ボディイメージ

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスのこどもサークル四倉です今日の活動をお知らせします今日の課題は全身旗揚げゲーム旗の代わりにて手や足、体全体を指示通り動かしてね右手あげて左手もあげて右手は横にのばし、左手も横にのばし、右足あげて一回転右手は前に、左手は後ろに、左足を後ろにバランス～だんだん難しいポーズになり、グラグラ間違えちゃうこともありますが、楽しく活動できました自由遊びの時間それぞれ好きな遊びを楽しみました今日もお友達と仲良く過ごすことが

スタジオルーツ盛岡の今村です。今回のテーマは「健康にいい万能調味料黒胡椒」です。料理のアクセントして使われる黒胡椒のピリッとした成分を「ピペリン」と言うのですが、この辛み成分が、実はカラダにとてもいいのです。そこで今回は、2回に分けて黒胡椒の健康効果についてまとめて見ました。手軽に摂れる調味料ですので、ぜひ参考にして見てください！本日の内容はこちらの動画にまとめてあります⇧黒胡椒が持つ最大の特性は「栄養吸収率の劇的増加」黒胡椒の隠れた力は、ズバリ栄養素