ヘリタンスアーユルヴェーダマハゲダラ

しつこく続くスリランカのアーユルヴェーダホテルレポート。たった４泊しかしていないので、偉そうな事何も言えないのですがアーユルヴェーダってすごい！と言うかこのホテルの空気感がすごいのか分からないけどとにかく本当にリラックスできた5日間でしたホテル滞在中は、アルコール・カフェインは一切無しその代わりに白湯とハーブティーを飲みまくり🫖ヨガしてても、プールにいても聞こえるのは海の音とリスや小鳥の鳴き声と時々クジャクの雄叫び笑クジャクの鳴き声って、私は初めて聞いたのでびっくり！

いよいよスリランカの旅も終わりに近づいています。。。ただいまキャンディからコロンボへの列車の中夕日を眺めながら旅を少しずつ振り返ります🚃コロンボの後に私が泊まっていたHeritanceAyurveda本格的なアーユルヴェーダのプログラムが受けられるホテル特にドイツの方に人気があるみたいで私が泊まった４泊5日の間も、ほとんどがヨーロッパからのお客さんでしたゴールデンウィークとか、お盆とかになると日本人も増えるそう。でもチェックインしてすぐは、けっこう年配のヨーロッパの方々だらけ

ヘリタンスアーユルヴェーダの滞在ももう最後の夜になってしまった。。。４泊5日もホテルに籠って退屈するかなぁと思っていたけど、結果めちゃくちゃ充実してあっという間でしたホテル滞在の2日目にやっとドクターの診察があり、その日の夜から出される薬が決まりましたまだ少し風邪気味という事も伝えて、食べた方が良いもの食べない方が良いものも教えてもらいましたあと虫刺され用に塗り薬も。見た目ほぼチリソース。なんかたぶん、すっごくナチュラルな物で出来てるんだと思いますほんとに豆みたいのも混ざってる

リラックスし過ぎて何も考えない日々が続いているスリランカからお届けします今回のメインでもある、ヘリタンス・アーユルベーダミニマムステイが4泊だったので、初めての今回は4泊だけする事にウェルカムドリンクがもう身体に良い味しかしないビーチに向かって抜ける景色ジェフリー・バワ建築のなんとも魅力的なホテル〜！写真では伝わらないですが大好きなプルメリアの木がいっぱい敷地内にはクジャク、色んな種類の小鳥たち、リスも走り回ってて本当に癒されますお部屋はもちろん古さも感じるけど、とても味の

スリランカに来て早くも3日が過ぎました今はアーユルベーダのトリートメントプログラムを受けてみたくてバワ建築のホテルヘリタンス・アーユルベーダにいますあまりにもゆっくりできて時間があるのできちんとブログも更新できます😆↑このホテルでの滞在はまた追々かきますコロンボではコートヤード2泊して、チェックアウトした後にThegallerycafeへこれまたバワ建築スリランカは本当にジェフリー・バワ推しでもどこも素敵！こちらのカフェも入り口から世界観がめっちゃステキおすすめ

3日目の朝からヨガへ雨の日はヨガルームでお昼から晴れたのでプールへ出る前急いでスーツケースに入れた本が老子だったプールサイドで初読書明るくてめっちゃ読める！あと2冊位持って来たら良かった正しい道なんてゆうものはない宇宙はあなたが思うよりもっともっと広いプールサイドから海辺に向かって歩くとワンピースを売っている女性とトゥクトゥクツアーを募っている男性がいた↑あっという間に布をまきつけられ黒いワンピースと一緒に買う２枚で3000円位そのトゥクトゥクツアーのハシカという男

10/12-195泊7日でスリランカへ13日11:30発のスリランカ航空前日に成田で一泊していよいよ出発コロンボに現地の17時半頃に到着両替をし出口で送迎車を待つが一向に来ない怪しい街タクシーのおっさんがつきまとう電話をしてもスマホをe-simの現地ネット回線に切り替えていたので電話が使えない（日本simに切り替えて国際電話にしたら使えたけど頭回らず）この旅で一番焦ったのはこの時かも空港のさっき両替してもらったおじさんに「自分の電話が使えないからこのホテルに電話してくれま

無事にスリランカのコロンボ国際空港に降り立ちました！飛行機を降りると出会えます！VISAを前もって取っていませんでしたが50ドルの所、何と無料と言われました！3月末で無料キャンペーンは終わってたはずだが。。無料でラッキー✌️両替とSIMカードの購入を空港で済ませます。両替60ドルしかしなかったけど、失敗！もっとしとけば良かった。レートは1ドル295.75ルピーちなみに、ホテルに送迎を頼むと片道95ドルと言われましたが、Uberアプリで調べると半額以下で移動できそ

旅の記録にまったく興味がない皆様。興味ないですよね〜連日連夜すみませんねこれにて＜完＞旅の記録が多すぎてもう別のブログにした方がいいのかしらん❓アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。5月のキャンペーンMINI

いよいよホテルでのレポもこれでおわりです。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。5月のキャンペーンMINIWALLET×nana（5/20カドカワストアにて再販開始）インスタのストーリーズでUP！今回

夜、雷⚡️がなり始めるとずーーーっと雷がやまないのでうるさいスリランカ🇱🇰です。ずっとゴロゴロゴロゴロいってるから気になって集中できん！あと、イモリちゃん🦎やらながーーーい寄生虫🪱みないなのがシャワールームに排水溝からでてきてそれにも慣れなければなりませんアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こ

毎日非常~に充実しております🌴ずっとここにいたい！アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。5月のキャンペーンMINIWALLET×nana（5/20カドカワストアにて再販開始）インスタのストーリーズでUP！さて。2日目

というわけでいつものホテルにやってきました。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。モイスチャー1セットのキャンペーンは本日23:59まで‼️MINIWALLET×nana（5/20カドカワストアにて再販開始）インスタのストーリーズでUP！

連日連夜ほんとすみません。これで最後になります。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品レセプションレート2023年JPY2.25ルピー共有スペースロビーロビーから海をのぞむ

快適な滞在のためにあると便利なものを書きますね。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品以下に記載するものは日本からもっていってもいいですし現地のスーパーで調達してもいいと思います。ちなみに現地のスーパーは以下の有名なお店がホテルの近くに

ちょっと角度を変えて予約やその他もろもろを書きます。ちなみに、今回詳細版なのであまりに書くことが多すぎてPCに向かうと吐き気がしてきます目も疲れすぎて、今日眼科へかけこみました。眼精疲労からの吐き気で。文字みてると吐き気が…ｵｴｯみなさんもわたしのブログよむの気をつけた方がいいですよ❓こまかいので、目を悪くしますからね。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメ

頭もあらってスッキリ~本日8日目。帰国の途へつこうとしてお酒をのんでおります。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品高速運転させてもらって~SPARというスーパーによって~@セレンディブラウンジ

わたしが体験した施術内容はこれですべてになります。本当は30個もあるのですが滞在期間や、ドーシャによってドクターが決めるので、やりたいものをできる、ということではありません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品足のマッサ

スケジュール通りに施術をうけるために毎日アーユルヴェーダセンターへ。ホテルから歩いて2分。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品アーユルヴェーダセンターは２つにわかれていまして、手前がドクターエリア奥がトリートメントエリア

トリートメントの内容のつづきアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。夜にお薬と一緒に翌日のスケジュールが置いてあります。3日目のスケジュール🗓アーユルヴェーダセンターへはバギーでもいけますが、50mなのでみんな歩いて行きます。3

アーユルヴェーダセンターへ。ホテルから50ｍはなれた場所にあります。広大でトリートメントルームやコンサルテーションルーム、瞑想施設などがありますもちろんですが、wifiは通じません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品ドク

5月の満月の日フルムーンday特に5月はブッダのBDでありお祭りの日。スリランカは治安はいいですが英語もはなせないしホテルの外にでるのはひとりだとちょっと怖いのでふたりで行けてよかったです。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品

2日目。朝はスコールの音でおきました。昨日にひきつづき湿気がすごくて天気がわるいようです。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品6月から雨季なので5月はぎりいけるとおもったけどやっぱり雨の日がおおいってことですね。2日目の予定

スリランカアーユルヴェーダ一人旅。遠かった…やはり…ちょっと更新時間ずれます。日本との時差は3時間30分です。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品横浜からNEXにのって~成田までグリーンには誰もいなかったなぁ…（貸し切り）

去年スリランカにアーユルヴェーダを受けに行ったのですが、もうそれが最高だったんですよ。ずっと、旅行記書きたいと思っていたのですが、ようやく一念発起して書きました！(1年かかったけどね)良かったら読んでください癒しの島スリランカでアーユルヴェーダ①癒しの島スリランカでアーユルヴェーダ②癒しの島スリランカでアーユルヴェーダ③シロダーラ編癒しの島スリランカでアーユルヴェーダ④偶然の出会い編癒しの島スリランカでアーユルヴェーダ⑤買い物編癒

けっこう寒い。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎NEX乗ってるだけだからいいんだけど駅降りたら完全に夏っぽいひと、でしたちなみに中キャミのみ☃️あぁ。しかし。。これが現実よ…20時間前の非現実。最後の朝食が一番おいしかったこの丸い何か。美味しかった〜13時にはホテルをでるのでトリート

なんか5泊ってあっというまなんですけど~。もう明日お昼には帰国の途につきます。さて。コックさんになってしまったヘッドパック。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎すみません、2時間放置しなきゃいけないのに15分で落としてシャワー浴びちゃいました。あの姿でランチしたくなかったです申し訳ない。やったぁ

よし！ランチ食べた！次のトリートメントまでにブログ前編を15分でかきます。（こんなあわただしくてなんのために来てるんだろう…）インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎ちなみにこれが美人ドクター29歳。本当に綺麗。朝ご飯もまたもりもりたべますよ。はりきってとったカレーが激酸っぱくて全部のこしてしまいました。ポ

ついに3日め。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎今日も朝ごはんをたらふく食べる🥣卵焼きみたいなのがおいしくておかわり〜。今日のグリーンカレーは塩味が濃くてイケるアーユルヴェーダにきて早速変化があった。それはお通じ。6時間おきに食事がありますが綺麗に3時間ほどで消化・排泄され次の食事

スリランカ🇱🇰2日目。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎昨夜ついてから見えなかった全貌。朝からみなさんプールサイドでヨガをしていました。朝、日本語が話せる方とフロントで8時に待ち合わせ予定初めて来た人には滞在中のもろもろのことを教えてくれるのです。