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おはようございます☀風は冷たいですけれど今日も太陽がでていて心地が良いですね✨✨でも天気予報では曇りになっているのでここからまた寒くなるのでしょうか💦太陽だけでもいててくれると助かるのに😭さて、今回のりとるまーちは若園公園へ行った時の様子をお伝えします。到着すると始めに足ツボルートがありまして1人が歩けばみな連なるでした🤣🤣またボルダリングの登口もありまして、りとるまーちにあるボルタリングで猛特訓をしているお友達は簡単に登ることができます👏♡そして登れば滑り台☀️!
⭐️ボルダリングハウツーコメディ上から目先生シリーズマンガに解説をつけてまとめたnote記事もチェック❗️https://note.com/ogawa_bouldering尾川とも子(プロクライマー・スポーツクライミング・ボルダリング)|note日本人女性初のプロクライマー。女性として世界初の最高難度ボルダーグレードV14に成功(2012年)。同年GoldenPiton賞を日本人女性初受賞。二児の母。スポーツクライミング解説者。東京オリンピック支援事業講師。NHK講座講師。タレント指導。
15日に3歳になったむすこ。本格的なイヤイヤ期でオムツ替え、お風呂の後の着替え毎日毎日これが大変ですやだ!絶対やだ!必ず言うトイトレは結局成功せず今は気が向いたら行くのと、お風呂前だけは必ず自分で行く。ご飯食べながら遊んで何度もスプーン落としてイライラしたわたしがもう!落とさないで!とスプーンを音を立てて置いたらママ、静かに置いてって。ママは怒ってるんだよふざけて何度も落とすから!!って言ったら怒らないで落ち着いてすごーくモヤモヤするーイヤイヤ期早く
昨日は恵の雨でレスト出来たので良かったと思いながらクライミングジムに行く。チョークバックのチョークが無くなってきてヤバいので補給する。やっぱり新しいチョークの方が触り心地が良いし、色も白いしサラサラしている気がする。今日のボルダリングは先週のTAKE課題2Qの残りからスタートするつもりであったが、昨日の新作課題3Q+あったので先にトライする。普通に一撃出来たのでスタートとしては上出来、先週の2Q2課題の内1回トライした課題から始める。今日トラ
★完全予約制です(^^♪前日までに事前連絡お願いします。。。当日の予約は不可能だと理解してください。【密】を避けるためですので・・・・何人か、定員いっぱいとかで攀ぼれない人が毎日いらっしゃって…ごめんなさい。。心苦しいのですが…密を避けるためです。。。ふむふむ。。。4回目のボルダリング(^^♪黄色②頑張っちゃうよ♪緑⑪頑張っちゃうよ~~~~~~~~~~黄色⑧一撃で、できました~♪妖精39撃って撃って撃ちまくって~~
本日の営業終了までまだお時間は御座いますがご来店下さいました皆様、心よりお礼申し上げます。本当にどうも有難う御座います。・・・中華街をラーメンタウンと訳すのはいくら何でも無理があると思います。チャイナタウンとするのが無難でしょう。それでもしかしあえてラーメンタウンにした方が可愛らしさと味わい深さが増すことは否めません。『修学旅行はラーメンタウン』『初デートにラーメンタウン』『ラーメンタウンのボス』なかなか良いと思います。もっともその様に訳した
週末はなるべく家族で出かけよう~♪を実行中ですが、久しぶりに12区のBercyVillage(ベルシーヴィラージュ)界隈へ行ってきました。一番の目的はボルダリング(ロッククライミング)ができるカフェを見に行くため。フランス語ではEscalade(エスカラドゥ)と言って翻訳するとロッククライミングと出てくるのですが、でもこういう室内で楽しむものはボルダリングという名前の方が普通でしょうか?何か面白いお店が新しくできていないかな~と何気なくBercyVillageのサイトを見て
今朝は寒くて、日中も陽はさしているものの、夏みたく暑くくなく、ようやく夏を脱した感じですね~😃昨日牛久大仏を見て、昼寝をせず過ごした息子君と、夕方遊びました~😆まずはサッカーを、しました⚽寒いけど、体を動かしていると、温まってきます👇力持ちな息子君が橋の板を持ち上げてます❗手作りの橋の一部の板を取り外して、また置き直してます👇久しぶりに小屋(展示している)の中にある黒板で、お絵かきします👇人を書いているそうです👇味があって、いいね~😆👇大仏を思い出して書いてみましたけど、・
息子たちがボルダリングを習っています。今日は長男がうっかり草履を履いていて靴下履いてなかったらビニール袋を履かせてくれました。←靴はレンタルなので、裸足NG知らなかったけどマイシューズだと裸足らしい。そして、靴下履くときついからビニール履く人もいるらしいです。知らなかった🤩🤩🤩🤩🤩ビニール履いてる‼️ビニールが気持ちいいらしいビニールはくの知らなかった‼️ボルダリングの常識なのかな☺️☺️☺️
富士登山以降、食事にはそこまで気を使っていないし、筋トレをする気にもならずだけれど体重は変わらずです。體が今の体重を新しい基準値にして、増減しないようホメオスタシスを働かせているのがわかります。ベルトの穴は、今年7月には右端だったのが富士登山時には左に3つ移動して、現在はさらにもう一つ左に。食事制限も激しい運動もせず体重が変わってないにも関わらず、ウエストが少し締まったのは、今の体重に適した筋肉に體が自分で仕様を変えたためだと思います。で、今、運動的なこと
ご覧頂き有難うございます。46歳中年、走るゴルファーです。ゴルフ歴26年、ランナー歴2年10月31日水戸黄門漫遊マラソン(オンライン開催何するんだろ?)11月13日ゴルフトライアスロン_______________こんばんはー⤴︎⤴︎⤴︎冒険か?、のmasaです♪10月16日(土)は、山活をしてきました。以前から行きたいなぁと思っていた山です。日本百名山のひとつ、両神山!!両神山には、主に、1:八丁尾根登山コース|ダイナミ
★完全予約制です(^^♪前日までに事前連絡お願いします。。。当日の予約は不可能だと理解してください。【密】を避けるためですので・・・・何人か、定員いっぱいとかで攀ぼれない人が毎日いらっしゃって…ごめんなさい。。心苦しいのですが…密を避けるためです。。。2回目のクライミング♪ピンク④できました~♪オレンジできました~♪黄色①撃つ~♪ファイル課題撃つ~♪小悪魔29できました~♪続いてできました~♪オブザベ
今日はオープンと同時にご夫婦でボルダリング!◯◯◯らさん4級(黄色1)惜しい💦奥様も4級(黄色1)チャレンジ!ご夫婦で4級(黄色1)をセッション!◯◯うさんweekly7レッドポイント!◯◯いさん圧倒的な強さで今週のweekly課題18本全クリ!!!◯◯りちゃん♪weekly0オンサイト!おめでとう🎊◯◯きちゃん♪weekly3オンサイト!おめでとう🎉そして姉妹は…◯◯いさんとセッション!!!◯んくんweekly10足自由version18時直前
本日の営業終了までまだお時間は御座いますがご来店下さいました皆様、心よりお礼申し上げます。本当にどうも有難う御座います。・・・まずはお知らせからです。明日10/18(月)は営業時間を17:00〜23:00とさせて頂きます。お間違えのないように予めのご理解の程よろしくお願い申し上げます。・・・NBA。言わずと知れたアメリカのプロバスケットボールリーグです。その中のチームにニューヨークを拠点としたニューヨークニックスというチームがあります。今から30年程前のニ
といっても一般的にキレイとは言えないので自分の画像は載せないけど笑ボルダリングやってると足指にタコができるのよ〜🐙人様の画像ですタコがなくなってキレイになったら良いんじゃないの?と思われるかもしれないけど皮が柔らかくなったら痛すぎてシューズ履いてられないの〜💦専用のシューズが小さい!実寸より小さい!普段履きの靴と比べるとこんなに小さい!これ、同一人物が履く靴👟履いてる間はこんな感じ⤴️ずっと指は曲がってる〜慣れないうちは5分も履いていられないくらい痛いもうボルダリングお
雨の日、子供に付き合ってボルダリングへ♪楽しそうで・・・私もやろうかな・・・なんて思う。日の落ちた街へ、ボルダリングシューズを買いに行く。普段歩かないところにお店があるときいていたので遠い駐車場に車を停め散歩、雨なのに(^.^)傘さして楽しっ。
こんにちは、ヒーリングセラピーWelina千恵子です。急に涼しくなりましたねー。ほんの2、3日前まで、朝目が覚めるまでタオルケットも何もはおらずに寝ることが出来てたんだけど~タオルケットどころか、毛布が必要!ってなりました(;∀;)いきなり秋っぽくなったよ???最近はブログ書くよりマイケル・ジャクソンのあれこれ観るほうにはまってしまいブログの優先順位は落ちてます(;∀;)まあ、楽しいことに時間を充てたいし、ブログ書きたい時は書いて、出かけたい時は出かけ
悪天候でお出掛けできない朝から雨と風がすごくて、おまけに寒いっ。サッム!サムサム~!!画像お借りしましたスミマセンっポニィもとっても暇そうで、アゴリンしてはウトウト💤😭💤ポニコは、例のドーナツ型クッションで・・・ギャハハハ(≧▽≦)笑っているのは私だけで、ポニィは・・・ポニィの隣にポニコがやってきて、コンビで一緒にあんらぁ、似てるわねぇ❤️ポニコがずいずいいぃぃ~っと、前に出てくると・・ひぃぃぃヽ(;゚;Д;゚;;)そんな撮影風景を後ろからなんだか平和な風
ボルダリング日記ブログ版一応御岳に行くつもりで目覚まし時計をセットしていたのだが、もう身体がガタガタに思われて今日は中止にして二度寝する。やっと起きて部屋で過ごすつもりでゴロゴロしていたのだが、身体のガタガタ感が薄れていて何だか御岳に行きたくなってしまう。昼過ぎの電車に乗り、御岳到着が13時半頃なら4時間近くは滞在出来る計算。天気予報は曇りだったのに少し陽も射している天気、でも電車に乗っていると黒い雲が広がり雨が降り出しそうな天気になって来る。忍
第1回宮崎のソラと遊ぶ「ミヤソラ」アウトドアフェスティバル🏕ネーミングが素敵🙌🏻💕ただただ興味本意で申し込んだら、アウトドアガチ勢な方達に圧倒されっぱなしでした🤣将来の夢として、ひとつ家族で🏕追加ですサイクリング🚴♀️🚴💨カヌー🛶ボルダリング🧗♀️美味しいもの食べて動いて運試しのビンゴ大会は、アウトドアブランドのTシャツも頂きました〜😘いろんなスポーツ体験も出来て充実した1日でした〜☺️アウトドア推進協議会の皆様、来年も是非開催出来ます様に🙏#ミヤソラ#車楽屋
今日は◯◯みさんweekly4オンサイト!◯◯◯らさん3級(緑8)がんばる!◯◯かちゃん♪4級(黄色13)惜しかった◯◯ちくん4級(黄色5)足限定でクリア!おめでとう🎊みんなにありがとうございました😆◯◯◯◯うくん5級(青10足自由version)クリア!おめでとう🎊真新しいマイシューズ👟誰が購入したのかな?◯◯かちゃんでした😆よかったね🎵この間の課題をやっつけた!◯◯◯んくん5級(青1足自由version)復習!◯うくん4級(黄色14)クリア!
こんにちはキヅスポ木津です昨日はキヅスポに可愛い女の子が来店してくれました♪4歳の女の子ですメールを頂きました。お母さまからのお悩みは…「保育園の体操の時間に、自分だけ出来ないから行きたくない」泣いております。楽しく体育できるよう克服を出来たらと思っております。でんぐり返し(前・後)鉄棒ブリッジこの3つが課題のようですはい!私の得意分野でございます^^まずは、キヅスポの空気に慣れてもらうために自由に遊んでもらいますボルダリングしたりボール遊びしたり板わ
ぴーすふるでいず133回目❤️テンション上がる⤴️いっぱい笑ってたのしんでるラジオでした😅あっぷるぱい好きたいちゃん😊食べたいなぁコロナ禍で差し入れにもルールカットしてあればいい❗️突然・ひらがなエロイランキング1位❣️あっぷるぱい❣️ってコレコレコレ・そうそうそれ❣️たいぴーち🍑エロイと思うけど⁉️内田有紀さんとラジオ📻ダメすか😊大切な空間入られるのはイヤ・たいちゃんアクスタ推し😊前むきたのしー大爆笑でしたね名前間違えた❣️ゴンって音したような⁉️めざまし・シュー
先週の息子のコンペについて書いたブログに、こんなコメントをくださった方がいらっしゃいました。なんと嬉しい!そしてびっくり…2年前に息子が優勝してヒーローになったコンペ、というのはこれ↓『「たまたまヒーロー」な息子のボルダリングコンペ。』昨日は、小2の息子、3度目のボルダリングコンペでした。前回3ヶ月前のコンペでは悔し涙の息子…そのときの様子↓今回も、当日が近づくにつれて「コンペやだなー」…ameblo.jpハンドルネームが「石原家ファン」ということは…わざわざこ
今日は午前中に鍼治療!昨日、ひっっっさびさにバーベル担いでスクワットやってみたんだけど直後からものすごく首が張っちゃって💦先生にガチガチになってるよ〜と言われ、反省⤵️でも治療の後はやわやわ♪私には鍼が合っているようです✨ちなみに今回みたいに首がガチガチになったら自分で揉んだりせず、しっかり首元までお風呂にゆっくりつかるのがいいと教えてもらいました!これからどんどん寒くなるし、お風呂ゆっくり入ろう♪それにしてもフリーウェイトしばらくやらないとダメダメねっ昨日は50kg担いだらびっ
ボルダリング日記ブログ版天気も良さそうなので、久し振りの平日御岳でボルダリングである。週末の天気がスッキリしないし、ビデオカメラが壊れて新しいビデオカメラを買ったので試し撮りをしたかった。10時半過ぎに忍者返しの岩に到着するが、クライマーは誰も居ない状態であった。荷物を広げている時に呼びかける声が聞こえたので見ると、今通っているクライミングジムのスタッフのTAKEさんとGENさんであった。GENさんの仕事前の空き時間で来たみたいであった。
はじめの一歩を踏み出す時って、勇気がいりますか?実は、私、あまり後先考えない方なんです。こういう講座を申し込みたいなと考えている時に出会ったものは、日程と料金が合致すれば他者比較をせずに、割かしすぐにポチっとしてしまうタイプ。でも、コロナが始まってからは、結構自分に言い訳してやめてたなぁと最近気づいたんです。今、新しいことを始めるのはやめておこう…今動き出すのは、時期ではない…もちろん、感染状況からできなかったのも