ボディライン

あなたがなりたいのはムキムキボディ💪🏾それとも女性らしいしなやかボディ🧚‍♂️どうせ運動するなら、なりたいボディラインを体現しているところにいくのが近道（当たり前だけど）女子は基本運動キライだから効果があるものでないとこんにちは！産後史上最高にキレイな私をサポート！ユミ式インストラクターのyuriです自己紹介はこちらmabatakiネタが続きますが今日は先日オンラインレッスンを受けてくれたもえぎちゃんがリブログしてくれましたもえぎちゃん、YouTubeで腹筋を割る運動を毎

ダラダラ食べてしまう！動かなくなった！運動できない！などから「コロナ太り」でサロンに駆けつけて来られる方が増えています🏃‍♀️食べ過ぎたら直ぐに太ると思われるかもしれないですが食べ過ぎて直ぐに体重が増えるのは脂肪でなく殆どが水分になる為食べ過ぎて脂肪になる前、糖分の形で肝臓に溜まってる状態の２週間までの間に燃やしてしまえば脂肪にならずに素早く戻せるので🔥理想は２〜３日以内に食事コントロールや痩身マシーンやエステなどメンテナンスすれば防げますが、、、脂肪として蓄積された後だと時間が

元野良猫ちゃん、今はうちのネコちゃんガリガリ栄養失調野良一猫代表避妊手術を受けるための体力をつけるせっせと太らせるおや❓体はふっくらと...おや？なんだろう？ボディラインに違和感があるま、まさか妊娠してる！？保護した後に動物病院へ妊娠の可能性も先生に確認した触診した限りでは可能性は低い、とガリガリのヨレヨレで、先生も私もエコー検査をためらったとにかく今は体力をッ、とごもっともごもっともで、せっせとご飯を運び太らせていた私この腹の曲線、おか

お疲れ様です今日は私がいつもどこのパーツより気にしてる後ろくびれ作りについて一概にくびれって言っても、正面からだけじゃないですもんね私は、どの角度からもくびれが欲しいその中でも、後ろくびれにはこだわってますなぜかそれは、後ろ姿が1番見られているから後ろには目がついてないから、気が抜けないそこで、私がやってる後ろくびれの作り方まずは大前提で、揉みほぐしで脂肪や筋肉を柔らかくする事そして、いつもの肋骨締めだけど、締める位置と手での締め方それがポイント動画だとわかりやす

1ヶ月集中コースのお客様の#ビフォーアフター写真です✨20代前半のお客様💕留学先✈️で増量してしまい、帰国中になんとか痩せたい！とのことでご来店くださりました☺️体を動かすのが好き、とのことでご自身で運動も適度に取り入れながら🏃🏻‍♀️たまに飲みに行ったり…🍻もありましたが😂笑お食事もバランス良く意識され楽しんでダイエットしてくださりました🎵全体の筋肉が凝っていて水分不足で血流が悪く、脂肪がかなり硬くなっていたお体…😱💦セルゼロ温めながら柔らかくし、ハイフスタン

『バストケアはじめてなんです！』みんなはじめてなんですよ。バストケア／フェイシャルケア／予約状況／アクセスご予約はLINE@(２４時間)(ID@ｇｈｖ０８７２ｓ)はじめてのお客様とは、体調や普段どんな風に過ごしているかお話しします。バストトリートメントのお客様、『バストトリートメントは、はじめてで楽しみです』と。はずかしい気持ちもありつつ楽しみのほうが数倍、上だそうです。お客様がいらっしゃる前に１枚

Harispabellapaiseです産後のバストは赤ちゃんに吸われる為ドンドン下垂・そげでいきます現在私が実感中‼️これはまずい…と日々思いながらもベビのために…という母心も🤱でも…バストの下垂はボディラインでさえ崩してしまいますそんなの耐えられない…なのでホームケアでもできるバストケア考えました＆正しい下着の付け方一つでバストの位置もUPして姿勢までも強化しちゃぃますいつでもお問い合わせ下さいませ✨ricchama07LINEID(*´꒳`*

こんにちは！和歌山の本気のダイエット!成功率100%を目指すエステサロンLavandeHoney(ラバンドハニー)です本気のダイエットとは、ボディラインや体重はもちろんですが、それだけではなく、代謝促進、老廃物排泄、血流促進効果で「健康的にキレイに痩せる！」ダイエットです。だから、ダイエットだけでなく、女性特有の頭痛、肩こり、冷え、むくみ、便秘e.t.c.でお悩みの方にもオススメです♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、な

この度、私の書籍の肋骨締めが学研FYTTEに掲載され、紹介していただきました内容はこちらです💁‍♀️是非まだ書籍に目を通してない方で興味のある方、書籍の内容など書いてくださってるので、見ていただけたら嬉しいです因みに、肋骨締めの本はこちら💁‍♀️ですタオル1本でくびれを作る肋骨締め[makahou2]楽天市場1,375円タオル1本でくびれを作る肋骨締めAmazon（アマゾン）1,375〜2,750円少しでもくびれのあるボディメイクのお役に立ち立てればと思い

今日はリフレッシュ休暇2日目さっき走ってきました小雨ラン16km雨で濡れ汗で濡れボディライン出すぎこれでも昨日羽村の『とんかつちがさき』で特上ロースカツ食べてますリフレッシュということで豪勢に3日連続雨ランです今日は友達とプチ旅行行き先でも一緒に走る予定ですこれから風呂出て、3日連続コインランドリーかなぁー

今日の朝トレは肩甲骨と背中中心肩甲骨を意識してしっかり寄せるしっかり動かす腰は反らない肩甲骨を寄せる肩を上げない呼吸を止めない2本目の動画肩の可動域、柔軟性うつ伏せから片腕だけ後ろへ骨盤の立たせるように真横に寝て、もう片方の腕を後ろへ無理でーす全然つかない背中の筋トレはあまりしてないけど、肩甲骨の柔軟性と肩の可動域は常に動かしてます次回は肩甲骨剥がし怪我を防止する為、猫背改善、姿勢改善の為にhttps://instagram.com/makahou2@m

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皆さん、こんにちは。カラダの不調を整えながら健康的に美しいボディを作ることができるボディメイクヨガFINEST代表SAORIです。毎朝起きる度に鏡を見てお顔の疲れや浮腫み二重アゴほうれい線輪郭のぼやけ左右でバランスが悪くなってきたお顔重くなってきた瞼・・・小さくなってきた目・・・お顔の印象にお悩みの方はいませんか？？ボディメイクヨガFINESTのボディメイクヨガは全身に効く内容です

おはようございます。華奢な肩をつくる鍛えない背中痩せ。ゆるリリース美姿勢メイク安村メグミです(^^)《痩せただけでは綺麗なラインを出すのは難しい！》３０代から見た目ボディラインを変えたいのなら肩まわりや背中ラインを変えるのが1番です！なぜなら、肩まわりや背中は意外と目に入りやすい&年齢と共に崩れやすいパーツだからです。過去の私もそんなに太っているわけではなかったので食事制限をしたら元々皮膚が薄めなのでなんだか老け見え・・

日々ダイエットの中でやっぱり目指すとことか憧れって大事よねとにかく体重落としたいとか漠然と細くなりたいとかも悪くないけど…挫折しかけたり意識が低くなってきた時にやっぱり憧れの人や目標があったらなんとか頑張れたりするし私の場合、ダンスも含めボディラインも憧れなのは…もちろん歌もパフォーマンスも大好きなのはくぅちゃん♡もう、私の神よ♡♡可愛いしカッコイイしママでもあるし、色々努力してるやろなって思えるボディしてるしはぁこんなお腹を目指してますこんなお腹になれたら、へ

こんにちは！和歌山の本気のダイエット!成功率100%を目指すエステサロンLavandeHoney(ラバンドハニー)です本気のダイエットとは、ボディラインや体重はもちろんですが、それだけではなく、代謝促進、老廃物排泄、血流促進効果で「健康的にキレイに痩せる！」ダイエットです。だから、ダイエットだけでなく、女性特有の頭痛、肩こり、冷え、むくみ、便秘e.t.c.でお悩みの方にもオススメです♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Lavande

茨城県水戸市でパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断・メイクレッスン・スキンケアアドバイスなど…イメージコンサルタントをしているrieです骨格診断とは…筋肉や脂肪、関節の発達のしやすさなど一人一人の身体の質感やボディラインの特徴をとらえた上で、体型を最も美しく見せるスタイルを提案するためのものです。簡単に言うと…スタイルをよく見せる方法です↑なれるものならこのスタイルになりたい骨格診断をすることによって…①似合う素材や質感②似合う形＋サイズ感③着こなしのポイントがわかり

もはやフィリピンとか国際カップル云々関係ないブログになりつつありつまらないかったらすみません(´༎ຶོρ༎ຶོ`)私は元々太もも腰あたりが太めなので前回9キロダイエットした時はそれが嫌で筋トレより有酸素運動で汗かいて減らすことを頑張っていました。ただ、元々のボディラインはどうやっても大幅に改善できないと思ったので今回はあえて太ももやヒップなどはボリュームを残したボディを目指してお腹は前回同様なるべくくびれるように‼️を目指しています。ただ、私が想像しているメリハリボディはきっ

猫背巻き肩の方は『鎖骨がVの字』になっています。本来の鎖骨の角度は０〜５度下のお写真のような角度が好ましいです。が、そんな方はほとんどいらっしゃいません。Heartの『猫背改善バストアップ』の施術を受けて頂くと、バストアップに関係する・鎖骨・肩甲骨・肩周りを正しい位置に整えながらバストアップを行います！バストは一度の施術で２Cupアップされる方も多く、バストアップしても姿勢は猫背…なんて残念なボディラインではなくお身体のボディラインも美しく整えてバストアップが叶う神

ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です7月に入り、レッスンのお申込みが増えてまいりました。ありがとうございます！スタジオではコロナウイルス対策を徹底して行っております。7月まだ空きがございます。ご予約お待ちいたしております周りの人から、”歩き方が変わっている”と言われた･･･とウォーキングレッスンに来られたAさん。私、そんな歩き方してたの？･･･人に言われて初めて気づく方は多いのではないでしょうか。人から指摘さ

先月の話になりますが、Facebookの思い出機能で、またどえらいの（ちょうど1年前）が出てきたので同じポーズを取ってみました。生活の中にからだと向き合う時間があるだけで、１年も経てば随分と無理のない身体になるものですね。見捨てられていた腕や脚が、ようやく体幹と繋がってきました。無理がある＝無駄がある。無駄がある＝ボディラインが崩れる。からだに備わっている機能を全て使えるように、ポジションや動きのエラーをリセットしていくと、無理がなくなりボディラインもととのってきます。そんなことを

ちょっとの差でバストの見た目ってかわるんですよ。バストケア／フェイシャルケア／予約状況／アクセスご予約はLINE@(２４時間)(ID@ｇｈｖ０８７２ｓ)バストケアトリートメントが終わって着替える時にみなさんといっしょにブラのつけ方を見直してます。いまのところ…ブラのアンダーの位置が『下がって』いる方が大半です。実は、私もそのひとりだったんですよ。リュードゥリューさんで下着のつけ方を教えてもらった時に

めちゃ駄目で親不幸者のトレーナー。学童の頃、学生の頃、そして親が大反対する結婚の時。でも、結婚も今日までの生き方も、全く後悔して無いです。トレーナー自身の人生ですから。だから未だに実家は、トレーナーの住まいから車で10分くらいなのですが、一年に一度立ち寄るくらいでしょうか。⇒そんなトレーナーに比べ、ジム友・ＡＹＡさんは、努力の女性ジム友。こんな地方の、そのまた地方の大学から、見事にＡＮＡさんのＣＡに合格。豊富な一般知識から流暢な語学、そしてボディラインのシェイプ

お久しぶりのFashion。toccoのウエストりぼん付きフロンボタン裾フリルリブニットワンピースリブニットが緩やかにフィットし、ウエストはリボンでマーク。お腹周りのラインを隠してくれるので、めちゃめちゃシュッと見えます。色の濃いブラウンは特に、ボディラインを拾わないのでおススメ。明るい色より着痩せして見えるかも。ごめんなさい。もう入荷待ちでした💦このサンダルはウエッジソールで履きやすい。赤の差し加減がポイント。スタイルもアップして見えます。レディースウェッジソー

ちなみにこちらが今朝の私。#体重56#体脂肪29…😭うちの体重計だけかも知れませんが、体脂肪は測るタイミングやらで3％くらいは変化するので細かいことは気にしませんが、だいたい26～30くらいです。普通の42才ならまあ普通かも知れませんが、私みたいにまあまあ運動しててこれはだいぶ高い、🤣体重もしかり。多分普通の人だと#159センチ56キロだとまあまあぽちゃでしょう😵💦高校生くらいからずっとそんなに変わってないとは言え、やはり3キロくらいは緩やかに増えてます。でも#ボディライ

こんにちは江南市のセレクトショップRIPPLE(リップル)ですRIPPLEでは、雑誌やドラマの衣装、１点物の商品を数多く取り揃えております今日は夏におすすめの大人エレガントコーデをご紹介しますトップス(￥13,000+tax)ボートネックでネック部分もスッキリと、ボディラインに程よくフィットする美しいシルエットバックのリボンデザインがポイントです《スタッフ身長１６１㎝》ボーダーとの切り替えでウエスト部分もすっきりと見え

施術の流れをご紹介します。①カルテご記入お悩みや改善したいことなど、カウンセリングシートにご記入をお願いいたします。②ウェルカムドリンク（ハーブティ）季節ごとにブレンドした、オリジナルハーブティをお出しています。ハーブは“西洋漢方”とも呼ばれていて、自然の植物の様々な薬理効果を美味しく取り入れることができます。香りでの癒し、ノンカフェインでの中からのケア、ココロやカラダ、さらにはお肌にまで嬉しい働きを感じていただく事が出来ます。リラックス効果も高まるハーブティで、ゆった

おっぱいが冷えているとなんでわかるの？こたえは簡単！「さわっているから」です。バストケア／フェイシャルケア／予約状況／アクセスご予約はLINE@(２４時間)(ID@ｇｈｖ０８７２ｓ)私「おっぱいが冷えますね」「おっぱいの横が冷えます！」お客様にお伝えすると「なんでわかるんですか？？」と言われることがあります。それはトリートメント中におっぱいをさわらせて頂いているからです。明らかにほか

🍎・皆さんこんにちは、愛知県豊田市のど田舎なのに最先端ケアができちゃう🍎ピンピンコロリ健康寿命をのばそう！nagwonです🍎🍏ピンピンコロリって…？nagwonの理念についてはこちら💁‍♀️🍎nagwonでは7月に入り新たに体験キャンペーンでましたよっ❣️✨なんと、ハイブリッド脱毛体験&カウンセリングも3000円(税抜)です❗️脱毛気になる季節ですよね。。メンズヒゲ脱毛🧔や、女性VIO(自分でケアしにくい部分)は特に人気ですよー☝️✨ご予約・お問い合わせはこちらから

おはようございますもう週末ですね時間が経つのが早い今日は夕方から少し仕事です早速ですが本日の間違い探しです2019年の春に神戸で撮影した時のボディラインさんのNV350キャラバンです快晴の天気のもとで赤色のリフトアップ仕様とブラックのワイドボディの2大のデモカーの撮影でした本日も間違いは３ヶ所です頑張って見つけて下さいね正解は明日の発表ですよ