIOT/洗車UPRIGHT/正位置大きな城の前に流れる大河を背に、若者が石の戦車に乗っています。若者は右手にワンドを持ち、八芒星の冠をかぶって、両肩に月(ウルムとトンミム)の肩当がある鎧に身を包んでいます。星の天蓋が付いた戦車は、白黒二頭のスフ
アカシアの花私の中から湧き上がるものを、そのまままっすぐに出せばいい…私は私に許可する。こんなにも花は美しい…空もすがすがしい…@annola419#点描曼荼羅#曼荼羅アート#アートセラピー#ヒーリングアート#マインドフルネス#マインドフルネス瞑想#行橋カフェ#犀川
こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠(はやしまこと)です。プロフィールはコチラ⇒自分のこと、好きですか?マインドフルネスで、自分のことをもっと好きになれます。さあ、一緒に始めましょう。まもなく無料相談会の募集を開始します。楽しみにお待ちください!相手の言葉に傷つきやすいあなた。今日は、そのつらさを和らげる方法をお話していきます。子どもの頃の話をさせてください。私は子どもの頃
フラワーオブライフ〜小さな宇宙〜完成した!9㎝の作品!七星陣のフラワーオブライフ🌸#点描曼荼羅#曼荼羅アート#フラワーオブライフ#ヒーリングアート#アートセラピー#潜在意識と繋がる#マインドフルネス#マインドフルネス瞑想#インナーチャイルド
🛑まゆんのメッセージ☆5次元への移行の時☆実際にどうすれば良いのか?いらしてくださってありがとうございます🩷🌸🌏地球と人類は2万6千年ぶりのアセンションを迎えています🤍✨✨それが今までにない壮大なイベントなのです🤍✨💫何故かと言いますと、身体をまとったまま生きてアセンションするのは、宇宙でも初めての大イベントだからです。だから今、宇宙でも大変な注目の🎯的でもあり、見守っているのとたくさんの支援が送られています🛸👽❤高次元の存在からずっとあなたを守り、愛されて来ましたよ🩷🩷🩷地球🌏の
小学生の男の子と猫♀のママりこぴんです家族のためにお金を生み出すアイデアマン☆絞るところは絞って楽しく使う日常とマネタイズのアイディアをつぶやき中フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは今日はマインドフルネスについてマインドフルネスは、心理学や瞑想の分野で注目されている概念ですでは、わかりやすく解説しますねマインドフルネスとは?マインドフルネスは、「今という瞬間や体験に注意を向けて、それをありのままに受け入れること」を意味しますつまり、現在
3月16日(土)広島へ行ってきました。私は、マインドフルネスを独学で学んだのですが…師としていたのは「マインドフルネスの父」と呼ばれたベトナム人禅僧で平和・人権運動活動家のティクナットハン氏でした。特に夫を亡くしてからのこの3年半は、氏の著書にとても救われたものです。私にとってそれらは聖書のような存在で、生きる希望をたくさんもらいました。ティクナットハン氏は、既に他界されていますが、生前生活をされていたフランスのプラムヴィレッジから今回マインドフルネスジャパンツアー20