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ジャーニー２週間前の暑熱順化長いのは今日で終わり明日からは苦手な駅伝練習のみ🎽それぞれでコースの試走順番バラバラ画像ですCP14分岐湯川セブン横分岐坂は登らず左へここのタコ焼き美味しいらしい湯元漁火館露天風呂サイコーですよーここはゴールの啄木亭さん🏨多分飛天じゃなく右の方🏨ゴール閉鎖は30日の19:00完走したいな我が街の町会も途中でCPです（83km地点）家にも寄れそうwwwト本日の給水補食水ポカリアイスアクエリ🍙カリ
昨晩は、仕事の疲れが溜まっててヘロヘロで、いつもの中華屋さんに突撃しました😄(あやみんさんの🍺🍺写真に触発されて♪)🕕️生中セット(唐揚げ…さらに小っさくなりました🥲)ウレシ♪おじさん🍺青菜炒めカレーチャーハンごちそうさまでした🙏(今日でやっと繁忙期終わります😌ﾎｯ…一応…)
木曜日の夜から胃腸の調子が悪くて、全く何も食べられませんでした何も食べたくない（なにか胃の活動がピタッと止まってしまい、おかゆでさえ食べられません。）取り敢えず水分だけは取りながら昨日は1日ベッドで過ごしました。今日も朝から何も受けつけず、体重を測ったら1.2㌔減っていましたｱﾗﾏ嬉しいような嬉しくないような。用事があって高島屋へ。この暑さ。流石に何か口に入れねばまずいと思い、レストラン街のお店を思い浮かべましたが、あれもこれも全く食べたくありません😞私にして
③[土曜]ドアに寄りかかるSkyManＧＧ四ッ谷で🌱STEP①左被り②新規／4B構成(48,32,16*2)③1B&2B正面終わり④-1：ブーメラン④-2：順番変更（1B2B3B4B2B1B4B3B）ポジはいつも通り１Ｂは、面替え多めの移動系２Ｂは、足の入替多めの細かい系３Ｂは、グネが厳しい忙しい系４Ｂは、マイルド流れ系１Ｂ序盤に事件が発生レッスン展開中、右端で騒ぎになる「ええええ」何があったんだろうと目を向けると
『触発された夜』拡散要請（笑）いただきましたー！いやホント素晴らしかったです。きっとカラダはヘロヘロだったろうし、そもそもあれだけのセットリスト、覚えていられないっ！なんてこ…ameblo.jpすみません。エンディング切れてたので、再編集してアップします。もうね。前がにじんでよく見えなかったの（笑）('ω')ノ
木曜小中高生スパーリングクラスはラダートレーニングからスタート！一般クラス用のラダーなのでみなさんヘロヘロになってました😆みんなで限定スパーリング！みんなで色々ミットトレーニング！中身はナイショです🤬🤫🤗😉みんなで引っ張り競走！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！と、言うことで今日も恒例の集合写真です！今日は組み体操で『ハイ！ポーズ！』カシャ！またねー🤗👋👋👋👋‼️
拡散要請（笑）いただきましたー！いやホント素晴らしかったです。きっとカラダはヘロヘロだったろうし、そもそもあれだけのセットリスト、覚えていられないっ！なんてこと言ってたらバチあたるね。確かに30数年前と比べたら、色々とおとなしめではあるけれど、端から端まで楽器抱えて走ったり、スリッパくわえてヘドバンしながら鳴らすなんて、やはり「ここにあり」でした。も少し初期の曲も聴きたくはあったけれど、また今度に
お疲れっした〜。今週月火と仕事してました。三千代とすれみちゃんは休み、三千代は月曜日は15時で早退して昨日葬式で休んだ。葬式は仕方が無い。昨日はK子さんと２人だった。すれみちゃんがいると気を使うし、言い方悪いけどちょっとウザい。昨日一昨日とほぼ立ちっぱでヘロヘロ状態でした。今日はMARUKOのKちゃんからプレゼントを貰いました。プレゼントの数々🥰肉球のハンディファン可愛い❤ありがとうございます🙇MARUKOの帰りにカラオケ行って、田子重行って帰って来た。休みは始まったばかり、
こんにちはです。曇ってますねぇ。ランチはセブンイレブンの味しみロースかつ丼を食べました。699円でした。電子レンジで4分30秒加熱しました。かつはヘロヘロに薄くて、食べごたえのないかつでした。丼ツユは甘くて濃い丼ツユでまあまあ旨かったです。ゴハンは少なめであまり旨くなかったです。このかつ丼は78点とします。これはリピートなしですねぇ。ご馳走様でした。最後まで読んで頂きありがとうございました。
ヘロヘロスオオカブト＝ヘラクレスオオカブト＋ヘロヘロキングオブカブトムシでも暑い夏＜AIDEA師匠作＞
連日の暑さでヘロヘロ今回は水くみに行かなくてはならないのでパパが水くみしている間に蟷螂の岩屋へGO！蟷螂の岩屋の受付ゆいちゃドンドン深い方へ行きたがります透明度は高いですが、ここの水温はそんなに冷たくありません
みなさんおはよーございます昨日は週末最終日太極拳で疲れた身体は限界でヘロヘロ😵🌀夕食を作る元気もないからくら寿司へ行ったわくら寿司と言えば感動プリン🍮75個目だよーんやっぱり美味しいわ❤️🩹
だいぶ体調が良くなった。仕事してても息切れないし、ヘロヘロ〜ってなりにくくなった。この間は、たぶん脱水気味になって、倒れ込むように仕事を終えたのだが、そんなこともなくなり、ちょっと復活やっぱ夏はキツイねぇでは、また。
今日からお盆休み！だけど負担変わらず💔相変わらずの孫守り中💦連日…ヘロヘロでつ💦
巨人8-2ヤクルト相変わらず、だるそうな竹丸坊やアンニュイ…確かフランス語で気だるげ、そんな意味だったかと？でも今日はついてたねー1点取られたら、すぐ同点に追いついてくれたし3回には一気に5点も取ってくれた！笹原君、2点タイムリー打つ気まったくなく、ぶつけられないようホームベースから離れた坊やになぜか押し出し四球くれた浦田君が2本目の2点タイムリー、6-1こうなれば投手は疲れ忘れて投げるはずでもやっぱりアンニュイ😮💨5点差あるんだから本当は7回まで投げて欲
バイク朝練でヘロヘロになりながら帰宅。時計を見ると、まだ７時半だ。ランのチームのINTERVAL練習会は８時からなので、なんとか間に合う。身体はすでにボロボロだが、とりあえず行ってみることにした。集合場所に行くと、初めてお見かけする顔が４名ほどいらした。オダギリさん、スズキさんお二人、そしてフミさんだ。今日のメニューは閾値走。しかし、いつものメニューを走り切る自信がなかったので、２kmを２本、設定ペースはキロ４分30秒に落として臨むことにする。バイク練の時点ではちょうど良い気温
モチオであるたまには禁煙話、、、、そうあれは春のころ、モチオは禁煙宣言をした。それから吸ってないニコレットに逃げガムににげ、、、今は何もないしかしだ、、しかしだ、、、ここにきてタバコ吸いたい熱が復活しているまるで禁煙１週間ぐらいの禁断症状っぽいのが出ている。結構、今脳みその中タバコに支配されているおかしいおかしいおかしい大体さ３か月で禁煙って達成されると言われているし私もそう思うでも今回は
2026/08/06（木）今日は久しぶりに３０℃を超えそうな日心してかかれねば…行かねばならぬところがあるから…寝る時少し暑くてうっかり何も掛けずに寝てしまい夜明け前身体が冷えすぎて動けず毛布をかぶってじっとしていたワシ…バスを乗り継いで行くからと仕事に出かける味玉（旦那）を見送る味玉は痛みで寝付けなかったのか最近は朝出かける時は疲れが抜けきらない顔になってる仕事を辞めたいと思うくらいシンドいと弱音を吐くくらいだからかなり参っているのだろうがどうして病院に行こうと
巨人11-7広島メンバー見たとき、正直半分、2軍戦！？幸い相手も、そう言っちゃ失礼だけど二線級初回見て今日は乱打戦打ち勝つっきゃない‼️やっと大城君がスタメンさっそく活躍してくれたー死球も受けたけど大丈夫だよね？17安打もよく打ったもんだー明日が😱って話はあるけど…いずみんは元気なかった今朝、智ちゃんが久しぶりに負けたから？瑛斗君は三連投でがんばってくれた大丈夫かな？暑い🥵マツダでムリさせてー阿部さんが三連投解禁するのは9月に入ってか
右足首骨折の影響で在宅ワーク主体なワタクシではありますがぁ～今日（と明日）は重要会議などアリアリなので９日ぶりに出社～～～すると↓デスク上に不相応なご案内が！？（驚）このようなサービスを使える方々とは住む世界が違うので？ア～ンド紙代と印刷代と郵送料がモッタイナイので今後はご送付いただかなくてケッコウです（と思った真夏の朝・笑）そんな（どんな？）本日の～通常歩行＆足裏感覚復活＆『レジャー』スキー復帰のための！？備忘録的自主リハビリメニューは～・ボディブレード6種目（各30秒
昨日はヘロヘロで洗濯もしないで帰ったので今朝は早めに工場に取り敢えず洗濯です今日も暑くなるんだろうなぁ…行きたくないなぁ…でも…行かなきゃ終わんないよなぁ
今朝のこと何やらすごいシャー！シャー！の声とともに転がるように二階からリビングに飛び込んできたふたりちまがれもんを追いかけていましたれもんはちまが近づいたらすぐに逃げるのでターゲットになりにくいのですが運悪く捕まってしまったのでしょうちまに狩られる！と覚悟したとき鈴之助がその光景を見て一瞬の葛藤のあとれもんを追いかけていたちまに突進していき逆にちま
もう、ヘロヘロで記事を書く元気もなく、勿論、検証する意欲もなく時間が出来た時に、検証等々をいたします。ﾄﾎﾎ開店と同時に閉店します。ﾄﾎﾎおわり
今日は謙信公武道館でウォーキング🚶♀️1周200メートルまずは10周！2キロを目標に！2キロ歩いたけど、私以上に年配の方が走っている！わ、わ、私も頑張ろうと後2キロ！んん？えーっ！まだ頑張ってらっしゃる！！！後1キロ頑張る💪とヘロヘロになりながらぎゃんばったー！！そしたらちょうど友達からLINEが来て、🌽を山ほどもらったラッキー🤞ご褒美だ！家に帰って早速ぜーんぶ蒸したよ。15本！！すごーく甘くて夕飯後に2本、夫3本、義母ちゃん2本。明日義妹に4本あげて、まだ残ってる〜
ヘロヘロ仮面な私にたくさんの応援をありがとうございます♡今日も女神さまに降臨してもらってもう一山パソコンのメンテナンスをやる予定なのです♪不安解消の大切さを今回学んでいます♡病気の治療に似ていますね♪治療が出来るって素敵なことだと思います♪やれる事をやっていきます♡明日に繋がりますように♪（＾Ｏ＾）
【記録】一睡もできず、、、今3:39今度は便秘による腹痛下剤処方。飲んだ。明日（今日）退院できるかな、、、、ガーン食べなきゃヘロヘロで、DOWNで。食べたら食べたでこんなだし、、、ムカつくわあ─────怒副作用のやつ！！コントロールがむずかしい！！ぜったい退院したい！帰る気まんまんだったの(TдT)ーーーーーーーーーー追記しました13:22ご心配おかけしました🙏下剤飲んでもダメダメでカ◯チョーにチャレンジして事なきを得ました笑しんどかったーーーーもーーー
ジェットストリーム・アタックだ。違います。ロケ6連戦である今日は3日目。既にヘロヘロでやんす千葉一泊させてもらえるので少しは睡眠時間が取れるかしら。8月は毎年暇です💦なのでオファーがあったら断らないようにしています。そうすると続いちゃうんですよねぇ。頑張るべ。
今日は激務であった😇ヘロヘロですが忙しい方が時間があっという間だから結構好きだったりする先日友人に貰った焼き菓子、アマンディーヌでコーヒータイム😋ふわふわ♪風があるので窓を開けましたグリーン集合🤭奥に見える新入りのドラセナがわっさわっさと元気です😊さて明日は今日より仕事が大変らしいコーヒータイムの後ソファでうとうとして気持ちよかった🤭けど、早く寝ようと思います
色々な事をやっているうちについつい夢中になっている私がいてやりすぎてしまってヘロヘロ仮面に変身してしまうのです♪ＡＬＳと言う難病は対抗意識を燃やして立ち向かってしまうとかえって進行が早まると言う厄介な病気です～ＡＬＳに罹患した当初は負けるもんかとはね返そうとして逆効果で痛い目にあいました♡この病気の凄さを知ったのですがこの辺りの兼ね合いが難しいのです♡やりすぎずにやっていきます♪（＾Ｏ＾）
たらふく食べまくった後に向かうはなんばパークスシネマ３月に東京でしか開催されなかったポケミクの応援上映🎉✨😆✨🎊がありましてはるばる東京まで行って参戦したあのポケミクが大阪でも見れるとは！これはやっぱ行くしかない無事抽選にも当たりましていざ出陣‼️‼️‼️ポケミクの法被は必須応援上映なのでペンラあり声だし🆗‼️但し立ち上がってはいけません３月の感動が再び💕ミクちゃんはもちろんのことポケモン達もかわゆすそしてなんと１時間後この写真さっきも見たぞそうです続きま
