プラマイゼロ

疲れた⤵️身体重くて途中まで…正装に着替えて…斉藤和義また歩こう🚶この後いくから±0?+2そんな所かな今日も２萬歩歩いて…🫪健康？筋肉痛確定ですね５Group🪜予定居酒屋いくなら俺んち来い｡ガキの頃から使ってる燻し家もっくん30代後半から行きたくなる酒場浜ちゃん去年からね〜パンチョ昔は星人×2今は兄貴夢がもり²？ステーキ⛰️ロッジ大喰いには…欠かせない！😋他にもね…今夜は大悟予定！後悔

5444日目。－20.3㎏。前日比－0.8㎏。<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)…31分・歩数合計(終日計)…6749歩・ダンベル…休み・プッシュアップバー…休み・腹筋(シックスパック)…休み・体幹メニュー…休み・リングフィットアドベンチャー…0分・スレンダートーン…0分<カロリー>・摂取カロリー…1980kcal(朝100＋昼630＋夜1250)・消費カロリー…2187kcal・カロリー差…207k

水曜日。今日は朝から雨で、やや寒い。霜注意報とか出てるし。まだまだしっかり春がこない。明日は久しぶりにHulaがあるので、JCCCに行くのですが、もう桜は散っちゃったかな？私達が住む家はTownhouseなので、ゴミ出しは管理会社がまとめてしてくれるので、駐車場に置いてあるゴミ箱に入れるだけです。週末に断捨離を決行して、コロちゃんのいらないおもちゃが3袋。他のものがさらに3袋。流石に全ての袋をゴミ箱に入れられなかったので、ゴミ箱が空になるのを待っていたんですが。今朝見たら、ゴミ箱が

おはようございます。「こんなことしたら神様に怒られる」「悪い言葉を使ってしました」「ズルをしてはいけない」真面目な人はいつも罪悪感を感じて、生きる事が苦しくなってしまいます。神様はちょっとやそっとの事では怒りません。というか神様はジャッジしません。神様や他人の事ばかりを気にして生きる事を楽しんでいない人に対して神様は嘆いています。神様を怖がっていて何も出来なくなっていませんか？たとえ間違ってしまっても、失敗しても自分を責めないで下さい。もし自分を責める悪い事(

今年が始まって4ヶ月。ふと気になって、現段階で現金がいくら増えたのか？を見ました。ここで言う現金は、当たり前ですが証券会社でのプラス分は含みません。2025年末の全財産を書き出す（口座ごとに）←毎年やってます2026.4現在の口座ごとの全財産を書き出す預金口座から証券口座に移した分を書き出す証券口座のプラス分を出す2-1-4+3で、現金がいくら増えたか？が分かります。私の給与は遥か昔は「なくても生活できる」はずの人生設計でしたが、私立中に行ったことで大きく変わり、今では私の給

数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます♡2度目のジムに行ってきました今度は無理せずやりすぎないように気をつけましたインナー／GUトレーナー／UNIQLOパンツ／NIKEシューズ／newbalanceキャップ／underarmor（夫の）この日は肌寒かったのでトレーナーを着て行ってジムで脱ぎました​週3回しかやっていない大好きなパン屋さんがあるんですが、品数や販売数が少ないから朝イチで行かないと買えなくて💦この日に営業日だったのでジム前に買いに行って

美しい出来事と悲しい出来事は、紙一重だって。つくづく感じた。今こんなに清々しくて気分がいいのは、あんなに心配してあんなに悲しみを打ち殺して、必死に耐えたからだって。これを、報われた、というのか。え！？単なる、プラマイゼロ、じゃないの？？違うんだな、これが。違うんだってさ。上手い事言って、騙されてる。うん、多分その通り。でも、報われた、と思うなら、思えるならそれでいいにしよう。プラマイゼロで死ぬのが理想らしいからね、あくどきものよ

今日は気になってたパスタ屋さんへたらこガーリックなっとう味創作パスタでした。友達はシンプルなカルボナーラにしてたけどそれはあんまし美味しくなかったっぽいその後カフェでケーキも食べて大満足🍰夕方ジム行くのでプラマイゼロです。

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プロフィール40代共働き子育てママ、世帯年収3000万円超今年資産1億円達成しました。50代のこれからを豊かにするために日々模索してます学費の引き落としの時期になりました。わかってはいても、大金の引き落としはやっぱりイタイでも、60万円ほどの引き落としだったのですが、、、、株価が上がって、プラマイゼロ⁉️↓暗号資産となってますが、現金・暗号資産という部類ですテキストを入力67万円の現金マイナスに、株価の上昇61万円差し引き6万円⁉️これって払った

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝もＱ足しました(^o^)v最近ランオフが多くなってますが、やや気持ちが乗らないのでお休み多めで繋いでいきますo(^o^)o役職定年で手取りが減って、お小遣いも減って、ピーソフが減って、アイスも減らし気味、ランも減って、良いこと無いじゃないか～(＃￣З￣)責任が減ったので、それでプラマイゼロ(((・・;)そーなの(´・ω・`)?職場環境が変わってアイスが減って、何か楽しみ見つけなき(*>ω<)🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦昨日のアイス活動は、雨のためマイ冷

どーも。おなかが空いて仕方ない。私です。まぁ食欲があるのは良いのですがそれに伴って重みも増えるため気を受けないとなぁと思いつつご飯食べたあとのスイーツが私を離してくれませんだって美味しいんだもの。美味しいんだものーなのでなるべくプラマイゼロに近づけようと階段を昇り降りするのが良いんやろなー。と思いながらくだりだけ頑張ってます2フロアくらいなら頑張るけどそれ以上になると足が上がらなくなってくるよねそんなこと言ってられないけどまぁでも1日の歩行距離はまぁまぁだと思われる

マイPFは今日もマイナス。ついに今年の成績がプラマイゼロに…2月にはMAX15%くらい増えていたのにずっとフルポジなんですが…株つらいきっとこれからバリュー株に循環してくるんですよね？はー、株ツライ

当たり前である。通勤をしなくなり、運動量も減らしている。今、超絶お腹が空いていてフラフラだが、義母の食事当番＆まだご飯の時間ではない。滅茶苦茶我慢して、この日記を書いている。仕事をしていると、使っていないようでカロリーは消費しているのだ。通勤一つとっても、少なくとも1キロは毎日消費していた。その分食べていたので、プラマイゼロだったが。体感として、お腹が空いた！という時間が長いほど、体重は減っていく。これがまた辛いのだが、この辛さを乗り越えなければな

「こんなに痛くなるなんて・・。身に覚えが無いんですが・・・。」急に痛みだしたとゆるりに来られました。拝見すると、体中に無理の跡が刻まれています。「結構、無理されているようですよ？自覚はなかったんですね？」「いつもと同じです。特に変わったことは無いと思います。」何かとんでもないことが起こっているんではないかとおっかなびっくり来院される方は珍しくありません。でも、身体にかかる無理・不調は徐々に溜まっていくものです。睡眠・休息・体力（回復力）が相まって不調を相殺

最近☝️またマイブームになってるスムージー。小松菜🥬とりんご🍎のスムージーが好きです。爽やかな気分になります。しかし、配合に失敗するとありえないくらい不味くなるのです☝️青臭いサラダをドレッシング無しで食べさせられてる感💦気分は、うさぎ。それでバナナ🍌を追加すると、まぁ配合に関係なく美味しくなるのでバナナを買っておくのを忘れないようにしているのです。昨日は、その3種🍎🥬🍌を買って来て袋に入れました‼️⤴️小松菜は奮発して有機栽培のモノを買いました‼️茎部分は、料理用に。

◇◆◇◆◇◆◇◆「とにかく人から盗む」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△コミュニケーションセミナーを開催しました↓↓↓▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△人間、生きていれば良いときもあるし悪いときもある。試練や苦難や想像以上につらいこともあるけれど。「結果的に良かった」と、そう思える人生を送ればいい。恨んだり妬んだり羨ましいと思うこともあるかもしれない。

今日のちょこっと毎日断捨離１つそのはずが～🤣仕事が一区切りしたら物が増えたPC周り？ワイヤレスのキーボードにマウスイヤホンにヘッドフォンetc.数的にはプラマイゼロか🤣お疲れさまでした。

またアニメを一気見してしまいました。1話だけのつもりが、気づけば朝方まで見続けてしまうことってありますよね。特に続きが気になる作品だと、途中で止めるのが本当に難しいです。休日は家でゆっくり過ごしたい派なので、好きなお酒を飲みながらアニメを見る時間がかなりの癒しになっています。気づけば何本も見てしまって、次の日に少し寝不足になることもありますが、それも含めて楽しい時間です。今回は十六茶ハイ

保持1ヶ月と6日目、スワップは85万円に到達しました(^^)相場、また少し下がりましたね(^_^;)しかし、なんとかトータルプラスで踏ん張ってくれています(^^)ちょうど今くらいの下がり方だと、毎日のスワップの上がり方とで、プラマイゼロになるくらいなんでしょうか(^_^;)とりあえず、プラマイゼロなら、ゆっくりしていられる気がします(^^)のんびり観察ですね(^^)おやすみなさい！以上です！

うっほ~い、競馬に関しては中央、地方を併せれば毎日でも博奕ができるのであ~る。ネット投票ができるので便利だしね。基本的には馬券は外れるのだけどね。にゃにょで、お金は幾らあってもたりましぇ~ん。1998~2000年の３年間は競馬依存性になり年間、何百万単位で負けちったのでヤバかったけど立ち直ったよ。現在、貧乏人のワタチは１ヶ月の博奕予算は5000円なんだけどさ。まっ、取ったり取らりたりで終始はプラマイゼロってトコだから、所詮、趣味のレベルだね。何事も趣味程度でボチボチがイチバンだよね

今日は整骨院へ。意外なようですが、前回と比べて肩や腰は若干柔らかいとのこと。もはや麻痺しているのでしょうか（笑）。親父が草刈りをしております。元々私が今日やる予定だった作業。しかし、私の到着を待ち切れなかったのでしょう。年寄りというのは大体せっかちなものですから。すぐに交代します。整骨院での治療で少し回復した身体は、これであっさりプラマイゼロ?（笑）。終わると、ふーちゃんがこちらでのんびり過ごしております。

今日は、PTAの研修会と親子劇場のイベント担当の仕事が重なって、分刻みスケジュールだったイベント、上手くいって良かった子どもたちも、はじめのプチパフォーマンスすごく頑張ってくれた✨️マジックショーも、ハトいっぱい出てきてすごかった🕊️🕊️🕊️受け付けに残らなきゃ行けなくて、遠くから観てたけど、会場が盛り上がってて良かった〜肩の荷が降りて、ホッとしたのも束の間。PTA会長から、先生から前回の失敗について苦言の電話がきました連絡。しかも、その電話してきたの、前回のPTA担当の先生だそう

こんばんわ今日も色々と欲しい商品注文したり逆に入荷したので受け取ったりと凄くワクワクするような時間でした☆やはりそのお金使いたい時に欲しい時に迷わず投資する。。。これが身体には一番良いです☆なので値上がりとか困窮とかそういうのは一切気にしないでこの先も迷わずビビっときたものは即購入したいなと思います☆お金が減るのはその一瞬ですから数カ月もすればまたプラマイゼロになってるので大丈夫ですよ☆

チビが慣らし保育に行き出してから。何だかよく泣くようになった前はもう少し単純だった気がするのに最近は「なんで？」って場面でグズグズ。正直理由がよく分からん慣らし保育が始まって一人の時間ができたのは嬉しい。でもそれも仕事始まるまでの間だけだし貴重な時間。…のはずなんだけど。帰ってきてからは何で泣いてるか分からないチビ対応。結果プラマイゼロいやむしろマイナスな日もある。笑環境が変わって本人なりに頑張ってるんだろうなぁって頭では分かってるけど。こ

こんばんは🌛今日は忙しくほとんど見ることができませんでした。寄り付きは雲の上。wifi繋がらない！！！繋がったと思ったら証券会社のHP開けない！！！移動はリスクです。今日の爆上げを知っていたら・レーザーテックをプラマイゼロで抜けなかった・昨日触っていた（損した）キオクシアは手放さなかった・スクリーンは逆指値しなかった（刺さっていなくなっていた😱）今日、激アゲされた方達おめでとうございます！！！自分はリスクを避けて、利益が取れなかった。でも

最近の物価高は、ひどい。ひと昔まえは100円以内だった（と思う）コアラの何とか、、とか、おっとっとーとか孫ちゃんの菓子系は100円をとうに超え辛うじて200円で買えるかんじ。近くの店で買い物を済ませる事が多いが、最近ではドラッグストア系は、どこも車がいっぱいなんだかなあ。世知辛い世の中。昨日息子に、物価高で今の時代の子育ては大変だねみたいな話をするといやあ、病院代は要らないし学校だって要らないし、僕からすると、お母さんの時代のほうが大変だったと思うよと。ああ、そうだった、そうだった

クリスマスが来る前に映画の紹介です2022年ポーランド映画ジャンルは…ロマンスコメディ群像劇かな※ネタバレ注意※何でもOKならどうぞ■監督AleksandraKulakowskaMaciejPrykowski■脚本AleksandraKulakowskaMaciejPrykowski■出演者モニカ・フライチクピョートル・パツェックドロタ・コラクミロスワフ・バカマレク・カリタルカース・シムラットズジスワフ・ワルディン■あらすじ心無い上司の企みにより

私にしては昼散歩続いてるわ～つま先歩きを取り入れたりしているけど体重はプラマイゼロま、いっか