ボディライン

ボディクリーニングセミナー1日目でした。筋膜って、知れば知るほど奥深いですねー第2の骨格と言われるほど、ボディラインやその人の動きの癖が記憶されています改めて大切だなーと思ったのは、身体の1番深層部のディープフロントラインディープフロントラインは、呼吸筋や横隔膜、骨盤底筋、や心膜などを包んでいる筋膜です。呼吸の仕方や心臓のリズムこれって、コントロールしにくいけど、その人の無意識レベルの癖がインストールされている部分ですよね。例えば、緊張しやすいとか、、、頑張りすぎる癖

海外、主にアメリカ在住の時、働いていた期間があるのですが、オフィスで現地人(主にアメリカ人白人男性)ウケが良かった服装があります。現地の女性の仕事服といえば、もちろん業界や職種によって其々ではあるのですが、こんな感じのボディラインがしっかり強調される様な服装の方が多いです。そして、そのような服装を男性もセクシーと好まれるという印象が強かったです。【送料無料】エリータハリレディースニット・セーターアウターTheVanessaRibbedSweaterDressTw

10年ぶりの裸でのハグ。私は、恥ずかしすぎて、必死に布団で胸を隠そうとしていたんだけど、その布団をまくり上げ、夫は私の体をなめ回すように見て、一言。「COCO、カラダ綺麗…昔と全然変わってない…」これ、涙が出る程、嬉しかった。（いやー40代に突入してるし、バストはかなりしょぼくなってるけどね）お腹もちょこっとたるんでるし、変わった部分はあるけども。ウエストのラインが

なので、「これ以上拒否ったらブラの上から胸揉まれちゃう」と思ったんですが、でも私が警戒してたお仕置きは、ブラも外されて生乳を露出させられる事だったので、これだけ過激な事をされたあとでは、ブラの上から胸を揉まれるくらいの事は、それほどではなかったんです。宮田さんには生乳を揉み吸いされた事だってあるし、それに、３人に身動きできないように押さえつけられた状態で胸を揉まれるなんて、凄い興奮しそうなシチュエーションなので、むしろされてみたいとすら思いましたから。でも、その時の私にとっては、この状況に実

以前に妹に韓国美容活動をさせる為に探したクリニックです。今ではクルスカ、クールスカルプティングで有名な冷凍脂肪溶解です！妹のゆるい美容活動こちら『妹のゆるい美容活動』前回のうちの妹紹介？ネタ？で彼女の肝心の美容事情を全く書く事なく終わったのでこちら『韓国美容のお供、妹とは（笑）そして私。』私と妹とは小さい頃から真逆のタイプ…ameblo.jpたまに読ませて頂いている韓国人気ブロガー様で、たまたま出身地が同じ、同世代で私よりも少し年上なのに可愛くお綺麗でお肌がとてもキレイ✨な方です！韓

こんにちはルロゼ医院です🎄ダイエットをしてもボディラインが思い通りにならない！というお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんなときはルロゼの脂肪吸引がお手伝いします！ルロゼ医院では一人一人に合ったカスタマイズデザインを行っています。腹部、腕、太もも、ボディから顔ラインまで皆さまのお悩みを一緒に解決します✨今回は当医院で脂肪吸引をされた患者さまのビフォーアフターをご紹介します😊ビフォーアフタ

12月に入ると、お仕事やプライベートの予定で忙しくなり、身体を休めてゆっくりする時間が欲しいのに「それが難しい」人と会う機会が増える時期だから、身体や顔のお手入れもしたいけど「その気力がない」という方も多いと思います。そんな方のために『年末レスキューキャンペーン』をご用意致しましたあなたがリラックスしながら眠っている間に、フェイスラインやボディラインがスッキリしていたら嬉しくないですか更に1年間に溜まりに溜まった疲れがリセット出来たら最高ですよね12月限定『

やっぱり似合う！シンプル極めたこだわりのウエディングドレス✨中学の同級生と見事ゴールインした、骨格ストレートのお客様から結婚式のお写真ご提供頂きました。なんと旦那様は初恋の人巡り巡って8年後、偶然地元のお祭りで再会するというなんともロマンティックなエピソード♡偶然の再会が、お付き合いに繋がるのはお互い素敵に成長されてたのでしょうね^^初恋の人が運命の人だった。運命の人は地元にいるのかもしれません。同窓会はキレイにして出るべしっ！！さて、そんな運命の再会でゴ

こんにちは♡小顔・褒められ美肌になれるエステサロンLe・Ciel（ル・シエル）です(*^^*)先日、ブログでもご紹介していたSIXPAD（シックスパッド）私も毎日続けております※お見苦しい写真でごめんなさいたった2週間でもこの変化すごくないですか(﹡ˆoˆ﹡)ぽっこりお腹がスッキリ‼︎‼︎くびれも出てきましたもちろん、運動や食事制限も一切なし！！1日1回23分間SIXPADをお腹に貼るだけ♡効果が目に見えると嬉し

ここ十数年50kg台に滞在し続けてて最近その壁を突破して思ったんだけどいくら筋力があろうと平均体重であろうと私が理想とするボディラインは50kgの環境にはなかったんだなーって痛感した朝起きた時のこのお腹ぺったんこな感じが好きすぎて1kg減るたびに写真撮っちゃう骨格的に肋骨が出やすいのはあるんだけどこの肋骨絞めたらもっと綺麗なボディラインを目指せるのかな〜と日々ストレッチにて頑張っておりま来年の夏はもっと納得いく体で水着挑戦したいから今のうちに

こんにちは～Cです！ホットサマー、ビキニの季節ですね。今日はJessicaさんの話を持ってきました！＜Jessicaさんのスタジオ撮影ショット＞手術前ずっと悩んでましたが20代が過ぎるまえ大きな決心をしました。ペタンコの自分の胸が嫌で自信感もなくした私でしたが自分をもっと愛するために豊胸術を決心！緊張よりも期待感で胸いっぱいです！手術当日起きたらもやもやする気持ちでした。看護師先生は私の肺にまだ麻酔ガスが残ってるからだ

【筋トレメニュー】こんにちは。パーソナルトレーナーのRenです。今回は【筋トレメニュー】に入っていきます！この記事を最後まで読んだあなたは体幹トレーニングに加え、実際に筋トレを行うことにより、効率的に筋肉を発達させ、短期間でのソフトマッチョへ導くことができます！逆にこの記事を最後まで読まないあなたはズバリ、ソフトマッチョになることはできないでしょう！！厳しいように聞こえますが、それが現実です！筋トレのことをわからない方がその先筋肉がつくとは思えな

赤裸々にタイトルに書いていきます。ブラジルに来てから１２日間経ちました。ブラジルの友達も増えてきて、いろんな性の話など聞く機会があったのでこちらでシェアしていきたいと思います。ブラジルは特に性にオープン！？①数パートナーが普通！?ブラジルの性事情←詳しくはクリック②ビーチでの水着がTバックが普通。ブラジル人の方はサンバというダンスがありその関係もあるのか、とてもお尻の形が綺麗でボディラインが美しい女性を多く見かけました。わたしも、ブラジ

どうも！谷です！今回は、〜お尻周り、腰回りの肉を落としたいときにすべきこと！(第二弾)〜ということで、１年ちょい前に書いた記事の追記をしていきたいと思います！１年前の記事はこちら↓↓https://ameblo.jp/tongepange/entry-12471307647.html『〜お尻周り、腰回りの肉を落としたいときにすべきこと！〜』東京・渋谷で活動している姿勢改善のスペシャリストパーソナルトレーナーの谷です！今回は、〜お尻周り、腰回りの肉を落としたいときにすべきこと！〜です！

今日はメタボ検診を受けてきて、食事のバリエーションを増やしてくださいとか、適度な運動をしましょうねとかいろいろと言われてきました。そこで少し心を入れ替えまして、今日の夕食はこちらにしました。どこが心入れ替えてんのよ‼️カロリーは760！中身はこんな感じ。お湯を入れて5分待って、水を捨ててそこにタレを絡めるわけです。で、ここに止めのマヨネーズをかけるわけですそして、ふりかけスパイスをねぇ全然健康のことを考えてないよね実食油まみれだけど、それなりにおいしい事は

【第1回】自重トレーニングのメリット【第2回】自重トレーニングとウェイトトレーニングの違い【第3回】自重トレーニング実践・下肢編①(スクワット)木曜日は「自重トレーニング」です。それでは今週は自重トレーニングの下肢編、「ヒップエクステンション」です！「ヒップエクステンション」ではお尻を鍛えます。お尻の筋肉、大臀筋（だいでんきん）の発達具合がお尻の見栄えも大きく左右します。日常的に使用する筋肉なため、鍛えることで歩く時に疲れにくくなったり、階段が楽に上れる等

ジャガードマーメイドスカート人気のジャガード素材のシンプルなマーメイドスカートです。凹凸のジャガード素材感が表情豊かでスタイリングのアクセントに◎女性らしいナローシルエットはボディラインにきれい見せてくれ、落ち着いた大人の雰囲気を演出してくれます。#depot#北浜#北浜アリー#高松#レディースコーディネート#レディースファッション#高松セレクトショップ#セレクトショップ高松@depot_kitahama