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ダイエット始めて3日目です。朝は、おでんと納豆。昼はドリア。夜は食べない予定でしたが、夜に納豆を食べるのが良いと聞くので、実践してみる事にそれと、イチゴね🍓体重は、1日目と変わりませんガンバレ、私『痩せたい!オリジナルのダイエット方法!』ヤバイです。ヤバイんです、体重が…ネコじゃなくて、私ね。みるみる増えていくとりあえずできることをフラフープ運動は再開です。ただ回すだけですけど、時計回り、半時…ameblo.jpcréer(クレエ)フラフープくびれ引き締め組み立て式
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド矢板店です本日もブログをご覧になっていただきありがとうございます本日の子どもたちの活動の様子を見ていきましょう本日も元気に子ども達が入室してきました金曜日なので、荷物が沢山おやつを食べて、ほっと一息学習も頑張りますすららはゲーム感覚で進んでいくので、楽しみながら取り組めています本日は、寒くて縮こまっている身体をほぐそう!ということで、運動遊びを中心に活動しました風船バレー白熱
ヤバイです。ヤバイんです、体重が…ネコじゃなくて、私ね。みるみる増えていくとりあえずできることをフラフープ運動は再開です。ただ回すだけですけど、時計回り、半時計回りを合わせて20分フラフープ始めた頃は、連続で回せませんでしたが、今は落とす事なく20分回せます有酸素運動には調度いいかなそれと、腹筋100回。100回だけですが、無理なく続けるには、私には100回が調度良いそーしーてー、夜はご飯食べない断食はできないので、朝と昼はしっかり栄養をとって、夜は梅干しを
こんにちは!私ダイエットをしていると言っていたのですが、新たに運動を追加しました!それは、エア縄跳びですジムとか行きたいなと思ってましたが、ジムは高いので家でできるダイエットをしております。部屋でもできるダイエットというやつで、ひなちゃんねるさんのYouTubeを見ながらしております。リビングで1000回、エアで飛んでます。飛ぶたびに、母から「家が壊れる」と冗談なのか本気なのかの境目の発言をされますまた、フラフープの時は、腰なのかお腹なのかわからないところが筋肉痛だったのですが、
こんばんは🌆寒い❄️寒い寒すぎるぅ〜風がもの凄くて驚きますそんな今日は手羽先作りましたこの量を二皿みんないつも、ペロリです白胡椒をまんべんなくかけるのが美味しいですそして明日からは雪が降る☃️そうなので、急遽、夜に旦那と買い出し夜だったので、もうお肉はほとんど残ってませんでしたですが!半額のお寿司がなんと、🍣いくつか奇跡的に残ってました👏いつもなら、この時間なら絶対ないラッキーでした勿論、買いました270円の渡り蟹の味噌汁も作り、ちょっと贅沢な夜になりまし
こんにちは!児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル筑西です1月24日の活動の様子です始まりの会の様子です始めに手洗い・うがい・体温測定・サークルのノートの提出ができたか確認しています。日付け・曜日・天気のカードを選んでホワイトボードに貼り付けてくれましたおやつ当番のお友達は、テーブル拭き・おやつ分け・挨拶をしっかり行なってくれました本日の課題はフラフープカウボーイを行ないました(フラフープカウボーイのねらい)フラフープ遊びを通してフラフープの使い
小さめのフープ(輪っか)があったのでバックスピンさせてみましたフラフープより小さめこのくらいの大きさです戻ってこーい!強く回転させないと戻らないしかもまっすぐ戻すコントロールも必要遊びだけど自分なりにチャレンジです
2023年なにか新しいことしたくて、ブログを書いてみる。そういえば正月から好きに飲み食いしすぎて見事に太ったなあ。(特に顔がお月様。泣)そろそろダイエットしないとやばいと思っている内に2023年になって、、、もう24日(時の流れってこんなにはやかったっけ健康診断でコレステロール引っかかってしまった母も一緒にまたダイエットしようと決意そして「ダイエット」で検索。(やると決めたら先ずはググる。)○これから継続する事○ストレスためずに自分
こんにちは!nailsalonZEROの大坪です😁半年ぐらい前に購入したフラフープ。今日はだいぶ暇だったのでやっと箱から出して組み立てました💪❤️5秒もまわせない。笑頑張って何回かやって2秒。めちゃくちゃできると思ってたのに。いや。学生のときはガンガン回せてたはず。特訓が必要です。10代と30代の差を実感。ちょっとしかやってないのに疲れた。😂おしゃれネイル⭐️明日から寒いようですね😵気をつけてお過ごしください!※ご来店の前に必ずお読みください↑ここをクリックn
自分のことを可愛いなぁ〜とジワジワ感じることってありませんか?わたしはフラフープをやっている時や家でゴロゴロしている時、、、なんだか正反対な事柄ですね。書いてて気がつきました😆そんな時に可愛いなぁ〜と自分を愛でる気持ちになるんですよ。そういう時って魂が喜んでいる喜びを生きている時✨という気がしていますあなたの中にある自分可愛いなぁ〜と感じるナニカ見つける気持ちで今日一日を過ごしてみて💓💓💓わたしも意識して過ごします!🌈🌈🌈🌈🌈今日も何が起きても
下関でもフラフープやダッコちゃんが流行った。隣の家の友達は2つとも買ってもらって楽しんでいた。今でも羨ましく思い出される。参考①<あのころ>「だっこちゃん」大ヒット製造追いつかず偽物も共同通信(2019.8.17、参考)1960(昭和35)年8月17日、宝ビニール工業所(現タカラトミー)が作った「木のぼりウィンキー」が「だっこちゃん」の愛称で大ヒットした。空気で膨らます180円の黒いビニール人形を若い女性や子どもが腕に抱きつかせて歩くのが流行し、工場では製造が追いつかないほど。偽物
星鈴保育園の主任です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。生活発表会に向けて練習に取り組んでいる姿が見られました。生活発表会は一年間の集大成の行事です。本番に向けて、子どもたちは一生懸命に頑張っていますよ楽しみにしていてくださいねそれでは、今週の子どもたちの様子をご覧ください。《ほし組》雪だるまの製作をしました☃️完成したあとの笑顔は、かわいいですね《つき組》プラレールであそびました「ガタンゴトン」電車を走らせて、夢中であそんでいましたよ《そら組》フラフ
こんにちは~今日もみんなで楽しく遊びましょう最初はフラフープをしま~す回して廻してくぐって跳んで・・・・・並べてケンケンパ今日は最初に羽子板遊びハネ2チームに分かれて対抗戦ですどっちのチームが勝つのかな次の遊びは文字カード遊びですあいうえおお題をよく聞いてグループで協力ながら文字を並べますどちらのチームが早く揃うでしょう今日のクラブはこれにて終了~また来週待ってま~すバイバイ
こんにちは。グローバルキッズパーク上大久保店です。本日の様子をご紹介します午前中の活動はリトミックリトミックは情操教育、音感教育、生活習慣が三位一体となった指導法として知られています。身体を使ってのびのびと表現する活動を通して、表現力や感性を養うことができます。曲に合わせてどうぶつの真似をしたり一緒に寝転んだり跳びはねたりしながら楽しく取り組みました。午後の活動は感覚遊び小麦粘土を用いて感覚あそびをしました。いろいろな形を作って表現
1月18日水曜日さぁ今日の作業は輪ゴムの選別です~色別に選別していきましょう両手を使いながらナイスです選別したものも丁寧に積み重ねる彼女仕上がりが美しい完成ーー彼もできましたスポーツはフラフープすごいジャンプ力そこはコース外だよ~笑今日も軽やかなステップです続いて輪っか転がし真っすぐ転がるかな~思い切り振りかぶる彼でしたが…めっちゃ優しく投げてくれましたお次は輪くぐり~スムーズに通れましたね~終わったお
こんにちは!!!お久しぶりです!いま、翻訳の仕事をしてるのですが、その会社で別の仕事もしてるんですけど、もう、よくわからなくて。やめたーーーーーーーーい。と毎日思ってます。仕組みもわからないし、わたし、英語に関しては仕事ができるほどできないんですけど届くフィードバックのメールが英語なので、頑張って読み取ってるのですが、、。ほんとにしんどい。一つ嫌なことがあると全てにやる気が出ないわたしの体の仕組みが、腹立ちもしますこんな日ですが、今日も姉と父にお弁当づくり。朝ごはんも作りました。帰
今を重ねて未来を作る、重ねた今が過去になるなりたい自分になるために、自由な未来を拓くため今この時を輝こう、この輝きは未来へ続くアプリ児童デイサービス川崎諏訪2号ですブログ担当のzawarです本日は公園始めのはずでしたが…生憎の雨公園は中止です・・・しかしみんなからは「走りたい」「今日は走る日だよ」等々の声がという事で今回は運動プログラム「走る」まずはラジオ体操からさあ第一種目「回して、くぐってフラフープリレー」みんな頑張れ~白熱の第一種目の後は
一輪車は正義!幼稚園の1コマに「チャレンジタイム」というのがありまして縄跳び、フラフープ、ホッピング、一輪車...何でもチャレンジしてみよう!のコーナーです4歳児の男の子yくん昨日から一輪車にチャレンジ!✨最初は両足をペダルに乗せる事も出来なくて「もうーむりー!やだー!」なんて言いながらそれなりにやってたんだけどねあー...もう興味無くなっちゃったかな...明日もやってくれるといいな...なんて思って迎えた今日のチャレンジタイム!「ami先生!一輪車やっていい?」
こんばんはちょっと冷えましたね〜。週末にはまた寒波⁉️貴重な日差し大切に浴びていきましょう(笑)スタッフ野村から今日のレクリエーションの様子お届けしまーす☆体を動かそう‼️まずは準備運動をしっかり行いましたフラフープの中にボールが3つ。そのボールをお手玉で出します。いつもより強く投げないとボールは出ません。しっかり腕を動かしました😊ボールめがけてお手玉を投げますが,丸いボールに上手く当てるのは難しかったですね😅でも中には一つのお手玉で2球出した方もいま
なんだべぇ〜見さ来てけでありがどなぁ〜いいね👍やフォローがあっと書いでで、励みになっから見さ来たついでにポチッとしてってけさいんね〜おもしぇ〜ごどや思ったごと徒然に書いでぐがらお茶っこ🍵飲みながらでも見てってけさいん徒然だなやぁ〜ハイハイレース先日赤ちゃんハイハイレースがありましたうちの孫ちゃんも出ました練習したみたいで練習動画が送られてきました音が大きいかもです!開く時は注意してくださいね♪練習では7.5秒でした!ハイハイレースは歩くと失格です
寒い日が続いていますが年中組さんは毎日元気いっぱいお外遊びを楽しんでいます新しく出来た滑り台ちゃんと順番を守って滑っています『やっほ~』ブランコも上手に漕げます松ぼっくりが落ちてこないかボールチャレンジフラフープ上手にまわるかな?腰でも上手に回せるよこちらはフラフープで縄跳びフラフープのおうち作りかな?ぐるんとまわっちゃうよ~みんな仲良し誰か覗いてる泥んこ楽しいねーお船の上でもハイポーズ子どもたちは寒さにも負けず沢山体を動かして遊んでいます。これからも体調に気を付
みなさん、こんにちはグローバルキッズパークゆいの杜店ですいつもブログをご覧いただきありがとうございますピックアップおっなんだか高度なことをしていますねさっそく詳しい様子を見ていきましょうおやつまずはあまいおやつを食べてエネルギーチャージですこれからどんなことをするのかワクワクですねレクリエーション今日のレクリエーションは"サーキットトレーニング"2チームに分かれて交代制で行いますフープを車のハンドルに見立てて
みなさん、こんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡府中です今日はほとんど雨模様なので昼間はなかなか空気が暖まらず肌寒い日でしたなのでここはひとつ体を暖めてみたいと思います今日の集団課題は「サーキット運動」でした様々な遊具を組み合わせて、周回運動をします様々な遊具を次々とこなすことで、異なる運動を連続して行い、全身を動かすことが目的です2人1組並走してトンネル➡平均台➡マット運動➡フラフープくぐりの順で運動して回りますくぐって、わたって、ころがって、また
父ちゃんの誕生日誕生日ケーキならぬ誕生日外郎外郎好きの父ちゃんに娘が作ってくれました。中はこし餡と、白餡私にもちゃんと作ってくれました。ムチムチ食感とサラッした白餡。ちょこんと乗った小豆が可愛い。娘が作る大好きな和菓子。こちらも娘作。台湾カステラ手でちぎって食べる幸せ♡しっとりフルンフルンでちぎるとシュミシュミシュミ~って音がする!酒粕と金柑のかき氷濃いめの酒粕が上品に香って中にも金柑のシロップ漬けがたっぷり。本当に美味しくて、しかも究極に甘さ控えめ。素材重視!で
オハヨウヾ(。・ω・。)`*:;金曜日〜ブログサボってましたなのでまとめて🆙します( ̄^ ̄ゞ2023/01/13お弁当♡10牛バラと小松菜バタケチャソテーキャベツおかか煮包まない焼売卵焼きれんこん人参きんぴら2023/01/14お弁当♡11鶏の柚子胡椒漬け焼きちくわ磯辺揚げ大根と油揚げ煮白滝ペペロンチーノ卵焼きキャベツおかか煮2023/01/15お弁当♡12肉団子と茄子甘酢あん枝豆入りまんまる卵ちくわ磯辺揚げ大根と油揚げ煮白滝ペペロンチーノ✳️ど
今日は趣味の一つ、ドローンについて書きます。皆さんご存じのドローン。今回はトイドローンと呼ばれるものを紹介します。TELLOです。コンパクトながら操縦しやすいオススメのトイドローンです。フラフープの中を通るという練習です。ドローンの魅力は空撮が出来る所ですよね。僕もうまくなって空撮をしたいと思います。それではまた。読んで下さりありがとうございました。
ノッテステラータのキャスト如何ですか⁉️ジェイソン・ブラウン、シェイリーン・ボーン宮原知子さん、鈴木明子さん、田中刑事さん、無良崇人さん、本郷理華さん、フラフープのビオレッタ・アファナシバさん❣️【CONTINUE】のメンバーは無良さんとシェイだけですね!羽生先生が決めたスケーターですから絶対良いね👍ヴィオレッタさんはカナダのスケートのコーチ❣️いつ知り合った〜😁
***〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜p世の中には見たくないもの聞きたくないことがいっぱいあります。でも目は見えるし🙄耳も聞こえるし、🤔見えないと困るし聞こえないのも困ります。😢見たくないものを多く見てしまう時。聞きたくないことがやたら聞こえてくる時は、。意外にも単純に疲れているだけの時が多いです。自分のやりたい事がうまくまわっていなくてイライラして疲れて自爆してしまっている時知らず知らずのうちに見たくないもの聞きたくないものだらけの世界で生活してしま
ユニコーン!モモコーン!!いよいよ大道具制作がスタートしました!!年末前から佐瀬さんの頭の中でぐるぐると思考期間があり年始には固まりはじめた大道具たち٩(''ω'')و今回の公演では大道具、小道具たっくさん出てくる予定です!そちらもどうぞお楽しみに(^^)/さて、作業です!塩ビ管を切るために、まずは目印をば…細かい作業をモモコが担当し佐瀬さんがダイナミックかつ繊細に切っていきます!穴をあけたり親子のようですね彼らはいったいどんな姿に変身するの