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昨日、4月21日(日)は剣と杖の講習会をやった。3時間みっちりと。68歳の大野の整骨院の先生も初めて参加された。75歳の敦賀のTさんは原則皆勤で来られている。だから、68歳は歳だから講習会に参加できないとは言えない笑慣れない初めての動きしかやらないから、頭と体をフルに使い、ボケ防止にいいですとおっしゃっていた。下は14歳から上は75歳まで参加の講習会。この年齢差でやれるのが合気道の素晴らしさ。しかし、剣の道も果てしなく遠い。深みにハマると逆に全ての技を否定してしまうこともある。剣も誘い
先日のお弁当🩷鮭は、補気。とっても身体に良いよね。特に抗酸化力が高いから、こんなふうにサラダとかと組み合わせるのは、とってもいい。なぜか、体は全部知っててね。身体に良いものはね、食べれるし、消化できるんだよね。春は、自律神経を整えるように、規則正しく、肝臓をいたわる酸っぱいものを今日はね、幸せになれるコツについて、書いていきます。私達皆ね、幼い頃の5歳か7歳ぐらいまでに体験したことはね全部自分のせいになっているのね((+_+))発達が関係しているんだろうけどね。シュタイナーもね、7
ボケ防止のためアラ75の父親に(ついでに母親にも)毎朝ラインでビデオ通話しながら脳トレを出しているアラフィフの主婦です。脳トレを始める前に月日、曜日、天気、気温(温かい、寒い等)聞いています。それを答えてから脳トレ開始です!①短期記憶イラスト3つ覚える②長期記憶クイズ(5つ答える)③短期記憶覚えたイラスト3つ答える④長期記憶クイズ同じ問題(3つ答える)⑤短期記憶覚えたイラスト3つ答えるコレが脳トレのルーティンです先ず
ボケ防止のためアラ75の父親に(ついでに母親にも)毎朝ラインでビデオ通話しながら脳トレを出しているアラフィフの主婦です。脳トレを始める前に月日、曜日、天気、気温(温かい、寒い等)聞いています。それを答えてから脳トレ開始です!ちなみに内容は①短期記憶イラスト3つ覚える②長期記憶クイズ(5つ答える)③短期記憶覚えたイラスト3つ答える④長期記憶クイズ同じ問題(3つ答える)⑤短期記憶覚えたイラスト3つ答えるコレが脳トレ
読書の時間漢字力を高める本漢字力難しい漢字は読めても書けないのがいっぱいあるどんどん脳が退化してるわ〜ボケ防止にも良さそう今週は移動する事も多いから持ち歩いて頭に入れよう
片道3kmの多摩湖は距離が多いのでその半分の距離にあるくまの公園へ。木曜日の夕方、1人ウォークで来て懸垂とかベンチからの立上り訓練をした公園でした。クラブの女性👩は前日のスピ練の疲労と仕事終わりだったのでランオフです。要介護老人のお世話です。歩行訓練と全身をほぐす運動です。合わせてボケ防止に反射運動も。奇跡は起こった!世の中、生きている中でも奇跡なんてそうそう起こりません。やっぱり地道な努力、トレーニングの積み重ねが最後は物を言うと思います。そして今日のリハビリ訓練
チョ〜・久々に、コロコロ文字ブロックのチクチクを再開しました^^;!!↑↑↑何ヶ月か前にチクチク完成していた『いちご』〜ᕦ[◑□◑]ᕤ↑今は『え』バージョンをチクチク中^^;『良感肌屋』さん♡肌に優しい商品/【公式】良感肌屋(りょうかんはだや)良感肌屋(りょうかんはだや)は、肌に良い物、体に良い物、心に良い物を開発/製造/販売しているお店です。肌触りにこだわり、繊維製品でからだのお悩みを解決。国内生産よる確かな品質。縫い目のないなめ
上沼恵美子、姑にイビられ倒した過去を語る「冷戦でしたよ」認知症になった晩年は「私のことだけ…」-スポニチSponichiAnnex芸能タレント・上沼恵美子(69)が17日までに自身のYouTubeチャンネルを更新し、姑にイビられ倒した過去について語る場面があった。www.sponichi.co.jp相棒が、高齢者の介護の際に、ボケ防止に最も有効な原則を教えてくれた。それはその人当人が生まれ育って一番馴染んだ言葉遣いや雰囲気のうちに過ごさせること、だそうだ。喋り口調や
定年退職後いくつかの仕事を転々とし昨年1年は2つの仕事を続けてきたただ時間効率が悪かったので共に転職することにしたそして来月からは製品の配達と送迎をすることになりそうだともに車の運転で自分が好きなこと長時間運転はないがあっても苦にならないこれまでも弁当配達をしていたので似たような仕事だまた新しい送迎先を覚えることになるのでちょっとはボケ防止に繋がるのではと思う定年までの38年間は事務系の仕事が多かったが今は運転が
富士山の麓より工房ami*roseのhiroです。わたしが編み物やってる事を知ったお友達、(そんなに公表してないのでお友達でも知ってる人は少ない)以前買っておいてそのままになってたモチーフのキットがあるそうで「開けてみたもののさっぱりワカラン…」指南を受けたいと調べたらアシェットのキットの初回号でした。YouTubeでも編み方があったので編んでみました。編み図が載っていて、今どこを編んでるかちゃんと赤く表示がされてるので、判りやすかったです。かぎ針で編む立体花モチーフ
ミッションクリア(笑)カレー持って実家へ。ドア開けた瞬間、ブツブツ始まる仕方ない。想定内の中のさらに想定内ww「さあ、どこに隠したのかな~」というと寝室に置きっぱなし(笑)抗議いや、講義の始まりですwその前にLineの壁紙なども設定。←これは私がした。これに↓さあ、一時間目は(笑)まずスマホを開いて~から始まり上から二つ目の「Line」を押す。弟はこういうことはしないしこみ
こんにちは。今日は、お休みですが、午前も午後も、父の受診送迎です。行きは下ろすだけですが、帰りは院内で付き添うので、結局、1日潰れちゃいます17日深夜の地震(;゚Д゚)大丈夫だったでしょうか?丁度、寝室に入って、スマホと旧スマホを、ベッドサイドにおいて、テレビを付けようと思って、リモコンを取ろうとした瞬間、けたたましい地震警報が、スマホから鳴り響きました。キャットタワーに居たルルを、抱っこして、ベッドの横に座り、身構えた瞬間、グラッと揺れ始め、ルルがギュ~
トゥーンブラスト地味に毎日やってます。ボケ防止のためです。とりあえず、課金はしません!自分史上最高にゴールドがたまりました。12345となったので、記念に。以前は、1000ゴールド程度の保持だったので、すぐにゴールドがなくなって、攻略出来なくて、マジックディスコが振り出しに戻ったりました。★マジックディスコが満タンかそうでないか?で、優位性が極端に変わります。現在は、ゴールドが豊富にあるため、攻略失敗が無くなり、マジックディスコもずっと満タンのままで続けられてます。……………
初めてもらった手紙は誰から?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます。今日は郵政記念日初めてもらった手紙は誰から?私が年賀状意外に私宛に初めてもらった手紙は、幼稚園で一緒だった、照美ちゃんからもらった葉書だと思います。クラスは違ったのですが最寄りの駅が一緒でお絵描き教室も一緒でした。照美ちゃんは私学の小学校に合格して、制服も出来上がって来ていたのに入学せずに引越してしまいました。小学校2年くらいの時に、葉書でお便りをくれました。どうしているの
こんばんは。川越市南古谷ピアノ教室フルールの近澤千鶴子です。大人の生徒さんからのLINEメッセージです✨「早くレッスンに行きたくてソワソワしちゃってます」今年の3月からレッスンスタートされた生徒さん、ピアノは初めてですが、学生時代は吹奏楽部でトランペットを吹いていたのだそうです🎺私も吹奏楽部でホルンを吹いていたので超親近感💓(トランペットとホルンのマウスピースはサイズが似ているのです☺)バイエルからレッスンを始めていますが、とても音楽的に演奏されます。そして爆速で
こんにちは!毎年のことながら黄砂、すごいですね!車のボディもベランダの手すりも白っぽい粉状のものがびっしり付いていますよーそんな季節ですが、お身体はいかがでしょうかクンクン、英会話教室のお試し受講しました!めっちゃ面白い先生カナダのケベック州出身もちろん全部、Englishでも、わかりやすくゆっくり喋って日本語もちょっと混じえながら身振り手振りがめっちゃ大袈裟で分かりやすいし、面白いプリントを渡されて写真や絵が描いているなか4つの文章が書いてあるの、会話形式で
ボケ防止のためアラ75の父親に(ついでに母親にも)毎朝ラインでビデオ通話しながら脳トレを出しているアラフィフの主婦です。脳トレを始める前に月日、曜日、天気、気温(温かい、寒い等)聞いています。それを答えてから脳トレ開始です!①短期記憶イラスト3つ覚える②長期記憶クイズ(5つ答える)③短期記憶覚えたイラスト3つ答える④長期記憶クイズ同じ問題(3つ答える)⑤短期記憶覚えたイラスト3つ答えるコレが脳トレのルーティンです先
パッと見ただけで・・「うわ難しそう」と少々やる気失せつつも案外そうでもなかったわ左端の「232」その下「203」ちょっと悩んだ答えはたぶん「10」中央付近「でも良いし」でも良いしどちらでもOKという箇所があるのが気になるいや気にしなくても良い?!ではまた来週~
ゴールデンウィークは、昨年まではサラリーマンでした。今年は、この3月に退職し、年金生活者、昨年のゴールデンウィークは、1週間以上の連休がありました。今年は、シルバー人材センターからの紹介で、半日のパートタイマで週3日〜4日働きます。このゴールデンウィークもです。サラリーマン時代は、休みでしたが65歳を越えてから、仕事です。仕事は、体調維持とボケ防止と年金の不足分を補うの為に行くので苦はありませんが1年前と違いがありすぎですね(笑)
この間の休みにベランダの種親水槽の清掃・水換えを行いましたが、いよいよ小町を皮切りに、産卵が始まりましたよ。退職後、時間があるかと思いましたが、警備と海釣り公園のスタッフの仕事に加えて、餌木の作製とヤフオク出展と、忙しさが倍増して休みもありません💦ボケ防止にはなっていると思いますが…💦💦【めだか物語】紅白みゆき(幹之)めだか5匹セット/小町[生体]Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}メダカ卵【小町有精卵10個】ゾウリム
こんにちは。Bibakoです。すみません。私、少しの間、ブログ更新をお休みします。ブログは、もう、6年続けていますが、みなさんのおかげで、ブログを通して、自分に対するいろいろな気づきもあり、こんなアラカンの私でも、みなさんのおかげで、自分を少し成長?させていただいているような気持ちにもなっています。私は、最近、自分の実生活が大変忙しく、いろいろな事をしなければなりません。ブログを書く事が、今は私がリラックスできる時間なんですが、それどころではないくらい、毎日、いろんなところで、頭を使う事
動画の編集???ですが編集って聞くだけで拒否反応ですがクロワッサン片手に頑張ってみますクロワッサン2024年4/25号[雑誌]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ここでのおすすめの動画配信アプリCapCutをダウンロードダウンロードはできますよでもおおそれからですよクロワッサンの24ページからの動画編集の記事書いてある単語が意味不明笑そこで又検索したりなんにせよおばちゃんは時間が掛かる💦よーく読んでやってるつもりが出来ん💦長男に聞いて
どんな旅をしてみたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう働きたくないから結婚したあっし働いてないのはクリちゃんだけよっておせっかいなともの多いこと事務員がいつかなくて困ってるからってたのまれて行った先でパソコンと出会うもう楽しくて1時間やったら休むようにと社長命令今何やった?・・・etcもううるさ~~い会社にパソコンが入ったばかりだったらしくて手書き元帳申請書類・・・etcあらゆるものパソ
ボケ防止のためアラ75の父親に(ついでに母親にも)毎朝ラインでビデオ通話しながら脳トレを出しているアラフィフの主婦です。脳トレを始める前に先ずは本日の月日と曜日、天気を聞きます。それを答えてから脳トレ開始です!先ずはラインで下の画像を画面共有します。イラストを正しく認識できない可能性があるので始める前に何のイラストか確認します。語呂合わせが作れなくなって覚えるのが難しくなっているので語呂合わせ的なものを作って伝えます。「くつ👞をはいて、椅子🪑
いつだったか「大人の塗り絵」っての流行ったよねーえぇ、私も書店で買ったよな数ページで終わったけどなのに懲りずに塗り絵を買っちゃう暇つぶしとボケ防止?今回はDAISOで買ったから途中で投げ出しても罪悪感少ないよね?と、やる前から途中で飽きる前提…色鉛筆も良いけどサインペンも良いかな今日は魚定食大会前なのでうどんのリクエスト
富士山の麓より工房ami*roseのhiroです。先日の続きです↓『お花のモチーフ編みのおざぶ②土台の針の号数』富士山の麓より工房ami*roseのhiroです。お花のモチーフの土台を編んでます。最初左側のを編んだんですが、モチーフを編んだのと同じ8号だと緩いかな?っ…ameblo.jp六角形のモチーフ、一筆書きのように繋げられませんでしたが、できるところから隙間が無いように繋げていきました。外周を好きなバック細編みで1周して完成です🎶かなり小さめになってしまいましたが、ま
切り干し大根と厚揚げの煮物が美味しい♡上手に炊けました(^^)/絶妙な味付けに妻が絶賛!私って天才?(笑)失敗して挫ける時もあるけど(^^;美味しく出来た時の喜びは格別です。いや〜、料理って楽しい!ボケ防止にも効果あるみたいですよ♪【私の料理ルーティン】・献立の立案・原価計算・材料の調達・下ごしらえ・調理・食器のピックアップ・盛り付け・調理器具、食器の片付けざっとこれだけの手順があります(^^)#切り干し大根#厚揚げ#煮物【PR】札幌時計台すぐそばの治
ボケ防止のためアラ75の父親に(ついでに母親にも)毎朝ラインでビデオ通話しながら脳トレを出しているアラフィフの主婦です。脳トレを始める前に先ずは、日付曜日変更気温を聞いています。それを答えてから脳トレ開始です!先ずはラインで下の画像を画面共有します。イラストを正しく認識できない可能性があるので始める前に何のイラストか確認します。全く関連ないもの範囲がないのは難しいので何が共通性を持たせました。本日は赤い食べ物です何度も唱えるように「
こんにちは😊。かつて、かなり沢山集めていた御朱印。何もせず、いただいたまま、放置していましたm(__)mこのままでは、いけないと思ってヒマな時間だけはたっぷりあるので、整理するリストを作ろうと思い立ちました。拝受した日時もまちまちなので、とりあえず、いただいた場所と日時をチェックして、それぞれの寺社の簡単な説明を添えた差し替え可能な資料を作ろうと。(後で、古い順に並べ替える作戦)旦那さんは、エクセルでやれば?と言いますが、昭和なデジタル
♪張り切って行こう少し遠くの外出先から戻った私は、車を停めた駐車場で軽く運動、NHKの筋肉体操もどきをしていた。そこに幼い男の子が立ち止まって不思議そうな顔で「なにしてんの?」言うので「体操だよ。こんにちわ」と挨拶をすると「こんにちわ」と、はっきりと大きな声が返ってきた。せっかくの大きな声に応えなくては、と私はもう一度「こんにちわ」そして「君は元気だね」と言うと、男の子は不思議そうな顔をして「なんで僕の名前、知ってるの?」私は「えっ?どういうこと?」と問う