ポスチャーウォーキング

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール車で1時間寄島まで毎月レッスンへ今回は振り替えで岡山から参加の方も｢素敵な会場で毎回のランチも楽しそうずっと気になっていました！｣軽く自己紹介をしてレッスン階段レッスンの予定がたまたま階段が工事中急遽みなさん着て来られていたコートやジャケットで上着の扱い方手を大きく動かさずさりげなく脱ぎ着がスムーズに日常生活でも美しく年末年始でお正月太り解消の

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。月に1回、立川のグリーンスプリングスで担当しているウォーキングレッスン12月は夜の部の開催でした。お仕事帰りの方などお疲れのところにご参加いただき感謝感謝です♡歩くと気持ちもすっきりするししっかり歩いて行きましょう♪まずはしっかり靴紐をしめてポイントを押さえて歩きます。どんどんキレイに歩く生徒様達。とってもステキです♡できるだけ、お一人お一人にアドバイス

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『心もカラダも解放〜』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗心とカラダは繋がっています。思いっきり！全身を伸ばして解放〜して上げましょう！光輝くのは『自分』ですポスチャーウォーキングlet'stry😆

40才からキレイに歩いて若々しく～♬日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。美しく歩くとエクササイズ効果あり、ポスチャーウォーキング！今日の鈴鹿は比較的暖かな１日でした。まさにウォーキングに最適な季節となっています。私、毎日３０分ほど遊歩道を歩いています。緑の中を歩くととっても気持ちがいいです。木々からは、フィトンチッドと言う香気成分が出ています。この成分は、殺菌作用があり人間が吸い込むと血中に溶け込み脳の神

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール前日は強風の寒い一日でも15日のRSKバラ園【美しく歩く会】雲ひとつない青空思わず空を見上げて飛んでいく飛行機を見つけてみんなで視力チェックバラを眺めながらお気に入りのバラを見つけると写真を撮ったり撮られたり風もなく気持ちいいおしゃべりを楽しんだり今回はポスチャーウォーキングの経験者さんばかりだったので動画を撮って歩き方チェックも歩き方忘れてる

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『だからこそ』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗※自撮り私(￣▽￣)カメラを向けられるのが、『苦手』なんです😆※自撮りえ⁉️いつも、レッスンで生徒さんパパラッチ並に撮影してるのに？※自撮りハイ💦実はめっちゃ『恥ずかしがり』なんです😆※自撮り

こんにちは！ポスチャースタイリストの立野由美です。歩き方次第で、人生は変わるお仕事、育児に頑張っている、働くママに伝えたくてキレイな歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンをしています私自身の「歩き方次第で、人生は変わる」ストーリー載せています。【写真で見る】ポスチャーウォーキングに出会ってからの変化①【写真で見る】ポスチャーウォーキングに出会ってからの変化②いつまで続くかわからない笑、自己紹介シリーズ最初から読みたい方はこちらから↑↑

岐阜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定講師ポスチャースタイリストの浅田光世です😊こちらがポスチャーウォーキング協会のロゴマークシンプルでありながらも、とてもインパクトがありますよね♪このロゴは『美しく歩いて世界平和日の丸の宇宙に地球を踏みしめ国境を越えて、堂々と歩く女性』をイメージして作られました。世界平和というと、「戦争のない穏やかな世界」、「飢餓ゼロ豊富に食が満たされている世界」と大きなイメージをされるかも

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールほぼ毎週月曜の夜トータルボディケアトレーナーの西田井恭子さんとインスタライブ今回は『ここの筋肉使ってる？』でも今回に限り使い過ぎにご用心太もも横についている大腿筋膜張筋歩く時や動く時股関節と連動して必然的に使っているんだけど使い過ぎて太ももの張りお尻が大きい内もも、足裏が使えていない扁平足尿漏れにも大腿筋膜張筋を使い過ぎないようにするには体幹

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。現在はお休みしている長女の大学への道前回のレポはこちら＞＞＞【大学までの道レポ】ビザの行方今日は番外編です。長女はとてもアゴが細く小さいときから矯正歯科に通っていたのだけどその矯正歯科でもその後に通った歯医者さんでも長女が今バイトしている歯医者さんでも必ず言われたのが「あなたの親知らずは抜いたほうが良い」「かなり難しい生え方しているから総合病院に行った方が良い」

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『笑顔でありがとう』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗嬉しい〜って感じたら笑顔で『ありがとう』ムフ💕な笑顔でありがとうん〜💕な笑顔でありがとうえい(￣▽￣)💕やったもん勝ち笑顔でありがとうまっすぐ目線をあげて私はわたしにありがとういつでもどこでもど

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールRSKバラ園の紅茶教室今回は『クリスマスティー』クリスマスを紅茶で楽しむクリスマス定番のお菓子ミンスパイとジンジャークッキー美味しい紅茶の淹れ方を学んだ後スパイスたっぷりのチャイやフルーツティーもクリスマスにちなんだお話や赤穂浪士討ち入りの話もお皿やカップも手軽で可愛い蓄音機でクリスマスソング紅茶を楽しみながらクリスマスティーのお茶会気軽に出来そう

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『自分の中の美しさを大切に』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗いつでも『自分』の中にある！私が求める美しさ『自分』を大切に愛おしむところからスタートポスチャーウォーキングは日常に密着した美しい歩き方let'stry😆

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール寒いかなしんどいよなぁ毎回自分との戦い参加は自由なので行っても行かなくても大丈夫朝活福山ウォーク｢参加しま～す！｣とグループLINEにコメントしたら行くしかない気温0℃の朝前回より寒いけど風がないから大丈夫！登りはハーハーゼ～ゼ～言いながらついていくのに必死つまずかないように転けないように不安定な足元に気をつけてじんわり汗👕💦をかきながら夜明

昨日主人が明日結婚記念日だなー😱私はすっかり忘れてた去年のブログにも結婚記念日には触れてなかった😅結婚記念日だったらケーキ位買ってこい〜なんて45回目ひとつだけ覚えているのはスイートテンダイヤモンドあれからもう愛は冷めてる（笑）昨日はポスチャーウォーキングでした椅子の座り方を学びましたきちんと座ると骨盤が立ちます今年も楽しく学べました‐来年は1月16日ですそれまで自宅で頑張ります✌明日はキャッチバレーボールの4年生以下の大会です試合前のためのアロマの

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『2026年輝きましょう』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗ポスチャーウォーキングは審美性&機能性が学術論文にて立派された世界初の歩き方ですまっすぐ目線をあげて輝きましょう！いつでもどこでもどんな時でも『まっすぐ』軸を整えてlet'stry😆

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール冬到来！寒くなると出かけるのも躊躇いがちでも毎月15日はRSKバラ園へお天気がいいと気持ちいい芝生を歩くのも楽しい寒くてこたつで縮こまっていないで一緒に楽しい時間を過ごしませんか？【美しく歩く会】12/15(月)10:00~11:00RSKバラ園(岡山市北区撫川1592-1)参加無料どなたでも参加出来ますベビーカーもOKバラ園入園料400円

毎日がしあわせ！姿勢美スタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております。幕張本郷の改札内の図画工作毎回どなたが作っているのか・・・ノエルのケーキ君マフラー貰ってよかったね～ちょっとホッコリタイム風が強くて、寒すぎました～本日、夜の江戸川区船堀レッスンガタガタガタガタ・・・下から突き上げるような地震ちょっと大きい？！

「ビンテージのように唯一無二になろう♡」ウォーキング講師の高橋志保です。女性経営者の皆様と月に1回、ボランティアでゴミ拾いをしながら開運ウォーキングを開催しています。忙しい12月もやりましたよ♡代々木公園駅近くにあるとってもステキな「TREEbyNAKEDyoyogipark」でランチを食べながら九星気学を学び、窓からの景色もヨシ、店内も可愛くてテンション上がる！そしてランチも美味しくてヘルシー♡しっかり食べて学んでからさぁゴミ拾

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『キラキラな12月が好き』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗キラキラ輝きだす12月が好き❤️目線が自然と上がりますよねうつむいたって大丈夫！そんな時も、お膝はぴーんとね♫let'stry😆

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール岡山県の西部笠岡市までラジオ収録に向かうのに今回は車でその手前の浅口市の寄島へは毎月レッスンで行っているのでだいぶ地理には詳しくなった浅口市は寄島、金光、鴨方藤井風くんの出身地の里庄町は浅口市ではないみたい風くんの影響で里庄町は有名に里庄町役場には出身アーティストのコーナーお兄さんの藤井空さんのコンサート情報もお昼ごはんは魚が美味しいと大人気の

みなさま、こんにちは。姿勢・歩き方の指導7000名以上ポスチャースタイリスト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊来月スタート月に一度のレッスンを半年間繰り返すマスターコースレッスンが、後、1名様となりました。次のスタートは、来年7月になりますご検討中のかた、お急ぎください＊＊＊＊＊＊＊＊2026年1月スタートのコースレッスンの募集です。大阪のど真ん中のスタジオで開催します。姿勢を正して歩くことは、心身の健康や心理状態、行動に好影響を与える

毎日がしあわせ！姿勢美スタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております。本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第２木曜マスターコースの皆さま◆前回お休みだったMさま、ビフォーのお写真をご覧になり『お休みしたわりには崩れてなくてよかった』いつもしっかりと意識をされてらした証拠ですね深層筋膜もどんどん解けて歪みのない姿勢へと進化

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『ときどき『サボって』ok』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗いつも全力(￣▽￣)！ん..,ハイときどき積極的に‼️サボってok👍全力で(￣▽￣)美しい姿勢は力を抜く事からスタートlet'stry😆

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今年もあとわずか！年末と言えば、「大人のお散歩会」恒例行事穴八幡宮でこの時期だけ授与される、金銀融通・開運にご利益がある「一陽来復御守（お札）」をいただいて1年間頑張った自分達へのご褒美にスペシャルランチに行きます！いただいた一陽来復御守は、新しい年の吉方位におまつりするのだけど、おまつりするタイミングが冬至、大みそか、節分のそれぞれの日付がおわる真夜中と決まっているの

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール笠岡までラジオ収録へ今年の2月と11月に出演させてもらったタオルアーティストの畠中律子さんの律子の部屋年末年始の特別番組収録にシンガーソングライターで歌う講演家の陽空希衣さんと特別ゲストとして律子さんとは今年一年笠岡諸島巡りで毎月のように楽しい時間を過ごし一緒に乗馬体験やアート巡り貴重な六島の防波堤アートも体験させていただきました陽空希衣ちゃ

毎日がしあわせ！姿勢美スタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と美しい歩き方の講師をしております。本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて水曜午前マスターコースの皆さま◆昨日、お申込のMさま『やっぱり初回から参加したいです今からでもいいでしょうか』ともちろんです！とても嬉しいです～ベーシックレッスンを2回受けてのコースレッスンお越しになった時の雰囲気が

🍀おはようございます🍀365日チャーウォーキングのすすめ『迷わずまっすぐ』北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。『ポスチャーウォーキングのすすめ』ブログにお越し頂きありがとうございます🤗自分の欲望にも『まっすぐ』(￣▽￣)💕迷わずまっすぐ！『掴みに』行きます‼️目線を上げて自分の大切な時間♫人生！美しく歩いていきましょう〜let'stry

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。歩き方を定着させるために半年間のマスターコースをご用意しています。マスターコース（月１回半年コース）身につけたい人はこのコースがおすすめ！基本メソッドを習得するコース。階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。1回90分×6回39600円（振替制度あり）12/20、1/10、2/14、3/14、4/18、5/16全て土曜12:45～14:15お申込みはこちらこちらを2回以上受けていただいた方

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール以前はピアノ発表会の後は疲れと精神的落ち込みで3日間くらい寝込んでいました今年も疲れは多少あったけど翌日はいつも通りに動ける元気になったもんだ毎年楽しみにしているCococaraokayamaさんの企画みかん狩りウォーキングの生徒さんと一緒に今年も参加昨年のみかん狩りでご一緒した方もちらほら吉備津彦神社近くの有機栽培谷山農園さん吉備津彦神社からみ