ベストボディジャパン

ベストボディ・ジャパンプロレスリング〜ShinjukuSpring2024〜《大会日程》2024年3月27日(水)開場18:30/開始19:00《会場》東京・新宿FACE《対戦カード》◆メインイベント〜BBW無差別級選手権試合〜なべやかん【第6代王者】vs唐澤志陽【挑戦者】◆セミファイナル〜BBWタッグ選手権試合〜遠藤哲哉&ゴージャス松野【第10代王者】vs諸橋晴也&がばいじいちゃん【挑戦者組】◆第5試合〜スペシャル8人

こんにちは北海道・東北エリアBESTBODYJapan公式レッスンの3月日程公開しております今年度も4月からの大会に向かってエントリーが始まっています北海道・東北もあっという間ですよ〜ぜひ早めの対策をして万全で挑みましょうね〜ご予約はこちら【BBJ予約フォーム】札幌仙台盛岡共通仙台公式レッスングループレッスン3月9日(土)13:00〜14:

今日はお休み🤗年に一回の健康診断に行ってきました♪最近お菓子を食べすぎ😝腹囲も体重も血液検査の結果も不安🫤ところが速報値を見たら去年より痩せてるし血液検査の結果も良好🤩なんでかなーって考えたら...やっぱり体を動かしているからなんだよね🤗レッスン以外の時間もエアロの練習、筋トレ、ヨガの練習💪レッスンの移動で毎日10,000歩くらい歩いてるし🚶4月から強度の高いボディメイクヨガのレッスンも始まったしね👙ボディメイクはボディラインを調えるだけじゃなく体の中からキレイに健康になれる

こんばんは、ゴージャス松野です！ベストボディ・ジャパンプロレス新宿FACE大会興行情報‼️【大会名】ベストボディ・ジャパンプロレスリング〜ShinjukuSpring2024〜【日時】2024年3月27日(水)開場18:30開演19:00【会場】東京・新宿FACE【対戦カード】◆メインイベント〜BBW無差別級選手権試合〜なべやかん《第6代王者》vs唐澤志陽《挑戦者》◆セミファイナル〜BBWタッグ選手権試合〜遠藤哲哉&ゴージャス松

ベストボディジャパン4月の大会にエントリー完了しました‼️4月は私の誕生月。健康ではあるけれど、美とは無縁のアクティブライフ。笑自分のなりたい姿に向かって頑張ります❣️自分には無縁と思っていた世界。飛び込んでみると意外とウェルカムな感じで。コンテストといえど、ライバルは自分自身だったりする。年齢別に分かれているので、その年齢に見合った美しさがあるねんなぁということも肌で感じることができる。手をかけた分だけ身体は応えてくれる。もちろん、20代の頃のようにウエイトは上

あきらめなければ100%サイクルジャージ（2種類）パンツ（2種類）の受注を開始します。参考情報はジャージのロングスリーブタイプは夏場でも涼しく、私はベストボディジャパン出場前に日焼け境を付けないために着用しています。【改良点】思いを込めた【日の丸】をバックに追加パンツには【あきらめなければ夢100%バックポケット（ファスナー付き）】追加【価格(税込)】①夢100%ジャージ12,100円②夢100%ジャージ(ロング)13,200円③夢100%パンツ12,100円④夢100%ビブシ

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊お待たせしました〜お久しぶりです！遅くなりましたね〜スーパージャパンカップダンス選手権の続きです‼️今年のスーパージャパンカップが終わり大阪に戻って来ましたいや〜とても疲れましたね〜😅先日3月2日、3日と2日間、千葉県の幕張メッセイベントホールでスーパージャパンカップが開催され行って来ました1年ぶりのこの地、また戻って来ました！幕張メッセイベントホール‼️もう皆さん結果など

初めての70k！怖かった！！

ペンチプレス45キロ失敗！つぶされるかと思ったわー👿👿👿

身体の使い方と断捨離赤ちゃんはそんなに筋肉ないけど動けます。成長の過程で素直に動けなくなるんですよね。例えば、ずっと座っているとか、俯いたままとか、同じ姿勢が続いたり、特定のスポーツをしていたら、そのスポーツの体型になりますよね。動画やリアルな人が動くところを見て真似をする、もしくはしているつもりでも、見えていないところがどう動くか？それはやはり自分が動くしかないんですよね。エアロビクス元世界チャンピオンで、気さくなオジサン。野村先生のワークショップ

ベストボディ・ジャパン2024日本代表選手選考中です昨年までのように日本大会でグランプリに選ばれた選手のほとんどが日本代表に選出されるのはあまり価値がないと思う今年からは少数精鋭で‼️日本大会総合グランプリ6名の中から→1〜2名総合グランプリ以外の各クラスのグランプリ20名の中から→2名〜3名合計3名〜5名の選手のみを日本代表選手として選出したいもちろん、日本大会の成績も重要ですがそれ以上に、ベストボディ・ジャパン主催イベントへ自主的に協力頂き、盛り上げてくれた方の中から選考

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅3日食べたもの総摂取カロリー1416記録P96F30C217今朝の体重またずっと横ばい😅今日一日完全☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆お尻の筋肉は痛酷い

健康を意識し始めた年齢土曜日は研修の後、めちゃくちゃ久しぶりにボート部の艇庫へ足を運んできました！つい最近、立派な艇庫に建て替えられいて、建て替え後、初訪問ですめっちゃ大きいやん！えーなぁ。私らの世代は、1〜4回生とマネージャー合わせて100人の部活でしたが、少子化かつ体育会離れで、人数が激減し、新人勧誘をどうするか？で、頭を悩ませていました。我が子と同じ歳の学生さん達は、とても可愛いらしく、相変わらず、アホな男子（愛を込めてネ。）としっかり者の女子とい

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅現在43kg2日食べたもの総摂取カロリー1437kcalP87F25C241今朝の体重今日一日昨日のメンタルからリセットの日ゆっくりスタート

BESTBODYJapan公式レッスンからのお知らせ今日はよくあるお問い合わせや質問について答えていこうと思います！特に初参加の方はわからないことが多くてついレッスンへの出足が遅くなってしまうこともあるので必ずお読みくださいね*********************************************Q.早くレッスンに参加するべきなのはわかっていますがウェアやヒールがまだありません。購入するにも

ダイエットのための歩数現状、お腹と背中がやばいさ。週3の筋トレと共に、有酸素運動も。ダイエットは、運動で100キロカロリー⤴️食事で200キロカロリー⤵️で取り組んでいます。お腹を使って歩く、走るなど。一日の目標歩数は、17000歩私はスマートウォッチをつけているので、レッスンやトレーニングだけでなく家事、移動中も計測しています。日々、やるべきことがある中で、日常生活での過ごし方も運動にしていく。時間にゆとりがあれば、できるだけ歩きで。

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊凛々しい顔のぶり‼️🐈久しぶりのblogです皆さんお元気にお過ごしでしょうか？いよいよ明日から千葉県の幕張メッセイベントホールでスーパージャパンカップが開催されます僕達も観戦予定ですので、今から楽しみです😊最近はボディメイクの方も出場予定の大会が決まりましてケトジェニックの減量の時期に突入しております糖質を制限しての減量をすると免疫力も低下したりするので、体調を崩したりしやすくな

おはようございます今日から3月ですね〜本日は高校の卒業式ご卒業の皆さんおめでとうございますBESTBODYJapanは高校生以上の18歳から選手として出場できるので新たな挑戦として参加してみてはいかがでしょうかこちらでは北海道＆東北エリアのBESTBODYJapan公式レッスンのご案内をいたします仙台公式レッスングループレッスン🩵3月3日(日)10:00〜11:3

スクワット60k！次は65！

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅現在43kg27日火曜日食べたもの総摂取カロリー1440kcalP96F38C201今朝の体重昨日オフになったのが数値に出る今日一日朝早く起

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅現在43kg溜め込み投稿順追って(現在2月28日😅)①19日月曜日食べたもの総摂取カロリー1426kcalP84F35C212今朝の体

おはようございますこんにちはこんばんはこちらでは北海道＆東北エリアのBESTBODYJapan公式レッスンのご案内をいたしますさて、少し早いですが札幌4月の日程が決まりましたのでお知らせいたします。3月もまだご予約可能ですので合わせてご覧くださいご予約はこちら【BBJ予約フォーム】札幌仙台盛岡共通札幌公式レッスン4月日程グループレッスン💎4月3日

ペンチプレス40k、だったはず一年と少し筋トレを続けてカラダが変わって良い感じ。もっとウエイト挙げられるようになりたいなぁ🏋️

今日はパーソナルトレーニング！トレーナーに基本フォームの点検をしてもらいました。難しいなぁ🤨

おはようございますこんにちはこんばんは早いもので2月もラスト１週間ですね何かとバタバタとなる3月ですがグループレッスンにもしっかりとついてきてくださいね初出場の方は特に自分の弱点や苦手なところをよく理解するところからなので早めに参加しましょうね〜こちらでは北海道＆東北エリアのBESTBODYJapan公式レッスンのご案内をいたします札幌公式レッスングループレッス

毎週木曜日20時から21時の60分間じゅん先生のラジオ「ラストショー」マンスリーで毎月パーソナリティが変わります2月は村上陽子さま29日木曜日でラストとなりました。この4回は色んなゲストに登場して頂いた全て村上陽子さまがお呼びになりましたありがとうございます。2月よりラジオ始めに10分間のミニコーナーを設けました。JUNCHIBAと題しましてテーマを決めて僕とCHIBA氏とRUMIさまと3人で語ります。CHIBA氏RUMIさまラジオの聞き方全国から聞けますので

ブルガリアンスクワット筋トレ始めた一年前苦手だったブルガリアンをとくになんとも思わずできるようになりました。ありがたいなぁ、感謝🙏

ベストボディジャパンチャレンジ三連休はインプット三昧。いつもは先生ですが、この三連休は生徒です。自分史上、最高のカラダを目指して！ベストボディジャパン２年目の挑戦します！今日はさおり先生の個人レッスンでした！自分のトレーニング時間が十分に取れていなくて、減量もストレスで食べてるから、逆に太っているし、4月に間に合うか？と気持ちも上がらずいろんなモヤモヤした気持ちを受けいれてくれて、分からないところや、自分では気づけてないところを

昨日のベンチプレス重さは忘れてしまいました。今朝は二の腕が筋肉痛😅

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊もうすぐ千葉の幕張メッセで今年のスーパージャパンカップが開催されますね〜選手の皆さんも気合を入れて練習に励んでおられる事と思います😊さて、今回はお知らせがあります！なんと新井組が再び池田五月山体育館のフロアに立つ事になりました〜新井組がスペシャルゲストとしてデモンストレーションをする事になったんです‼️残念ながら僕達は、五月山体育館で引退デモを踊る事が出来なかったのでここでデモを