ボディイメージ

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て分野で働くカウンセラーです。「最近、自分の体型が気になって、おしゃれも楽しめない…」「SNSで見るモデルさんのような体型になれたら、もっと自信が持てるのに…」思春期くらいの女の子と話しているとこんな悩みが語られることがあります。もしあなたも同じように感じたことがあるなら、それはあなただけではありません。多くの女性が、自分の体型について悩み、理想と現実のギャップに苦しんでいます。でも、ちょっと待ってください。

みなさんこんにちはさくらるーむ美原です先日、子どもたちのお迎えへ行くと…ふきのとうを発見しました「もう春になるんだね〜」と話したある日。朝起きると…まさかの雪景色あれれまたまた冬に逆戻り2月は冬だったのか、春だったのか…そんな2月もあっという間に過ぎ、今日から3月となりましたね今月は、さくらるーむの歌とダンスの発表会もあります進級や卒業シーズン、元気に過ごそうね〜今週の様子〜今週は振替休日もあり、朝から元気な子どもたちの声が聞こえてきましたこの日は、今年度最後の

日常生活を送る中で「自分の腕の長さはこれくらいだろうから、棚の上のものは取れそうだ」「自分のジャンプ力はこれくらいあるだろうし、あの水たまりは飛び越えれそうだ」など、日常生活の様々なシーンで《無意識》に行っている動作が多いかと思います！上記の状況の時に「自分の腕の長さを正確に認識してい」「自分のジャンプ力を分かっていない」場合だと「棚の上のものが取れなかったり」「水たまりに足を入れてしまう」可能性がありますよね。本日は、このような《無意識》で行っている動作が、【姿勢を良く

こんにちはこどもサークル前橋（放課後等デイサービス2）です今日も一日元気に過ごしましょう本日の集団課題は「サーキット」です決められたコースをみんな一列になって進んでいくよまずは片足立ち１０秒からスタートするよ昨日に引き続き、転ばないようにバランスをとるよ次はケンケンパで進むよタイミングばっちりだね～さあ、お次は平均台を通ってトンネルをくぐるよ身体がぶつからないようにぎゅ

グローバルキッズパーク深谷店です🍀今日も1日たくさん遊んでいきましょう💐『午前レク』風船遊びをしました🎈風船にお絵かきしたりして自分だけの風船を持ってみんなとても楽しそうです✨風船を縛らないでロケットみたいに飛ばしたりもしました🚀『午後レク』今日は作業療法士によるレクです。今日のテーマは「洗濯バサミを使ってボディイメージを養おう」です🙌🏻まずは、洗濯バサミを背中など届きにくい部分につけてそれを自分で工夫しながら取ってもらいます…！そのあとは、洗濯バサミを使って果物狩

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回の課題は運動・音楽をテーマに身体全体で表現しよう！Letsダンス行いました💃✨✨🧑‍🏫「今日は身体全体で表現しよう！Letsダンス行います！」👦🏻👧🏻「何の曲でダンスするんだろう💭」🧑‍🏫「まずはウォーミングアップで『ポケダン』です！」👦🏻👧🏻「わーい！！」ノリノリでポケモンダンスを披露してくれましたその後は『昆虫太極拳』児童からのリクエストで『ソーラン節』『ジャンボリミッキー』の３曲を行い、とっても元気よく一体感のあ

こんにちは。管理栄養士・公認スポーツ栄養士の伊藤あゆみです。先日、「女子アスリートボディイメージサポートセミナー」という研修に参加してきました。＠順天堂大学女性スポーツ研究センターみなさんは、ボディイメージという言葉をご存じでしょうか？ボディイメージとは、自分の見た目やからだの機能など、自分のからだに対してどのように考え、感じ、行動しているか。これらには、ネガティブなもの、ポジティブなもの、すべて含まれます。「きれいになるために痩せたい」「筋肉質な脚が好きじ

テーマ：ブログこんばんは児童発達支援こどもサークル上小出です本日の集団課題は「おかしをさがせ」でした上小出の動物たちがお菓子を落としちゃったみんなで協力して集めてあげようまずはぴょんぴょん跳んで進むよ今度はバランスストーンローラーを渡って到着先生が見せてくれるお手本と同じものを探そうあるかな〜見付けたらハードルジャンプして山も越えて細い道は途中隙間が空いてるから注意してね最後に動物さん達にお菓子を渡そうみんなのおかげでたくさんお菓子が集まったよありがとう

こんにちわ暦では立春を迎えましたが、今週は寒波到来中ですねみなさま元気に過ごされていますかAmiっ子ちゃんたちは、もちろん寒さに負けず元気いっぱいです今日のフリータイムの様子です。プラレール長いトンネルを作って完成この後、走らせる新幹線も連結して長くしていましたこちらはドラえもんのすごろくゲームです最初にゴールするのは誰でしょうプラ板作りを集中している子もいました好きなキャラクターなので完成が楽しみだね風船で作ったボールで楽しむお友達それぞれ自分で

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスのこどもサークル四倉です今日の活動をお知らせしますお友達が揃ったら、集団課題『ボディイメージ』ということで、指定された体の部位でタッチするゲームをしました背中と背中ヒジとヒザお尻とスネ背中とかかと頭と頭少し照れてしまうお友達もいましたが、お友達をチェンジしながら、力加減に気をつけて行う事ができました自由遊び今日も元気にドッチボールたくさん体を動かしました表彰状運動・勉強とコツコツこなし、みんなのお

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル北茨城です朝晩はまだまだ寒いですが、日中は暖かい日がつづいていますね！昼夜の寒暖差と乾燥で風邪もひきやすい気候しっかり水分補給をしつつ、本日も楽しく体を動かし、元気に過ごしていきたいと思いますそれでは、本日の様子をお知らせします！登所し、朝の準備を済ませます自由時間はじまりの会本日のリーダーさん上手なご挨拶でした小さいお友だちはお名前を呼ばれたらポストくんへカードを入れます１日の予定を確認です

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回の課題はSSTをテーマに考えてみよう！こんな時どうする？を行いましたスタッフがお題を出します🧑‍🏫「地震がおきました！どうしますか？？」子供たちはその時どうすればいいのかみんなで考えます👦🏻👧🏻「外にいる時は、上から物が落ちてこないか道路が危なくないかよく見て、建物の中ではテーブルの下に隠れます！！」🧑‍🏫「正解です！！」👦🏻👧🏻「やったー！！」子どもたちに出来たら褒めて答えてくれた事にもありがとうと感謝を伝えます😊👏どの質問

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスのこどもサークル小山です1月23日木曜日、お天気は児童発達支援始まりの会年長さんチームに、1〜10まで数えてもらいましたしっかりとした声でカウントできて、とってもカッコいいですね。年下チームはちょっぴり照れつつ数えてくれましたよ。変わり種レース「よーーいどん！」の号令をしっかり聞いてダッシュしましたよ。走った先に待っていたのは……平均台を渡ってみたり輪っかを抱えて運んでみたりトンネルにボール運びなどなど様々なお題にチャレンジし

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回は言語をテーマにバラバラことばを行いましたバラバラになったカードを正しい準備に並べ直します😊🧑‍🏫「5文字の言葉がバラバラになっています。その言葉を正しい言葉に直してください✨」👦🏻👧🏻「はーい✋✋✋」🧑‍🏫「1人ずつ行います！順番に名前を呼ばれたら前に来てください✨👂」みんな真剣にカードを見て考えます👀分からない時は周りのお友達がサポートしながら答えをさがします👏同じひらがなもあるのでどう並び直せばいいのか、みんな真剣で

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回の集団課題は、色々な順番で出来るかな？をテーマに活動を行いました。出題された課題にそって話し合って決めたり、話し合わずに無言で並んだり、5枚のバラバラになっているカードを並び直す流れで行いましたスタッフの話を聞いてみんなで話し合って、みんなで考えます中心になって考えるお友達やどうすればいいかを聞くことも出来、一丸となって頑張っていました活動の目的⚫︎友達と一緒にルールの遊びを楽しむ⚫︎友達と考え、力を合わせて遊びを進めていく喜びを

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回は体を使って伝えようをテーマに活動を行いました。お題にそって、体を使ってジェスチャーを行いお友達に伝えていきます１回は動物と生活動作を中心にジェスチャーを行ってもらいました犬やうさぎ、ライオンなどを工夫をしながら体全体で表現してくれました見ているお友達も想像力を膨らませながらお友達が何を表現しているのかをじっくり考えますわかったお友達は元気よく手を挙げて答えてくれました２回目はオリジナルテーマで行ってもらい、１回目と同じジェスチャ

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回は記憶力をテーマに記憶力ゲームを行いました🎈絵カードを見て覚えられるかな😁？見るだけではなく話もよく聞いて行いました👂✨時間内にシーンとなって真剣に見ています👀👀色々な質問に対し手あげて答えてくれました🥰課題の後はドッチボールを楽しみ、リラックスタイムではピアノを披露してくれるお友達もいました😊😊👏活動の目的⚫︎人の話聞きに見て覚える⚫︎言語通し会話力キャッチボールを高め相手に伝えるお問

こんばんは🌛児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町です今日の課題は《ジェスチャーゲーム》でした。言葉を使わずに自分の身体を使って提示されたお題を表現していきますお友達の動きを見て…「ん〜なんだろう🤔」「あ！！！！わかった！！うさぎ🐰」正解次のお題は〜⁈なんだろう🤔上手に特徴を表現することができました皆んなとても上手にジェスチャーすることができました◇この課題では創造力やボディイメージを養うことを目的として行いました。◇児童発

こんにちはこどもサークル前橋（放課後デイサービス）です今日の集団課題は「人間トンネル/なわとびくぐり」でしたまずは人間トンネルからスタートトンネルをくぐる人はトンネルに触れないように慎重に進んでいくよゴールを目指してがんばりましたおもしろい形のトンネルがたくさんできました次はなわとびくぐりをしましたなわに触れると鈴の音がなります音がならないように体の動かし方を考えましたみんなで元気に体を動かすことができましたゆっくり休んで次回も元気にサークルへきてく

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です連休明けから学校や普段の生活リズムに少しずつ慣れてきた皆さん規則正しい生活リズムで免疫力を高めていきましょうね本日のブログは1月14日（火）の放課後等デイサービスの様子をご紹介します＊＊＊＊＊＊＊あたたかい服装で来所するみなさん上着やウインドブレーカーを丁寧に畳んでロッカーに入れます忘れ物をしないように気を付けようねこの日もリーダーさんがはりきってはじまり

こんにちは😃こどもサークル天久保です今回は運動・音楽をテーマにアブラハムの子ダンスを行いました🎈リズムを通して、運動能力、協調性の向上をはかっています。動画の動きを真似したり、スタッフの動きを真似しながらアブラハムの子ダンスを楽しむ事が出来ました😄✨✨活動の目的⚫︎楽しく体を動かす⚫︎ボディイメージを高めるお問い合わせはコチラ------------------------------茨城県つくば市天久保2丁目21-3TEL：029-869-

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル北茨城です本日の活動についてお知らせします昨日はあいにくの雨模様でしたが、今日は雲も少ない晴れ模様になりました朝の準備を行い、はじまりの会までみんなたのしく遊びます✨はじまりの会リーダーさんの元気な挨拶で一日のスタートです！みんな元気なあいさつできました👏✨いわき公園昨日はあいにくの雨でしたが、今日はたくさん晴れて気温も少し高く過ごしやすい一日になりました！！公園に着い

こんにちは♪こどもサークル天久保です本日紹介する活動は、協力してタスキを届けよう！ですこの活動は手を繋いだ状態で隣の人にタスキを送っていく活動ですはじめはタスキの繋げ方に苦戦している様子でしたが‥だんだん慣れてくると頭をくぐらせたり、足で跨いだりしながら隣の人に上手に受け渡すことができていました隣の子やスタッフがうまくできずに困っているとこうしたらいいんじゃない？とアドバイスしたり繋いだ手をうまく使って手助けしている児童もいました⚫︎活動の目的⚫︎①ボデ

ダイエットって自己肯定感を上げる数少ない行動の１つだと思うんだよなオレは物心ついた時には太っていて家族全員デブでそう言うものだと思って育って来たが大学に入ってダイエットして人生が変わっただから太らないでいるって事が自分の中ではとても大事なんだよね先日も年末年始の食い過ぎで体重がいつもより超過していたそうするとボディイメージというかなんか自分が情け無い存在に思えてくる実際の見た目はそんなに変わらないんだけどねそこで一食抜いてサウナスーツを着て走り込んだ体重がベ

こんばんは児童発達支援こどもサークル前橋東です今日の集団課題は、視空間認知をねらいとした「ラジオ体操」でした午前のお友達の様子です『あたま・かた・ひざ・ポン』の手遊びをして、身体の部位を触ってみました先生をよく見て真似っこできました次に、サーキットで足型に合わせて歩いたり、フープの中で絵カードを見ながらポーズをしたりして身体を動かしましたピクトグラムを見て、身体の使い方を自分で考える様子が見られましたグーパージャンプにも挑戦しました足型を

こんにちは😃服部彩香です❣️先日、出版した「星座が導く！美人のアンチエイジングダイエット」おかげさまで、Amazon3部門1位獲得することができました！応援ありがとうございます。自己変革部門最新リリース1位🥇老化部門最新リリース1位🥇摂食障害・ボディイメージ最新リリース1位🥇1/5まで、キャンペーン価格で販売してます。購入は、こちらから星座が導く！美人のアンチエイジングダイエット:瘦せない理由は星座にあった美人シリーズAmazon（アマゾン）

⭐︎ねらい自己効力感を育む⭐︎めあてルールを守って参加しようトンネルのアーチづくりが素晴らしく上達しましたはやくくぐるにはトンネルの長さを縮めることや､おしりがトンネルにぶつからないようにするなど工夫する様子も見られましたボディイメージの獲得で『できる』ことが増えてます

こんにちは☀️こどもサークル天久保です本日は見本のポーズを再現しようを行いました壁に貼られたたくさんのポーズから職員が指示を出したポーズを次々に再現していきます制限時間内にいくつできるか自分との戦いのスタートです似ているポーズも全然違うポーズもランダムに指示されるためしっかり確認する必要がありますが、みなさん確認も再現も素早く出来ていました待っている間の応援も心強く挑戦するみなさんの力になりました今回の活動は、ボディイメージトレーニングを目的と

自己認識には、様々な要素が関係しています。例えば、感情や思考、価値観や能力観などが挙げられます。その中でも、ベースとなりうる重要な要素があります。それは、ボディイメージです。ボディイメージとは、自分自身の身体に関するイメージや意識のことです。ボディイメージは、身体の動きや姿勢の調整や周囲の環境と関わる際にナビゲートするよう働きますが、自尊心や自己概念にも影響をもたらしています。ChristianNortheによるPixabay要約するならば、ボディイ

こんにちは児童発達支援放課後デイサービスこどもサークルつくば台町今日の課題は《キックゲーム》です今日のキックゲーム⚽️は決められた場所にボールを当てます２つのキャラクターの的のどこに当てるかは児童が選びご希望の的に力いっぱいキーックおっとっと狙いを定めた場所に向けてボールを蹴るって意外と難しいですねやった〜当たったみんなとても頑張りましたまたやろうね♢今日の課題はボディイメージと空間認知・集中力を養うことを目的としております。♢