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姿勢から自信をつくる最強サポーターポスチャーウォーキング講師の片山ゆうきです【たれ尻ケアに】おしりが上がる、○○角度♪あれ?おしり垂れてきた…?パンツのウェストじゃなく、お尻がきつい…?お尻周りのお悩み♡お年頃女子なら、一度は気になったことありませんか?年齢を重ねるとトレーニングしなければ筋力は落ちていくし、出産を経験すると筋力低下したところに骨盤も広がって、産前のパンツがハマらない涙。お尻周り
2016年にスタートした大人バレリーナに向けたプライベートレッスン♪その頃から始めた無料のメールマガジンアズティメソッド♪書き溜めてきた内容は、なんと1200通を越えます今でも変わらずに送り続けているのは、いつまでも新しい発見があるから✨様々なクライアントさんとレッスンを重ねていると、本当に様々なお悩みや疑問と出会います。そしてそれは、長くバレエをしている私では、思いもつかないようなことなのです。長くバ
静岡県掛川市高品質造花ブーケ専門店フラワーアトリエアンジュローズでございます。いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます初めてフラワーレッスンにお越しいただきました✨掛川市からお越しいただきましたS様、本日はありがとうございました🌸『ディスプレイ枝垂れ桜ガーランド』ピアノの上から垂れ下がるような桜のディスプレイをお作りしたいとのご希望で、オーダーレッスンをご受講いただきましたアーティフィシャルフラワーの魅力は、季節でないお好きなお
久しぶりの水泳。この間どうしていたかというと、仕事が忙しくなったのと・・家庭内入院と、旅行していた。膝の調子が悪くなると、自分の意志に関係なく勝手に体調が悪くなる。体調が悪くなって、多分ホルモンバランスが悪化するからか、アトピー性皮膚炎が再発する。首まわりや頭皮、膝裏等💧皮膚科に行ってステロイド剤をもらうほどではないかもしれないと、悪化しないうちに徹底的に汗をかかない生活や保湿を心がけたり、皮膚を清潔に保つようにしていたからか、だいぶ赤みやかゆみが収まってきた。で、今日はプールへ。
私がご提供している大人バレリーナに向けたプライベートレッスンも、自分ビジネス構築のためのプライベートコンサルも、日々、クライアントさんたちから、それぞれにメッセージがあります。具体的な方法や、やり方についてのご相談というのももちろんありますが、どちらかというとココロの部分のご相談が多いです。一生懸命に努力している中でも、壁にぶち当たることはあります。そういうとき、ココロに元気がなくなります。落ち込むとか、凹むとか
私が定期レッスンをしているクラスの2024年7.8月のレッスン曲をお知らせします。未定のところは決まり次第更新していきます『ダンスレッスン情報まとめ!定期レッスンから出張レッスン・プライベートレッスンまで対応中!』ダンスレッスンの情報をまとめました。現在受付しているダンスレッスンのご案内です。ダンスやってみたいな。私でも踊れるかな。余興で踊ることになった。…ameblo.jp◇月曜日◇K-POP初心者クラス(横浜)19:00〜20:302
数字をわかっているといいわ~と思うときはいろいろありますが、その中のひとつコンサルタントや経営塾でお悩み相談をするときがあります。売上があげたくて~と単純に聞くのと・・いま売上が○○円であと○○円上げたいです。お客様の平均単価は○○円、粗利率は○○%です!と聞くのと、どちらが具体的なアドバイスを引き出すことができますか?ってことです。売上があげたくて~と聞いたらおそらく、いまいくらであといくら上げたいの?と聞かれることでしょう。ここで数字を把
こんにちわ2023年1月から家族でシンガポールに移住しましたローです昨年3月から英会話スクールに通ってますが今日アメリカ人の先生に嬉しいことを言われました。アドバンスクラスにいますが、この日は生徒が私一人プライベートレッスンとなりました。なんとなく雑談から始まり旅とか投資の話で1時間会話の中でこの先生が3年間日本の公立学校で英語の先生をしていたとのこと私が「日本の先生のレベルってどうなの?」と聞くと「まぁOKだけど~君のほうが上手だよ
このアカウントでは、外国語を学習するときの臨み方や心構え、おススメの方法などを発信しています前回は勝手にシャットダウンしてしまったので、少しきちんとみていきましょう。30日でペラペラになる!ことが不可能なのはほとんどの方がわかっているとは思います。はい、そういうタイトルはいわゆる釣りですね(^^)30日でペラペラになることは無理、だとは思っていてもついつい一縷の望みを持って買ってしまうのかもしれません(^^)宝くじに若干似ているか
今日の表現:◆define:「〜を定義する;〜を明確に示す」(動詞)*definition「定義」(名詞)、definite「はっきりした」(形容詞)・Howwouldyoudefine"democracy"?(あなたなら「民主主義」をどのように定義しますか?)*Howdoyoudefine~?とすると「〜の定義は何?」のようにもっとストレートな表現になります。・Theterm"happiness"isdifficulttodefine
ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています!現在募集中のレッスンはこちらいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます!!遅くなりましたが、8月のスケジュールです。オンラインレッスン多めです!毎日冷房の中で過ごしていると身体が重だるーくなることが多く、きっと皆さんも同じように感じておられるだろうと思い^^ご自宅でこまめに運動ができたらいいだろうなぁ!と
キャラメルのフィナンスィエイルプルーのルセットより。イルプルー師範、猪俣絵里先生の動画レッスンを受講いたしました。@pocotarian_sweetsプレーンのものは、今まで数えきれないほど作ってきましたが、キャラメル、コーヒー等、食べたことはあるのですが、作ったことがなく。その中のキャラメルフレーバーのを今回のレッスンでお習いすることができ、とっても嬉しいです。一見、簡単なようでいて、実はとっても難しいフィナンスィエ。卵白の水様化の具合、生地の混ぜ方、見極め、焼成の仕方など、たい
妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫(こじまゆかり)ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちはー!盛岡ももう夏です梅雨明けまであと少しでしょうか?北東北の夏はあっという間なので今年も全力で楽しみたいと思いますお盆の新潟帰省もワクワクします今ホットな彌彦神社も久しぶりに行きたいです8月もよろしくお願い致します^^定期レッスン
こんにちはきもの都粋日比谷シャンテ店加藤吉三(きちさ)ですこの夏…池本店長の…サマーレッスン開催決定インスタフォロワー数1.3万人の池本店長を独り占めレッスン内容は何でもお客様のご要望にお応えさせていただきます例えば、補正の相談でも、、前結びのやり方でも、、半巾帯のバリエーションを増やしたい、、でもなんでもオッケー大人気の池本店長に何でも聞ける、なかなかないチャンス皆様のご参加お待ちしております【池本サマーレッスン】~池
☆8月のレッスンスケジュール☆毎日暑い日が続いておりますが、皆様お元気でおすごしでしょうか?8月のレッスンスケジュールが決定致しましたので取り急ぎお知らせ致します😊🩷8月の休業日18日日曜日31日土曜日お盆休み中もプライベートレッスンやパーソナルトレーニングをお受けしております。空き時間はスケジュールカレンダーをご確認下さいね★休業日はプライベートレッスンもお受け出来ませんのでご注意下さい。*ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスン、オープンクラスは予約制とな
疲れたらやる!は、疲れることを想定し待っていて、溜め込む思考。しかも、多くが他力💦それがダメ🙅♂️って訳では無い。そんな時もあるから。でも、そろそろ考え方を変えていかないと…そんな思考癖や行動パターンが、医療費増!病院に行けば、お薬飲めばどうにかなる!で、平均寿命と健康寿命の差が10年ほどある健康とは程遠そうな国になってしまったのでは?と思わずにはいられない。体だけではなく、心もゆとりをなくし心身ともに健やかさから遠ざかって、笑顔も減ってきているようにみえる。長くなった
サメ付き、クジラ付きを長い時間撃てキハダも目視出来ましたが何やっても喰わない…。船中、釣果無しで終了となりました。活性がイマイチだったのかな。難しいから一本獲った時の感動が大きいゲーム何ですけれどね。ワンバイト沈下系にあったけど直ぐに外れたのでサメのスレだったのかな。夏の相模湾ゲームでした。番外編でイワシボールが真下からクジラにパクっと喰われたの凄い光景でしたw
姿勢から自信をつくる最強サポーターポスチャーウォーキング講師の片山ゆうきです【夏のだる重ケア】浮腫みとりは〇〇でキマル!夕方になると靴が窮屈に感じたり、体が重だるかったりすることはありませんか?かつての私は特に夏場にしょっちゅう感じていて、朝起きれなかったり、寝起きの顔のむくみが凄かったり、なんだかいつもだる重い。体力不足かな?と思っていたけど実はそれは「むくみ」から来ていることもあるのですよ。デスクワ
ヨガ養成コースRYT2004月/6月スタートコース第4,5期ヨガ指導者養成講座200時間(スタジオ&オンライン開催)|YOGASTUDIOMercy【開催概要】水曜コース2024年4月17日(水)~2024年12月11日(水)9:30-17:00(休憩あmercyoga.com動画販売↓オンデマンド販売ホームページHome|YogaBirdsflyinghigh.ヨガワークショップ・講座・ZOOMレッスンをお届けしますyoga-workshop-ho
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。コンテストレッスンロイヤルエスコートグランプリ世界大会Mr&MissRunwayModelUniverse2022フィリピンで開催された大会に出場されておりました、Dianaさん😊審査員特別賞を受賞★イヴニングガウン審査★ナショナルコスチューム審査★アヴァンギャルドファッション審査★水着審査★スピー
こんにちはPoeuraNATSUMIです本日もご覧いただきましてありがとうございます7月21日(日)ダンス&パフォーマンスTSU・ZU・KIに出演させていただきました今回は15名で参加久しぶりに一緒に踊れたメンバーもいましたオープニングは元気なオテア✨中級アパリマクラス本当に息ぴったりArenuiSAYAKAの久しぶりのステージアパリマクラスは明るくて可愛い曲をオテアクラスはモレでカッコいい曲をラストはカラフルモレ〜大きな舞台で大人数
こんにちは。プライベートレッスンは、生徒さんのご希望日程・講師・会場の都合を調整し適宜行っております。そしてプライベートレッスンを行っている会場は主に3つあり、ご都合に合わせてご選択いただけます。★順ヨーガスタジオスタジオ代金1時間1000円〒302-0104守谷市久保ヶ丘2-3-51Fアクセス★D-LifeDanceSchool守谷スタジオスタジオ代金1時間3630円〒302-0110守谷市百合ヶ丘2丁目2485-5アクセス★スタジオ阿
私のクライアントさんの中には日常的にランニングを楽しんでいる方が何人もいる。レッスン後に今から少し走ってきますとか言われると毎回驚愕する。その度にピラティスの後すごい走るの楽なんですとかいつもより走りやすいからそんなに疲れないなんて言われても体験したことも体感する気もなかったのでそうなんだ・・・・と思っていた。昨日ランニングの前に40分だけピラティスをして走ってみたら、確かに走りやすくて走りながら笑った。曇っていた瞬間に走ったのでそのせいかな?と思っ
7/26AM4:30徳島市内小松海岸サーフィン波情報徳島で体験サーフィンスクール!!シャワー室&更衣室完備!(レンタル料保険料込み5,000円~)1日ガッツリコース!!(レンタル料保険料込み6,500円~)☆レベルUPレッスン、プライベートレッスン(6,000円~)を随時開催中!!★グレアサーフ★住所:徳島市川内町旭野162[小松海岸前]TEL:088-666...youtu.be👆Check
いつもありがとうございますママと子供たちが軽やかに楽しく生きていくお手伝いをします生体ヒール(heal)カウンセラー河合ちかです夏休みですね〜夏休みってママはほんとに忙しいラジオ体操があったり一日中家にいたらご飯作り児童館に行くなら弁当作り夜遅く寝るから朝起きないとか仕事しながらの夏休みは地獄ですよね本当にお疲れさまです!うちは今日仲良しのお友達が泊まりにきてます夜ご飯はロールキャベツなんか今上で何かをひっくり返した音がしてます9歳の誕生日を迎えた娘に
さてさてどうかな?
◌⑅⃝.....................................⑅⃝◌早朝プライベートレッスン🩰◌⑅⃝....................................⑅⃝◌今月はプライベートレッスンできる日が限られていたので早朝からのプライベートレッスン🩰朝からトゥシューズが入りづらいとシンデレラのガラスの靴履くような格好のお姿👠笑トゥシューズ履きづらい時はこの格好をするとすんなり入りやすいですᓚᘏᗢ#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charm
姿勢から自信をつくる最強サポーターポスチャーウォーキング講師の片山ゆうきです【開催】1150名と朝の10分体操「月に2回はあった肩こり頭痛が無くなりました!」「朝から夫と小競り合いをしなくなりました」「腰痛が軽くなります!」こんな声を多数いただいたのはインスタライブで開催していた「朝の10分間体操」でのことです^^姿勢は意識して続けることが一番の近道だけど・・・それがイチバン難しいの~!レッス
プライベートレッスンいつもお迎えありがとうございます。先生にお礼置いてきてしまいました💦明日ズンバでお持ちしよう今日はサクッとルンバを仕上げたかったのですがそうはいかずでも段々ルンバが楽しくなってきた自分に精一杯でしたが先生と踊ってることを忘れてました月曜日よりは進歩してきたかな?もっと丁寧に踊らなきゃワルツはガタガタでしたホールドができないから気になるとステップがガタガタにもっとできるかと思っていたら撃沈😅難しい😓せっかく始めたのでもったいないけど上手くなれる気が全くし
大人になれば自動的に字がキレイになると思っていたのに…字が汚くて恥ずかしい…でも今さら書道教室の門をたたく勇気はない…等々そんなあなたへ初心者のためのペン字レッスンのご案内です▶ご予約可能日▶お申込みフォーム書道教室なんとな~く敷居が高いイメージありませんか?大人で書道教室に通われている方は既に達筆な方が多くて初心者さんはちょっと気後れしてしまいますよねでも本当に困って