ベストボディジャパン

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！７．規定ポーズはなめてはいけ

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず58歳から始めた筋トレ❗MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅7日火曜日食べたもの総摂取カロリー1456kcalp66F50C203今朝の体重今日1日習慣って怖いな😅まだアドレナリン出てる？寝てられない

今日、GW最後の日、私は昨日まで仕事で今日明日は休みです。やっと衣替え出来ました。服、何枚か断捨離しました。それでもタンスパンパンです。太って履けれなくなったズボン、また履ける様になるかもと捨てれませんでした。今日は、私のもう1人の推しのしんちゃんが、ベストボディ・ジャパン地区大会の岐阜大会に出場したので観覧に行ってきました。初めての人は、しんちゃんは知らないと思うのでご説明します。私の通っていたコスモフィトネスのインストラクター萩原慎也さん。運動をしながら酸素と電位治療の融合を

ウーマンズシェイプ読者モデル撮影終了トレーニング写真担当のカメラマン📸さんお初来年はBBJではない大会に挑戦まゆみさん（中央）と偶然合流ベストボディジャパン🇯🇵毎回上位入賞のめぐみさん（右）大会コンディション練習として水抜き、塩抜きを実行、、、前日水抜きは徹底できず🆖有酸素中🎽のど渇く、、当たり前だ、、いつもよりは控えた、程度。前日の塩分は徹底的に控えた。これだけでも、かなり水分抜けた毎回そうですが、撮影当日は朝から珈琲を3.4杯飲みます。☕️カリウム含む炭水

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊今日も朝からあさんぽ中です！😊昨日はベストボディジャパンの大会前の最後のパーソナルトレーニングの日でトレーナーさんに最終のチェックをして頂きました！昨年のボディからさらにバルクをアップさせるべく、増量と筋トレに励んだ結果‼️筋肉量も割と残したまま減量できたみたいです！大変良いと合格点を頂けました！減量での身体の絞りもまあまあ良い感じに来ているので、今日から食事を変更になりま

わたしのルーティン皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊ゴールデンウィークも後半に入りましたね〜僕には毎年ゴールデンウィークは無いですけどね〜😭ボディコンテストもあと1週間後の来週末に迫ってきまして、今日も朝からあさんぽに励んでまいりました〜😆という事で、今回は大会前に僕がやっているルーティンをお見せします！まずは〜‼️STEP.1あさんぽ😊08:00頃まず朝起きまして、支度して空腹有酸素運動の為30分くらいウォ

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！今日は、またベストボ

ベストボディジャパン津大会2023（2023.7.23）取り急ぎご報告ですベストボディジャパン津大会クイーンクラスグランプリ🥇をいただくことができました去年夏の金沢大会が初出場。そこから一気にベストボディジャパンの魅力に取りつかれました。選手たちのポジティブな考え方、Instagram投稿で伝わってくる努力の数々。そんな選手たちの刺激を受け、目標をもって毎日楽しく過ごすことができています。そしてそんなわたしを間近でみてた娘。去年、日本大会🇯🇵両国国技館の応援に

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊これらが今日からの僕のご飯なんですよ〜😆おにぎりが2つとおはぎで有名な【サザエ】のあんこ‼️そして、今は塩などの味付けは良いのでご飯をこれも有名な【錦松梅】で頂きます！晩御飯は赤身の牛肉を200グラム食べて終了です！😊やっぱり白米🍚は美味しいなぁ〜！なおこ先生のblogも宜しく〜😊なおこのブログ新井ソシアルダンスカンパニーさんのブログです。最近の記事は「奈良大会でした

昨日に引き続き、いつものルーティンで過ごしましたゲイパパです。自宅でテレワークして、終業後にパーソナルに通い、帰宅したらPCに向かって。アタシ、何も引きずってないわね苦笑ってことで、今日もイケメンを見つけましたー近年、「マッチョ」がずいぶんと市民権を得たと思いますわ。・なかやまきんにくんのブレイク・横川尚くんのバラエティ番組でのブレイク・世の中のジムの急増・大会出場者の増加・マンガのヒーローはみんなマッチョ・旧ジャニーズでも肉体派が人気・マッチ

アポロンの韋駄天和田直也選手が5月、6月とベストボディジャパンの大会に出場することになりました。チームとしても全力で和田選手を応援しています！タイミングが合えばチームとして応援にも行ければと思ってます。5月19日12時半〜大津市民会館（滋賀県）6月2日12時半〜総合文化センター大ホール（三重県）こっから最後の追い込み！頑張れ！和田直也！！

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊今日は朝から曇り空！今日も朝からあさんぽしております！行きつけのあさんぽコースは大阪城公園‼️🏯以前は良く通っていた有名なパン屋さん🥐行ったら毎回3つか4つは食べてたなぁ〜😅大会が終わったら行こう‼️😆そしてお決まりのスタバでコーヒータイム☕️今日はベストボディジャパン🇯🇵前の最後のパーソナルトレーニングの日です！トレーナーさんに最終のチェックをしてもらいます！なん

みなさんこんにちは薬院駅徒歩3分エンビロンサロンMindBodySpirit-マインドボディスピリット福岡市薬院にあるエンビロンサロン【MindBodySpirit-マインドボディスピリット】mindbodyspirit.jpオーナーセラピストの田中ですダイエットやリラクゼーションに大人気のハイパーナイフ。実はボディビルダーの方たちにも人気です筋肉の「カット出し」が得意なハイパーナイフむくみを排出させ、筋繊維を表面に浮き上がらせるのでステージ映えするム

オフシーズン前の大会になりますが、、、BBJ関西大会の公式写真（2023.10.1）BBJ日本大会の公式写真（2023.11.19）を購入しました。いつも販売開始までワクワク待ち遠しいのに、、、😅2023年度の申込みが明日まで💦急いでポチりました​関西大会の目標⚫︎日本大会🇯🇵前哨戦と言われる関西大会。地方大会のメダリスト🥇🥈🥉が日本大会への力試しにエントリーする大会。強敵ばかりだけれど、ここで上位に入らなければ日本大会🇯🇵は参加するだけの記念大会になってしまう。上位に必ず

こんにちは。株式会社VentureBankNextの土谷です。先日、株式会社VentureBankNext社員の表彰式「VBNEXTAWARD2023Rookies」を開催しました。今回はイベントとして、男性スタッフによるボディコンテスト「BESTBODY超」も開催しました。選手全員がしっかりと体を仕上げてきたため、レベルの高いコンテストになりました。入賞はできませんでしたが、2ヶ月間で8kg減量し、体脂肪率は7%下げることができたので、確実に次

治験の提案がありまして、それに伴い遺伝子パネル検査をやることになりました。びっくりするくらい高いです。保険でできるけど、数十万…。お値段以上のことあればいいけど以前、手術した時の検体や血液を使うだけなので、体に負担がないのはありがたいです。この検査は結果次第で自分に効きそうなお薬がわかるんだそーです。今後治療をするにあたりやみくもにやるより効く確率の高い薬を使えるほうがいいですよね。で、検査で自分では何もしないといっても一応、説明聞いて同意書にサインとか

私のこれまでのお仕事履歴はこちらからhttps://profile.ameba.jp/ameba/madoka009地味・暗い・ダサい・パッとしない・・・でも、どこをどうしたら良いのかわからない。そんなあなたを家族・恋人・友達に内緒で自分史上最高の見た目に最短最適の道でコーチする【魅せ方のプロ】見た目向上↑コーチのまどかです。お越しいただきありがとうございます。当ブログに初めてご訪問頂いた方MindBUSUになりたくない人本気でキレイになる覚

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？ベストボディジャパンに出場するには、まず、出場する大会を決める事。そして、大会７０日前から４０日前までにエントリーすることです。（今年はコロナで期間が少し変わっています）エントリーには、顔写真（バストアップ）と

毎日通ってる電位治療のコスモドクター２階はフィットネスクラブで１階は電位治療会場しんちゃん事、萩原慎也さんとその奥さんのゆみちゃん他スタッフの人達が常設店になる為に毎日頑張ってみえました。オープンしたのは２０１８年の３月１３日その初日から通ってる私です。3月で３年目を迎える会場が念願の常設店になりました。常設店と言っても今年の１２月までの契約です。その先は、お客さんの収穫で継続するかが決まります。コスモドクター（電位治療）は、体に電子を流し血流を良くし、快眠

今日は天気も良く暖かい1日でした。やっと春らしくなり桜が咲き始めました。通勤する道の桜が満開になってきました。昨日はコスモフィトネスの最後の日でした。最終の回のコスモドクターに行ってきました。6時の回はLINEグループの仲間達ばかりでした。その中のSさんファミリーは、いつも色々計画を立ててくださいます。今回も、店長の大ちゃんちゃん、アシスタントのななちゃん、フィトネスのインストラクターのしんちゃんに、寄せ書き、花束、卒業証書

バーベルプレートラックを自作した話。筋トレしていると、様々な器具が部屋に散乱してきます。一番目立つのは・・・バーベルプレート。我家では28ミリのプレート（5キロ以下）がゴチャゴチャしていました。プレートラックを導入するのが一番手っ取り早いですが、単純な仕組みなのでDIYしてもいいなぁ・・・と、思い付き早速自作してみました。↑ホームセンターで売っている2×4の木材を使いました。2本程度使用しましたが、1本は家にあった

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！＊＊＊シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！７．規定ポーズは

おはようございます昨日は、大会と移動の疲れが出てしまい、食べて食べてずっと横になるという幸せなことをしていました・・（笑）充電満タンになりましたので、また新たな目標に向かって頑張りたいと思いますたくさんのコメントやメッセージ、本当にありがとうございました＾＾＊さてさて☆☆☆ベストボディジャパンという名前をこのブログで初めて知りました、という方もたくさんいらっしゃるとの事でしたので軽くご紹介しますね実は私も出ようと思ってエントリー

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！前回はベストボディジャパンが求めているボディとは？について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは？について書いて行きますね！まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。

ベストボディジャパンに出場したので、プロに撮影してもらった写真を購入したいこのようなときは、「公式フォト販売」から写真を選択して購入できます(購入可能期間は大会後、およそ2ヶ月間）＞BESTBODYJAPAN「公式フォト販売」https://www.photoreco.com/ec/bbj/bbj_list.html※購入には販売サイトである「フォトレコ」へメールアドレスの登録が、別途必要です＞フォトレコ（PhotoReco）公式サイトhttps://www.pho

お待たせしました。ベストボディジャパンへの道〜ビキニにパットを入れても大丈夫？編〜群馬県前橋市で女性専用パーソナルジムボニータ代表佐々木美江子です😊ボニータホームページhttps://info142497.wixsite.com/bonita-gymホーム|ボニータジムBonitaGym前橋前橋大友町のプライベートジム「BONITAGYM」です。ベストボディジャパン入賞経験を持つトレーナーがあなたの美しさをサポートいたします。info142497.wixsite.com

全国１０００人の筋肉ファンの皆さん★今回は日本のボディフィットネス界で活躍する最強ムキカワお姉さん「占野佳子」さんをご紹介したいと思います！！いつか特集を組みたいと思っていた業界屈指の超美人フィットネス選手で、この度、東京ボディフィットネス選手権にて３位入賞された良い機会に、SNSで、この度ご本人様の許可をいただきまして、お祝いをこめてブログにご紹介させてもらいました★まさに光栄の極みです！！貴重な写真を見てたらウットリしてしまいますよね。ベストボディジャパンにも出場経験がある占野佳子さんをご

こんにちは！札幌のアラフィフ女子、SAIKOです。初めてお立ち寄りの方は、こちらもどうぞ！◆プロフィールhttps://ameblo.jp/nijiirosaiko/entry-11978372738.html◆ブログコンセプトhttps://ameblo.jp/nijiirosaiko/entry-11978660444.html外出自粛が終わって、パーソナルトレーニングも再開しました。私はこの３年、ずっと同じジムに、週２回通っています。通い始めたばかりのころは

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！よく聞かれるのが「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なことはなんですか？」という質問です。審査基準などは、ベストボディジャパン公式サイトに書いてありますが、大会を観戦したり、実際に出場された方が身近にいないと分からないことがあると思います。男性の情報はたくさんありますが、女性はまだまだ少ないので、少しずつ書いて行こうと思います。ベストボディジャパンがなぜ作られ

あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。さて、久しぶりの投稿になりました。なんと１年以上放置しておりましたが・・・ふと見ると、ご訪問下さっている方が結構いらっしゃるのでこちらのブログでもご報告したいと思います。昨年・・・ベストボディ・ジャパン２０２１日本大会クイーンクラスでグランプリをいただきました。そして、各クラスのグランプリで競うオーバーオール対決で「総合グランプリ」をいただくことができました。つまり、「日本一」です！！！