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【更年期びより】皆さまにも届け、海南神社のパワーこんばんは、プレ更年期・更年期の皆さまとtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞今日は皆さまに届け、海南神社のパワーうふふ🤭昨日てんさんのブログを呼んだ時間が↓↓↓『”明日、10月16日(土)は大開運日です!”』売れ残りトイプードル二匹を
夕食にめかぶを出したら娘から「めかぶってなーに?」と、研究のお題が出されました!早速調べると、ふむふむ(1)「免疫力」を高めるフコイダン(2)「デトックス効果」のアルギン酸(3)「新陳代謝」を活発にするヨウ素と「骨」を形成するカルシウムいいじゃないですかー!ほしい、効果ですねー!おっ!なるほど!!さらに調べるとそこに繋がるのか!それは、メカブの先食べが食後の血糖値上昇を抑制すること、さらにその効果は、同量の野菜を先に食べた時よりもはるかに強
みなさま、こんにちは、こんばんは43歳になって、体に不調が続くことが増えてきたので、こちらの商品をお試しさせていただきました♪多彩和漢180粒入り1日6粒が目安なので朝、夕と3粒ずつ飲んでいます小粒タイプのサプリで飲みやすいです♪なんだかゆらぎやすく、体も気持ちもバランスがとりづらくなってきたなと感じる私のカラダ本当に悩んでいるので、こちらの商品を飲んで改善されると嬉しいですしばらく飲み続けてみたいと思います#きらめく「幸年期」さん#多彩和漢#女性のゆらぎに#ゆらぎ
ちょっとした今までの常識を変えてみてはいかがでしょうか?今日お伝えしたいのは食事について40代から食のイメージをチェンジしてみませんか?とういう提案です。お口だけで美味しいよりも、カラダやハートが美味しいと喜ぶものを基準に選んでみてください。自分の中に形はなんでも良いんですが、カラダちゃんとハートちゃんがいるイメージを持ってください。私の場合、小さなキューピーの形のカラダちゃんと、ハート型の風船がハートちゃんのイメージ。買い物する
【更年期びより】たんぱく質の取り入れが気になる方へこんばんは、プレ更年期・更年期の皆さまとtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞今日は前回↓↓↓『【更年期びより】更年期に大切だった❗たんぱく質と鉄』【更年期びより】更年期に大切だった❗たん
東京のお隣に住むアラフォー夫婦、小6小1の姉妹の4人家族です2018年から体調をくずして2020年コロナ禍によりパニック障害不安障害プレ更年期?元気に戻れる日を目指して日々の体調、家計管理、娘たちのことを書いています楽天ROOMはじめてみました県民共済の令和2年度の割戻金のお知らせ今度はアラフォー夫婦二人分前回子どもの分『過去最高額!もどってきます♡』東京のお隣に住むアラフォー夫婦、小6小1の姉妹の4人家族です2018年から体調をくずして2020年コロナ禍によりパニ
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです女性の心と体、内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガと腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します>>自己紹介はコチラ>>はじめましてのかたへ◆10月レッスンスケジュール(対面)◆オンラインヨガについてこんにちは/今週はたった2日間でしたが子供の秋休みでした今日から学校だ・
【更年期びより】更年期に大切だった❗たんぱく質と鉄こんばんは、プレ更年期・更年期の皆さまとtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞今日は更年期に大切だった❗たんぱく質と鉄↑↑↑なんとなくお得な気分になりました😁前に書いた記事『【更年期びより】今の私の更年期症状』【更年期
10月から一気に体調を崩しています。と、いうか、汗が💦でる。胃が痛い。ショートスリープで疲れが取れない。それぞれ人によって違うけど、私は来たな!とプレ更年期軽いホットフラッシュイライラストレスも大いにあるけど、ホルモンバランスが崩れてきたことには間違いがなく。以前とは違う体の不調。今日、クライアントさんと話をしていて、お互いに年齢も近く、子どもも、女子3人。久しぶりに会って、怒涛の日々をお互いに喋り倒す。その中に体調の変化、ホルモンバランスが崩れてきた事も含まれていて。そ
こんにちは!朝早く起きるからか夜は布団に入るとすぐに寝てしまいます。子供に本を読んでいても眠くなってしまうので最近は「ママが眠いからもう寝よう」と娘が言ってくれるようになりました。なんて優しい娘なんだろう。。。こころとカラダを元気にする、整体ラボのホンドです。ちょっと足りないくらいの母がちょうどいい。と、完璧でない私は思っています笑でも、本は読んであげたいから、布団に入る前に読むことにしよう!そう誓う今日この頃です。さて
10月13日水曜日起床時両腕全体のだるさ身体全体の痛み背中肩甲骨のだるさ動悸吐き気命の母エクオールと和漢ルテイン今日は半年ぶり!に美容室いってきました✂土曜日、次女ちゃんの七五三なのでさすがにボサボサ頭はまずいと思い行ってきました体調崩してから、本当に美容院が苦手になって💦動悸とザワザワじっとしてられない感じ今日も🍬なめて心臓バクバク落ち着かないパニック障害の友達に聞いてもみんな同じ感じ事情を話して慣れるまでその美容室に通うか1000円カット✂でパパ
【更年期びより】更年期のモヤモヤ解消に下半身の安定が良いらしいこんばんは、プレ更年期・更年期の皆さまとtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞今日は更年期のモヤモヤ解消に、下半身の安定が良いらしいですヨガが出来るようになってエネルギーを意識するようになってグラウディングが大切だなと下肢の力が戻りつ
近頃、ヒステリーが止まらない。あっ、きっとレディースデーが近いのねと思ってアプリを見てみるとまだ2週間も先笑ここ、最近沸点が低くてちょっとしたことで《ギャー》ってなってしまう私がいるのです旦那氏には『出たよー更年期障害』って言われます。それにもまたカチンって来ちゃうし。というか、うちの旦那氏ってね男兄弟なのもあるし、女子(女子で許して)のことを全然わかっていないところがあって。デリカシーに欠けるなって思うこともとっても多くて😩それでもって自立心が強く、学生時代から上京
【更年期びより】今の私の更年期症状こんばんは、プレ更年期・更年期の皆さまとtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞今日は今の私の更年期症状について眠気頭重感倦怠感ふわふわ感のぼせほてり汗舌痛耳詰まり感湿疹(自家感作性皮膚炎)線より上はたまに出る症状例えば今日いきなり涼しくなってしまったからか🤔
ベクトル(矢印)を自分へ向ける時間…大切ですねこんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございます◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声この症状もしかしたら女性ホルモンの乱れかも…◆女性ホルモンバランストリートメント乱れ度チェックはこちら
少し、またまた間が空いてしまいましたね(^_^;)10月も中旬に入りました。こちら地方、初雪の予報、予測の声がニュースを見ていると、ちらほら聞こえるようになりました。・・今月、いや近々降るかもしれない予報もあります。特に変わりなく、元気ですが、最近というか、数ヶ月前?辺りから、お年頃なのか、女子の日が近くなると、頭痛だったり、吐き気を感じるように。仕方ないことですが、昨年の秋冬はそうした体調の変化なのか、肌の乾燥(特に頭皮や手足)に悩まされたので、これからの季
おちびーず2歳9ヶ月0日。あっという間に3歳目前お天気も微妙だったので、週末のお出かけが無くなりそれでも、かーちゃんはお出かけしたくて、パパに前の日からどこかに行きたいアピールしていたものの、パパも連日のお仕事お疲れ&前の日、早朝からおちびーずと科学館にお出かけしてくれていたので、お出かけモードではなかったらしくお掃除DAYになりましたお疲れのところ、窓拭きやらシンクの排水溝やら、せっせと掃除してくれているパパ。かーちゃんも頑張ってトイレ掃除終わらせてみたけれど。。。どぉにも体調が
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しております。さいとうちなつと申します子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガそして腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡▷▷▷自己紹介はコチラ▷▷▷はじめましてのかたへ◆10月の予定(対面)◆提供しているオンラインヨガこんにちは/例年ではスポーツの日ですねカ
10月10日日曜日起床時両腕全体のだるさ身体全体の痛み背中肩甲骨のだるさ動悸吐き気命の母エクオールと和漢ルテイン基礎体温を最近サボっています長く続かない最近の体調は変わらずよくないですが最近寝落ちする事が多くて一時期不眠がひどい時があり睡眠薬ブロチゾラムを飲んでいた時があったのでその事を考えるとびっくりです!携帯みながら寝落ちなんてここ何年もなくて夜中にに何度も起きてたの気づいたら朝🌅が増えていますまぁ起きた瞬間からの吐き気、身体の痛み、腕の重さは
こんにちは☺︎最近、夫が休みなく働いていてお出かけできずテンション数時間なら時間取れそう!どっか行く?と言ってくれたのでさくっと…ZOOデビュー🐘🐅まだ早いだろうとは思ったけど連れてってあげたかったのです♡一番動物に近づけるヤギ園に滞在しがち反応は…じっー薄め寝てたか、指しゃぶりしてたかで笑顔はありませんでしたが笑未知との遭遇を果たしました✨新たな刺激を与えられたかな?!ちびはなコーデは、ワンピもスタイもお祝いでいただいたものでした♡今度はゆっくりお弁当で
【更年期びより】プレ更年期・アラフォーの方に読んで頂きたいブログこんばんは、プレ更年期・更年期の皆さまとtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、嬉しいです😃💕以前ツボのお話を綴りました『【更年期びより】ツボは女性の味方』【更年期びより】ツボは女性の味方こんばんは、さ
毎日、スケジュール満載な充実の10月様々な場所で、沢山の皆さまにサポートしていただき、このように滞りなく、お仕事を進めることが出来ています。ありがとうございます本日は野菜ソムリエプロコース養成講座の講師のお仕事でした。プロコースは野菜ソムリエを仕事にすることを目的にご受講される方も多く、セルフプロデュースやブランディングの授業もあり、皆さまの意識もとても高いとても良い気が流れています本日も、素敵なご受講生様ばかりで、良い気が流れていましたよ働く女性の皆さまも
年々PMSが辛くなってきましたメンタル面はイライラ、悲観的になることがあり仕事に集中できないこともしばしば。身体的な面では腸がむくむらしくお腹ぽっこり、かつ便秘。足もパンパンになります。また、食欲が爆発することもありました命の母ホワイトを飲みましたがあまり効果出ず。年齢的にもプレ更年期を疑って、ネットの口コミがよかったこちらを購入しました。「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000チェストツリーサプリメント120粒PMSPMDD生理前症候群更年期店舗
半日断食に取り組んでいるらふ子です。ブログを立ち寄ってくださりありがとうございます。朝起きてすぐに体重測定しました。10月10日(日)の体重は…57.6キロです昨日の食事は、午前中は野菜ジュースやお水で過ごし固形物の食事はとりませんでした。午後は18時までに食事を終えました。食事内容卵焼きスパムご飯一膳ホットケーキ1枚アーモンドチョコ3粒納豆ブロッコリービスケット6枚具だくさんおみそ汁(数日前の夕ご飯の残り)鶏
【更年期びより】私が体力のために行っている事の記事こんばんは、さらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き本当に嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞以前運動の目安について綴りました⬇️⬇️⬇️『【更年期びより】運動負荷量の目安』【更年期びより】運動負荷量の目安こんばんは、さらすヴぁてぃです。お立ち寄り
【更年期びより】走水神社こんばんは、さらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌いいねを押して頂き、本当に嬉しいです😃💕感謝、感謝です💞🙏今日は主人がお休み🤭私の希望で走水神社に連れて行ってもらいました☺️海は気持ちがいい😄柔和なお顔の狛犬さまに出迎えてもらい嬉しい😆この鳥居をくぐると、ぐっと空気が変わりました優しい感じがあふれています太陽の陽射しもキラキラ昨日から、凄いエネ
こんにちは!~身体の底から美と健康づくり~ペリネ美スタイルです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨盤底筋群を含む骨盤底の総称=ペリネ貴女らしい美しさ=美カラダの底からトータルにボディメイク=スタイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・女性のライフステージ(おもに産後・更年期前後)に起きやすいデリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。詳細についてはHPをご覧くださいませ~ちょうど一年前に書いたブログ。『ヴァギナがストを起こ
ただの生理前症候群でした。…プレ更年期か?
10月7日木曜日起床時両腕全体のだるさ身体全体の痛み背中肩甲骨のだるさ動悸吐き気下腹部痛腰痛久しぶりに新しいサプリをのむことにしました9月に発売されたらしい小林製薬命の母エクオールと和漢のサプリ一世紀以上女性を支えてきた命の母シリーズ私が不足しているエクオールに高麗人参が入ってる❢命の母Aなどに比べると漢方成分入りだからか特有の匂いがありますしばらくのんでみます命の母エクオールと和漢のサプリ60錠20日分サプリメント栄養補助食品【小林
サキです私のプロフィールはこちらですもう一つのブログでは医学的な内容も多いということもありこちらに思ったことや感じたことを書いています。医学的な内容はこちらで発信しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆かってはいるけど、今日はですね、自分の行動の原動力についてお話しようと思います。何かをやろうっていうときに、原動力となる感情って2つあると思っていて。■何かを手に入れたいと思う気持ちこんなものを手に入れたいから