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かすみがうらマラソンを走ってから1週間経ってしまいましたいつのまにか巷はゴールデンウィークですね〜少し時間が経ち、かすみがうらマラソンついて思ったことなどツラツラ書いていきます。ストレスなし！運営が素晴らしい！やはり老舗の市民マラソン大会ということもあり、運営が本当に素晴らしいです。会場は土浦駅から徒歩5分程度、荷物預けの動線もスムーズで、トイレも各所に仮設トイレが設置してあるので、場所によってはとても空いてるところもありました。スタート時間も9時45分〜9時55分と、他のマラソ
マラソン。走るのが嫌いで、初フルマラソン完走して感動泣く、みたいなのにもさほど興味が出るタイプではありませんでした。そんな私が３月に初めてフルマラソンを完走して学んだことがあったのでシェアさせていただきますね。まず最初に断っておくと、完走した、というだけでタイムは度外視している、ということです。自分は５時間４８分で完走。一般のフルマラソンの制限時間は６時間くらいですから、制限時間ギリギリで完走しただけ、ということになります。それでも自分的には２０キロ以上走るハーフマラソン
富山県民先行枠にて昨日エントリー完了しました！人生初のフルマラソンですついでにそれまでの健忘録と自分への戒めのためにブログにも初挑戦本番はあと7ヶ月後、出来るだけ頑張ります
今月中旬に控えた旅行まで後２週間ほど楽しみ過ぎて毎日のように大阪の事を調べている平日の朝飲みは絶対やる大阪を楽しむ為に先月からずっと徳を積んできた地元のイベントの準備を積極的にやったり、飲み会を控えたり、先輩の引っ越しを手伝ったり（大活躍だった）フルマラソン完走したりとこれまで貯めて来た徳をこの旅行で全部返して貰います後２週間ほどあるんでまだまだ徳を積んで行きたいです
わたし、鎌倉文学入賞したみたい白夜さん稲本英さんにおしえてもらいました。なんの歌かな５首だしました夢イコールフルマラソン完走なのですが（笑）ありがとうございます🤩😍🎉うれしいです美味しかったです。８１歳母弁当と母が買ってくれたかわいいトイレっとペーパーわたしが、くまもんつかっていたからかなありがとう😁🎉
部活やスポーツジムなど、継続してしていた運動を辞めたら太ってしまったという経験はありませんか?2023年3月12日フルマラソン完走。体重61キロ2024年3月25日、半年ぶりに体重測定。体重65.9キロ1年で5キロ近い体重アップ。さすがにヤバいと、減量を決意しました。
人生5回目のフルマラソンを完走しましたアメブロ界では2ヶ月足らずで5回もフルマラソンを走ってしまう強者もいらっしゃいますが、世間一般的には…いやどちらが普通かは私もよくわかりません。ですが、5回もフルマラソンを走りましたジョギングを始めた時にこんな人生があるとは思ってもいなかったよ私のジョギングスタートは酷くてここにかけるような内容ではありませんが、足元はコンバースでしたハイカットではなくてローカットがまだ救いそんな私がフルマラソンを夢見てあの時42歳の記念
嫁の実家が札幌なんですよね、で、前々から挑戦はしてみたいなぁと漠然と思ってたけど、思うだけだった行動ができてなかったよねそりゃ、ハーフマラソンは3年連続で出場してて、てるけども、フルマラソン走ってみたいとは思ってたけど、なかなか尻込みしてた、けど走りたい！完走したときの感動を味わいたい！苦節12年？かな、フルマラソン完走するひとをみてちょっと羨ましくそして憧れていた思ってた自分がいたのよね、うん、行くしか無いっしょ！ことしな
無事フルマラソン終わったー陽射し＆強風でメンタルやられまくって、最後は競歩だったけど🤣怪我なく倒れることなく良かったーたくさん応援DM頂いてパワー頂きました！ありがとうございました🙇🏻♂️🙏✨もう二度とフルマラソン出ないwww
静岡マラソン当日4時過ぎに起床。テーピングを両脚の膝、脹脛、に貼る。脚全体的にちょっと疲れが残ってる感じがするなぁ…そんな感覚があり、ハムにもテーピングを追加した。家を5時前に出て最寄り駅へ。新横浜6：00発、始発の新幹線に乗り込む🚄あ💦ワセリンをお腹に塗るの忘れた～←お腹の冷え防止です。しょうがない。気にしないことにしよ新幹線は小田原でほぼ満席になり、その乗客ほとんど全てが静岡で下車。ほぼランナーだった🏃🏻♂️🏃🏻♀️シューズ見ればわかるね👀w6：4
ファンランでと口では言いながらも、5時間42分もかかってしまって、苦しい走りとなってしまいました…後半失速、歩きまくりで、どんどん抜かれて行ったなぁ沿道の掛け声も変わって来るんだねー「また来年ねー」って言われちゃったよーティファニーはサザンカのモチーフで素敵でしたが💓ボトルは黄色を選択したので、注意信号ということで、また頑張ろうと思います🟡来年は58歳、まだいけるかな〜⁉️4時間48分が自己ベストだから、せめてサブ4.5を達成したいもんだ！ま、いつも甘えが出るからなぁ、今度こそはと何
昨日帰りにいきました。2017年名古屋シティマラソ当時はクォーターを1時間23分台で完走した後一人打ち上げしたとき、隣席に偶然すわったフルマラソン完走したひとに話しかけてから、交流がはじまったその場所。お店のスタッフの方に7年前に来てラン友できましたと言ったらそういわれる方多いですよと旅行後は太ってますし、まだ膝の痛みはあるので走れる状況ではないですが節酒しかないですかねぇ😅
名古屋ウィメンズマラソン2024人生初のフルマラソン完走を果たしましたー！北海道マラソンのリベンジ成功給水以外は歩かないで完走出来た！(早歩きに見えてたくらい遅かったけど)歩くと心が折れそうになるので歩けなかったと言うのが正解かも自分の足で走ったのは事実だけど大会に関わる全ての人たち名古屋の皆さんの声援のおかげで走らされてたと言う感覚！自分一人だったら途中で諦めていたと思う。フルマラソン完走すると何が変わるのか？達成感はもちろんですが、走り終えると道端の雑草にさえ感謝の気
静岡マラソン走ってきました！結果(タイム)からいうと、惨敗レースとなりました😵25kmから膝痛が出て、キツかった…最後は歩きも入り、なんとかのゴールでした。詳細はまた後日〜！完走メダル✨途中でやめようかと何度も思ったけど、ゴールしてよかった！！
名古屋ウィメンズマラソン完走しました昨年の東京マラソンに続き2度目のフルマラソン完走名古屋は完走するとティファニーのネックレスがいただけますその他いただいたもの↓↓↓（完走しないと何ももらえません）昨年より15分弱タイム縮められましたお天気も良く楽しく走れましたボランティアのスタッフの皆さん沿道の温かい声援東京から応援に来てくれたお友達、家族心の中で応援してくれた皆さま本当にありがとうございました体はボロボロですが感謝でいっぱいです
フルマラソン完走プロジェクト大成功！「330日後にフルマラソンを完走する41歳」2024.3.10sun.名古屋ウィメンズマラソン2024見事に完走しました！詳しくはインスタグラムに書いてます！ぜひご一読ください。プラストレーナーズ【治療院×ジム】名古屋onInstagram:".フルマラソン完走プロジェクト大成功！「330日後にフルマラソンを完走する41歳」2024.3.10sun.名古屋ウィメンズマラソン2024見事に完走しました！初マラソン完
昨日は名古屋市内を走るウィメンズマラソンの日でした🏃♀️✨バンテリンドーム（名古屋ドーム）からスタートして名古屋市内を走るコースです🏃♀️その名の通り女性のマラソンです🏃♀️参加賞品にティファニーのペンダントがもらえる事でも有名です✨✨✨今年はわたしの姉が走りました🏃♀️💖💖💖姉は病弱な上に偏食で育ちまして身長176センチのわたしとは対照的に156センチと小柄な（いや、日本人女性として平均的ですねわたしが大きすぎる）ひとです。半年前にウィメンズマラソンに出る✊と聞いた時
これを記録しておくと、次回また走ることになった時に参考になる！自分用メモ前夜は17時半に夕食を済ませてお風呂に入って温まり翌日のテーピングの準備をして21時半には布団に入る22時近くまでスマホの通知でちょこちょこ起きたけどメラトニンサプリ飲んだのでその後ぐっすり眠れて翌朝3時近くに完全に目が覚める（4時には起床予定だった）仕方がないので起きてちょっと仕事して髪巻いて露出部分に日焼け止め擦れそうなところワセリン全身のぶれそうなところに
今日は(^^)またまた久し振りの投稿です。下書きは結構書いているのですが、完成せずにボツにする事が、殆どなんですねさて、最近はほぼ週末ランナー体重計には怖くてのっていない（たぶん、体重は71kg超くらいと推定）さて、最近は職場のオフィスは7階で、従来はエレベーター使ってたのですが、せめて週日も何とか鍛えたいと言う事で毎日階段使う事にしました駐車場の停める階数は4階で、ここは何時も階段使ってたんで、楽勝と思ってたんですが、駐車場は16段/階、オフィスは33段/階と思わぬ苦
当選してから約6か月あっという間にその本番はやってくるものです年明けすぐに坐骨神経痛になり、完全復活できぬまま走りぬきましたわたしが思うように練習できず、落ち込み焦っているときにサポートしてくれたパートナー、応援してくれたペインクリニックの先生、沿道に応援に来てくれたラン友、父、妹おにぎりを作ってくれた母アプリでずっとチェックし、応援してくれた友達沿道でチョコレートをくれた知らないおじさん本当に皆に支えられて完走できた初フルマラソンでした
さっきnoteを見ていたら、東京マラソンなら、キロ10分を切るくらいで歩いたら完走出来る、と書いていた人がいた。甘い甘すぎる言い過ぎかな（笑）大規模フルマラソン走ったことがないか、自身は早い人なんだろうね。そもそも、7時間で計算してはいけない。完走目標の人は基本的に後ろのブロックだ。大会によって違うが、東京マラソンでは30分くらいのスタートロスがあると考えておいた方がいい。スタートロスとは、号砲から自分がスタート地点に立てるまでの時間。7時間の制限時間は当然号砲からなので、実質
こんにちは鹿児島市鴨池の市電通り沿いにある美容室、mizaiです鹿児島マラソン参加のため日曜日にmizaiお休みをいただきありがとうございました。今回で６回目…皆勤賞です。引き際がわからなくなってきました昨年の夏頃から腰と膝を痛めてしまいマラソン本番までには完治するかと思っていましたが、完治することができず、お医者さんには内緒で参加笑ボチボチ走れば完走できると甘く考えてました30キロ過ぎまでは調子良く走れていたんですが、初めて足が攣ってしまうアクシデントしかも両足太ももと太もも裏
自分でも感心したこと50歳でフルマラソン完走したこと！しかも去年より30分早かった笑
ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう3/3は篠山マラソン🏃ということで走ってきました！寒さが懸念されましたが天気は快晴でさほど気にならず。知人宅に車を停めさせてもらい、徒歩で会場へ。9時30分頃到着。定員割れのせいか、人は例年より少なめ。マラソンブームが去り、あるべき姿に戻った感じ。完走を目標に10時40分スタート！前半はぼちぼちでしたが折り返してからひたすらの向かい風で体力を削られ、最後はキロ5でしたが最低限のサブスリーを達成😅ある意
2月はこんな感じでランを楽しみました🏃▪️前半:初のフルマラソンに向け調整▪️中盤:なんとかフルマラソン完走、回復に向けたスロージョグとハムストリングスの痛み、鵞足炎への対応▪️終盤:ハムストリングスのトレーニングとスロージョグ3月はかすみがうらマラソンに向けた練習が順調にできるように、日々コンディション整えたいと思います。
最近よく左膝が痛む中側なのか、どこなのかよくわかっていなくてどう対処すればいいのか正直分からない💦でも走り出すと痛くなくなるから、あんまり深く考えていなかったけど今日、知人から「膝の調子が万全じゃないなら、フルは怪しいかもね」と言われてしまい急に不安に家族にも相談したら、今年はやめておいたらと言われる始末無理して頑張って、今後膝悪くしたらどうするんだ確かにそう言われると怖い💦だけど、去年1年前からココに照準合わせてきてロング走だって毎週のように頑張ってきた頑張ってきたこ
お気に入りの小物ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう明日3/3は篠山ABCマラソン🏃レースを明日に控えて軽くジョグ🏃ガーミンのメモ欄にも書いているが、近年まれになく、走れてなく明日はサブスリーどころか完走すら危うい状況😓「その1秒を削り出せ！」のフレーズでメンタルで押し切れるほどの練習量(バックボーン)が積めていない‼️せめてものタイム向上のために私が考えた秘策。「剃毛」水泳選手が空気抵抗を減らすためによくやっているが陸上でもわずかながらでも効果はあるはず
つさて、いよいよスタートをした京都マラソン2024sブロックでスタートできたので、ゲートまで10秒で通過グロスもサブスリー狙えるやん！まだこの時は軽い足取りに、軽い考え、そして、甘ーい考えでワクワクしながらゲートを通過京都マラソンは累積243m（カロス測定）とアップダウンも割と多いコース🛣️会社の同僚からもキツいコースだと聞いている前半の7k〜20kあたりまでは登りも多く、登り区間のラップはあまり無理せず1キロ4′20〜25″程でクリアする予定で考えていたスタートしてしばらくは予
↑完走メダルあとフィニッシャータオルも貰ったこの二つのために頑張ったのよ(°_°)雨と風に加えて気温が一桁という中々のシビアコンディションやった大阪マラソンスタートゲートを潜ったのが午前9時54分ゴールゲートを潜ったのが午後2時45分ギリ5時間切り(°_°)最初の10kmが70分かかってるんやけど、人が多すぎて抜くに抜けないの(°_°)結局最初から最後まで周りと同じペースで走り続けた42km目標の4時間切りは達成してないけど、死ぬまでにフルマラソン完走ってのは達成しただから二
スタートの時雨上がりました密かに目標としていた5時間30分は達成しましたけど20キロ以降は歩いたり走ったり週一の練習ではフルキツすぎます寒さとのたたかいもあったし体のあちこちが痛いです
