ベスト体重

今日はよいお天気でした～ルナちゃん放鳥して体重測定すると51,5gベスト体重だぁ～♥️うふふっ♡とご機嫌なルナちゃんかわいい🎀今日もモフモフです(^^)b女の子の体重を公開しないでよーヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝbyLunaにほんブログ村

この組み合わせ、PCみたいで使いやすいです(*´ω`*)今朝は5時20分には目が覚めちゃいました(^_^;)なにせ、今日は作業所の登板日ですからね自分で決めた追加登板日なので失敗は許されません体重もベストだし、ロードバイクで張り切って行きましょうかねさて、根拠のない不安を煽ったりしないように…最終調整といきましょうかね(o^^o)

なんでかな、、？？今日仕事終わりに痩せた？？って聞かれました全く身に覚えがなくてえ？？逆に太ったかと思っていたくらいで。。と答えたwしばらく、体重計にも乗っていないし自分の体重が分かりません何げに久々数ヶ月ぶりに体重計に乗って見たあら？？痩せてるwベスト体重でした何故か？？考えてみたそうしたら１つだけ思い当たることがありました最近、、2週間前から新しい鉄剤を試しに服用してました！それは、夕食直後に飲む薬で💊かかりつけ医の先生のオススメもあって試しに服用してま

今までは１０月のお誕生月に年イチで健診してた福昨年シニアの仲間入りしたので年２回春の健診もすることに今回はフィラリア検査も一緒に実施してもらいました結果は後日連絡来る予定体重は8.08㎏昨年の夏は8.9㎏と過去最高値をマークしてたので順調にベスト体重維持食事の量は変えてないけど目薬の回数が減った事で自然とおやつの回数も減ったしムネ肉ジャーキーやキュウリとか脂肪分少なくしてるからかなぁ母も見習わないとツ

ラン１２日ウォーク１日走行距離１４３ｋｍでした30km✕220km✕1傾斜インターバル✕2内容はまーまーに見えるかもしれませんが、膝はギリギリもいいところ。40歳台、50歳台なら31日ランオフだろうなぁという「膝」の状態です気持ち的には月間２８日は「走りたい」のですが、「無理。止めとけ」と言ってくれるリトルマーボがいます。でも、こんなラン？でも距離と時間の耐性は付いたとは感じます。さて黒

今週は56.9㎏でフィニッシュベスト体重は53㎏台なんだけどなー

腰首ヘルニア側弯症長引く足痛関節弛緩性判明不調多い冬。メンタルダウン…ジム通いと小さな幸せ昨夜あしりdayM製プレスCBヒップブルガリアンSQ/DBN製プレスインナーサイアウターサイ仕事帰りの脚day先週まで重ね着で挑んでた極寒Kジムが…半袖で汗流れた〜20℃あった足良くなってきて生活に支障なくなってきてブルガリアン定着イン、アウターも姿勢変えてトレーニングは順調通勤、スニーカー以外の靴履いた跛行なしで歩けてます杖を

腰首ヘルニア側弯症長引く足痛関節弛緩性判明不調多い冬。メンタルダウン…ジム通いと小さな幸せ暖かな充実した土日でした久しぶりにYouTube閲覧素敵なMiyakoさん出場してきた大会歴同じ身長体重が近い…などから参考にしている。お顔も癒される今回すんごく良いこと言ってた女性は少し脂肪のってていい痩せてればいいってもんじゃない自分がどういう生活したら太る何をどうしたら体脂肪調整できるか…把握していることが大事ｳ

還暦を美しく，楽しく，自分らしく迎えるためにチャレンジします💕ベスト体重を53.5キロにしたのは体が軽くて動きやすかった服を選ぶ時スルッと着られるし生地にゆとりありでもスタイル的には下半身が太いまんまだったから下半身痩せがしたかった今また下半身に肉がつき体重が増えている以前保存していたものを再発見した（画像お借りしました）身長164センチの理想体重は53.8キロ理想体重を目指そう（画像お借りしました）身長164センチの理想のサイズこれは痩

昨日から700ｇ増えてしまいました。(´ﾟдﾟ｀)いや、よくあることです。そして理由もなんとなく分かっています。ベスト体重をどこに設定するか少し悩み中です。若い頃と同じで良いのかどうか？あすけん任せで良いのかどうか？同じ身長でも骨格や体形にはそれぞれ個人差があり、代謝の具合も人それぞれなんだろうなと思います。基礎体温を上げる努力が報われてきて、少し代謝が良くなった気はしていますが…。現在運動は少し控え目に設定しており、増えてきたら元の運動メニューに戻すやり方です。今日は

こんにちは！はじめましての方はみのりのプロフィールをご覧ください♪人気記事はこちら！『インスタリール投稿の裏側』こんにちは！はじめましての方はみのりのプロフィールをご覧ください♪人気記事はこちら！『その日は素敵になっても元に戻ってしまう！の対処法』こんにちは！…ameblo.jp『気が這う』こんにちは！はじめましての方はみのりのプロフィールをご覧ください♪人気記事はこちら！『その日は素敵になっても元に戻ってしまう！の対処法』こんにちは！…ameblo.jp

体重37.6kg前日比−0.9kg1日で約1kg減った。まだ水分溜め込んでそうだから、もう少し減るだろう。明日体重37.0kgくらいならとても嬉しいんだけどな、0.6kg減るかな〜。ベスト体重が35kg、やっぱりこれは変わらない。37kgでも良いかなって思ってたけど、やっぱり35kgが良い。今の体重固定は嫌だ。この感覚に戻ってきたなら良いことかも。感覚が普通に戻るよりマシだ。3月はあと3週間ある。とりあえず今週で36.8まで戻して、来週で36.4kg。再来週で36.0kgまでいけ

【ステージ写真📸】ベスト体重から7㎏ほど巨大化してしまっているワタクシ💦今年はちゃんと落として行かなければなのですが、頂いたステージ写真の自分を見ながら落ち込んでは、奮起してのメンタルの激しい上下が恐ろしいこの頃です🤣昨日お客様に撮っていただいた物がギリギリ見れたものだったので自分の戒めにも掲載しておきます😆躍動感が顔の巨大さをカモフラージュしています笑さて、今夜もおむすびJazz/Snack神楽坂は元気に営業でヤンス🈺3月から土曜の営業時間は18:00〜23:00に変更しております

48kg台が、ベスト体重でした。48.0kgを割ることはあっても、一時的なものでした。ところが、この数か月、47kg台で推移し、46kg台になることも、しばしば。そうなると、48kgは、重く感じられもう、48㎏台に、戻りたくなくなります。BMI的には低体重でも、重すぎと感じ、軽ければ軽いほど快適と感じるので、病的心理になっているのかなと思います。でも、低体重にも３段階あり、※痩せぎみ（Mildthinness）痩せ（Mode

毎年墓参りで訪れている金沢ですが２１世紀美術館へは足を運んだことがなく２７年には一時閉館だそう今年中に行ってこようかなこんばんはこのところ摂取カロリーより消費カロリーが多いみたいで（意図的ですが）腹回りがすっきり身体が軽く感じていました職場にある重量計（体重計ではない）に乗ってみたところ約４８．５ｋｇ１０代後半頃の体重まで戻っていました陸上競技をやっていた頃のベスト体重は４７．５ｋｇあと１ｋｇほどで戻るのです

実は禁酒を始めて約1か月。本当に一滴も飲んでない。※今までは毎日一本は必ずビール飲んでた特に良い変化はなく。睡眠の質が上がることもなく。でも目に見えてないだけで変化はあるさと思っていた。そして久しぶりに乗った体重計…身長160cm,48キロ。ベスト体重は46キロ。重くなってるー！！アラフォーでこの2キロはでかい。落ちないヤツ。

もう二つ寝ると京都マラソンです（笑）皆さんも大会に向けての練習調整こだわりとか決めごとがあると思います僕は３か月前からメニュー組んで大会１ヶ月前にはベスト体重まで落とす（６７～６８ｋｇ目標３kgダウンほど）２週間前にピークを持ってきてあとはその状態をキープするのと脚を温存するために本番まで走る量を減らすなので体重落ちるまでは２日で４８km走1日休みをローテーションしてました長い距離ばかり走るので体に負担が大きいと思い２週間前からはおと

今日はオンラインでの授業でした。寒さのせいと老犬の散歩拒否のせいで、完全に運動不足。体重も１キロ重い状態が続いてます…１キロなんて誤差の範囲だと皆言うけど、私はイヤです。自分が思うベスト体重をキープしたい。そろそろ寒さが緩むだろうから、頑張って動くことにします。本日の夫君弁当です。晩ごはんはほうれん草とツナのトマトソースのパスタにしました。

レアのお迎え時は生後3ヶ月で体重は1100gでした夏までの約半年間はグングン成長して８月には1800g前後になりました体重が安定した10月に避妊手術を受けましたがそれからも変動なく同じ体重をキープしています。少し前に爪切りとお耳のケアで病院へ行った時に先生にも聞いてみたところ骨格もしっかりしてきたしこれ以上は大きく成長しないから今がベスト体重との事でした。ということでレアのベスト体重は1800g❣️このままキープしていきたいと思います♪お耳も前

運動以外で痩せる方法🏋️それは食事改🤫善２０２５年に入ってから、揚げ物を食べる量が減った🍤以前は体重を測ったら、６８kg近くはあった😅こないだ約３週間ぶりに体重を測った⚖️一瞬目を疑った🫨６５kgを切っていた🤪お腹が以前よりも凹んでいるから、多少の減量はあると思っていたけど🤔短期間に体重が落ち過ぎじゃないかと少し不安になった😨体調的には今の所、何の変化もないからいいんだけど💪揚げ物を摂取しないだけで、ここまで体重が落ちるなんて驚きを隠せない🫣身長から考えるベスト体重は６０k

アラビア/ルノボウル13cmフロストベリー[ArabiaRuno]楽天市場【ふるさと納税】フスボン9種詰め合わせ【配送不可地域：離島】【1281698】楽天市場久しぶりにシフォンケーキを焼きましたつい食べすぎてデブ活になっちゃうので12cmの小さな型で焼きましたコーヒー味です☕でもねー型から出したらボロボロに〜😭久しぶりでカンが鈍っているー😭次はいつもの17cmの型で焼こう🔴🔴🔴今朝の体重昨日より＋−0kgベスト体重より＋−0kg維持1

サボンベルベットギフトグリーンローズSABONベルベットギフトグリーン・ローズクリスマスコフレホリデーコフレホリデーギフト2024クリスマスクリスマスプレゼントコフレSABON×クリスマスコフレ2024リリーパレスも販売中！楽天市場※6個までゆうパケット送料300円※『【医薬部外品】ヒルドプレミアム50gHIRUDOPREMIUM乾燥肌用薬用クリーム』楽天市場土曜日美容院に行き半年ぶり縮毛矯正をしました梅雨前に縮毛矯正『3ヶ月前か

今日もお散歩してから〜の！2025年初トリミングへ。（笑）蛇の被り物がシュール（笑）体重13.7kg(±0)。まさにベスト体重。冬はちょっと体重減り気味になるんだけど、夏の間食べてるお魚メインからお肉メインのフードに変えてベスト体重をキープ！今年も3週間に一度のトリミングを健康に注意して続けていけたらいいね。メディカルトリミングサロンVIVIに引き続きお世話になります！青森市のトリミングサロンViVi青森県青森市にあるトリミングサロンViViです。ワンちゃん・ネコちゃんのカット・シャ

先日、リビングで腕立て伏せをしていた時のこと。自分が筋トレする姿を確認したくて、息子にビデオを撮ってもらいました。息子はソファの上から撮っていたので、画角は斜め後ろ上方から。撮影画像を見ると、ドッシリとしたお尻が写っているではありませんか。いやいや、確かに安産体型だけど、でもどちらかというと痩せている方ですよ。今の体重は56.5キロ。背は高い方なので。体重計には週1回は乗ります。理想体重を維持するように心がけています。一時、薬の副作用もあって太った時は60キロ。流石にまずいと

いやぁ…40歳からガクンと来ると聞いていたけれど、代謝が落ちたのか太りやすくなった気がする。。ベスト体重から今、2、3kgオーバー。今までこんなことなかったのに周りから痩せたね。とか、太ってないよ。とか、言われるけど自分の中では全然納得していないなので、明日から一週間ファスティングに挑戦します！！！本当は日曜日からしたかったけど、実家にいたらいかんせん食べないわけにはいかなくてわかる？笑3日、4日目がきついらしく不安だけど……体重元に戻したい！それだけだ！今年の抱負、だったね

【ふるさと納税】【数量限定】【訳あり】高評価4.88エンペラーサーモン900gサーモン鮭刺身さけサケ人気ふるさとふるさと納税海鮮海鮮食品魚介類魚介魚ランキング多数入賞北海道白糠町楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1月1日にポチりましたふるさと納税返礼品が届きました元旦にふるさと納税したよ『【新年】令和7年の幕開け』新年明けましておめでとうございます昨年は少しは成長できたかなーでもまだまだですせっかちだしー感じ悪いしー

今日は朝からキャリアカウンセリングをしていました。お昼休みを削って受けに来てくださった方もいらして自分のいる組織を良くしたい！そんな想いを強く受け取りました。その過程で悔しい思いもなさっているのに周りの方のためにそこまで頑張るのは何故なのか？そこを伺いながら率直に感じたことをお伝えしました。褒められない労われない他人を優先してしまうだから、今日は話を聞いてもらい本当に嬉しかった！そう仰ってくださった方もいました。時に感情移入しすぎてしまうことがありますが皆さんの

痩せ願望の人結構多いと思いますが、実は痩せる方が怖い痩せるってやっぱり生命が削られているってことでしょ。「食べないで痩せる」「食べても痩せる」どっちも怖い(((；ﾟДﾟ)))いちばん良いのは自己ベスト体重を知っておくこと私は、ベスト体重の前後2kgを許容範囲としているベストが45kgだから－2kgの43kgもしくは＋2kgの47kgここまでが上下の許容範囲だ勘違いしないで欲しいのは、43kgから47kgの間なら良いというわけではない一気に4kg痩

https://news.infoseek.co.jp/article/bunshun_74898/?tpgnr=entertainment西城秀樹は「人前で歌えないのなら、生きている価値があるのか」と…脳梗塞や難病への弱音に、妻からの“意外な返答”｜Infoseekニュース〈西城秀樹は3回目の脳梗塞に「ショックは何十倍でしたよ」…ベスト体重を維持するための“過酷すぎるダイエット”とは〉news.infoseek.co.jp

どうも。メタボリックな作者です。腹囲でひっかかりまして💦【BMI】はクリアしてるのに(;^_^Aもうここまできたら、やせるっきゃない！ベスト体重、５７キロへ！※BMI→ベースボール・マイ・ライクの略。↑なんでやねん！↑肥満度指数や！(笑)