ポスチャーウォーキング

毎日がしあわせ！姿勢美スタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に歪みのない姿勢と筋膜（ファシア）に特化した歩き方の講師をしております。本日、都賀いきいき【美しく歩く会】の皆さま卒寿を迎えられた押し花の巨匠Kさまメンバーの皆に可愛い丸い額に入った押し花と相田みつおさんの色紙まで下さったの～それぞれ全部違って全部いい！！『90歳になるとね～あとどのくらい生きられるかなと思っちゃうのよね～風邪をひい

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。現在はお休みしている長女の大学への道前回のレポはこちら＞＞＞【大学までの道レポ】ビザの行方今日は番外編です。長女はとてもアゴが細く小さいときから矯正歯科に通っていたのだけどその矯正歯科でもその後に通った歯医者さんでも長女が今バイトしている歯医者さんでも必ず言われたのが「あなたの親知らずは抜いたほうが良い」「かなり難しい生え方しているから総合病院に行った方が良い」

＊過去の記事を再編集してお届けしております。姿勢に自信ありますか？きれいに立てていますか？正しい姿勢、知っていますか？無理せずまっすぐ立ちたいですね。太ももの前張りが緩み、お腹がシュっとしまってきます。***正しい歩き方の講師、小林かおるです。壁立ちの復習です。①壁に背中を着けて立つ＊踵は壁から数センチ離しましょう（お尻の厚みの分）＊膝を少し曲げて、太ももの前の力を抜きましょう②ウエスト部分の後ろ側に手のひら1枚分の隙間があればok（手の甲が入

お早うございます。名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。私たちは普段、自分の姿勢や歩き方を意識して見ることはほとんどありません。鏡を見るのは、メイクや髪型が整っているかを確認するときくらい。でも、姿勢や歩き方こそ、あなたの全体の印象を決める大切な要素です。そして不思議なことに、自分を客観的に見られるようになると、美しさは一気に加速します。なぜなら、「気づき」が生まれるからです。・肩が上がっていた・片

お早うございます。名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。レッスンのたびに撮影するビフォーアフターの写真。これを見て「えっ、私こんなに姿勢悪かったの？」とショックを受ける方がとても多いんです。自分ではまっすぐ立っているつもりでも、写真にすると現実がはっきり見えます。背中が丸まっていたり、首が前に出ていたり、骨盤が傾いていたり・・・。毎日の姿勢のクセは、自分ではなかなか気づけません。でも、これは落ち込むため

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール暑いかな暑いよねでも行っちゃおう第7回【笠岡諸島巡り】真鍋島いつもは車移動船や電車に乗って出かけるだけでもう、ワクワク第5回の時の真鍋島で行けなかった岩坪港付近を中心に神社やお寺などを中心に真鍋島の五輪石塔群桜の樹も見事平安時代末期頃から建てられたものらしい上から見える海下りた先に見える海城山展望台を目指して海を眺めるだけでもリフレッシュ今回は開いて

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール笠岡に来るならぜひ！観て欲しい今回のお出かけの日程に入れてくれていた笠井伸二個展笠岡グランドホテル内ワコーミュージアム笠岡の名所がたくさん盛り込まれた絵なんだね素敵な配色可愛らしい動物たち笠井伸二さんは25歳の時通勤中に事故に遭い脊椎損傷車イス生活に胸から上しか動かない状態で肘から先は握力ゼロ絵筆をサポーターで巻いて両手で固定して肘からの動きだけ

こんにちは！ポスチャースタイリストの立野由美です。歩き方次第で、人生は変わる千葉県柏市を中心にキレイな歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンをしています３０歳を過ぎた私は、幼い頃よりずっと自信がなく体力もなくて、一時間半の通勤で会社着く頃はぐったり思春期からずっと猫背で、下半身ぽっちゃり体型もう生まれつきだからしょうがないのかな…どうして私は・・・私なんてどうせ・・・と２０年以上思っていました。社会人になっても続きい

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。あっという間に今年もあと一ヶ月ちょっと？？！！はや～い！！！年末と言えば、「大人のお散歩会」恒例行事穴八幡宮にこの時期だけ授与される、金銀融通・開運にご利益がある「一陽来復御守（お札）」をいただいて1年間頑張った自分達へのご褒美にスペシャルランチに行きます！今年のお礼と来年のさらなる開運をお願いしに一緒に行きましょう♪昨年も晴天に恵まれましたお参りも長蛇の列ですが、皆で

毎日がしあわせ！姿勢美スタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に歪みのない姿勢と筋膜（ファシア）に特化した歩き方の講師をしております。今日は一日中、スマホで作業・・・もうね～目がシバシバしちゃって肩も凝るし大変でしたの～予約システムを構築中一見、簡単そうなのに、細かいメニューが沢山ありすぎて肝心なボタンを探すのに一苦労でしたわ～ノートに書き出したりして（真面目か！漸く終わりが見えてきましたわ

４０才からキレイに歩いて若々しく～♬日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・ＭＡＳＵＭＩです。ポスチャーウォーキングで猫背や姿勢のゆがみを改善したい方募集中！！朝晩涼しくなりましたね♪秋空が長く続くといいなあ。さて２８日の日曜日の青空ウォーキングはダイセーフォレストパーク（鈴鹿青少年の森）に場所を変更いたします！！当日桜の森公園はフリーマーケットのイベントがあり駐車場が満車状態となり人も多く来るため変更にな

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今年もあとわずか！年末と言えば、「大人のお散歩会」恒例行事穴八幡宮でこの時期だけ授与される、金銀融通・開運にご利益がある「一陽来復御守（お札）」をいただいて1年間頑張った自分達へのご褒美にスペシャルランチに行きます！いただいた一陽来復御守は、新しい年の吉方位におまつりするのだけど、おまつりするタイミングが冬至、大みそか、節分のそれぞれの日付がおわる真夜中と決まっているの